高中生不上学在家躺着玩手机

因为玩手机不上学是万万不可的，作为家长面对孩子玩手机到这种地步，一定要对孩子的手机使用做好管控，帮助孩子戒掉手机，投入到学习当中，毕竟高中阶段的学习是非常关键的，一定不能耽误过去，贻误终生。

高中生不上学在家躺着玩手机怎么办？

1、家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪。孩子发展到今天这样，很大程度是因为家长放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？家长一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

2、父母的遇到这样的情况，要冷静对待，理智处理，不能在气愤中过度地指责孩子，更不能把自己的焦虑传递给孩子；你们做父母需要好好反思、反省自己在教育孩子时，是否对他寄予过高的期望，是否曾把自己的儿子与别人家的孩子相互攀比，当他认为学习压力大，学习成绩差，不能达到你们的理想要求时，内心产生了厌学的情绪。

3、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

4、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当地玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

5、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

6、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

高中生不上学在家躺着玩手机的危害：

1、影响视力

长期卧床玩手机的话，对于视力的影响是很大的。长期保持一个动作不变的话，会导致眼睛产生疲劳感，特别是在看手机的时候没有背景光的时候，眼睛受到的刺激会更大，视力会因此变得越来越差。特别是一些青少年，长期玩手机会引起近视出现。

2、影响睡眠

在睡前我们主张是要在安静的环境下，对于入睡和睡眠质量是很有帮助的。而经常在睡前玩手机的人，往往在放下手机的时候，脑子还是亢奋的。这个时候去入睡的话，会变得很困难，并且正常的睡眠质量也会受到一定的影响。不少孩子会出现第二天醒来很疲劳的现象，这跟玩手机之间也是存在一定联系的。

3、将影响孩子的一生，是一种无法弥补的遗憾

人的一生是阶段性的，学生时代必须在校园里渡过，这一点没有商量的余地。上学并不仅仅是学习的问题，还涉及到不断的社会适应能力的培养。从小学，到初中，再到高中，再到大学，同学关系越来越复杂，同学接触面越来越广，这本身就是社会适应能力的培养。如果中断了这个过程，那么，以后孩子就再也没有机会享受学生生活了，这必将是一种终生的遗憾。

现在沉迷手机的高中生越来越多了，回家就是问家长要手机玩，不给玩手机孩子还闹腾的不行，有的家长就会直接用暴力来解决，但是反而加重了他们对手机的沉迷，有些孩子更是为了玩手机连学校都不去了，一些家长为此感到担心又不知道该如何去解决？

高中生想玩手机不上学怎么办？

一、不要把问题归咎于手机。

家长应该认识到手机对孩子的影响，不要把问题简单地归咎于孩子沉迷手机，而是要关注孩子的生活和学习习惯，找到根源，共同寻找解决问题的办法。

二、制定规则，限定使用手机。

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协。

三、积极引导孩子正确使用手机。

学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。

四、不要给孩子太大学习压力。

家长应该关注孩子的学习情况，了解孩子的学习压力和困难，但不应该给孩子太大的学习压力，鼓励孩子适当放松和休息，保持良好的学习状态。

五、多一些赞赏，少一些批评。

父母的批评往往会让事情变得更糟。家长应该多给予孩子赞赏和鼓励，肯定孩子的优点和进步，而不是过多批评和指责，让孩子感受到自己的价值和能力，增强自信心和动力。

六、转移孩子们的兴趣。

家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好

七、营造良好的学习氛围。

家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。

我们都知道初中是一个很重要的阶段，这个时候就是在打基础，基础打好了，后面的学习才会更顺利。初高中衔接时期是一个生理和心理巨变时期，除了适应新的学校、老师同学外，还要面对中考、高考这两座大山。一些孩子的适应性很强，能迅速调整，坦然过渡，也有一部分孩子由于种种原因，产生了一些心理问题。那么，初二男孩不上学在家玩手机怎么办？

初二男孩不上学在家玩手机怎么办？

1、找到孩子不上学的原因。

想让孩子重返校园，就得先了解孩子是为什么不想回学校上课。玩手机也许只是孩子逃避现实世界的一个方法，孩子未必真的不想到学校上课，而是学校有让孩子想要逃避的东西，所以孩子才借沉迷手机的方法来回避。这时家长就要想方设法的找到孩子不想上学的原因。

