孩子沉迷玩手机怎么办

孩子沉迷玩手机本身就是一个问题，家长不要在平常的生活中再在孩子面前玩手机，这样就给了孩子玩手机的理由，这时你想让孩子戒掉手机瘾都是不可能的。家长，作为孩子的第一任教师，一定要给孩子做好的榜样。

孩子沉迷玩手机怎么办？

1、家长要以身作则

大多数家长虽然看着孩子玩手机特别着急，但自己却总抱着手机不放，这肯定是不行的。作为家长应该以身作则，只有言传身教才能让孩子也不好意思玩手机，另外家长放下手机之后可以多跟孩子一起玩耍，寻找一些开发智力的小游戏，不仅能促进亲子之间的和谐，还能让家庭更有爱，让孩子更聪明。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

4、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，家长还要帮助孩子增强自控能力。

5、规定好时间上限

父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

6、转移孩子的注意力

当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。

7、给予孩子足够的陪伴

当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子沉迷于手机的世界时，家长应该反思一下是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子们最爱的父母。

对于初三孩子来说学习是最重要的任务，如果手机占用时间过多势必影响孩子的学习和成长。面对沉迷玩手机的孩子，家长可以“合理的疏导+注意力转移”孩子的“手机上瘾症”，让孩子主动放下手机。比如和孩子商量一个规定，每天限定电子产品的使用时间，一定要遵守;如果违反了这个规定，有相应的惩罚措施，一定要遵守规定;如果规定内容不太合适，需要更改，在更改之前一定要遵守原规定。

初三孩子沉迷玩手机怎么办？

1、父母树立榜样。在孩子面前，父母做到不玩手机，孩子就会受到潜移默化的影响，主动减少玩手机的兴趣。反之，如果孩子与父母互动时，却发现父母抱着手机不离手，回答孩子的问题也心不在焉，孩子就会感觉被自己父母冷落了，甚至会认为父母不关心自己。建议父母减少自己使用手机的时间。尽量在公司把工作上的事情处理完毕，回家把手机放在一边，一心一意陪孩子吃吃饭、看看书、做做家务、锻炼身体等等，充分享受居家的亲子好时光，起到榜样和引导的作用。

2、多给孩子一些陪伴。有些父母只顾忙着赚钱满足孩子的物质需求，却极少陪伴孩子。孩子没有得到父母的陪伴、关爱与呵护。只好沉迷于网游的虚拟世界寻找关爱、理解和认同，甚至成为“自己的英雄”。破解孩子的手机瘾，父母的有效亲情陪伴，就是最好良药。不同年龄的孩子，陪伴方式有所不同。

3、要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，时刻在关注他。从孩子喜欢的科目开始，每天提问孩子一些问题，让孩子能够答上来。通过这样的活动，提升孩子学习的自信心，让孩子感觉到自己还很行，能学好，从而提高孩子学习的兴趣。

4、奖惩分明。给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。

5、多鼓励。当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

6、及时和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。

7、不要给孩子太大的心理压力。帮孩子调整好心理状态，平时多给予孩子积极关注，引导孩子直面困难和问题，并学会心怀感恩。同时，尽量保持良好的学习生活规律，让孩子在家也要适量运动，增加愉悦感，一旦孩子出现明显的心理问题、行为上的异常，及时寻求专业人士的帮助。

初三孩子沉迷玩手机的原因：

第一、行为习惯 长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。

第二、家庭环境 可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。

第三、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯 如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。

第四、手机里面的各种软件，利用了人的本能，因此会造成人们的生理性沉迷。手机里面的内容太丰富了，无论是小视频，还是各种游戏，它们的目的很简单，就是攫取人们的注意力，让人们花费更多的时间沉浸其中，因为只有这样，它们才能获得流量，也才能赚钱。因此，无论是设计小视频、还是设计游戏的人，他们都会想方设法地抓住人们的眼球。

