孩子上学早晨不愿意起床怎么办

很多孩子早上都有赖床的习惯，这跟孩子的生活习惯有关系。孩子良好的生活习惯，一定要从小培养。比如说早睡早起，三餐规律。这是为孩子一生的健康打下的良好基础。

孩子上学早晨不愿意起床怎么办？

1、早睡早起

晚上早点睡，这样孩子早上可以早点起来，充足的睡眠能够保证孩子起床的时候起床气没有那么大，并且早晨起床孩子不愿意起来的时候家长先不要烦躁，用温和的语气叫孩子起床。

2、家长也要起到带头作用

要孩子早睡，自己却在看手机刷抖音，这怎能让孩子早睡呢？孩子和大人一样不仅需要环境的安静，而且精神上也需要安静。你玩着手机，或与别人通着话，或追着剧，那又如何让小孩能静下心来睡觉？

3、制定规则，进行起床竞赛

对于低年级孩子起床习惯培养上，父母可以和孩子商量好可接受的起床时间，制定规则，然后上好闹钟，以7天为一个周期，互不提醒，比赛看谁起床守时。

如果孩子遵守规则，给予一定奖励如玩具、食物等，如果违反就罚如限制看电视时间等，父母和孩子一视同仁，互相监督。

4、起床的时候放音乐

对于起床的时候可以放音乐，一来音乐轻松，二来音乐比如说是英语儿歌什么的，还可以在无形中学到英语，又磨了英文耳朵，三来孩子听到音乐就知道要起床了，上学的时间到了，音乐最好规定是固定几首，形成习惯，可以几星期换一次也可以一个月换一次，看孩子的喜好。

5、让孩子知道拉赖床的坏处

从心里让孩子自觉。可以多和孩子沟通，说一说，赖床的坏处，比如：小朋友们都不喜欢和赖床的孩子玩、老师也不喜欢赖床的孩子、多做这方面的沟通。

6、尝试承担迟到的后果

有时候小孩怎么也说不听，那么家长别老是催，好像是我自己要上课读书那样。孩子不起床就让他继续睡，等到上学迟到了，老师会批评他什么的，让他知道迟到的后果，得到一些适当的惩罚，这样一次两次，孩子以后就会长记性，不容易再犯了。

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。这句打趣诗，说明了人们的起床拖延症历史悠久，大人都无法抗拒，更何况是孩子？那么，孩子上学不愿意起床怎么办呢？

孩子上学不愿意起床怎么办？

1、晚上尽量早点睡。

学龄期的孩子睡眠时间一般为10小时。进入小学后睡眠时间会慢慢减少。只有晚上早点睡，才能保证孩子充足的睡眠，早上才能睡醒，愿意起床。

2、给孩子放轻松优美的音乐。

音乐能帮助孩子从睡眠状态中慢慢清醒过来，而且心情也是愉悦的，不会让孩子感到很排斥很痛苦。也不需要家长一遍一遍的叫。

3、与孩子一起制作一张日常惯例表。

问问孩子几点钟起来才不会迟到。而不是由家长来规定。因为是他们自己制作的，所以他们更愿意去执行。当孩子不起来的时候，可以问问孩子，现在几点了？看看我们现在应该做什么了？怎样做才不会迟到呢？让孩子自己去思考好过我们去命令他。

4、用丰盛的早餐吸引孩子。

提前做好丰盛的早餐，其中有孩子最喜欢的食物，如果孩子不起床的话，家长可以把食物端到孩子的床边，用食物的香味吸引孩子，这对孩子也是有很大吸引力的，孩子会乖乖起床，吃饱饭上学的。

5、培养孩子的时间观念

当孩子有了时间观念后，他们便会明白“如果再不起床就要迟到了”的概念。而当孩子没有这样的时间观念时，父母口中的赶时间在孩子心里就会毫无波澜。所以家长们在日常生活中让孩子明白“5分钟究竟有多长”还是很有必要的。