2、家长要积极的引导孩子。

提升认知思维，帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子不上学在家玩手机，作息不规律，家长是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。家长应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。

3、调整作息。

因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。家长们要明白习惯养成了一般情况下是很难改过来的，所以家长一定要有耐心，要坚持住，孩子才能坚持下去，才会有希望。

4、帮助孩子调整学习方法。

引导孩子调整学习方法，做好学习计划，高效地利用时间。比如分解目标，制定每日学习任务，防止拖延，给每个任务限定完成时间；及时反馈和评估自己的时间计划，加强对时间的估计能力；避免完美主义倾向，避免在一件事情上花费太多时间，以至于没办法按时完成其他任务。

5、丰富孩子课余生活。

孩子为什么沉迷手机？因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

6、引导孩子自学或参加补习班，进入学习状态。

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。总之，要想方设法让孩子进入学习状态，这样在建立手机网络界限后，就容易引导孩子重返学校，快速适应学校的生活。

在控制孩子玩手机的基础上，我们家长还需要对孩子进行引导，让孩子认识到玩手机的危害，这样他自己就会自觉地控制自己玩手机了，所以孩子不想上学、一直在家里玩手机的时候，家长一定要重视并进行恰当地干预。让我们一起陪伴孩子成长吧！

高中生在家睡觉不上学，这样的孩子已经有了很严重的厌学情绪，家长必须及时的引导孩子，不然孩子很可能会就此辍学，这样的后果孩子以后会因此承担很大的生存压力，所以家长要及时帮助孩子尽早上学去。

高中生在家睡觉不上学怎么办

是什么原因就用什么解决办法开导孩子，重点在于疏通而非堵截，这和治理洪水的道理一样，相信大家都会明白。

比如和某科老师关系不好，就找同学、找老师聊天，看看问题出在哪，多了解一些老师的优点，改观一下对老师的看法，如果对好几个老师都有意见，那就是学生自身的问题了。如果作业太多，可以分轻重缓急，高三个别会做的题目可以不做。

不想读书的原因其实很简单，就是上学的时候听不懂了，那么听不懂的话，那么他自然就不想读书了。

并不是所有的人上了高中都能听懂，很多人上课就像听天书一样，为什么很多人上课在睡觉啊，那就是因为他根本就听不懂，所以说索性就不想再听了。

其实学生不想读书的话，或者说不想听课的话，只能说明他的学习中遇到的困难，这个困难也不是一两天的，导致了他学习失去的劲头，不想在学习的预期达到你学习浪费时间，不如好好的睡觉，不就是这样吗？

其实这只能说明在学习中遇到困难没有解决，导致了后来的结果。

告诉他考试的目的是让他查缺补漏，这个时候的考试不必过分在意得分，近快找出不足之处进行弥补才是重中之重。

特别要注意基础知识的缺失和不足。尽力去做到基础不丢分，扩展少丢分，难题努力闯一闯。

有的学生在备考时会出现各种情绪问题，他不想在学校复习想回家，这是不太正常的。但孩子有这样需求，家长要适当满足，但不能让他们一直待在家里，独自复习的效果大多没有和同学一起来得好，家长要考虑这一点。

对于缺少学习动力这个问题，平时可以多看一些鸡汤文或励志逆袭文章，但最根本的解决办法还是得靠外界（亲戚/恋人）刺激自己，让自己有个目标，那样动力才持久。而如果是暗恋上了班上的某个同学，那就真要靠家长好好开导了。

孩子不上学，家长还可以让孩子出去打工，先经受下社会的毒打，让他明白知识的重要性，知道没有学历的艰难，就会幡然醒悟，乖乖去上学了。

数字时代给普通人生活带来的最显著的改变，莫过于移动电子设备的普及。上一代的孩子和家长，只需要在“看电视、玩电脑”上斗智斗勇，这一代家庭，人手一个电子设备，孩子沉迷玩手机成了家长最普遍的困扰。孩子不上学整天在家玩手机怎么办？

孩子不上学整天在家玩手机怎么办？

首先，家长和孩子可以制定一个电子产品公约。要知道，看到孩子玩手机，父母只是生气和训斥的话，并不能产生一个良好的效果，所以家长要以一个平等的姿态和孩子交流，共同制定一个电子产品公约，就如何使用手机的问题以及使用的频次等达成一致。

