放假高一孩子在家总玩手机怎么办

高一孩子放假正是可以放松身心的时候，如果在家总是玩手机，那这个假期也就失去了意义。因为孩子长时间玩手机对于身心健康带来的影响不容忽视。对此，家长应该采取相应的措施，制定规则，给孩子多种选择，与孩子交流，做出行为榜样，并适度采取惩罚措施，让孩子养成良好的生活习惯。

放假高一孩子在家总玩手机怎么办？

1、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

2、多陪伴孩子

在孩子的空余时间，父母多陪伴孩子进行户外运动。如跑步、散心、打球、爬山、游泳……一方面可以挤掉孩子无聊的时间，有效地抵制孩子对手机的诱惑；另一方面，父母可以和孩子交流一些感受和心得，既能增进和孩子的情感距离，又能寻机对孩子进行说服、教育，这样的说服教育才真正有效。

3、控制孩子玩手机的时间

严格控制孩子使用手机时间。在当今这个信息化社会，让孩子完全与手机隔离，是不现实的、也是没必要的；但是作为家长可以做到严格控制孩子使用手机的时间和频率，中学时代，是孩子学习的黄金时期，不能因为手机成瘾而荒废了学业和大好年华；所以家长必须真正狠下心来、立下规矩，尽量让中学生远离手机。

4、以身作则

家长以身作则、做好示范。很多孩子迷恋手机都是来自于对家长的模仿，家长在孩子玩手机成瘾问题上，起到了“模范带头”作用，家长只有自己带头不迷恋玩手机，说教起孩子来，才会有力量、有效果，让孩子信服。

5、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

放假高一孩子在家总玩手机的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

3、父母的言传身教

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

玩手机自然轻松快乐，但这只是暂时的，家长要引导孩子认识到玩手机不上学的危害，然后引导孩子慢慢放下手机，学会平衡学习和娱乐的时间。高一孩子已经长大了，家长只要用正确的态度耐心的和孩子交谈，孩子还是愿意听的。

高一孩子不想上学在家玩手机怎么办？

1、家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪

孩子发展到今天这样，很大程度是因为家长放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？家长一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

2、建立规矩

首先，你需要建立一些规矩来限制孩子使用手机的时间。例如，你可以规定孩子只能在完成作业后使用手机，或者只能在周末使用手机。这样可以帮助孩子更好地专注于学习。

3、鼓励户外活动

让孩子参加户外活动是减少手机使用的好方法。户外活动可以让孩子们放松身心，同时也可以帮助他们更好地专注于学习。

4、培养兴趣爱好

让孩子培养自己的兴趣爱好也是减少手机使用的好方法。当孩子们对某个事物感兴趣时，他们会更愿意花时间去学习和探索，而不是沉迷于手机。

5、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力

可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

6、给孩子营造一个学习氛围

孩子不爱学习，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现厌学的情况。家庭教育太重要了，孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。

7、适当让孩子提早体验一下生活艰辛

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。直接告诉孩子，将来有文化依靠脑力工作挣钱，没有文化只能是体力劳动挣钱了。让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会回到课堂重新开始上课。

高一孩子不听话玩手机，是很多高一孩子的现状，孩子在这一年不玩手机的很少，大部分孩子都是想着高三和高考都还远，不必那么紧张，玩玩手机也没什么，但是这种想法往往会导致孩子高一没学好，在高二的时候跟不上课，所以对于高一的孩子手机还是少玩的好。

高一孩子不听话玩手机怎么办

你要给他灌输玩手机，不爱学习的后果，比如毕业了，别的同学可以选择继续上学，而你可能就要去打工，而且可能因为什么都不会只能做苦力，总之要让他打心眼里知道“痛”和“苦”，让他明白不读书没有什么好下场。

家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

其次在对于高中生的教育问题上，要掌握大的原则性问题即可，大方向没有问题的情况下，适量的有一点宽松度，对于孩子来说有他自由的空间，这样会比较容易沟通。

往往孩子的信息对家长屏蔽，才更容易出现屡次犯错后，家长才能掌握情况的现象，所以及早预先知道孩子的想法，这很重要。

主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

发掘孩子的兴趣，给孩子报个兴趣班，我弟弟就非常喜欢学武术，所以一到周未就送他去武馆，虽然他一直喊着很累，但是却从来没说放弃，所以说，孩子对一件事情感兴趣是很好的事情。家长不要觉得会耽误学习，兴趣比学习更能激发孩子的潜力。

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

现在的屏幕对孩子们、大人们都有着磁石般的吸引力。大人愤怒时，就没有想想作为大人的你，一天面对屏幕多长时间。现在，一个人花在屏幕娱乐上的时间的确已经侵蚀甚至取代做其他事情的时间，而过多的面对屏幕已经给孩子及大人的身体、心理、情绪上造成了重大的负面影响，甚至可以说是伤害。那么，孩子不想上学就想在家玩手机怎么办呢？

