孩子读书坐不住怎么办

上课坐不住，左看看右看看，玩玩橡皮扣扣手，小动作特别多，这似乎是每个孩子的通病，孩子“坐不住”已经成了家长们的“心头病”。所以孩子读书坐不住，注意力不集中，家长应该怎么教育孩子呢？

孩子读书坐不住怎么办？

1、教孩子学会分清主次

第一点建议就是让孩子分清主次，一次只做一件事。当有几件事需要同时做的时候，我们就需要分清主次。到底是先画画还是先完成作业，根据具体的情况做好分析，弄明白孰轻孰重再做出选择，这样就能很专注地完成一些事情。

2、让孩子选择自己感兴趣的事

父母用有趣的方式引导孩子跟孩子讲解知识的乐趣。比如用有趣的绘本培养孩子对语文的兴趣；用生活中的美丽的形状，告诉孩子黄金分割比的美，产生对数学的兴趣；用神秘奥妙的天文知识培养孩子对科学的兴趣……

3、不打扰孩子

培养孩子的专注力，更重要的一点是不打扰孩子，比如孩子正看着绘本，我们总是会忍不住关心：“宝宝饿不饿啊，要不要吃点东西。”我们以为这是为孩子补充能量，但其实是在干扰孩子，频繁地让孩子分心。

4、带孩子运动

给孩子足够多的运动机会和时间。要想让孩子坐得住，首先你要给足他运动的机会，让他把体内需要运动的这种需求给满足了，带他去学习一些运动，或者去公园和小朋友做游戏，给孩子足够的运动时间。

5、将大任务变成小任务

对低年龄的孩子来说，独立完成“大而泛”的任务是很难坚持的事。比如“去收拾一下你的玩具”，一定不如“把你的机器人放进柜子，把书放到架子上”来得容易完成。因此，家长要根据孩子的特点来制定具体的小任务。

6、引导孩子制定时间表

让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表，规划时间的时候要有完成任务的时间，也要有玩的时间。这一做法的好处是：引导孩子思考有多少事情需要做，什么时候该学习，以及每完成一个任务需要花多长时间，这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。

7、注意孩子饮食和睡眠的质量

孩子注意力不集中其实也不止是孩子的习惯问题，很多时候还和孩子的饮食和作息规律有关。科学研究表明，摄入过多的糖和咖啡因，或者睡眠不足，过度疲劳等，也都会对集中注意力产生负面的影响。

小学三年级的孩子，如果在一二年级的时候没有养成很好的学习方法，到三年级的时候不专心，马虎，小动作多是很正常的。当然，这也不是不可改变的，家长也不用太焦虑了。孩子上课坐不住,小动作多怎么办呢？

孩子上课坐不住,小动作多怎么办：

1.关注孩子的情绪，耐心沟通了解在学校发生了什么不开心的事情，不要责备，发火，与孩子共情才能走进孩子内心。有必要的话可以和老师及别的家长沟通了解一些情况。

2.在家庭里面找原因，父母的教养方式是否是引导式的，还是专制命令型的？是否存在经常对孩子大吼大叫，贬低和否定孩子的情况，所有事情都要按照家长的指令行事，给孩子带来了压迫感。

3.当孩子在专注地做一件事的时候，一定不要去打扰他，千万别想什么时候叫他就什么时候叫他。

4.要给孩子营造注意力能集中的环境，把能分散他注意力的东西，比如玩具、手机等从孩子的身边拿开。

孩子坐不住的原因：

1、打断孩子说话

有些孩子说话不连贯，比较慢，出现崩字的现象。有些家长性子比较急，不能做到耐心的听孩子把话讲完，反而容易插话，替孩子把后半句补充完整，或者直接打断孩子说话，并对孩子进行批评嘲笑。

2、孩子专注于一件事时，家长打搅孩子

比如有些孩子在很认真的拼拼图，家长频繁的给孩子喂水果或喊孩子喝水或在一旁指点夸赞。当家长以为这是对孩子表达爱意，意识不到是对孩子的打搅时。孩子在家长频繁打搅下，不容易集中精力，经常这样被父母爱着，注意力很难集中。

3、没耐心，催促孩子

孩子在路边发现一片小树叶，或一块小石头，特别喜欢，禁不住蹲在那玩了很久，一旁等待的家长并不能理解孩子长时间在那“磨叽”有什么意思，误解孩子没有时间观念，爱磨蹭，对孩子的行为表示不耐烦，并不停催促孩子离开。