需要提醒的是，这个公约对所有的家庭成员都有效，并不是专门针对孩子的。比如，每天玩手机不能超过两次，一次30分钟，不能把手机带上餐桌，晚上9点之后不能玩手机，等等，那所有的家庭成员都要共同遵守。

其次，安排其他更丰富、更有益的家庭活动。那父母可以和孩子一起进行一些有意义的家庭活动，比如一起读书、朗诵、做手工、角色扮演、做科学小实验等等，用更有趣、更丰富的活动来代替手机时间。当孩子从其它的活动中感受到了更大的乐趣，自然就会减少对手机的依赖。

最后，家长自身做好示范。家长是孩子的第一任老师，如果家长总是忍不住玩手机，那就不能怪孩子沉迷手机。父母自己要成为孩子的好榜样，以身作则，在家做一些更有意义的事情，比如工作、读书等，那这样在教育孩子放下手机的时候，才更能有说服力。

孩子不上学额整天在家玩手机的危害：

1. 厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2. 滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3. 睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

4. 焦虑和抑郁：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

5. 更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

手机、平板电脑等电子产品已经与我们的生活密不可分，对于中小学生来说，这些电子产品是“双刃剑”，既能成为学习上的“助力”伙伴，也会引发电子产品依赖症，干扰青少年的正常学习与生活，甚至被“夺走”梦想！那么，当遇到初中生不上学天天在家玩手机的情况，家长应该怎么办呢？

初中生不上学天天在家玩手机怎么办？

1、家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

2、家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

3、初中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功。

4、帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

5.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。孩子在使用电子产品的时候，可以多与他讨论电子产品的优势，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。让孩子通过手机、电脑等工具，学到自我提升的方法，用来辅助更高效的学习。

6.中考临近，孩子大部分时间都用于紧张的学习，把不多的休息时间花在电子屏幕上，不仅不能起到放松的效果，还会影响身体健康和注意力。父母可以休闲时间陪孩子去运动，既强身健体又能增进相互了解。或者和孩子一起筹备一顿大餐，或者一起去户外拍照采风，缓解了紧张的学习压力，还培养了兴趣爱好，养成积极向上的生活习惯。

7.没有一个孩子会甘愿落后，他们可能一时找不到学习上的好方法，暂时被落下，或者因为看不到希望而索性放弃。沉迷于手机游戏，更多是为了麻痹自己。

孩子不是永动机，即便面临中考的高压，也有高潮和低谷，需要放松和释放。家长唯有理解了孩子内心的真实想法，心平气和去沟通、理解和共情，才能与孩子一起，找到有效的解决办法，走出困境，让未来不留遗憾！

习惯一定不是一天养成的，高中阶段是学习的重要转折点，特别是高二，直接关系着高三，孩子在高二沉迷手机不上学是会影响一生的，家长一定要重视起来，及时做好对孩子的引导。但是在引导孩子的过程中，家长一定要注意方式，千万不要动不动就对孩子发脾气，这样只会加重孩子对自己跟学习的抵触情绪。

高中生沉迷手机不上学怎么办？

一、分析孩子沉迷手机不上学的原因。

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

二、和孩子多沟通。

高中孩子沉迷手机不上学的解决方法是要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高中生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。

三、合理规划学习目标。

有的孩子对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。

四、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机不上学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

五、避免过度地批评和指责。

很多孩子不上学是因为，经常受到家长的批评。这让孩子丧失了对学习的兴趣，索性“破罐子破摔”，萌生了厌学的念头。作为家长，一定不要经常批评和指责孩子。多对孩子进行鼓励和表扬，提高学习能力和兴趣。

六、拓宽孩子学习、生活空间。

很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

七、适当减压。

在高中这个特殊的时间段，大部分的孩子心里都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力。他们通过手机游戏来减压，因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，不是只有手机游戏才能减压。让孩子渐渐的放下手机，端正自己的思想和态度。

八、做好榜样力量。

我们常说，家长是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的老师，家长的一举一动，都会被孩子看到，模仿和学习，所以，我们家长一定要做好榜样力量，下班不要一回家就玩手机，多看书，家庭有矛盾不要暴力解决，要和谐沟通……做好榜样力量，是给孩子最好的教育！