孩子上学不愿意起床的原因：

一、晚上睡得晚

孩子们上学后，晚上会相对睡得更晚一些，比如说在学校里会安排午睡，那么孩子白天睡得多了，晚上也就睡得晚了。孩子为了完成作业也就不得不睡得晚了，所以孩子睡得晚，自然就会觉得早起时睡不够而赖床了。

二、赖床的坏习惯

如果孩子在上学的时候总是赖床，并且这种情况没有得到恰当的引导的和干预的话，那么孩子就有可能形成一种“赖床”生物钟。

孩子不想住校，可以问孩子是否遇到了挫折，所以不想也不敢住校。这个时候，父母才是最能关注孩子，给孩子最多支持的人。因此，我们应该掌握方法，给予孩子足够的理解和支持，帮助他们渡过难关。

孩子上学不愿意住校怎么解决呢？

1、学会倾听

从现在开始，家长可以耐心蹲下来，静静的听孩子诉说，千万不要去打断他们。倾听，是把所有的注意力都放在孩子身上，态度认真，而且不去做其他的事情。当孩子发现，通过沟通分享自己的想法是一件很有趣的事时，就会慢慢打消抗拒沟通的心理。

2、给孩子参与交往创造机会

现实生活中，孩子每天都是在学校和家庭中，除了在学校有和同龄人交往的机会，在其他时候是没有的。所以，父母可以多带孩子在同一小区找同龄的家庭，让他去主动交朋友，拓展人际关系。

3、找个机会和孩子坐下来好好聊聊

了解孩子的情况和在学校遇到的困难，孩子可能有一些原因，比如敏感、内向、害羞；可能还有学校的因素，比如课堂氛围、老师的指导、同学的性格等等。只是倾听并检查孩子的想法，而不是做出冒昧的推断。

4、多多理解孩子的想法

很多父母工作和生活都比较忙，再加上社会压力大，无功夫顾及孩子，总是认为把孩子不知道的问题直接给他说了就行了，不需要耐心解释，等孩子长大了自然会明白。因此，对于孩子问到的问题，就是草草回答，适当应付，让孩子在不明不白中获得知识信息，这样也不利于孩子的成长，所以要多多理解孩子的想法。

5、接受和鼓励孩子

孩子的害羞的性格是可以通过后天的教育和锻炼纠正过来的，父母要正常对待孩子害羞的心理，毕竟每个人都会有害羞的时候。然后选择一些简单并带有一点难度的事情，让孩子独立完成，当孩子取得成果的时候，要及时给予鼓励，逐步树立孩子的自信心。下一步就是让孩子在有其他人在旁边的情况下，完成任务，让他习惯其他人的注视，增强他的勇气。

6、对孩子奖励要物质和精神相结合

孩子做了好事，父母们一定要及时奖励，这样才可以激发孩子做更好的好事，帮助别人做一个对周围的人有帮助的好孩子。对于孩子的奖励，可以用钱物奖励，也可以用鼓励的话奖励，不要仅仅用单一的方式奖励孩子。

7、学会发现孩子的优点

多给孩子一些鼓励。很多大人总是存在这样的误区：孩子有了缺点，就要帮他们指出来并且要求他们改正。但是仔细想一下，一个总是被大人挑毛病的孩子会怎么样呢？他们大概率会越来越自卑，甚至自暴自弃。

孩子早晨睡懒觉，不肯按时起床上学，是令家长们很头痛的一件事：当父母忙着收拾房间、做早饭，急着要赶车上班去，而“小懒虫”还在床上呼呼大睡，不愿起床时，家长们一定会焦急万分怒气陡升的。怎样才能避免这种情况呢？孩子不愿意起床上学怎么办呢？