4、过度安排孩子

有些家长特别喜欢安排孩子的生活，比如孩子穿什么衣服，玩什么游戏，怎么玩，家长的控制欲都想孩子能按自己的想法来。长时间如此，孩子独立安排事情的能力得不到锻炼，孩子主动的思维得不到良好的练习，孩子容易越来越被动。长时间如此，孩子集中精力专注于一件事情能力也会下降。

5、批评或阻止孩子重复

家长们常能遇到孩子不断重复一件事的场景，比如，有的孩子把一个杯子里的水倒入另一个杯子，如此的行为反复无数次。家长可能觉得无聊，可能厌烦孩子洒出来水弄湿了衣服，多数情况下会选择批评或阻止孩子这种行为。

孩子读书总是记不住是为什么？

1、上学压力大

现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多培优班、兴趣班等等，而且现在有些学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。

2、喜欢玩电子产品

随着社会的发展、电子产品种类的增多，各种游戏机、电脑、手机成为陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。

3、睡眠时间不足

成年人在生活中应该会有这样的感触，每天熬夜加班之后，第二天整个人都会精神恍惚，对于孩子来说熬夜的危害更大。不仅会影响第二天上学时的学习状态，而且晚上睡不好会影响身体生长激素的分泌，影响孩子长个。

孩子读书总是记不住怎么办？

1、编码记忆

孩子读书，不是只是死板地读一读，感受一下故事。在读的时候要让孩子带着问题去读，而且读的同时想一想这个故事跟那个故事有关联，有相似之处？当你想到关联后，就好像在原来的记忆库中又长出了一支树枝，并到了原来的知识体系中。这样就不容易忘记了。

2、时不时考考

要想对已经学会的东西记得更牢，那就要多多提取。有研究表明，提取得越多记得越牢固。怎么提取？会背一篇课文后，多多提问，时不时自己再背一下，或者考试一下。这都是提取。其实考试、提问是很好的学习方法。当老师的都说：要想学得快，经常考一考。考试就是记忆提取的过程。

3、协助孩子集中注意力

孩子的注意力是完成记忆的重要组成部分，所以要给孩子营造一个不容易分心的学习环境。比如，家长在孩子学习时，不要制造诸如电视、游戏、音乐的干扰因素；当孩子沉浸学习时，不要随便打扰孩子，或者有频繁进出孩子学习环境的行为。

4、将新知识与已知的事物联系起来

当孩子遇到不熟悉的内容时，可以让孩子想想把新内容和已经熟悉的旧内容之间产生联系。比如孩子在学习英语单词时，我们就可以利用他已经学过的相近词作对比来展示二者的不同和相同。这种为新知识和旧知识建立联系的过程，可以显著提高孩子的学习记忆效果。

5、让孩子情绪稳定入睡

研究发现，人们在刚睡下的前三个半小时的睡眠对于巩固记忆最重要，也就是在前几个小时的深度睡眠能拥有更好的记忆表现。所以，引导孩子有健康的作息规律，家长可以带头起到监督作用。

孩子上课爱动坐不住怎么办？

1、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

2、重视孩子写作业时间

孩子在家写作业时表现如何，课堂上也会有同样的表现。如果孩子在家写作业十分专注，不乱动、不分心，并且每天做完作业后再玩，这就说明孩子在课堂上也是这样的。所以，在孩子写作业时，父母要给孩子创造足够安静的环境，多加观察孩子这段时间写作业的表现。。

3、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

4、鼓励孩子每天要举手回答问题

很多时候，孩子不专心，是因为没有跟着老师的思路走，容易沉浸在自己的世界上，所以要鼓励孩子多举手回答问题。通过不断加强孩子的这类行为，能让孩子紧紧跟随老师的思路，偶尔在别的学生还没反应过来，他却能答出来时，就会大大激发孩子的兴趣。

5、将大目标拆分成小任务

孩子的注意力是有限的，在这有限的时间里，家长不妨把给孩子的“大目标”拆分成一个个简单易行的小任务。比如打扫房间时告诉孩子先把床收拾干净，这样孩子有清晰的认知，在注意力集中的有限时间内，可以把事情完成。

6、允许反复

孩子就是孩子，他们经常会“坚持不住”，偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现，如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用我们去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。

7、平等对话

可以与孩子多沟通，问他：“为什么老师讲课的时候你玩东西啊?”听听孩子是怎么解释这种行为的。然后告诉他，上课的时候要守纪律，要认真听讲，别人讲话的时候自己在下面不注意听是不尊重对方的等等，但这种沟通的关键并不在于此，而是在于您要倾听孩子的想法。

