小孩早上赖床不起上学怎么办

你家孩子有没有这样的情况：周一至周五总是早上赖床不起，周末却能起个大早不让家长休息。我想家长们都经历过这样无奈的事情，那么家长的苦恼就出现了：小孩早上赖床不起上学怎么办？

小孩早上赖床不起上学怎么办

1.用丰盛的早餐吸引孩子

提前做好丰盛的早餐，其中有孩子最喜欢的食物，如果孩子不起床的话，家长可以把食物端到孩子的床边，用食物的香味吸引孩子，这对孩子也是有很大吸引力的，孩子会乖乖起床，吃饱饭上学的。

2.上学前一晚讲道理

提前一晚上给孩子讲清楚，最好让孩子调整好自己新学期的心态，让孩子对新学期有一个目标，比如希望新学期交到好朋友，学会一项运动之类的。

学习成绩有多少期望暂时不重要，最重要是先让孩子在学校过得开心。家长在开学前一晚上调动起孩子的学习情绪，孩子第二天上学起床会更加的有动力。

3.家长耐心地跟孩子把道理讲清楚

让孩子明白自己赖床不起会带来哪些不良后果。比如耽误吃早餐对身体不好啦；上课迟到影响集体荣誉及影响学习啦等等。

4.家长帮孩子制定晚上定点上床睡觉和早上定时起床的时间

如果孩子是因为睡眠不足而赖床，就和孩子一起制定一个他几点该上床睡觉的合理时间。

只要制定的上床睡觉的时间一到，不管孩子在看电视还是在做作业，都得让他放下那些事情上床睡觉，早上到点由爸爸或者妈妈叫他起床，这样监督21天，孩子一般都会养成一个有规律的作息时间。

为什么小孩早上赖床不起

1.唤醒方法不对

若你简单粗暴的喊醒孩子，估计睡得正香的孩子就不乐意了，开始跟你闹别扭。碰到这样的孩子，家长就要改变一下方法了，试试用好听的音乐或故事来叫醒孩子吧！

2.睡觉太晚，真的瞌睡

孩子睡的太晚，就不会得到足够的睡眠时间，早上起不来，这就很正常了。因此家长就要督促孩子早点上床，早点睡觉，只有保证了充足的睡眠时间，孩子才会精神好，学习效率也才会更高。

3.睡眠不足

由于现教育的内卷十分严重，所以家长会竭尽所能地不让孩子输在起跑线上，小小年纪就以深受其害，就是现在的小学生都无法保证能够拥有8-9小时的基本睡眠时间，放学后的小学生基本需要上分门别类的补习班，真真的放学起码在九点到十点后。

这样的熬夜的情况竟然是从小学就开始，最重要的是第二天还需要早起去学校早上，不仅睡眠时间的不足，且睡眠的质量也没发得到保证。

所以孩子赖床也是情有可原，最后就会出现早上起不来，晚上睡不着的情况。

孩子早晨赖床确实是让家长很头痛的事，本来早晨应该一家人都有好心情，可是看到孩子赖床不起，反复喊也不起来，家长必然会生气发火。再看孩子百般不情愿，甚至还闹情绪，这就更让家里的气氛很压抑。该怎样解决孩子赖床这种个问题呢？下面我给几点建议供参考。

小孩不起床上学怎么办

第一，家长必须要清楚孩子赖床必与晚上睡得晚有关系，晚上不睡，早晨不起，是常见现象。

请家长检查一下你家里晚上睡觉时间，如果大人都睡的很晚，孩子自然也会向大人学习。或者你们睡的晚，但是要求孩子早睡，可是孩子哪能睡得着呢？因为你们不睡，必然会让家里有动静。

为此，想解决孩子赖床的毛病，最好全家人每天晚上统一按时睡觉，用大人的节奏带动孩子的生活节奏。尽管可能大人们过早睡睡不着，但是你们必须要给孩子做出榜样。坚持一段时间后，孩子睡眠生物钟就能建立起来。大人再晚点睡也未尝不可。

第二，家长平时要做孩子按时睡觉和起床的正面教育和引导，增强孩子认知能力。

如果说上面第一条是主动干预的话，那么本条就属于做孩子的思想工作，增强孩子认知和分辨力。比如家长可以给孩子讲故事：“儿子（女儿），今天妈妈和你们的老师聊天，老师提到班上竟然还有同学早晨睡懒觉不起床。

结果上课的时候，这些同学就犯困，老师了解到情况后，特别生气，直接一个个找家长谈话，批评家长对孩子睡眠时间管理特别不负责的态度。老师也问我妈妈，你家儿子是否有这种现象呢？如果有我也要抽时间找你这个妈妈好好谈谈心了。”

当这样给孩子说时，孩子自然会担心妈妈被老师批评，早晨起床时会加速快速，不再赖床了。

第三，如果通过引导后，孩子还是不把按时起床当回事，仍然赖床，可以这样做。

孩子为什么愿意赖床？是因为他（她）知道妈妈会反复叫，根本不用怕上学迟到。鉴于此，家长就必须要严肃地告诉孩子：“你既然根本不再乎妈妈被老师批评，说明你不爱妈妈。

既然你不爱妈妈，以后早晨我绝不会再喊你起床，想睡你就睡吧。上学迟到我也不怕，我直接告诉老师，如果我的孩子迟到了，请老师重重责罚吧，我不会心疼。”果真不喊孩子起床后，肯定会有起得晚迟到的现象，家长绝不要着急，那就让孩子去学校里接受惩罚吧。孩子有一次教训自然就长经验了。