孩子不想上学就想在家玩手机怎么办：

1.晓之以理，动之以情，不能强势打压。

十六岁的孩子应该是明白事理的，家长不能强势打压，因为孩子正处于叛逆期，如果家长强制断网，没收手机或电脑，容易激起孩子的逆反心理，使孩子对游戏产生更强的迷恋和依赖。

2.家长要多元评价孩子，培养孩子健康的心理和兴趣。

孩子在家的时候，家长要多与孩子沟通，多元评价孩子，不能只关心孩子的学习。有些孩子学习成绩差一些，但在体育、音乐、绘画或表演等方面有较好的天赋，或者对烹饪、修理、美容美发等方面有兴趣都值得鼓励，这样可以增强孩子的自信心。同时要告诉孩子，尽管读大学不是唯一的出路，但不管将来干什么，都要打好文化基础，只有这样，才可能有较大的发展，而作为一个现代青年必须有最基本的科学文化常识。

3.家长言传身教，以身作则，唤醒孩子。

父母是孩子的第一个老师，有人说：教育就是父母言传身教，以身作则去唤醒一颗幼小的种子，用自己的真实行动来慢慢影响它，让它生根发芽，枝繁叶茂。真正的教育不是什么都管，也不是什么都不管，在管与不管之间有一个词叫“唤醒”。在与孩子相处时，家长除了做做家务，也可以看看书，带孩子散散步、聊聊天，打打球，绝不可整天抱着手机或电脑，否则你如何教育孩子？

4.与孩子协商玩游戏时间、次数，并制定规则。

如果不能一下子戒掉游戏，可与孩子协商玩游戏时间、次数，比如每天完成作业后可玩半小时，周末每天可以玩两小时，如果不遵守约定的规则，就用取消两天上网时间加以处罚等。待时机成熟，渐渐减少时间和次数，争取做到周末以外的时间不玩游戏。

5.寻找替代玩游戏的娱乐活动，培养孩子的特长，转移孩子兴趣。

如果孩子有诸如打篮球、羽毛球、乒乓球或踢足球、溜冰、游泳等方面的兴趣，家长可积极创造条件，置装备，办卡或陪同孩子锻炼，也可以帮孩子约有一样爱好的同伴。如果孩子没有这些方面的兴趣，家长也可以根据孩子的特点积极引导和培养。

家长还可以根据孩子的特长送孩子到相应的培训机构学习，如书法、二胡、吉他、舞蹈、声乐、象棋等等，既可以转移孩子的注意力，也可以学到一技之长，还可以让孩子在学习以外的方面找到成就感。

孩子长时间沉溺网络游戏会使其产生精神依赖、焦虑、忧郁等不良情绪，还会使孩子人格发生改变，变得自私、怯懦和自卑。作为家长切不可掉以轻心，听之任之。

数字时代给普通人生活带来的最显著的改变，莫过于移动电子设备的普及。上一代的孩子和家长，只需要在“看电视、玩电脑”上斗智斗勇，这一代家庭，人手一个电子设备，孩子沉迷玩手机成了家长最普遍的困扰。孩子不上学整天在家玩手机怎么办？

孩子不上学整天在家玩手机怎么办？

首先，家长和孩子可以制定一个电子产品公约。要知道，看到孩子玩手机，父母只是生气和训斥的话，并不能产生一个良好的效果，所以家长要以一个平等的姿态和孩子交流，共同制定一个电子产品公约，就如何使用手机的问题以及使用的频次等达成一致。

需要提醒的是，这个公约对所有的家庭成员都有效，并不是专门针对孩子的。比如，每天玩手机不能超过两次，一次30分钟，不能把手机带上餐桌，晚上9点之后不能玩手机，等等，那所有的家庭成员都要共同遵守。

其次，安排其他更丰富、更有益的家庭活动。那父母可以和孩子一起进行一些有意义的家庭活动，比如一起读书、朗诵、做手工、角色扮演、做科学小实验等等，用更有趣、更丰富的活动来代替手机时间。当孩子从其它的活动中感受到了更大的乐趣，自然就会减少对手机的依赖。

最后，家长自身做好示范。家长是孩子的第一任老师，如果家长总是忍不住玩手机，那就不能怪孩子沉迷手机。父母自己要成为孩子的好榜样，以身作则，在家做一些更有意义的事情，比如工作、读书等，那这样在教育孩子放下手机的时候，才更能有说服力。

孩子不上学额整天在家玩手机的危害：

1. 厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2. 滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3. 睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

4. 焦虑和抑郁：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

5. 更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

现在玩手机已经成为了社会的一种通病了，不仅是年轻人沉迷于玩手机，就连小孩子也是每天花费大量的时间在手机或者是平板电脑上。对于很多年轻的家长来说，只要孩子不哭闹，就会给他们去玩手机，这样自己也比较省事，可以有时间做自己喜欢的事情，但是殊不知这样做，对孩子的健康成长是非常不利的，尤其是高中生，本来孩子的学习压力就大，一旦沉迷其中就很难脱身，那么高一的孩子老是玩手机怎么办呢？

