放假后开学孩子情绪浮躁

终于结束假期了，上学去了孩子变得心浮气躁，有点沉不住气一样了。的确，经历了这么长时间的在家，很多学生开始变得懒散，精神也无法集中，有点不适应紧张的学生生活。

放假后开学孩子情绪浮躁怎么办？

一、理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，在有限的休息时间，帮助孩子减压。让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

二、帮助孩子应对困难。孩子现在需要的是外界给予他理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

三、逐渐调整孩子的作息规律。假期孩子难免放松，晚睡晚起已经成了大部分孩子的普遍现象，开学后想要让孩子一步到位，调整好作息，不仅家长心累孩子也容易反感。先给孩子一点缓冲时间，逐渐让孩子从放松的假期生活状态，回到假期前的学习作息中，进入学习状态。

四、会有情绪，很大程度上是因为自己的努力没有得到相应的成果，从而失去信心，对学习不再有热情。因此，家长要经常鼓励孩子，培养孩子对学习的信心，帮助孩子端正学习态度，从而激发孩子对学习的热情，消除孩子的情绪。

放假后开学孩子情绪浮躁原因是什么？

一、受家长情绪影响：面对开学，家长焦虑担心的情绪影响到了孩子，使孩子产生学是给家长上的这种错误认识，继而厌烦上学。

二、学习有压力。繁重的课业负担，加上有些同学的基础薄弱，会让他跟不上老师讲课的节奏，渐渐地就失去了学习的动力。

三、作业没做完。新学期开始，假期作业是一道绕不过去的坎，如果你的孩子害怕开学，很有可能是假期作业没做完。

厌学，从心理学专业角度来看，不仅是问题，更是个信号。对于有情绪问题及现实困难的孩子，不去学校可能是他的一种自我保护，家长应该及时抓住这种信号，思考孩子为什么厌学，找到原因，然后及时的引导孩子解决厌学问题。

开学孩子不愿意上学如何抚平情绪？

1、不过于紧张

家长的焦虑情绪很容易使孩子的“开学焦虑”扩大化。如总是询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安，这种焦虑感会在父母与孩子之间传递，逐步升级，最后小问题变成大问题。

父母要切记“开学焦虑”对于很多孩子来说是正常经历，一般很快就会过去，所以在孩子面前要坦然，不要把自己的焦虑传递给孩子。

2、不打骂孩子

一些脾气暴躁的家长可能会认为孩子没事找事，找各种理由不去学校，甚至会认为孩子因为“开学焦虑”而出现的躯体表现是在装病。这种情况下可能会激发孩子的抵触情绪，与父母出现对立情绪及对立行为，加重孩子的问题情绪及行为。

3、不坐视不理

孩子不愿意家长管自己的太多，但并不意味着他们不需要来自家长关心和参与，尤其对于青少年。家长适当的行为举动能够让孩子感觉到父母对自己的在意和关心，能够获得安全感，有力量、有底气面对自己的情绪问题。

4、理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

5、学会给孩子减压。结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

6、给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

7、帮助孩子应对困难。当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予他理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

高中不想上学，不是简单的一次谈话就可以解决问题的，孩子的日后的学习中一定会经常遇到各种问题，情绪也会反复，所以想要解决问题，家长要做好长期的准备，不管是孩子的学习方面，还是孩子的生活方面，家长都要保证孩子的情绪。

高中孩子不想上学了情绪低落怎么办？

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、不要对孩子的期望值太高

孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断地学习进步，同时也不会有厌学的想法。

3、要时常与孩子沟通

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

4、鼓励孩子，激发学习兴趣

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪，对此我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

5、帮助孩子设定目标

有时，孩子会失去学习的兴趣和动力，因为他们不知道自己在学什么以及学习的目的是什么。通过与孩子一起制定学习目标和计划，可以帮助他们明确自己的目标和期望，并增强学习的动力和意愿。