手机是一个很魔性的东西，容易让人着迷。不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注地玩手机、打游戏。每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。那么，孩子沉迷玩手机家长应该怎么办？

孩子沉迷玩手机家长应该怎么办？

1、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

2、控制使用时长

孩子到一定年龄，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次时间不宜太长。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

3、选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

4、选择合适场所

吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会儿。

5、家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机

家长在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

孩子沉迷手机的原因：

1、孩子缺少了足够的陪伴与玩伴

独生子女居多的今天，孩子缺少陪伴与玩伴。如果孩子跟父母的关系也不是那么亲密，父母就算愿意陪，孩子还不乐意让你们陪。所以孩子心灵有时会有孤单感：没人陪我玩，好无聊！

他们需要一些东西来获得心灵补偿。手机，则以丰富好玩的特点，无疑是最好的陪伴。

2、父母榜样影响的力量

大家可以反观自己，每天手机、电脑的使用，占了自己多长的时间？我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言传身教。

如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并跟你高度相似——离不开手机。

3、手机内容丰富

别看这么小的一个手机，但借着互联网，它容纳的信息和元素真是丰富极了。这么有趣的东西，别说孩子，就连大人也难以抵抗诱惑。

尤其是现在手机游戏的设计，形式丰富、好玩有趣、层层关卡、各种激励；孩子们在其中，轻松参与就能满足他们的好奇心、成就感、积累欲、表现欲等。而这些需求，在现实中却不一定那么轻松就能获得。

现实中，我们的孩子面临的是做不完的课业、上不完的培训班，所以小小的手机，也成为孩子释放自己、舒缓压力的一个方式。

4、其他兴趣的缺失

有没有发现，孩子自从迷上手机后，本来曾经喜欢的兴趣爱好，慢慢的兴趣度也不高了。每个孩子的精力都是有限的。分摊到学习、休息、玩耍后就所剩无几。所以孩子当发现别的事情，都没手机好玩的时候，会发生怎样的结果，作为家长，你们懂的。

当孩子沉迷手机游戏，家长首先要进行反思，是不是由于自己的原因，让孩子接触手机游戏并成瘾的。一般来说，孩子会沉迷手机，都是受到环境的影响，不管是家长还是同学，都会对孩子造成影响。但大部分还是家长的责任，因为孩子沉迷手机游戏，肯定是在家里花大量的时间在手机游戏上，但是家长没有及时发现和制止孩子，最终导致孩子沉迷其中。

对于孩子沉迷玩手机玩游戏这怎么办？

1、反思自己的行为。爸爸妈妈必须先反思一下自己玩儿手机和电脑的时间，和陪伴孩子的时间。认识到自己身上的问题，向孩子道歉。

2、限制孩子上网时间。家长要规划一个切实可行的时间计划表让孩子遵守，孩子肯定会有情绪，攻坚阶段，无论怎么闹我们的约定要进行下去，要么遵守约定还有的玩手机，要么什么都没有了，权衡过后孩子会遵守的。

3、找到替代品。观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

4、帮助孩子发展新的兴趣。为了让孩子放下手机，少玩游戏，多多看看周围的世界，爸爸妈妈可以带孩子外出参加实践活动，帮助孩子提高自己对于游戏的免疫力。

5、父母要以身作则，作好榜样。孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的第一任老师，如果父母一回家就迷失于手机中，甚至有的父母还在手机上赌博，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

孩子沉迷玩手机玩游戏的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴。单独的话语永远是苍白无力的，没有行动的衬托，一味言传将毫无意义。孩子把游戏当成了伙伴，是因为他在现实生活中缺少陪伴。

2、家长没有做到带头作用。父母是孩子的榜样，家长不肯远离手机，却让孩子远离，年幼的孩子哪有那么强大的自控力？大人放下手机都不容易，要求几岁的孩子自觉远离，真的强人所难！