高一的孩子老是玩手机怎么办？

1、对沉迷于手机的高中生表示理解和接受。

针对孩子沉迷手机的现象，家长应该尽可能多地了解接受孩子使用手机的行为，仔细观察孩子对手机的依赖。有些孩子是社会依赖，经常通过微信、QQ等软件与同学保持联系。而游戏依赖的孩子往往通过游戏获得满足感。一小部分孩子会喜欢浏览微博，在网上听各种各样的音乐。无论哪种类型的手机依赖，家长都不应该急于抢孩子手中的手机。相反可以通过孩子的爱好和孩子交流和沟通，倾听孩子的想法，找出对应的解决办法。

2、建立合理的目标，制定好假期计划。

高中生一般只有在寒暑假在家的时候才有时间玩手机。对于一些作息不规律、生物钟紊乱的学生，家长应该督促孩子制定适合自己的目标，比如他们想报考哪所大学？目标分数是多少？让孩子有自己的目标，以免因为每天在家无聊玩手机。

3、制定家庭时间表。

和你的家人商量制定一个家庭时间表，它规定了孩子每天接触手机的时间以及不能玩手机的时间段，为孩子营造一个良好的家庭氛围。也可以列出一些规则，如在餐桌上不可以使用手机，睡觉前半小时不能碰手机等等。在制定计划的同时添加奖励机制。如果孩子完成了任务指标，可以有一些奖励，比如一本书，一个去游乐园的机会等等。

4、鼓励孩子参加户外活动。

在孩子们的业余时间，家长应该经常花时间陪孩子参加户外活动。一方面可以锻炼孩子的身体，另一方面可以让孩子远离手机，还可以转移孩子的注意力，让孩子意识到外面的世界远比手机里的虚拟世界精彩，让孩子充分接触社会，开阔眼界和见识。孩子们还可以在户外活动中结交更多的朋友，进一步摆脱手机的束缚。

5、家长以身作则。

如果家长自己在家玩手机很多，建议家长先戒掉手机。一方面，他们不应该给孩子树立坏榜样。如果父母每天在家里玩手机，要求孩子不要使用手机，孩子会听吗？他们肯定会觉得不公平的。

孩子为什么不上学，难道就因为手机比上学好玩吗，其实不是，孩子之所以会沉迷手机，还有很大一部分原因在于家长身上，这部分学生的家长肯定没有在平常生活中对孩子有很多的陪伴，才导致让孩子拿上手机并沉迷进去无法自拔。

孩子不上学在家玩手机怎么办？

1、要明白孩子们为什么会对手机上瘾。大多数孩子都喜欢使用手机，因为他们可以在上面玩游戏、聊天、看视频或浏览网页。使用手机可以让孩子们感到开心和满足，因此他们很难把手机放下。此外，孩子们也可能会因为手机上的应用程序而产生依赖性。要帮助孩子们戒掉手机，家长首先要做的就是了解孩子的情况。如何使用手机、为什么使用手机、对使用手机产生依赖的原因都要弄明白。这样才能采取 适当的方法来帮助孩子。

2、要帮助孩子制定合理的使用时间和目标。如果孩子一直使用手机而不能集中注意力，就要考虑制定合理的使用时间和目标。例如，在开始作业前先花30分钟玩手机；在完成作业后再看10分钟左右的视频。这样就能避免孩子一直使用手机而不能集中注意力的情况出现。此外，还可以通过在特定时间内完成特定量的工作来奖励孩子。

3、引导孩子建立生活、作息、网络、学习的边界。孩子现在没有很好的规则意识，三天两头不去学校，没有遵守学校规则的意识；对网络的依赖比较强，晚上玩游戏，没有按时作息的边界；对学习的规则意识不强等等，这是需要家长去干预的。

4、回归孩子学习的引导，帮孩子制定学习计划，分解学习目标。以班级前40名为目标，为了达到目标需要考多少分，按照孩子目前的学习成绩，每个科目要提升多少分，每天要学习多少任务内容去提升成绩，尽量细分一下，帮助孩子梳理清楚学习的情况，每周或者每次测试的时候检验成果，找回学习的自信心。

孩子不上学在家玩手机的原因：

1、缺少父母的陪伴

有的孩子因为父母工作的原因，没有办法和父母长久地相处，缺少父母的陪伴。为了让孩子的生活充满一些色彩，有的父母就给孩子购买了手机，既能够让孩子和自己实时通话，又能够让孩子通过手机获取信息，让孩子的生活变得丰富多彩一些。父母的出发点是好的，但是给孩子带来的影响却不一定都是正面的。有的孩子在获得手机之后，被手机上的花花信息迷了眼睛，导致沉迷于手机无法自拔。

2、孩子的自制力不强

有的孩子自制力不强，在获得手机之后，没有足够的抵抗力去拒绝手机上的游戏和其他消遣时间的软件所带来的快感。孩子沉溺于这种短暂的快乐之中，而想让短暂的快乐得以持续的方法，就是一直玩手机。

3、家长也在频繁的玩手机

在一些家庭当中，很多父母自己也会把身心投入到手机当中，每天频繁地玩手机。自己没有在孩子面前树立一个良好的榜样，导致孩子也会有样学样，每天沉迷于手机不愿学习。