孩子沉迷游戏如何引导

如今很多孩子沉迷游戏，父母担忧不已，面对孩子玩游戏，不同的父母有着不同的态度，但殊途同归，不是限制就是严令禁止。但最后总是搞得双方两败俱伤。家有孩子沉迷游戏的不妨可以试试这些方法。

孩子沉迷游戏如何引导？

1、树立良好榜样

俗话说父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个学校，孩子身上很多恶习都是受到了父母的负面影响，游戏也是如此。鉴于此父母需要以身作则，树立良好榜样，在家少玩游戏，多陪伴孩子去干一些有益身心健康的事情，从而减少孩子与网络游戏的接触。

2、缓解压力

随着教育的内卷，今天的孩子背负着巨大的压力，不仅来自父母，更要承担老师的期望。同学间的竞争，导致孩子们的心里产生了很多负面情绪和担忧，却又不知道如何合理地去缓解。最后，他们只能通过游戏来缓解压力。

3、多跟孩子沟通

很多家长容易投入到家长的角色，要求孩子这样那样，跟孩子总是教育者和被教育者的身份，所以，孩子很难跟父母沟通；因此，家长要学会放低姿态，跟孩子成为朋友多沟通，站在他们的角度去思考问题，这样他们才会愿意跟你交流，从而走进孩子的内心。

4、共同制定玩游戏的规则

平等协商，以孩子的意愿为基础。多以提问的方式引领孩子思考，多让孩子拿出答案。例如，问孩子，你认为玩游戏的频率是怎么样的？一周几次？一次多久？如果时间到了还没玩完一局，你想怎么做？等等。

5、设置奖励机制

在孩子完成学习任务后可以奖励让孩子玩一会儿。当孩子玩手机游戏上瘾了之后，家长就要想办法控制孩子玩游戏的时间，可以把玩手机游戏当做完成任务后的奖励，让孩子获得一定的满足感。

6、不要总是打击孩子

很多孩子沉迷游戏，并不就是游戏成瘾，很可能这是他们目前唯一的应对方式，比如在现实中遇到挫败或困难时，在游戏中宣泄和逃避。如果不问缘由只是一味地指责和惩罚，会加重这种挫败感，让他们失去面对问题的勇气和信心而更加依赖游戏。家长需要通过多方渠道了解孩子的近况，帮助其一起发现和克服阻碍，才能逐渐接近和解决症结。

7、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

随着网络的发达，游戏变得越来越多。很多孩子由于沉迷游戏，造成了学习注意力和视力的下降，成绩也变得一塌糊涂。不少父母在面对孩子沉迷游戏的时候，都会采取一些不正确的教育方法，反而造成了孩子叛逆心理的产生。那么，孩子沉迷游戏家长该如何正确引导？

孩子沉迷游戏家长该如何正确引导？

一、做好亲子沟通。

爸爸妈妈试图以朋友的身份与孩子交流关于成瘾的问题。比如了解孩子的心理，可以知道孩子在玩什么网络游戏，和孩子一起分析这些游戏是否真的好玩。应鼓励家长认识到孩子的问题以及他们在孩子对互联网依赖的形成和戒断中的作用。

二、正确识别危害。

识别过度沉迷游戏的不良影响，例如忽视学习、损害身心健康，让他们对沉迷游戏的危害有一个基本的认识。

三、尽量控制。

父母和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少他们的上网时间，以减少偶尔或不使用互联网。如果您的孩子不想长时间停止玩游戏，您可以尝试提前5-10分钟与您的孩子协商，在任务结束后停止游戏。不要强行终止游戏，以免引发孩子的反抗。

四、培养新的爱好和习惯来转移注意力。

在放弃一个习惯的时候，这个习惯还是有很大的诱惑力的，这是一种正常的心理现象。我们需要用新习惯取代旧习惯的满足感。专注于培养新的爱好和习惯。父母可以通过鼓励孩子发展其他兴趣和参与各种有趣和有意义的活动来分散孩子的注意力（前提是孩子对他们感兴趣）。教你的孩子生活有很多方面，你的生活不仅限于游戏。