3、有问题的家庭环境。这类家庭的父母，往往有好多不良的习惯，比如说打麻将、赌博或者酗酒等等。并且会把外面的恶劣情绪带到家里，发泄到孩子身上，他们喜怒无常，简单粗暴的对待孩子。这种家庭的孩子往往对学习不感兴趣，并且容易受父母的影响，他们身上会沾染很多不良习惯，其中就包括沉迷玩手机玩游戏。

当孩子沉迷手机游戏时，家长一般都会比较着急和担心。其实认真考虑一下，孩子沉迷手机游戏家长有一定的责任，既然没有及时预防孩子沉迷游戏，那就要积极对孩子的错误进行指导和改善，通过一定的约束和引导，让孩子走出游戏的虚拟世界，回归到现实生活。

孩子沉迷玩手机游戏父母怎么办？

1、绝不随意提供手机，手机设置密码

孩子沉迷游戏，很多时候都是家长溺爱的结果，孩子嚷着购买手机，家长就愉快地答应了，孩子有了自己的手机后，自然会失去管理；孩子没有手机，家长也不要把自己的手机随意提供给孩子，并且自己的手机要设置密码，这些都可以控制孩子玩游戏的时间。

2、约法三章，规定玩游戏时间

孩子沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止孩子玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了。

3、坚守业健康第一，游戏第二的原则

家长要不断提醒孩子，并且要坚守原则，必须保证身体健康，完成作业之后才可以玩游戏，不能打破这个原则和要求，孩子自控力比较差，家长要多提醒教育。不可溺爱，纵容，满足孩子无理要求：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长纵容溺爱的结果，刚开始玩游戏的时候，孩子很能控制自己，不会沉迷其中，玩一个小时左右就会做其它事情了。喜欢之后，就会提出请求，再玩一小会，这个时候家长绝不能答应，不然孩子就会得寸进尺。

4、陪孩子一块玩游戏，逐渐缩短游戏时间

孩子沉迷游戏，无法自拔，这个时候家长不可强制管理，可以陪着孩子一块玩游戏，这样在玩的过程中逐渐缩短玩游戏的时间，但有一点，家长不可以沉迷游戏。多带孩子出去玩耍，淡化游戏带来的负面影响：孩子沉迷游戏，一般都是内心空虚，寂寞，在游戏中寻找快乐，家长要多陪伴孩子，带孩子出去玩玩，感受自然的美，淡化游戏对孩子心理影响。

5、培养孩子其他兴趣，转移注意力

孩子沉迷游戏，是因为没有什么感兴趣的事情，可以问问孩子喜欢什么，让孩子报兴趣班，比如：跆拳道，舞蹈，音乐等，转移孩子的注意力，孩子有了兴趣，自然就会淡化对手机的依赖。

6、让生活比游戏更有趣

孩子沉迷游戏，很多一部分原因是因为无聊。不知道该做些什么，只能用玩游戏打发时间，获得短暂的“垃圾快乐”时间。把孩子从游戏中拽出来也很简单，让孩子拥有更多的快乐，孩子就不屑于从虚拟世界里找快乐了。

7、提高孩子的自制能力

作为孩子的父母，想让孩子不再沉迷游戏，首先我们要提高孩子的自制能力。孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戏的诱惑。他会明白自己什么时间该做什么事情，不会因为沉迷游戏而忘记其他重要的事。父母可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏达到了一定的时间之后，如果孩子能够主动停止玩游戏，父母要给予孩子奖励。让孩子获得奖励之后，会肯定自己停止玩游戏的行为，在对抗游戏的时候会更有自信心。

8、做好表率

如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

现在手机越来越普及了，有的孩子很小的时候父母就给他们配了手机，也许一开始是想有了手机联系起来比较方便，然而却让孩子迷上了手机。孩子沉迷手机，家长们很头疼不知道该怎么办？

