孩子对手机上瘾怎么办

孩子玩手机上瘾，沉迷游戏、小说，多数家长不知道如何正确引导。家长对于孩子这些行为不要进行暴力教育，打骂解决不了问题。在这个科技飞速发达的时代，孩子少不了跟电子产品打交道，那么 ，孩子对手机上瘾，家长应该怎么办呢？

孩子对手机上瘾怎么办：

一、首先，要跟孩子沟通并反省自己，是什么原因造成小孩沉迷于手机，如果家庭中有缺失，孩子就会从游戏小说网络聊天里寻找。

二、父母要做好孩子的榜样，自己在孩子面前不玩手机，对孩子起到潜移默化的效果，在互联网发达的今天，如果完全禁止孩子玩手机也是不现实的，对孩子的成长也是不利的，父母可以和孩子约定好，比如每天玩半个小时，到时间就停止下来，这样孩子就不会上瘾了

三、很多孩子玩手机是因为缺少陪伴，感到孤独才把手机当作自己的精神支柱，时间长了就沉溺于手机，父母要多对孩子进行陪护，培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力转移到兴趣爱好上来，多带孩子参加实体中的游乐场。

四、家长要培养孩子正当的兴趣和爱好，让孩子的注意力远离手机的诱惑。

正当的兴趣和爱好是让孩子抵制一切不良诱惑的良方。孩子把时间和精力放在正当的兴趣和爱好上，能陶冶情操、放松身心，能收获成功的喜悦、增强自信心，能结交良师益友、远离不良诱惑。家长一定要通过亲身陪伴或参加兴趣班的方式，让孩子有几项爱好和特长。孩子的业余生活丰富多彩，融入到有益的社交圈，对他一生的成长都是非常有意义的！

五、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

六、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

七、正面引导孩子正确使用手机，学会思考。给孩子甄选出适合他看的内容，家长在陪伴孩子看的同时，还要及时给孩子正面的引导，告诉他什么是对的，什么是错的，什么应该做，什么不应该做。家长还应该告诉孩子，我们玩手机不仅仅是为了享受娱乐开心和消磨时间的，更要学会从中学到了什么知识，引导孩子学会思考，学会动脑筋。

其实，动画片或电子视频不是洪水猛兽，如果孩子每天都哭着吵着要看，在年龄允许的前提下，家长不妨换个角度，换个思路，不要把路堵死，可以制定好看动画片的规则，限制好时间，让孩子看，陪孩子看，这未尝不是一段难得的亲子时光呢。

初三孩子面临求学路上的第一次重要考试，中考成绩关系到孩子能否进入理想的高中，身为家长，对孩子学业的重视无可厚非。可是，初三的孩子正处于青春期，也是叛逆、反抗心理滋长的时期，他们要求独立，寻找自己的交际圈子。这个阶段，我们要理智、科学地处理孩子玩手机的问题，引导孩子利用网络的积极力量。

初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

让孩子认识到学习的重要性

家长想要让孩子认真学习,一定先要让孩子认识到学习 的重要性。要让孩子知道学习,是他唯一的出路,是他超越 别人的最好途径,是他干过富二代、官二代的唯一选择,是 他将来拥有美好生活的基础,是他出人头地的最佳选择等。

转移注意力

孩子沉迷手机无法自拔，或许是对现实世界中没有兴趣可言，所以沉浸在虚拟世界中，但是，培养孩子其他兴趣的话，有的家长可能会说，这样会不会耽误孩子学习，可是家长现在首先应该考虑的是将孩子的手机瘾戒掉。

开发孩子多方面的兴趣，将孩子从手机和学习中解放出来，更有利于孩子大脑开发，放松大脑以后，孩子在学习中精力会更高涨，学习兴趣也会更浓厚。

和孩子聊一聊

关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

以身作则

有的家长在陪孩子做作业或者玩耍的时候，总是自顾自看手机，慢慢孩子也会感到好奇就会想要玩手机，所以家长首先要做好手机的榜样。

让孩子学会自我管理

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

初三孩子叛逆玩手机的危害：

1、频繁使用手机，损害身心健康。

现在不少学生由于过度使用手机，情绪变的烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。

2、随意结交朋友，严重影响学业。

手机的过度使用加速了学生社会化，结交范围迅速扩大，占用有效学习时间，影响学生学业成长。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了不良影响，埋下严重安全隐患，增加教育管理难度。

3、过度依赖手机，亲情疏远缺失。

孩子过度依赖手机，陪伴家人、做力所能及家务等事情的时间减少，加之很多学生属于留守孩子，父母基本上常年在外打工，家里仅是爷爷婆婆等老人监管，父母只能进行远程遥控管理，久而久之，就会导致家庭教育不到位，容易养成不良的行为习惯，亲情逐渐疏远缺失。

