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如何唤醒沉迷手机的少年

如何唤醒沉迷手机的少年？

1、家长的陪伴

没有哪种方法比家长的陪伴更有效的去改正这个缺点，一个孩子在性格和习惯的养成期，父母要做好和孩子的亲子互动，同时父母要做好榜样作用，不要自己一天到晚手里拿着手机告诉孩子要远离手机，自己做好榜样比说教的作用要大很多。

2、家长多和孩子沟通和互动

多开展各种无需手机的线下的亲子活动，比如一起做手工，一起出去露营等，让孩子多感受到手机之外的精彩和乐趣。多方面去和手机争抢孩子的注意力和时间。

3、向孩子讲述手机的危害

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。

这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

4、制定计划，遵守执行

在遵从孩子意愿的基础上，陪伴孩子一起制定一张生活、学习计划表，划分出学习、生活、交往、运动、游戏等时间，提高她学习的自主性、计划性，提升学习的效率，并督促、鼓励其遵照执行，不断增强她的自律、自控能力。

5、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

孩子沉迷手机的危害有哪些？

一、身体虚弱，性格孤僻。

很多沉迷手机的孩子开始变得不爱交流了，人也没那么精神了。一心想着手机上的游戏和视频，不给玩儿手机就不开心，找各种理由吵闹。长此以往性格变得孤僻，逃避社交场合。

二、学习成绩下降，注意力不集中。

玩儿手机是很影响成绩的，好多家长反映孩子沉迷于手机游戏，上课不好好听讲，放学不好好写作业，成绩直线下降。

孩子沉迷手机的原因：

（1）受到家长影响

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

（2）家长无力陪伴

很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。

（3）生活环境的限制

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。