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30岁儿子沉迷游戏怎么办

从年龄上来看，30岁已成年，并且应该有责任感和事业心，这时候如果还沉迷于游戏，说明他没有其他的爱好或者没有其他的事情可做，如果想调整他，可以通过分散他的精力，来改变他沉迷游戏的习惯，例如，介绍女朋友给他，和他一起做一些其他的是平等。

30岁儿子沉迷游戏怎么办

一、试着跟儿子沟通。积极寻找原因。

如果是心理问题，应遵循医嘱看病。如果不是。父母就要狠心把他赶出家门。因为他已成年了。父母没有继续养他的义务。要么就收他房费和伙食费。逼迫他走出去工作。

二、引导孩子进行人生规划

家长可以和孩子进行沟通，带他去社会上看看各个行业的人是如何在努力奋斗的。帮助孩子树立理想和目标，告诉他沉浸在游戏当中是不可取的，会阻碍他实现梦想。孩子一定会自觉收敛并改正沉迷游戏的问题。

三、转移孩子的注意力

家长要引导孩子从虚构的游戏世界中走出来，发掘他的有益兴趣，并培养他的兴趣。比如孩子喜欢玩游戏，家长就可以引导他做一些网络工作方面的尝试，比如编程，设计之类的。孩子的注意力被转移，更多的精力放在有益兴趣上，就不会再沉迷游戏了。

四、多鼓励肯定儿子

你可以减少对儿子的批评和指责，多给予儿子一点肯定和鼓励。这可以提升儿子的信心，让儿子更有动力把注意力转移到其他重要事情上。你越是能够放下对孩子玩游戏这件事情的抵触心理，孩子越是能够感受到你对他的包容和接纳，他也越有力量从游戏中走出来。

五、通过反面教材教育孩子

父母应以上网为契机，有意识地对孩子进行人格教育，适当收集一些介绍沉迷游戏害处的新闻、事例作为反面教材，让孩子明白“凡事有度，过犹不及”的道理。孩子已经懂事了，自然能明白家长的良苦用心，也就会改正自己沉迷游戏的坏习惯。

六、分析孩子的生活环境

要想让孩子戒掉游戏，家长首先就不要碰游戏，给孩子树立一个良好典范。另外，观察孩子身边是否有存在同样沉迷游戏的人，适当引导孩子的社交，毕竟近朱者赤，近墨者黑，当孩子远离游戏的环境以后，自然也就很难再去沉迷游戏。

30岁了还沉迷游戏的原因：

青少年沉迷游戏多是因为心智不成熟，定力不足，学习任务重，产生逆反心理，在游戏中沉迷。

而成年人玩游戏，多是家庭生活压力大，工作压力大，选择游戏作为放松娱乐方式，是一种释放压力的途径。

另外成年人有一定的经济基础，对于游戏的资金投入就更加自由一些，随意一些，这就会形成一种无法放弃的长期习惯性游戏。

与环境因素相关，因为互联网的发达，我们会发现世界的多元化让自我变得更加渺小，价值感降低，游戏的虚拟平台就提供了让人一瞬间获得价值感的条件。

最后一点，发泄，平时很冷静、礼貌的人，打起游戏来像变了一个样子，可能会骂脏话，很容易发怒、攻击力很强。这是在利用游戏进行发泄，游戏中提供了更安全的外壳，让心中的恶魔展现，而现实，有道德的标准，把我们拉回原位。

30岁的人应该明白的道理：

1、三十而立，要承担起家庭责任，养老育小。

2、尽快适应社会需要，掌握一门甚至多门赚钱本领。

3、乐于帮助他人，尊老爱幼，尊纪守法，团结同志，努力工作，做一个对社会有担当的良好公民。

4、明白人生的重要性和短暂性，珍惜时间和生命。

5、要有清晰的目标和计划，努力实现自己的梦想和理想，并保持学习和成长的态度。

6、学会面对挫折和失败，坚韧不拔地前行。

7、懂得尊重他人，提高自己的社交能力和情商，建立有意义的人际关系。

8、照顾好自己的身体和心理健康，让自己的人生更加充实和美好。