孩子不愿意起床上学怎么办：

一、以身作则，树立言行榜样

要防孩子睡懒觉，首先要保证其充足的睡眠时间。一般而言，孩子2岁时平均每天需要12-14小时的睡眠，6岁时需要12-13小时，9岁时为10小时，12岁时需9小时左右。孩子的睡眠习惯是可以培养的，不过，家长首先要以身作则。如果孩子上床睡觉了，家长却继续看电视、打麻将或聊天，孩子会觉得不公平，不能从心底配合您的安排。另外，儿童神经系统的发育尚未成熟，很容易因兴奋难以入睡，因此，睡前不要让孩子过于兴奋。

二、讲究技巧，培养良好习惯

注意观察，选择恰当时间叫醒孩子。最好不要在孩子做梦时叫醒他，否则，孩子醒后的情绪会很糟糕，身体也会很不舒服，当然也就不会愉快地和家长合作了。还有尽量不要在半夜叫醒孩子如厕。孩子有时虽然起床了，可总是迷迷糊糊，这时可以通过活动使孩子清醒，如用凉水洗脸、做做早操等。为带动孩子的积极性，家长可以一起做早操。弯腰伸腿的动作可以促进血液循环。帮助孩子提起精神，而且做操本身也能培养孩子良好的生活习惯。

三、奖惩并举，强化训练效果

孩子的良好行为是在及时的鼓励和赞扬中培养起来的，如果孩子起床后家长为了赶时间而大声训斥孩子，他就会产生逆反情绪，以后要么起床更拖拉，要么起床后极不愉快。因此，家长应耐心地引导说教，循序渐进，切勿大声责骂。也可给孩子放些悦耳的音乐，准备好可口的早餐，让孩子的情绪尽快提升起来。如果孩子能及时起床，要给予鼓励和称赞，这样孩子就会慢慢地自觉按时起床了。

四、选择正确的叫醒方式

起床是我们的大脑神经从安静慢慢唤醒的过程，是与我们体内的激素调节相关。所以这个时候催促孩子，骂孩子都没有意义，这个时候只要帮助孩子醒过来就可以了。如果这个时候直接大声叫孩子“起床啦！再不起床就迟到啦！”孩子和大人的心情都不会好，反而事倍功半。

五、家长平时要引导孩子建立好孩子意识，培养孩子积极生活态度

如果孩子睡眠充足，一般来说会到了起床的时间自然就醒了。你想让他（她）在床上躺着，孩子也躺不住啊。但是有一种可能存在，那就是在家庭里，大家的生活态度非常消极和懒散，自然会影响到孩子。因此，家长必须要从自身找原因，先养成积极的生活态度，再引导孩子建立好孩子意识，因为好孩子都会按时睡觉，按时起床，并且起床后，还会自觉整理床铺，还会帮助妈妈去厨房做点事情，这样才是妈妈最爱的好孩子。在这里有必要郑重提醒家长，千万别经常批评孩子，这是最容易导致孩子生活态度消极的做法。

孩子赖床本身不是大事儿，全然要看家长是否重视家庭教育，并且家里有没有生活作息时间表。如果大家都步调一致，经常用自信乐观的生活态度面对彼此，就能够让孩子内心充满阳光。如果再多赏识与赞美孩子出色的表现，就更能激发孩子乐观向上的生活态度了。

早上孩子不愿意起床上学怎么办？

1、叫娃起床千万别打骂

孩子的心理防线都是很脆弱的，尤其是早上迷糊的状态，如果家长叫孩子起床用打骂的方式，孩子的心理上很容易会留下阴影。本来是新学期新气象，孩子上学第一天就闷闷不乐的，这会让孩子对学习有抵触心理的。

2、了解孩子的真实意图

接受孩子的情绪和想法，接下来是要试图去了解孩子内心真实的原因。这个原因有可能是想去踢球、爬山、去公园，更严重一点的是在学校遇到了什么困难或者是在学习上碰了壁等等。

