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孩子沉迷游戏如何引导

如今很多孩子沉迷游戏，父母担忧不已，面对孩子玩游戏，不同的父母有着不同的态度，但殊途同归，不是限制就是严令禁止。但最后总是搞得双方两败俱伤。家有孩子沉迷游戏的不妨可以试试这些方法。

孩子沉迷游戏如何引导？

1、树立良好榜样

俗话说父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个学校，孩子身上很多恶习都是受到了父母的负面影响，游戏也是如此。鉴于此父母需要以身作则，树立良好榜样，在家少玩游戏，多陪伴孩子去干一些有益身心健康的事情，从而减少孩子与网络游戏的接触。

2、缓解压力

随着教育的内卷，今天的孩子背负着巨大的压力，不仅来自父母，更要承担老师的期望。同学间的竞争，导致孩子们的心里产生了很多负面情绪和担忧，却又不知道如何合理地去缓解。最后，他们只能通过游戏来缓解压力。

3、多跟孩子沟通

很多家长容易投入到家长的角色，要求孩子这样那样，跟孩子总是教育者和被教育者的身份，所以，孩子很难跟父母沟通；因此，家长要学会放低姿态，跟孩子成为朋友多沟通，站在他们的角度去思考问题，这样他们才会愿意跟你交流，从而走进孩子的内心。

4、共同制定玩游戏的规则

平等协商，以孩子的意愿为基础。多以提问的方式引领孩子思考，多让孩子拿出答案。例如，问孩子，你认为玩游戏的频率是怎么样的？一周几次？一次多久？如果时间到了还没玩完一局，你想怎么做？等等。

5、设置奖励机制

在孩子完成学习任务后可以奖励让孩子玩一会儿。当孩子玩手机游戏上瘾了之后，家长就要想办法控制孩子玩游戏的时间，可以把玩手机游戏当做完成任务后的奖励，让孩子获得一定的满足感。

6、不要总是打击孩子

很多孩子沉迷游戏，并不就是游戏成瘾，很可能这是他们目前唯一的应对方式，比如在现实中遇到挫败或困难时，在游戏中宣泄和逃避。如果不问缘由只是一味地指责和惩罚，会加重这种挫败感，让他们失去面对问题的勇气和信心而更加依赖游戏。家长需要通过多方渠道了解孩子的近况，帮助其一起发现和克服阻碍，才能逐渐接近和解决症结。

7、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。