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高中生沉迷手机不上学怎么办

习惯一定不是一天养成的，高中阶段是学习的重要转折点，特别是高二，直接关系着高三，孩子在高二沉迷手机不上学是会影响一生的，家长一定要重视起来，及时做好对孩子的引导。但是在引导孩子的过程中，家长一定要注意方式，千万不要动不动就对孩子发脾气，这样只会加重孩子对自己跟学习的抵触情绪。

高中生沉迷手机不上学怎么办？

一、分析孩子沉迷手机不上学的原因。

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

二、和孩子多沟通。

高中孩子沉迷手机不上学的解决方法是要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高中生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。

三、合理规划学习目标。

有的孩子对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。

四、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机不上学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

五、避免过度地批评和指责。

很多孩子不上学是因为，经常受到家长的批评。这让孩子丧失了对学习的兴趣，索性“破罐子破摔”，萌生了厌学的念头。作为家长，一定不要经常批评和指责孩子。多对孩子进行鼓励和表扬，提高学习能力和兴趣。

六、拓宽孩子学习、生活空间。

很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

七、适当减压。

在高中这个特殊的时间段，大部分的孩子心里都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力。他们通过手机游戏来减压，因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，不是只有手机游戏才能减压。让孩子渐渐的放下手机，端正自己的思想和态度。

八、做好榜样力量。

我们常说，家长是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的老师，家长的一举一动，都会被孩子看到，模仿和学习，所以，我们家长一定要做好榜样力量，下班不要一回家就玩手机，多看书，家庭有矛盾不要暴力解决，要和谐沟通……做好榜样力量，是给孩子最好的教育！