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女儿高三压力大怎么疏导

高三的孩子有适当的压力很正常。人们常经说，有压力才会有动力。当今的社会竞争非常激烈，每个人都会有一定的心理压力，高三学生有，其他人也同样，你的孩子成绩不好压力大，正好说明这孩子有志向有追求。不过高三孩子成绩不好也要进行适当的疏导，压力太大有可能起反作用。那么，女儿高三压力大怎么疏导呢？

女儿高三压力大怎么疏导：

1，在日常中向孩子表达无条件的爱和接纳，用真诚的态度、用多样的方式表达，营造一个轻松愉快的家庭生活氛围：不管你考试成绩什么样，也改变不了一个事实，你是我的闺女，是我这个世界上最爱的孩子

2，家长把目光离开成绩，盯着孩子的人格魅力给予鼓励和赞赏。比如，语文成绩不理想，可是作文分数不错，就可以赞美她的写作表达能力，赞美她的思路清晰等。再比如，努力了成绩不如期待那么高，可以赞赏她的努力和坚持，赞赏她的明白：努力了不一定取得好成绩，但是不努力一定不会取得好成绩！

3，如果孩子的压力大到形成了心理或者精神方面的问题，还可以去寻求心理咨询，找专业的人士去帮助疏导。不过我认为孩子的很大一部分压力是家长给的，所以家长自己一定要改变自己的观念和方式方法，要学习给自己减压，才能更好地给孩子减压、疏导。

4，做好孩子的思想工作，为她解压。学习成绩的好坏除了个人的努力程度之外，还与人的智力有很大关系。大多数高中生都是同样努力学习的，可是学习成绩却会有很大差异，其原因的一方面是与人的智力有关系的，因此要劝导孩子，不管成绩如何，只要努力学习了，就没有什么遗憾的。

5，与孩子探讨一下学习成绩不理想的原因。是老师的问题，还是学习方法的问题。如果是老师的问题，要与老师进行勾通；如果是学习方法的问题，那就要改变学习方法，可以借鉴一下那些优秀学生们的学习方法，及时对自己不好的学习习惯和学习方法进行改正。高中的课程内容比较难，尤其是理科知识，没有一个正确的学习方法，即使你比别人多发费一倍的精力，也不一定取得好成绩，死读书的学生是不会取得好成绩的。

6，讲究学习效率。有的孩子经常学习到深夜，早晨又很早就起床，造成睡眠不足，上课时不能够集中精力认真听讲，有的甚至会打瞌睡，这种做法即不利于孩子身体健康，学习上也不会取得好的效果。因此，一定要让孩子在休息好的前提下努力学习，否则只能是事倍功半。

父母可以经常与孩子谈一谈心得体会，让孩子紧绷着的神经得到释怀。