高中孩子不想上学了情绪低落的原因：

1、学校因素

孩子刚上高中，没有快速适应新环境，有的孩子第一次住宿也难以快速适应集体生活，人际交往出现问题。另外高中的学习内容多样化且课程难度加大，如果无法快速适应学习环境的变化，找不到适合的学习方法，慢慢就会产生厌烦的心理，导致成绩下降，进而出现厌学的情绪。

2、个人因素

一方面是无法调节不良情绪，没有处理压力的能力；另一方面沉迷于电子产品、影视剧、游戏等，没有很好的自制力，影响了学习效率。还有的孩子早早谈恋爱，意志力差、无心学习也容易出现厌学情绪。

3、家庭因素

父母对孩子的高中生活赋予了太多期望，同时给予了太多束缚，比如控制玩乐的时间，玩电子产品的时间，甚至对孩子的交友也有所干涉，这些都会给孩子带来无形的压力，更会激发孩子的叛逆心，产生叛逆行为。

家里如果有老爱发脾气的孩子，自己家的孩子易怒情绪特别容易失控。那么总是会让父母们觉得大为头疼。因为，一个家庭的消极情绪往往会影响一个家庭。当然更重要的是，由于孩子老发脾气，就会影响孩子的身体机能健康。也会影响孩子在未来的社会人际关系。那么，小孩子性格暴躁情绪失控怎么办呢？

小孩子性格暴躁情绪失控怎么办

其一、针对自我意识不断觉醒、处于叛逆期而易发脾气的孩子，父母要理解、尊重孩子，耐心地引导，以柔克刚，慢慢地软化，不可简单粗暴打骂，或严厉惩处。

其二、脾气暴躁的父母要尽量自控，一方面起码不要在孩子面前吵架，另一方面也不能动不动对孩子发脾气。实在难以控制，建议及时回避，躲开。

其三、针对因得不到家庭温暖、亲情缺失而烦躁易怒的孩子，只能给予爱的关怀，以关爱温暖其心，让其眼中的世界充满爱，自然就不会怒怼他人。

其四、至于因父母娇惯任性、乱发脾气的，责任自在父母。

小孩子性格暴躁情绪失控的表现

1、搞破坏

破坏性撕书、摔东西、扔东西、砸玩具、乱写乱画等。

2、倔强，情绪反应大

顶撞父母、一言不合就撒泼，什么事情都要跟父母对着干。

3、挑战规则

破坏原来定好的规矩，层出不穷的提出新要求，跟大人讨价还价，不达目的誓不罢休。

4、喜欢说脏话、坏话

觉得说出一些让大人反应激烈的话很有趣。

5、脾气急躁、人际关系紧张

不愿意和小朋友一起玩，喜欢争抢同一件玩具，不愿和人分享，严重时甚至打人！

多关心孩子的生理、心理微妙变化，以朋友的身份和孩子多沟通。总之，烦躁往往是挫败的一种心理体验，家长不要不问青红皂白，火上浇油，而应细心应对，积极引导孩子。

孩子心情太浮躁。这是为人父母成熟人的眼光看问题的。孩子们朝气蓬勃，天真无邪。求知欲强。对未来充满美丽的梦想。在学习或做事情上，好高骛远。遇到困难和挫折，容易放弃。容易见异思迁。容易迷茫。缺乏耐心和坚持。这就需要父母在关爱孩子衣食住行。和身体成长的同时。身体力行。给孩子树立好榜样。提供正确的人生导向。那么，孩子浮躁家长怎么引导呢？

孩子浮躁家长怎么引导：

1、采取静心训练。除了语言上的安慰、聊天外，家长可以试着孩子学习书法、弹琴、下棋配，培养孩子冷静思考的习惯，锻炼孩子的意志力，让孩子明白只有静下心来专心一件事，才能把他做好。长期坚持下来，浮躁心理一定会有所改观。