4、中考在即，影响考试。

初三的孩子面临一个很重要的任务，就是中考，如果沉迷手机，既耽误了学习课程内容的学习，也影响了中考的考试。

这个问题不仅仅是小学生存在的问题，其实现在我们中的许多人，都变成了“低头族”，有的是工作需要，有的则是沉迷于游戏、网购，或者是浏览各类资讯。在网络时代的今天，智能手机方便了我们的生活，也绑架了太多人们太多的日常时间。那么，孩子对手机上瘾怎么办怎么办呢？

孩子对看手机上瘾怎么办：

一、多陪孩子。我们平常玩手机多半是因为无聊，没事做，所以看手机打发时间。小孩子也一样啊，没人玩，没人陪，他感觉也一样啊，让你陪他，你很烦，随手手机给他了，他能不玩手机吗，久而久之“瘾”成了。

二、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

三、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

四、给孩子制定一个学习成长的方案。让孩子看到爸妈的爱，爸妈并不完全剥夺孩子看手机的权利，所以在这份学习成长方案里边，每天有半个小时或者一个小时看手机的时间。在这个规定的时间段里边，孩子是可以自由的玩手机的。但是在规定的时间段之外，孩子就需要果断的扔掉手机，远离手机。给孩子建立起来规则，让孩子严格执行管理规定。既做到自我约束，也接受父母监督。

五、家庭里边要创造一个没有手机的纯净环境。在卧室里边、餐厅里、客厅里以及孩子的学习空间，让孩子看不到手机。为孩子布置一个更加温馨健康、学习氛围、文化氛围的学习生活环境，让孩子从小接受文化的熏陶，热爱学习。

六、父母也要以身作则。不让孩子做的事情，父母首先不要做。从此以后在孩子面前除了接打电话、除了工作的需要不再在孩子面前看手机，让手机也远离自己的视线，远离自己的双手。给孩子形成公平合理的感觉。不可以一边是你要求孩子不看手机，而你天天沉溺于手机：只许州官放火，不许百姓点灯。

最最重要的是一定要为孩子培养更加健康的兴趣活动。父母多带孩子参加室外或者室内的亲子活动、文体娱乐活动。比如说通过户外的打球、跑步、游戏等，来合理支配孩子的时间。也可以让孩子和周围的邻居年龄相仿的孩子结成玩伴，在户内或者户外做一些健康的活动。还有就是可以给孩子培养一些健康的兴趣爱好，比如说报一些书法班、跆拳道、舞蹈班、美术班、围棋班之类的。通过这个占用孩子大量的时间，并且可以让孩子更加健康的成长。

如今手机几乎是人手一部，而在中小学校园手机普及率越来越高的今天手机也存在一定的负面影响。不仅小学生、初中生沉迷手机，就连重要时期，学习压力大的，高中生也沉迷手机里。高二孩子玩手机上瘾怎么办？这个问题让家长很头疼，到底怎么解决呢！

高二孩子玩手机上瘾怎么办？

1、发挥父母的榜样作用。

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2、家长和老师帮忙劝说。

当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、多表扬鼓励，少指责打骂。

孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。

学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、要有耐心，不要急功近利。

家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。

6、使用手机的原则。

上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

家长们，如果孩子有了手机上网成瘾的现实，一定要有定力、有信心、有方法，克服困难！要明白经过风吹雨打的树苗才更能长成参天大树！

父母在教育孩子的过程中，可能遇到的棘手的问题很多，而孩子玩手机上瘾，是较让家长头疼的事情之一。因为这种事情会让孩子心智分散，漠视学习，会让孩子不听话，甚至无法沟通，家庭当中如果有了这样的一个孩子，那家长的痛苦，就随之而来，挥之不去了，那么15岁的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

15岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，限制孩子玩手机的时间。

不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。

第二，家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

第三，多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。

为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

第四，培养孩子的兴趣爱好。

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

15岁的孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

第一，如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。

第二，对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

第三，分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

第四，大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。

相信很多人会遇到这种情况：地铁上妈妈低头玩手机，孩子自己玩觉得没意思，就去抢妈妈的手机，家长要么是拒绝孩子的争抢，要么就是为了避免孩子哭闹把手机给孩子拿去玩。这种情况一方面，会造成孩子对于家长的索取，变本加厉。另一方面，家长过少关注孩子的世界，导致孩子从手机上找到了一些精神寄托，从而对手机依赖感逐渐变强。那么，孩子手机上瘾怎么办着魔了？

孩子手机上瘾怎么办着魔了？

一、转移孩子的注意力

既然孩子已经对玩手机上瘾了，作为家长就要有相应的手段给予制止。此时，如果让孩子继续玩下去，显然是错误的，这样只会加重孩子对手机的依赖。但是如果强行制止，也不可取，因为孩子必然会激烈的反抗。所以，最好的方式是转移孩子的注意力。

