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放假后开学孩子情绪浮躁

2023-11-15 21:53:03 514浏览

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终于结束假期了，上学去了孩子变得心浮气躁，有点沉不住气一样了。的确，经历了这么长时间的在家，很多学生开始变得懒散，精神也无法集中，有点不适应紧张的学生生活。

放假后开学孩子情绪浮躁怎么办？

一、理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，在有限的休息时间，帮助孩子减压。让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

二、帮助孩子应对困难。孩子现在需要的是外界给予他理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

三、逐渐调整孩子的作息规律。假期孩子难免放松，晚睡晚起已经成了大部分孩子的普遍现象，开学后想要让孩子一步到位，调整好作息，不仅家长心累孩子也容易反感。先给孩子一点缓冲时间，逐渐让孩子从放松的假期生活状态，回到假期前的学习作息中，进入学习状态。

四、会有情绪，很大程度上是因为自己的努力没有得到相应的成果，从而失去信心，对学习不再有热情。因此，家长要经常鼓励孩子，培养孩子对学习的信心，帮助孩子端正学习态度，从而激发孩子对学习的热情，消除孩子的情绪。

放假后开学孩子情绪浮躁原因是什么？

一、受家长情绪影响：面对开学，家长焦虑担心的情绪影响到了孩子，使孩子产生学是给家长上的这种错误认识，继而厌烦上学。

二、学习有压力。繁重的课业负担，加上有些同学的基础薄弱，会让他跟不上老师讲课的节奏，渐渐地就失去了学习的动力。

三、作业没做完。新学期开始，假期作业是一道绕不过去的坎，如果你的孩子害怕开学，很有可能是假期作业没做完。

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