2、制定能够实现且有一定难度的目标。有了目标才会有方向，在学习中，没有目标。孩子就会像《猴子下山》那样，什么都想干结果什么都干不成，典型的浮躁心理特征。有一定难度的目标，孩子也不能轻易实现，他就会在目标的指引下坚持做下去，这其中也需要家长的语言鼓励，成为无形的动力，双管齐下，自然水到渠成。

3、树立榜样。可以是英雄人物，也可以是平凡的人，还可以是家长自己。榜样的力量是无穷的，英雄的高尚品质，平凡人感人事迹，家长的平和心态都将潜移默化地影响着孩子。让孩子在对比中慢慢纠正自己的浮躁心理。

4、良好习惯的养成。例如做家务要有始有终，做作业完了之后才能出去玩，每次布置孩子的任务，先让孩子想好了再去做……，做完一件事，要让孩子分享自己的经验和心得。难度系数较大的事，可让孩子分步骤来做，或家长协助孩子，让他尝到成功的喜悦。心里踏实了，浮躁也就溜走了。

5、要重视孩子的心理教育。现在的家长都希望自己的孩子身体健健康康吃的胖胖的，其实同样重要的还是孩子心理健康这一点，是不能忽视的。

6、家长要给孩子树立好的榜样，让孩子做事情能有始有终。唉，我奉劝大家孩子的心理问题，作为家长要多注意。因为有部分家长忙于工作，疏于对孩子的沟通和了解，这样就有可能很大程度的造成孩子的心理问题，所以望大家都注意。谢谢你的问题。喜欢农民岭哥的关注点赞。

有些家长辅导孩子写作业就好像是进入战斗状态了一样，总是对孩子指指点点，不是打就是骂的，根本没起到真正的辅导作用。如果各位家长们想改变这种情况，此刻请你仔细回忆最近某个和孩子生气的场景，看看你是否能透过眼前的事情，想起自己过往的记忆。只有共情和真情实感，才能引发真正的思考，才能做出真正的改变。

辅导作业怎么控制情绪不对孩子发火？

1、营造一个温馨的氛围

在家庭环境中，父母一定要给孩子营造出一个温馨的氛围，让孩子在爱的包围中，不断地学习成长。切勿出现吼骂孩子的行为，让孩子一进入这个家庭，就会产生恐惧的心理，尤其是写作业的时候父母的到来会让孩子产生一种焦躁的情绪。

2、先放下自己的焦虑

父母在决定给孩子辅导作业时，应该放下自己在工作中，生活中所有的焦虑，保持一个平稳的心态去辅导孩子做作业。这样做在辅导孩子做作业的过程中，对孩子而言也会更加的公平，更不会因为自身焦躁的情绪而伤害到无辜的孩子。

3、家长要从孩子角度看问题

不要以成人的眼光对待作业这件事。孩子毕竟是孩子，需要有个成长和提升的过程，他们不都是天才。所以有的地方不会也是正常。家长辅导作业时，如果从孩子的角度出发，可能就不会有那么大的情绪了。因为每个家长已经走过这个阶段，很多问题自然明白，但孩子需要有个过程。

4、家长要培养自己对待孩子及其学习的耐心

孩子是自己的，如果家长对自己的孩子总是没有耐心，动不动就脾气上来，对双方都不好。家长要懂得，如果最亲的人对孩子都没有耐心，对别人还能有指望么？辅导作业时，如果孩子不会，就多讲几遍，到会为止。如果孩子那做的不理想，告诉他如何改正。这样要更好，不是吗？

5、家长要改变对待孩子教育的看法

孩子无论是写作业还是学习的其他方面，需要家长的陪伴和指导，更需要家长的鼓励和支持。所以，家长心平气和的对待孩子的学习，更有利于孩子长久地教育和发展。

6、家长应给孩子表达的时间和机会

有些父母在给孩子辅导作业的时候，直接告诉孩子，因为然后让孩子去答下面的所以。从来不给孩子思考和表达的机会。这种错误的教育方式孩子又怎么能获得成长呢。只有明白孩子为什么出错，才能从出错的点去撬开孩子的思维。真正的起到帮助孩子辅导功课的作用。