孩子读书老是记不住怎么办

1、做读书笔记

读书笔记这个方法确实非常好用。它能够抵抗遗忘曲线，帮助我们梳理书本中的精华内容，方便随时去复习翻看。即使真的忘记了，只要孩子记得在哪本书提到过这个知识，去他自己的读书笔记资料库中查一下，就能立刻找到相关内容。写读书笔记的过程，也是倒逼我们去思考和分析问题的过程。

2、编码记忆

孩子读书，不是只是死板地读一读，感受一下故事。在读的时候要让孩子带着问题去读，而且读的同时想一想这个故事跟那个故事有关联，有相似之处？当你想到关联后，就好像在原来的记忆库中又长出了一支树枝，并到了原来的知识体系中，这样就不容易忘记了。

3、多多提取

要想对已经学会的东西记得更牢，那就要多多提取。有研究表明，提取得越多记得越牢固。怎么提取？会背一篇课文后，多多提问，时不时自己再背一下，或者考试一下。这都是提取。其实考试、提问是很好的学习方法。当老师的都说：要想学得快，经常考一考。考试就是记忆提取的过程。

4、把学习与生活相联系

例如，生物学中有些生物学观点和知识点是非常抽象的，难以理解，我们要学会积极挖掘各种趣味因素，与自己的生活联系起来，就能将知识点化难为易。让抽象的知识具体化，变得通俗易懂，易于理解，这就大大提高了学习效果。

5、角色反转

让孩子当老师，分享知识，教授我们。老师都会说学完了以后最好找个人讲给他听，学习知识最有效的途径就是教授他人。从学习金字塔模型中也能看出来这一点。道理很简单，分享的过程，教授他人的过程，就是温习的过程，再次思考的过程，自己再创造的过程，假如自己感受的过程，这些都能帮助我们把所学到的知识真正的变成自己的东西。

6、根据二八法则选重点

知道什么是一本书的精华部分，其实就是核心思想。想要记住这种书，就得从案例出发，记住证明概念最核心的案例，然后花时间理解消化思考这个案例，之后顺带翻一翻其他的案例和招法就可以了。所以，核心思想和经典案例，是一本书精华中的精华。

7、思维导图

看完一本书用思维导图将其进行梳理，也是一种高效的“知识输出法”方法。思维导图能让我们清晰明了地看清楚文章的主旨和结构，也便于我们把书中的内容更容易在大脑中获得长期记忆。任何一种形式的思维导图都没有好坏之分，只要找到适合自己的才是最重要的。而且一切方法都是为了让我们更加深入地理解书中的内容，让我们突破自己的认知，所以方法不在于多少华丽，只要对自己有帮助就可以了。

孩子的天性就是好动的，尤其是年龄较小的孩子，正处于运动能力快速发展期，坐不住才是正常的，还有一种情况是孩子不喜欢学习，对学习不感兴趣，所以才会不好好听课，乱跑坐不住，面对孩子这种情况时家长们要想办法解决问题。

孩子上学乱跑坐不住怎么办？

1、多陪伴孩子

并且要从用心陪伴和陪伴时间都要做充分。如孩子玩耍时候要陪孩子一起专心致志的玩一个游戏或玩具。若是学习时候应采取旁边看书等方式，陪孩子写作业，这样能让孩子注意力集中和减少乱动多动现象。

2、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

3、孩子的习惯培养很重要

所以对于在上课时爱乱动的孩子，应和老师良好的进行沟通后，尽量能让老师给安排在最前排。这样对于孩子的乱动会出现约束性和监督性，并且当慢慢形成习惯后，就会减少孩子上课乱动现象。

4、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

5、教孩子学会遵守规则

父母要早一点帮助孩子建立规则意识，让孩子能清晰地区分出哪些场合能做什么事情，哪些场合不能做什么事情，并且要明确地将规则告诉孩子。只有这样，孩子上学乱跑坐不住的现象才可能更好的得到解决。

6、让孩子学会等待

在解决孩子坐不住乱跑的问题的时候，家长也需要适当与孩子锻炼等待，培养孩子的耐心，从而提高孩子的自控能力，不过一定注意，让孩子学会等待，不代表漠视或者粗暴地对待孩子，因此父母一定注意自己的方式方法。