孩子沉迷玩手机不上学怎么办？

1、帮孩子建立手机界限

家长要帮助孩子建立玩手机的界限。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

2、转移孩子的注意力

通过其他的事情，让孩子对手机的兴趣逐步消退。带孩子一起运动一起旅游，绘画，阅读习惯等，用一种好习惯逐步代替看手机的习惯，而不是告诉孩子不要看手机却不给他提供其他活动项目，家长要找对方法，引导孩子戒掉手机瘾。

3、告诉孩子手机的利弊

我们要告诉孩子可以适当看手机，但不要花太多时间在手机，经常告诉孩子生活不止只有手机，美丽的世界还等着你去探索。

4、调整孩子的作息

沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，所以，家长要帮助孩子重新建立健康的作息时间，家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

5、不要在孩子面前玩手机

身教胜于言传，孩子是看你如何做的，如果你都是手机不离手如何说服孩子放下手机呢？在教育孩子的过程要以身作则。

6、培养新的兴趣爱好

家长多陪孩子一起读书，一起做亲子游戏。让孩子的注意力转移到她感兴趣的，有益于身心健康的文体活动上去。比如下围棋啊，打羽毛球啊。这些活动，家长和孩子都可以参与进来，互动性很强。

7、减少手机使用时间

家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容。可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。设置网络和手机使用时间。

孩子沉迷于玩手机的时候，需要家长进行管教，但是可以管，却不能全管，这个尺度的把握需要家长根据孩子的情况做出不断地调整，千万不要搞得两败俱伤。其实，对孩子的教育是有方法和技巧的，家长一定要多学一些专业的家庭教育知识，以更科学的教育方法应对孩子成长过程中出现的问题。

四年级的孩子沉迷玩手机怎么教育？

1、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

2、定规矩，限制孩子玩手机的时间

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

3、培养孩子其他爱好

家长可以用转移视线法，培养孩子对其他事物感兴趣，比如可以让孩子去户外打篮球，踢足球，和其他小朋友去户外玩耍等等。孩子兴趣爱好单一是他们迷恋玩手机的一个重要原因，孩子从其他事物上找寻不到乐趣就会把视线挪到手机上面，只有找到新鲜事物代替玩手机，才会让孩子一味地从手机里获得乐趣，爱好广泛也有助于他们去塑造健康身心。

4、要加强亲子互动

有时候，家长忙于工作会无暇照顾孩子，孩子想要和家长进行亲子互动，也被家长忙于工作的理由而拒绝。长期得不到爸爸妈妈情感回馈的孩子在成长的道路上容易情感缺失，他们明辨是非的能力还没有完全树立起来，他们在不知道手机危害的情况下，很容易从手机中寻找情感的缺失，渐渐就会上瘾。所以，家长要加强与孩子的亲子互动。

5、家长不要给孩子形成不好的示范

家长是孩子的第一任老师，家长的言行举止会对孩子成长过程中的习惯养成和心理塑造形成重要影响。低头看手机的家长和阅读陪伴孩子的家长带出来的孩子在兴趣爱好方面肯定是不一样的。想要让孩子远离手机，家长就要反省下自己是否经常当孩子的面这样做了。

四年级的孩子沉迷玩手机的原因有哪些？

1、孩子自制力太差

孩子自制力差是对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西的时候，他们会沉迷其中，无法自拔。还有父母对孩子的闲暇时间没有任何的规划，孩子自己也不知道做什么，渐渐的就对手机上瘾。

2、父母的过度纵容

孩子沉迷玩手机，家长也要负一部分责任，尤其是在孩子刚接触手机时，父母如果不控制孩子玩手机的时间，孩子就会陷入手机的深渊。孩子觉得父母允许自己所以玩手机，也就没有了节制，经常玩到深夜12点，才拖着疲惫的双眼和身躯去睡觉，脑海中想的都是手机里的游戏。

3、父母没有做出好的榜样

父母是孩子最亲密的老师，但如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会感到心里不平衡，为什么父母就可以玩手机，自己不可以？很多父母在还孩子面前玩手机，当孩子玩手机的时候还责骂孩子。