7、寻找帮助孩子成长的方法

观察孩子的学习习惯和学习策略，如果孩子总是走神，要考虑注意力的问题；如果孩子总是不会做题，要考虑课堂学习质量；如果孩子做题总是出错，要考虑孩子检查作业的习惯，以及是否有学习障碍的问题。只有找到问题的本质，才能认真思考、冷静对待。

其实说到底还是青春期的浮躁心理在作怪，究其原因，一方面是孩子没有找到目标，另一方面是做事情不够坚持，对自己做的事情没有信心，因而导致了情绪波动。所以，家长们要给予孩子学习上的帮助，让他清楚自己的责任，和掌握良好的学习方法和习惯，从而改掉这些毛病。

孩子静不下心浮躁粗心怎么办？

1、以身作则，改掉浮躁心态

父母和孩子一起做某些事情的时候，可以给孩子做示范，提醒孩子遇事要冷静，不要着急，着急会把事办糟的。告诉孩子怎么做才是有耐心，一心一意才能把事情办好，坚持再坚持就会成功，这样能给孩子起到很好的榜样示范作用，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉了。

2、和善而坚定

针对改善孩子浮躁心理的具体行为，家长可以和孩子一起制定规矩，立规矩非常重要，一旦确立，就要严格执行，这叫和善而坚定。凡是不执行的，或者不持之以恒执行的，均效果不好，或没有效果，你就不要指望孩子静下心来学习了。

3、集中注意力

为了克服粗心大意的毛病，就要学会把注意力始终集中在所要完成的工作上。有的家长，不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或者自己打牌搓麻将，这些做法都会造成对孩子的干扰，使他们不能集中精力去学习，久而久之，孩子便开始毛毛躁躁，养成“一心二用”的坏习惯。因此，家长应该在孩子学习时给他们创造安静的学习环境。

4、加强对学习重要性的认识

当人们面对较难的问题时，心理上会比较重视，造成大脑思绪不易受到干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，思绪容易受干扰，因而较易出现差错。所以，重视任何问题，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

5、培养良好的习惯

粗心浮躁的孩子往往缺乏规律和秩序，我们可以通过培养良好的习惯来改变这种情况。比如，规定孩子每天按时完成作业和复习，定期整理书包和房间，培养孩子的自律性和责任心，从而让他们养成良好的生活习惯。

6、多给予孩子肯定和鼓励

粗心浮躁的孩子常常因为犯错而受到批评和责备，这会降低他们的自信心和动力。因此，我们要多给予孩子肯定和鼓励，在孩子取得进步时及时表扬和奖励，让他们感受到自己的价值和成就，从而激发他们的学习热情和进取心。

7、寻找适合的学习方法

粗心浮躁的孩子往往缺乏学习方法和技巧，需要我们帮助他们找到适合自己的学习方法。我们可以根据孩子的特点和习惯，采用不同的教学方式，比如图示法、游戏法、讲解法等，让孩子感受到学习的乐趣和成就感。

孩子静不下心浮躁粗心的原因有哪些？

1、孩子平时缺少对于细节的关注

很多时候，家长不会告诉孩子事物的区别，而是直接告诉孩子这是什么，那是什么。比如带孩子去菜市场，孩子发现菠菜和蓬篙菜是一样的，妈妈就会直接说这是菠菜，这是蓬篙菜，而不是鼓励孩子让他发现这两者的不同，菠菜的叶子什么形状，蓬篙菜的叶子什么手感等。这就错过了孩子发现细节的训练。

2、没有弄清楚概念的含义

比如学习数学的时候，很多同学分不清小括号和中括号的区别别，底和高的区别，长和周长的区别。就是因为对概念有混淆，所以做数学的时候很容易粗心，把周长算成了长度。

3、孩子性格问题

孩子个性比较浮躁，安静不下来，或是只能保持片刻的安静。有些孩子想象力丰富，总是在一边读题目的时候，一边想象，把很多题目想象成了自己希望的样子。