15岁的孩子沉迷手机怎么办

为什么15岁的孩子容易沉迷手机，就是因为他们这个阶段进入了青春期，家长认为孩子已经长大了懂事了，就放手不管了；孩子也认为自己长大了，不需要家长的约束了。但是家长和孩子都不会想到手机其实是个可怕的东西，它可以让懂事的孩子变得失控，自制力变差，导致沉迷其中。

15岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、寻找代替活动

想办法让孩子减少对手机的沉迷，最好是培养孩子一种艺术类技能，或者做实验等其他动手的事情，或者是运动去大自然玩耍。也就是用另外的健康的方式，部分替代他玩手机的时间。

2、培养孩子广泛的喜好爱好

手机成瘾的孩子往往缺少广泛的喜好爱好，然后把自己的注意力投向了网络中的网游乃至低级趣味，假如从头培养孩子的正常喜好，有益于孩子的成长。如培养孩子的体育喜好、音乐喜好、书法美术喜好等都有非常好的改善效果。

3、强制戒掉

做为家长一定要下得了“狠心”，强行戒掉，不给孩子手机，任凭哭闹决不妥协，另外，所有家人除了正常接听电话外，也不要当着孩子的面玩弄手机，也就是弱化手机的功能。

4、家长要以身作则

孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。我们家就是这样，只要孩子在身边，我们决不会玩手机，闲着的时候都会干些别的事情。

5、多带孩子参加户外活动

带孩子多去参加户外活动，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。

15岁的孩子沉迷手机的危害：

1、影响身体

陶醉在手机中的青少年往往深陷虚拟世界不能自拔，劳心劳神。即便他们离开手机，也常会出现头晕、眼花、食欲下降。

2、影响心理健康

沉迷于手机的孩子由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是。

3、影响学业

学生沉迷手机造成学习成绩不合格而最终被迫退学的报道，这些年来屡见不鲜。

15岁的孩子现在一般都会有自己的手机，不管是学习也好，还是社交也好，他们很大程度上已经离不开手机了，但是孩子的自制力一般不是很好，沉迷手机的事情在这个年龄的孩子身上频频出现，很多家长都为此头疼。

15岁孩子沉迷手机怎么办？

1、树立一个好榜样

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。

2、积极与孩子沟通

让孩子明白整天玩手机的害处、在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。

3、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则

规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

4、通过别的事转移孩子对手机的兴趣

孩子为什么沉迷手机，是因为手机里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子对别的一点事情都没有吗？这是不一定的，家长可以带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。

5、多陪伴孩子

孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

15岁孩子沉迷手机的原因：

1、父母没有用心的陪伴孩子

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

2、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。

3、父母不能平等地对待孩子

在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩，就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍。虽在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理。

在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的孩子沉迷于手机游戏而无法自拔。这应该是大多数家长都会发愁的事，其实教育孩子用对方法即可。

15岁孩子不听话沉迷手机怎么办？

1、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

2、积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、多陪伴孩子

家长要抽出相应的时间，多陪陪孩子，多进行一些活动，来发展孩子的兴趣爱好，孩子一旦找到自己的兴趣爱好，也就不会那么沉迷于手机了。所以家长给孩子最好的爱就是要保持高效率的陪伴。对于一个家庭，孩子的健康成长才是最重要的。

4、正确引导孩子

让孩子知道，不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。孩子现在初中，最主要的任务就是学习。

5、家长自己要以身作则

如果想让孩子尽量脱离手机，家长就必须做出榜样。家人在一起的时候，你们可以互相抬头看，有交流，说一点跟学习没关系的生活琐事，精神的事情，艺术的事情，读书的事情……除了看手机，能做的事还有很多。管住孩子的前提是管住自己，父母如果有特权，孩子当然会抗议。

6、给孩子更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

15岁孩子不听话沉迷手机的原因：

1、兴趣爱好太少

在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、家长没有时间在假期陪伴孩子

陪伴与沟通太少，也是我们很多学生在寒假沉迷游戏的主要原因。很多家长意识不到这个问题，你平时加班，工作太忙，到了寒假也是春节假期依然很忙，常年出差，对孩子不仅在学习上没有关注，生活上更缺少了陪伴。孩子在亲子关系中找不到安全感，只能去虚拟的世界寻求安慰。

3、生活环境的限制

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

15岁孩子进入叛逆期，沉迷手机，你要去劝，就很难解决问题。还是要采取简单粗暴的方式，直接用强硬的态度，告诉孩子自己的底线，如果不能遵守，就要没收手机。当然，这样会让孩子叛逆的更严重，所以，在强硬的同时，要用孩子其他感兴趣的东西或内容去引诱他，让他的注意力从反抗你无形的转变成对你的顺从，等到他反应过来的时候，因为要面子，也不会再在上一件事上纠缠了。

