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孩子手机上瘾怎么办着魔了

相信很多人会遇到这种情况：地铁上妈妈低头玩手机，孩子自己玩觉得没意思，就去抢妈妈的手机，家长要么是拒绝孩子的争抢，要么就是为了避免孩子哭闹把手机给孩子拿去玩。这种情况一方面，会造成孩子对于家长的索取，变本加厉。另一方面，家长过少关注孩子的世界，导致孩子从手机上找到了一些精神寄托，从而对手机依赖感逐渐变强。那么，孩子手机上瘾怎么办着魔了？

孩子手机上瘾怎么办着魔了？

一、转移孩子的注意力

既然孩子已经对玩手机上瘾了，作为家长就要有相应的手段给予制止。此时，如果让孩子继续玩下去，显然是错误的，这样只会加重孩子对手机的依赖。但是如果强行制止，也不可取，因为孩子必然会激烈的反抗。所以，最好的方式是转移孩子的注意力。

当孩子想要玩手机的时候，家长不妨提出带孩子外出走走，逛逛公园、打打球，跑跑步等。做一些孩子感兴趣的事情，来转移孩子想要玩手机的欲望，让孩子明白，除了手机以外，其实还有更多好玩的事情。

二、懂得拒绝孩子

孩子虽小，但是也懂得接受父母所灌输、教育的道理。所以，父母可以适时的对孩子讲讲道理。当孩子提出要玩手机的时间，家长不要立马严词拒绝，可以先跟孩子讲讲玩手机的害处。让孩子明白，其实手机并没有想象中那么好，也有许多的坏处。

比如会造成近视，戴眼镜，眼睛不舒服等，让孩子感受到“害怕”。如此一来，孩子自然不敢常提玩手机一事。

三、培养兴趣爱好

假期，孩子有很多的空余时间，如果过于无聊，孩子自然会想要玩手机。家长不如趁此机会，为孩子培养一些兴趣爱好。有时间的家长，可以带孩子出门，多接触大自然，让孩子对大自然保持一份热爱、好奇。

没有时间陪伴孩子的家长，可以为孩子买一些益智又好玩的玩具，比如说拼图、积木等。或者通过一些有趣的图书，来培养孩子养成爱阅读的习惯。

1、影响身体发育

长期玩手机的孩子，更加容易近视。因为孩子的眼睛正处于发育期间，长期接触蓝光等辐射，极易产生视觉疲劳，导致视觉损害，从而引发近视。与此同时，孩子如果长期玩手机，活动时间减少，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等身体不良现象。

如果长时间握持手机，保持单一姿势，还会影响手指的发育，低头玩手机对颈椎伤害也很大，长此以往容易导致脊椎变形。

2、影响心理健康

性格扭曲与不合群是手机成瘾的孩子最容易面临的心理问题。长期沉迷手机的孩子，容易性格变得扭曲，做出一些极端的行为。

而“变得不合群”也是长期沉迷手机的危害。在手机世界里长期沉迷的孩子，不与现实世界接触，会变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也会越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

3、影响学习成绩

玩手机成瘾的孩子，很容易出现成绩下降的情况。因为手机在身边，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识，陶醉在手机所制造的虚拟世界之中。