7、激发学习兴趣

要想让孩子从根本上喜欢喜欢学习，一味地让他看书并不会起到好的效果，父母们应该带孩子探索，在探索中学习，在探索中激起孩子的求知欲，当孩子发现学习会使他找到答案时，孩子自然就会爱上学习，就不会在上课的时候乱跑坐不住了，因为他的心思都在学习上了。

孩子上学乱跑坐不住的原因：

一、年幼的孩子，对于规则、纪律还缺乏意识和足够的训练，不明白服从指令的必要性，难以忍受较长时间坐着不动的状态。

二、年幼的孩子，注意力相对很弱，容易走神，也容易被一些新奇、突发的事物所吸引。

三、老师的授课内容没有吸引力，对孩子的诱惑不大，孩子对学习没有兴趣，不想学。

四、孩子对于老师的敬畏、依赖之情不够，这里面可能跟老师自身的权威感、亲和感不足有关系，也可能跟家庭教育不到位有关。

很多家长为了让孩子有一个好的为了，为孩子报了各种各样的补习班或者是兴趣爱好班，可是现在的孩子并不能够理解家长的心理，在他们眼中看到的就只是家长对他们的逼迫，不让他们出去玩，占用他们玩耍的时间，特别是在青春期叛逆的孩子更是如此，家长叫我做什么，我就偏偏不做什么，家长叫我往东我就偏要往西，家长希望我好好的学习，我就偏偏不学习！家长急的像热锅上的蚂蚁，孩子还一副不慌不忙的样子，真的是让人非常的无奈！

孩子不愿读书怎么办怎么引导？

第一，告诉孩子为什么要读书。

现在有很多的孩子都不明白读书的意义是什么，而且大多数的家长会回复学生为了以后有一个好工作，也是为了可以在将来有一个好的生活，但是聪明的家长会这样会回复学生，在未来的生活中，并不是具有一定的成分来取决现在的学习成绩，也不是家长来安排学生的命运，人的命运都是掌握在自己手上的，只有自己来掌控自己的未来，读书都是为了自己，学生就应该自己去努力。

第二，告诉孩子，学习知识可以带来好处。

多读书的好处是非常多的，但是有很多的家长也会这样认为，只要学生们可以读书读得好，在日后的生活当中就不会出现愁吃愁喝的现象，出现这样想法的家长，是非常不正确的，多读书不一定会有一个好的生活，但是多读书是可以让人们的眼界与格局获得一定的提升。

第三，告诉孩子，不是与别人比学习成绩。

家长都希望自己的孩子可以在面对日后的生活当中，可以获得更多的权利，并且可以更好地生存在这个社会上，而不是被这个社会淘汰掉，如果说家长们只是简单的告诉学生，学习成绩好只是为了可以有一个好工作的话，一定会有很多的学生都听不进去。

第四，帮助孩子树立信心。

孩子厌学时有很多是因为自己的学习得不到肯定，学历有进步时，家长也没有给予表扬，还是会让自己的孩子与别人相比，这样孩子的自尊心受到了很大的伤害，时间长了，更不爱学习，所以家长要注意多多的表扬孩子，帮助孩子制定一些小的学习目标，把繁重的学习细分化，让孩子分阶段进行提升，有更多获得成功体验的机会，从而树立信心。

第五，不要对孩子有过高期望。

很多父母对孩子的期望很高，他们经常跟孩子说，你必须要考上重点中学，必须要考上什么大学等，这结果只会让孩子感到巨大的压力，理应孩子在学习上，应该是快乐的前进，但背负着父母的期望，这只会让孩子越来越透不过气，所以父母要给孩子适当的期待。

第六，帮助孩子做好规划。

一天之中，对于孩子来讲，重复的事情就那几件，吃饭、睡觉、学习、玩耍、阅读等。家长可以和孩子一起列出这些重复性事件，而后教孩子分清什么时间段该干什么事，让孩子去排列顺序。再教孩子根据事情的重要性排列顺序，这样孩子就知道一天之中，事情的排列顺序，以及事情的轻重缓急了。

第七，培养孩子良好的学习习惯。

家长应有意识地给孩子创造一个良好的学习环境，如果家里住房紧张，家长可以在室内较僻朴的地方给孩子安排一个“学习角”，摆张书桌，安上灯，使孩子可以在那安心学习。有条件的家庭，可以给孩子买相关的学习用品和有关的工具书。平时，家长也可给孩子订一些适合孩子阅读的报刊、杂志和参考书，扩大他们的视野，丰富他们的知识。