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孩子沉迷玩手机不上学怎么办

现在手机越来越普及了，有的孩子很小的时候父母就给他们配了手机，也许一开始是想有了手机联系起来比较方便，然而却让孩子迷上了手机。孩子沉迷手机，家长们很头疼不知道该怎么办？

孩子沉迷玩手机不上学怎么办？

1、帮孩子建立手机界限

家长要帮助孩子建立玩手机的界限。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

2、转移孩子的注意力

通过其他的事情，让孩子对手机的兴趣逐步消退。带孩子一起运动一起旅游，绘画，阅读习惯等，用一种好习惯逐步代替看手机的习惯，而不是告诉孩子不要看手机却不给他提供其他活动项目，家长要找对方法，引导孩子戒掉手机瘾。

3、告诉孩子手机的利弊

我们要告诉孩子可以适当看手机，但不要花太多时间在手机，经常告诉孩子生活不止只有手机，美丽的世界还等着你去探索。

4、调整孩子的作息

沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，所以，家长要帮助孩子重新建立健康的作息时间，家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

5、不要在孩子面前玩手机

身教胜于言传，孩子是看你如何做的，如果你都是手机不离手如何说服孩子放下手机呢？在教育孩子的过程要以身作则。

6、培养新的兴趣爱好

家长多陪孩子一起读书，一起做亲子游戏。让孩子的注意力转移到她感兴趣的，有益于身心健康的文体活动上去。比如下围棋啊，打羽毛球啊。这些活动，家长和孩子都可以参与进来，互动性很强。

7、减少手机使用时间

家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容。可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。设置网络和手机使用时间。