3、上学前一晚讲道理

提前一晚上给孩子讲清楚，最好让孩子调整好自己新学期的心态，让孩子对新学期有一个目标，比如希望新学期交到好朋友，学会一项运动之类的。学习成绩有多少期望暂时不重要，最重要是先让孩子在学校过得开心。家长在开学前一晚上调动起孩子的学习情绪，孩子第二天上学起床会更加的有动力。

4、积极引导孩子

知道了原因就要有针对性的积极引导孩子，帮助孩子解决问题，同时进行心态上的调整。而且要明确一点：欠下的课，是要用周末时光来还的。如果孩子是真心抵触上学，那么建议家长可以通过一些社会实践让其了解上学的意义。

教育孩子，其实也是家长不断提高自己的过程。这时候你需要保持一个好的心态，这样你的言语才更容易被孩子消化理解，真正起到引导的作用，对孩子的成长才具有积极意义。

5、学习的榜样很重要

在成长的过程中，孩子们一般都很喜欢与榜样做对比，家长们要充分利用这一点。要在现实生活中给孩子找一个学习的榜样，这种标杆式的榜样可以是一些英雄人物，也可以是周围的小孩子。在平时的教育中，一定要拿出榜样，告诉孩子，榜样人物之所以得到大家的喜爱，是因为他有时间观念，办事不拖拉。经常以榜样的事迹来教育孩子，对纠正孩子的拖拉毛病有一定的作用。

6、讲故事或做游戏的新型教育方法值得尝试

归根结底，孩子办事拖拉，是教育方式的不当。对此，讲故事或做游戏的新型教育方法非常值得尝试。家长们平时可以经常讲故事或做游戏，将遵时、办事高效的理念灌输于故事当中，在故事或游戏中帮助孩子养成做事不拖拉的好习惯，长期的潜意识式的教育比一时的训斥更为有效。

7、找到动力

孩子早上赖床，尤其是上学日，时间紧张，孩子要是再磨磨唧唧，家长心里就会更加着急。孩子早上不想起床，原因就是没有起床的动力。第一，不想离开温暖的被窝，第二，一想到还要去上学就更不想起床。既然孩子没有起床的动力，我们就帮他找到起床的动力，这个动力一定是要孩子喜欢的，而不是大人认为的动力。

比如，孩子早起床，早到学校，可以帮着老师分发一下用餐餐具，帮着老师迎接一下其他小朋友，增强一下孩子的自信心和参与感；又或者是很多小女孩喜欢到了学校和其他同学聊一聊小女生之间的秘密，都可以成为他们喜欢去上学的动力，当他们每天都盼着去上学的时候，起床也就不是难事了。

8、在凌晨起床带孩子体验环卫工人的艰辛

如果要说这个社会上最辛苦的职业，那环卫工人肯定是榜上有名的。每天天不亮就要出现在各个大街小巷里，无论刮风下雨，总是能看到他们的身影。如果孩子太过于养尊处优，坏毛病太多。不妨让他体验一下环卫工人的辛苦，凌晨将他叫起床，带他到街道上，对街道进行清扫处理，相信几天后，那些拖拉喊苦不愿意早起上学的孩子，就会在闹铃响了之后，乖乖起床了。

这个时候家长不能过于溺爱孩子，也不要过度保护孩子，家长要学会慢慢的适时放手，对孩子有正确的期望。这时候，我们需要弄清楚到底发生了什么事，然后才能针对性地去处理和解决问题。父母千万不要焦虑，也不要懈怠，而是要拿出十二分的耐心。

孩子上学老是哭着不愿意去怎么回事？

一、孩子没安全感。

分离焦虑的出现，孩子的早期和父母的安全性依恋没有形成。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。