15岁孩子沉迷手机该怎么办？

1、放低家长姿态

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

2、与孩子进行沟通

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

3、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

4、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。当孩子要玩手机或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画，或者带孩子外出去散步逛公园、让孩子交朋友、慢慢培养孩子的各种其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

5、关心孩子

心中有爱，天涯变咫尺。心中无爱，咫尺变天涯，关键就是你要联系。关心孩子、孩子重要的事上心、爱孩子、千方百计地帮助孩子，这样孩子就会觉得永远跟你心贴在一起，这样就可以很好的帮助孩子一起戒掉手机。

15岁孩子沉迷手机的表现：

1、睡眠不足

晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

2、厌学情绪突出

拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

3、容易冲动、控制力差

手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

15岁孩子已经懂得什么是对的什么是错的了，但还是会沉迷手机，是因为他们有自己的需求在手机上，他们还没有很好的自制力，控制自己的欲望。所以，作为家长，就要起到提醒孩子的作用，当孩子有沉迷手机的行为时，家长必须出面，告诉孩子正确的做法和为什么要这么做的理由，让孩子心甘情愿的放下手机。

沉迷手机的15岁孩子怎么办？

1、家长要有坚定立场

不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

2、制定严格手机使用时间

制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

3、营造良好亲子关系

那些沉迷手机的孩子，大多是父母不够关心。平时忙于工作或生意，没有时间照顾孩子的心理需求，更多的是满足他们的物质需求。所以，让孩子告别手机，首先要建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

4、培养孩子爱好

要发现孩子的兴趣，给他们报兴趣班，首先要和他们讨论，看他们对什么感兴趣，然后再让他们学习。这样既能培养孩子的特长，又能帮他们沉重而单一的初中生活增添一些色彩，还能缓解他们的压力。所以，孩子对一件事感兴趣是好事。家长觉得不会耽误学习。兴趣比学习更能激发孩子的潜能。

5、以身作则

以身作则，潜移默化，为孩子树立榜样，用具体行动去影响和软化孩子。作为家长，想要孩子不迷恋手机，首先，自己不要迷恋手机。想让孩子冷静不浮躁，有一个稳定的情绪，首先自己要冷静，不浮躁，不张扬，处理事情的时候多思考。

沉迷手机的15岁孩子有什么后果？

1、可能会辍学

孩子沉迷手机，把所有的时间和精力都放在手机上，自然没有时间和精力去学习，长时间下去，孩子会产生厌学情绪，严重的孩子，直接不去上学。

2、出现心理问题

手机里的内容繁多而复杂，经常会有不良内容弹出，可能会影响孩子正常的心理发育，让孩子形成一种不好的思想，使孩子性格孤僻怪异。

3、身体健康受到威胁

长时间低头看手机对颈椎也有一定的劳损，轻者出现颈椎退行性改变的现象，重者容易导致颈椎病，出现头晕、手麻、颈部酸困疼痛。

4、脱离现实社会

长时间在虚拟世界中，会导致孩子减少对现实社会的了解和关注。遇到现实问题将无视社会习俗和法律规范，第一反应就是用手机中的规则来解决，最终脱离现实社会。

孩子15岁沉迷于手机游戏，既会影响学业，也会影响孩子的身体健康和心理健康，让正值青春期的孩子，错失了大好年华，无法体会到青春的滋味和快乐。作为吃过的盐比孩子吃过的饭都多的家长，一定要提前告诉孩子青春的模样，让他去追求快乐，自由翱翔，而不是沉迷在游戏这个虚拟的世界中，浪费光阴。

15岁的孩子沉迷于手机游戏怎么办啊？

1、父母参与

很多父母不知道孩子玩的到底是什么游戏，究竟是怎么玩的，如果想要制止孩子玩游戏，最重要的是你要懂，这款游戏吸引孩子的是什么，有哪些闪光点，只有参与进去，才能与孩子找到共同话题，慢慢的去了解，去发现，直到最后和孩子达成协议。

2、增加亲子活动

家长应每天抽出20分钟陪孩子玩、陪孩子探索，做些与学习无关或者间接有关的，也或者孩子感兴趣的事情。让孩子发现自己擅长的技能，充分的亲子互动会增加孩子与现实世界接触的通道和机会。当陪伴充满情感的温度，孩子在足够的陪伴中就能健康成长。