五、寻求专业人士的帮助。

如果孩子过分依赖游戏，认为孩子或患者自己认识到了游戏成瘾的症状，家长可以向专业的人士求助，帮助孩子戒掉网络游戏，养成好的习惯。

孩子沉迷游戏的危害：

1、损害健康

由于玩游戏需要长时间坐着，不仅浪费孩子宝贵的学习时间，还会严重的损害孩子视力，损害孩子的身体和身心健康，所以要适可而止。

2、形成孤僻的性格

如果孩子只要有时间就玩游戏，会导致他们很少跟父母或身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。

3、影响学习

有些孩子每天在学校就心心念念回家玩游戏，放学一回到家，作业不写，书也不看，一心就知道玩游戏。这样不仅会影响学习，还影响第二天上课效率，学习成绩自然就下滑了。

在我们的生活中，经常可以看到抱着手机玩游戏的孩子。他们把全副精力放在游戏上，充分利用每一分钟，只为在游戏中大展拳脚。对于沉迷游戏相信家长们想吐槽的很多，但是谈到孩子沉迷游戏怎么引导？家长就有点不知所措了。

孩子沉迷游戏怎么引导？

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

孩子沉迷游戏的危害：

一、造成孩子视力下降

当然了，家长觉得孩子近视无所谓，配一副眼镜就好了，那就是可以接纳孩子无界限的玩手机。

二、导致孩子生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征

也就是说不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、消化不良、恶心厌食、体重下降、植物神经功能紊乱等症状。

三、导致孩子荒废学业

一些孩子终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至还会被迫退学。

四、诱发孩子逃学、说谎等不良品性

逃学与说谎父母能接受吗？基本上沉迷网瘾的孩子都会往这个方面发展。

五、导致亲子关系变差

很多上网成瘾的孩子与父母的沟通较差，情绪不稳定、没有自控力、说话不算数、承诺不兑现，家长伤透脑筋，但又无计可施，于是隔阂加深，双方心力交瘁，原本温馨的家庭变得岌岌可危。

其实孩子沉迷游戏不一定只是单方面的原因，所以，家长先不要苦恼，要打起精神，找到孩子沉迷游戏的原因，然后对症下药，才是解决问题最基本的步骤。但是，家长也不要指望一日就能彻底解决孩子的沉迷游戏的问题，在发现问题之后，循序渐进的解决问题，要讲究稳扎稳打。

初中孩子沉迷游戏如何管教？

1、了解孩子喜欢玩游戏的原因

了解孩子玩手机、玩游戏的原因，家长了解孩子所需要满足的心理需求。有些孩子是因为学习无聊，内心空虚。有些人是讨厌学习，逃避学习的压力。有些人是为了交友。知道孩子的需求，才能正确引导。

2、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

3、培养孩子的兴趣爱好

近几年电竞也是一个很有前景的行业，如果孩子真的是在游戏方面有天赋，家长也可以做好引导。如果孩子在游戏方面，并不是特别感兴趣或者是有天赋，只是一时沉迷，那么，家长就可以去引导孩子去寻找自己的兴趣，花在兴趣爱好方面的时间多了，自然在游戏方面花的时间也就少了。

4、让老师来帮忙教育

父母常说，自己的一百个字，往往不值老师的话。老师的话在孩子心目中的分量和地位比较重要。如果以上方法对个别孩子影响不大，家长可以主动请老师到家，与孩子谈谈沉迷游戏的危害，与孩子沟通人生目标和理想。告诉孩子，要实现自己美好的理想，在学习的路上要善于选择。

5、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩游戏，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩游戏的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机不玩游戏。

初中孩子沉迷游戏的原因：

1、被父母忽视

有一类型父母，他们只顾自己玩，或者是一心扑在工作上，从不会把精力关注在孩子的教育上。甚至有的父母在牌桌玩的尽兴，孩子就在角落玩游戏玩得起劲。只要不会影响到父母的娱乐或者工作时间，不管孩子做了什么，都不会引起父母的重视。

2、家长对孩子过分溺爱

父母对孩子有求必应，孩子就是家里的“小皇帝”，被父母惯得无法无天，以至于孩子很容易因为缺乏限制而沉溺游戏。

3、父母经常争吵

很多人说家是温馨的港湾，但现实生活中有很多孩子是感受不到家的温暖的。他们一回家，就会看到父母争吵，甚至摔东西、打架。在这种环境下长大的孩子，内心是十分痛苦的。于是他们只有通过网络，通过游戏，才能让他们暂且忘记痛苦。