二、交友能力不强。

人是需要交流、交往的，看着别的小朋友三五成群、说说笑笑，自己孤零零地站在一边，肯定心里不是滋味。

三、表达能力不强。

孩子不能准确表达自己，就不能让人明白他的诉求，很难满足他的要求，他就有种被忽视的感觉。

孩子上学老是哭着不愿意去怎么办？

一、给予鼓励和认同。

要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

二、让孩子们在心中树立这样的观念。

没有特殊情况，不能不上学，就像爸妈每天都要上班一样，这是一种责任，责任是不可抗拒的，任何有悖于履行这种责任的因素，都需要勇敢地克服。

三、改变方式。

帮助孩子慢慢改变旧有的生活方式，了解家庭生活和学校生活的差异。当你在很认真的回答他的提问时，你会发现他很快的就转移，好奇另一个问题去了。

四、发孩子对校园生活的兴趣。

给孩子讲些有趣的知识或小笑话，这些趣闻轶事最好都是和学校生活有关的，孩子会从故事中感觉到校园生活的乐趣，从而向往学校的生活。

五、想办法激发和维持孩子的求知欲和好奇心。

引导孩子多思考、多提问，想多种办法让孩子学以致用，体会到知识的作用；要努力挖掘孩子的优点，创造使孩子成功的机会，帮助他们体会成功的喜悦，提高学习的兴趣。

很多时候家长会遇到上学叫不起孩子的情况，但是提到玩或者准备做他感兴趣的事情的时候，他一点都不赖床，这就清楚的说明了，孩子上学叫不起床大多是孩子故意的，因为他在逃避上学。对此，家长需要让孩子承担起责任，改掉这个坏毛病。

孩子上学叫不起床怎么办？

1、制定作息时间，严格按照计划行事

孩子每天应该几点睡，才不会影响第二天的学习，家长心中首先要有一个底。在新学期开学之际，请给新的征程一个仪式感。和孩子坐下来商议一下，制定一个可行性极强的作息时间表，且严格按照计划来行事。

2、不过分纠缠，让孩子自己承担迟到的后果

有些家长没有耐心，在喊了孩子两三次，孩子依然不愿起床的时候，家长就开始絮絮叨叨，没完没了的总揪着这件事情不放。原本是新的一天，应该有一个新的心情。可还在床上的时候就被父母止不住的唠叨，心情一下子就变得烦闷起来。

与其过分的纠缠孩子，不如去做自己的事情，让他睡一睡。如果上课迟到了被学校或者老师惩罚，那就让孩子接受惩罚，不然孩子总是不知道其中的利害关系。

3、对孩子的进步予以表扬，给其继续发扬的动力

教育孩子，赏罚分明是超有必要的。当孩子前两天赖床不起，可今天却甘愿早起了，家长应该予以表扬，让孩子接受这份赞赏，我相信此刻心里美滋滋的孩子，也会暗暗告诉自己每天都应该坚持早睡早起。

孩子上学叫不起床的原因：

1、孩子的逃避心理作祟

举个例子：曾经有宝妈跟我吐槽过，她家孩子格外的喜欢赖床，每天早上她跟丈夫都得轮番上阵让孩子起床，可是孩子却死活不愿意起。后来经过详细的了解之后我才得知，原来是因为这个孩子产生了厌学心理，因为内心讨厌上学，所以潜意识里不让自己清醒，这种赖床行为就是孩子逃避心理作祟，孩子根本不是真的困，而是因为厌学所以不想起床。

2、父母的作息习惯对孩子的影响

现在别说孩子，很多父母都有晚睡的习惯。在充斥各种电子诱惑的时代，有些年轻父母经常因为要追剧、打游戏，而睡得很晚。这时的孩子就会思考：“爸爸、妈妈不睡觉，还在玩，为什么我需要睡觉呢？”久而久之，孩子也开始养成了晚睡的习惯。处于生长发育期的孩子晚上得不到足够的睡眠，白天就会出现赖床的现象。

3、睡眠时间不足

一般晚上睡太晚的孩子，第二天总是很难起床，因为夜晚他们的睡眠时间是不充足的。对于幼儿，他们每天应该有10－15个小时的睡眠时间。