当孩子想要玩手机的时候，家长不妨提出带孩子外出走走，逛逛公园、打打球，跑跑步等。做一些孩子感兴趣的事情，来转移孩子想要玩手机的欲望，让孩子明白，除了手机以外，其实还有更多好玩的事情。

二、懂得拒绝孩子

孩子虽小，但是也懂得接受父母所灌输、教育的道理。所以，父母可以适时的对孩子讲讲道理。当孩子提出要玩手机的时间，家长不要立马严词拒绝，可以先跟孩子讲讲玩手机的害处。让孩子明白，其实手机并没有想象中那么好，也有许多的坏处。

比如会造成近视，戴眼镜，眼睛不舒服等，让孩子感受到“害怕”。如此一来，孩子自然不敢常提玩手机一事。

三、培养兴趣爱好

假期，孩子有很多的空余时间，如果过于无聊，孩子自然会想要玩手机。家长不如趁此机会，为孩子培养一些兴趣爱好。有时间的家长，可以带孩子出门，多接触大自然，让孩子对大自然保持一份热爱、好奇。

没有时间陪伴孩子的家长，可以为孩子买一些益智又好玩的玩具，比如说拼图、积木等。或者通过一些有趣的图书，来培养孩子养成爱阅读的习惯。

1、影响身体发育

长期玩手机的孩子，更加容易近视。因为孩子的眼睛正处于发育期间，长期接触蓝光等辐射，极易产生视觉疲劳，导致视觉损害，从而引发近视。与此同时，孩子如果长期玩手机，活动时间减少，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等身体不良现象。

如果长时间握持手机，保持单一姿势，还会影响手指的发育，低头玩手机对颈椎伤害也很大，长此以往容易导致脊椎变形。

2、影响心理健康

性格扭曲与不合群是手机成瘾的孩子最容易面临的心理问题。长期沉迷手机的孩子，容易性格变得扭曲，做出一些极端的行为。

而“变得不合群”也是长期沉迷手机的危害。在手机世界里长期沉迷的孩子，不与现实世界接触，会变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也会越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

3、影响学习成绩

玩手机成瘾的孩子，很容易出现成绩下降的情况。因为手机在身边，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识，陶醉在手机所制造的虚拟世界之中。

手机作为现代高科技产品，在为人们带来巨大便利的同时，也带来了一些难以避免的烦恼，其中一个重要的弊端就是使用手机容易成瘾，耗费时间，损害视力，影响健康。对于自控力不强、身体正处于发育期的孩子来说，这个问题更加明显。很多家长都因为自己的孩子沉迷手机而苦恼不已，那么高二的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

高二的孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，替代。

刷手机的原因多种多样，学业压力也好还是闲着无聊也罢，其实都能带来有趣与快感。但现实中也能有同样带来快乐和愉悦感的事情，来替代刷手机。比如带孩子去可读书可娱乐的旅行空间，体验攀岩与滑翔伞等户外运动，哪怕去荡秋千都行。

第二，榜样。

我女儿之前曾有过一句话：你们都一直玩手机，为什么就不让我玩呢？我生气的反驳了她。但心里是虚的，气愤、悔恨、后怕、担忧，很复杂的情绪。后来，慢慢的纠正了过来。看书、玩闹互动代替了手机。到了周末，就带娃儿去出行、去商场、去旅行空间体验世界的乐趣。我看着旅行书籍，她也会找世界各地的绘本欣赏，时不时还问几句，这里看着好玩，什么时候去。所以，榜样的力量也是无穷的，正确的引导，会淡化手机的沉迷。

第三，出行。

没有比旅行更让孩子感受世界的方式了，不需要走多远，但一定要出行。只需要注意，观光旅游并不会是孩子喜欢的，但如果带着主题，那自然不同。比如天文探索、沙漠挑战，再有刚才提的户外休闲运动，滑翔伞、皮划艇等等。正玩的开心呢，你给他/她手机，手都不带抬起来，更何况刷视频呢。

懂得拒绝孩子，可以先和孩子讲一讲玩手机上瘾的坏处，让孩子明白玩手机上瘾会造成近视，戴眼镜眼睛和鼻子都会不舒服。影响学业睡眠等等。让孩子感受到害怕，如此一来，孩子自然不敢常常提起玩手机这件事了。

高二的孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

第一，父母对孩子的期望过高。

父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩！

第二，同学之间的相互比较。

有些孩子的同学经常互相比较，比如某款游戏提升了多少级，有哪些装备，如何操作的更好等等，孩子会感到好奇从而开始玩游戏，一旦开始就容易深陷其中。

第三，好奇心的驱使。

高中的孩子正处于身心发展的重要阶段，对知识有强烈的求知欲，手机可以让他们在课堂之外学习到越来越多的最新知识。此外，青少年有追求刺激冒险的天性，手机提供了这样的一个平台。