随着科技的迅猛发展，电子产品无处不在，所以想要完全的避免孩子接触电子设备和网络显然不切实际，而且如今的孩子都伴随着网络而生，孩子不可能不接触。所以，在解决孩子沉迷游戏的问题上，“堵”不如“疏”。那么，对于沉迷游戏的孩子，家长们该怎么“疏”呢？

孩子沉迷游戏如何解决？

1、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

2、转移孩子注意力

家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有网络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。

3、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

4、拒绝一刀切，循序渐进

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

5、家长要和孩子一起玩

和孩子一同去探讨网络，一起去探讨游戏，让孩子感觉家长能和他一起玩了，他才会接受家长的引领，去学习一些网络上的知识与技能。这时候，家长引导孩子用所学的网络知识与技能为班级为同学服务，还可以使孩子通过网络学习找到更多成就感。

6、家长要给孩子树立行为的榜样

榜样的力量是无穷的，孩子玩手机，大部分情况是因为看到父母、身边的人都在玩，那他也想着去玩，因为孩子的好奇心强，求知欲旺盛，容易接受新事物，网络游戏对他们充满诱惑。

再加上父母不良“榜样”作用，许多孩子就容易陷进去，难以自我控制。我们家长首先要做到自己不要长时间玩手机，在引导孩子时也就更会有说服力一些。

7、设定规则，严格遵守，及时提醒

玩游戏，看电视需要提前重申相关的规则，父母需要严格的遵守，哪些场合可以玩，哪些不可以，什么时候可以，什么时候不可以。当时间到了，提前提醒孩子，并告诉孩子这个我们一起必须遵守的规则，让孩子提前有所准备。如此，孩子才有可能在时间到了的时候，乖乖的遵守。

如何避免孩子沉迷游戏？

1、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。

家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

2、创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

3、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。

可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。

5、思想上进行教育

认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉他做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。

孩子沉迷游戏的危害：

一、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

二、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。

三、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。 孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

孩子沉迷游戏的原因：

（1）孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。

（2）一直被溺爱

长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，到网吧不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。

如何防止孩子沉迷游戏？

1、家长要避免在孩子面前玩游戏，不然孩子会学习家长，也经常玩游戏的。所以，家长要做好这个榜样的作用。

2、给孩子安排喜欢的兴趣班，这样子，孩子的空闲时间就会有事情做了。具体是什么样的兴趣班，要根据家庭的经济情况和孩子的喜好做选择。

3、多给予孩子陪伴。家长多抽时间陪孩子，孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。这点，家长很容易忽略掉，所以家长们一定要重视起来。

4、给孩子规定玩游戏的时间长度和情况。比如说，考试多少分才可以玩一会儿游戏。成绩不要设定太高，符合孩子的实际学习情况就好。

5、发现孩子私自玩游戏，一定要严肃处理，进行相应的处罚，让孩子知道违反这个规定是要受到惩罚的。

6、家长和孩子要有良好的亲子关系，对孩子要有耐心，平等对待孩子，家里大事小事都要听听孩子的意见，让孩子感到在家中有地位，从而减化孩子在虚拟世界中得到的成就感。

7、学习后，为孩子安排丰富多彩的娱乐活动。例如周末带他去郊游去馆，长假去旅游，即使平时也能在晚上。写完作业后，他鼓励他和孩子一起去锻炼，这些健康快乐的活动。填满孩子的空闲时间。而且孩子们都很好动，充满好奇，去参加丰富多彩的娱乐活动比整天坐在电脑前更有趣。

孩子沉迷游戏的表现：

一、经常要钱。

游戏商的目的就是为了赚钱，花样百出的游戏规则让玩家无止境的砸钱，沉迷网游的孩子需要更多的钱去买装备、升级等，零花钱显然不够用，这时会经常找父母要钱，有的甚至盗刷父母银行卡。

二、社交障碍。

孩子沉迷网络游戏会出现人际交往问题，不再跟同学、朋友联系，认为网络里已经有很多朋友，不需要现实朋友。

三、脾气暴躁易怒。

如果家长试图阻止孩子上网，孩子会强烈反抗，表现出烦躁、易怒的情绪。离开网络就会失落、无精打采、神情沮丧。