3、建立亲密关系

如果家长因为错过了孩子青春期前的充分陪伴，到了青春期孩子就会把自己封闭起来，家长想进入孩子的世界，孩子会抵触和排斥。亲子关系没有足够的建立起来，教育则很难实行。孩子在家庭里受到父母耳濡目染的积极影响，有足够的心理资本、充分的亲子陪伴，在面对虚拟世界的诱惑时才有免疫力。

4、家长以身作则

家长对电子产品的依赖程度与孩子依赖电子产品的程度呈正相比，如果家长十分依赖电子产品，那孩子自然而然也就依赖电子产品。任何家庭成员过度依赖电子产品，就会降低家庭成员之间的互动关系，情感的陪伴就会越来越少。在正确引导孩子玩手机游戏方面，还需要家长以身作则，减少非工作使用该类产品的时间，与孩子更多互动。

15岁的孩子沉迷于手机游戏的危害：

1、影响身体健康，不利于学生的身心发育

学生如果沉迷电子游戏，很容易导致他们视力下降，还可能会让学生熬夜，有的游戏里，一些内容可能也不太适合让学生过多地去接触，这些都会影响学生的身心健康。

2、影响学习成绩，可能导致成绩下滑

学生如果把时间和精力都用在了玩电子游戏方面，就没有那么多的时间去学习，对学习成绩自然是会产生一定的影响的，甚至有的学生，成绩下滑得非常严重，因此要引起重视。

3、影响学生三观的养成，容易让学生变得暴躁或者冷漠

学生在玩游戏的时候，难免会被游戏里的人物形象或者故事情节所吸引，从而进行模仿，这对于学生的三观的养成，也可能带来影响，毕竟学生就是十几岁的孩子，这个阶段正是形成三观的重要时期，如果没有教育好的话，确实可能影响深远。

15岁孩子要不是正在备战中考，要不是就已经升入高一了，不管是哪一种情况，孩子都会面临着学习的压力，往往会因此而沉迷手机游戏无法自拔。作为家长，我们要理解孩子的痛苦，争取想办法减少或者缓解孩子的压力，在生活中，尽量不要要求孩子的学习，让孩子劳逸结合，才能更有利于孩子的学习，也就会减少孩子沉迷游戏的可能了。

15岁孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办？

1、跟孩子正常探讨游戏，帮孩子处理好学习与游戏的关系。恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、在家庭教育方面，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围。夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。

3、父母要帮助孩子建立自信心和价值感。为了避免孩子在手机游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。有一本书，书中提到了教育孩子的三根支柱，分别是无条件的爱、培养孩子的价值感和终身成长的心态。我想，一个家庭如果践行了这三根支柱的理念，那么一定不会出现游戏成瘾的孩子。

4、帮助孩子疗愈“内在小孩”，释放压抑情绪。每个人的内心深处都住着一个长不大的孩子，当遭遇伤害，内在的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。每一个游戏成瘾的孩子都是因为他的“内在小孩”没有得到足够的关注和善待。父母的回归，任何时候都不晚。我们要关心、爱护、疗愈孩子们的“内在小孩”，释放孩子内心被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做真实、快乐的自己。上瘾问题不是靠个人的力量就能顺利解决的，往往需要他人的帮助。对孩子游戏成瘾的干预需要家庭的参与，尤其是儿童游戏成瘾，更需要家人从亲子关系入手进行家庭干预。

15岁孩子沉迷手机游戏无法自拔了的原因：

1、独立的愿望

他们对成熟有着强烈的渴望与感受，他们希望能得到老师，同学，父母以及社会的认可。但因为各种各样的原因，现实中他们并不能得到成年人的尊重与信任。而游戏很容易实现这种成就感，在游戏中他们可以自由发表自己的观点，而不能受到别人的训斥。

2、缓解紧张

很多孩子在考试结束后，想玩游戏，他们平时做完作业玩一玩，但有些同学学习成绩好，平时不能玩的，就在考试结束后玩。这样可以缓解一些学习压力，这都是一些心理需求。玩游戏成瘾的孩子，都是有心理需求没有得到满足。

3、缺少安全感

很多沉迷于游戏的孩子，都是缺少安全感的孩子。在现实生活中，没有人关注他们，家长吵吵闹闹的婚姻，有的时候因孩子的学习成绩不好而吵，有的时候因生活琐事而吵，这样家庭环境中生活的孩子，安全需求很难得到满足。在游戏虚拟的世界里，他们可以轻松得到这种安全感。而且每过一关的喜悦与自豪，成功的感受比现实中快乐得多，这种感受会强化他们参与手机游戏，沉迷其中无法自拔。