学生赖床不起来上学怎么办？关于孩子早起上学这件事，我谈谈我的理解和看法，我一直反对直接针对问题去解决问题，必须首先弄清楚问题发生的原因，比如父母需要首先思考孩子睡眠是否充足？也就是前天是否休息太晚，如果是睡眠不足，就要先想办法调整作息时间；如果作息时间正常，孩子不想起床，那就是赖床，赖床是容易形成习惯的，所以从根本上讲要纠正孩子这个坏习惯，最好的办法是用好习惯去替代，所以这个问题就变成了如何让孩子养成早起好习惯的问题。

学生赖床不起来上学怎么办

我的建议是三步走：

第一、和孩子商量。温柔地跟孩子商量，孩子是愿意去听的。比如你可以说：宝贝儿，妈妈和爸爸今天开始陪你一起早起，你看我们约定一下，一起做一起努力好不好？

第二、执行这个约定。执行的时候不能打，态度要极其温柔：宝贝，你起来吧，妈妈给你做好吃的。但是行动要极其坚定，哪怕拽也要让他把衣服穿好。然后如果孩子起来了就给与相应的小奖励，给的奖励一定要及时，不能承诺多久以后再给，就失去了奖励的意义。

第三、坚持。作为家长不能几分钟热度，不能三天打鱼两天晒网，早起两三天就不陪孩子早起了，那么孩子自然也就无法养成这个好习惯。一两个月后习惯养成了你会发现早起的问题就不用再费心去管了。

另外学生赖床不起来，不想去学校这些都是入学时正常发生的情况，也有可能是因为孩子产生了厌学情绪，孩子还没有进入学习生活的正常轨道中，产生厌学情绪是因为入校后要遵守各种校规校纪，还要完成各项作业。

并且要学着与老师同学相处步入最初的“人社圈”，孩子会觉得迷茫，恐慌从心里开始抵制。这时就需要家长耐心的进行开导教育帮助孩子尽早尽快的适应正常的入学生活。

所以每天早上家长要及时叫醒孩子，并督促孩子起床洗漱吃完早饭后准点送去学校，送孩子上学的途中跟孩子多交流，互相分享一些学校里有趣的事，让孩子从思想上融入学校生活，并逐渐喜欢学校的生活。

另外就是要保持和老师经常的沟通联系及时了解孩子在校日常的思想、学习情况等。只有家长、老师、孩子共同努力才能让我们的孩子好好学习，茁壮成长。

对于大多数父母来说，早晨叫上学的孩子起床成为了每天一大早就让人头疼的难事。叫起床时妈妈总要碎碎念很多遍“宝贝该起床了，宝贝该起床了……”，孩子依然毫无动静。掀被子，定闹气都没有用，孩子早上不起床上学怎么办？

孩子早上不起床上学怎么办？

1、临睡前，与小孩子达成共识，第二天需要几点钟起床，并制定好第二天早晨起床后的相关事情的计划。

2、在临睡前准备好闹钟，说好第二天起床的时间，并将闹钟调到起床时间。

3、在闹钟响声后，父母们要帮助孩子们尽快脱离赖床的氛围，帮助他们穿衣服，尽快进入清醒的状态。

孩子早上不起床上学的原因：

1、孩子的睡眠不够充足

大多数的小孩子至少也会出现赖床，最主要的原因还是在于小孩子在前一天晚上的睡眠不够充足，每当孩子在上学期间没有达到八个小时以上的睡眠是很有可能会导致小孩子在第二天出现起不了床，又或者是在上课的时候容易出现打瞌睡的情况。

2、孩子不想要自己穿衣服

有一部分的小孩子们，他们进入到一定的年龄阶段内，往往都会出现了一些多疑，比如说他们会在早上起床之后会选择性地穿衣服，比如说今天她想要穿衣服，于是她就穿上了，但是倘若明天她想要多睡一会儿，又或者是想要自己的父母帮自己穿衣服，于是他就会选择躺在床上一动不动的。

3、孩子自己想要得到家长的关心和关爱

有一部分的小孩子之所以在上学期间出现赖床的情况，主要有一部分的原因，还是想要希望得到自己家长的关心及关爱的，而这一类的小孩通常在家里的地位并不是很高，并且所说的话也不会有家长会仔细的揣摩，甚至能够理解到孩子内心深处的需求，对于这样的小孩子，身上他们往往都会选择去耍，小聪明，又或者是在家长们的面前去耍赖。

4、孩子可能本身就不喜欢去上学

当孩子在每天早上起床之后出现赖床，又或者是别的小动作时，很有可能是因为孩子本身就不喜欢去上学，孩子讨厌学校的学习氛围，又或者是不喜欢哪一门课的老师的教学。这是因为种种原因，孩子总是会在上学期间出现装病，又或者是在早上起来的时候出现赖床的情况。

很多初中学生都有赖床的习惯，这让很多初中生家长都很头疼，每天孩子上学，都不自己起床，非要家长喊，家长必须喊几遍孩子才起来，那么初中生早上不起床不上学怎么办呢？

初中生早上不起床不上学怎么办

1、关注孩子入学的不适应性。孩子进入初中后，对学习的紧凑度、周围的环境、教学的方法、师生同学关系、生活节奏等都需要适应，适应的快慢，在很大程度上决定着孩子初一甚至整个初中阶段的成绩，所以初一很重要的一件事情就是要尽快适应新的生活。

2、重视孩子人际交往能力的培养。进入青春期的孩子，会更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同学的认可。一个好的人际关系能使孩子的学习压力得到释放，生活方面也能得到更多的支持。

和谐的人际关系也是学习情绪稳定的重要保障，尤其是孩子寄宿的话，与同学的关系更重要，家长要学会帮助孩子消除与同学交流的焦虑心理，引导孩子去交朋友。

3、引导孩子制定学习目标，找对学习方法，提升学习效率。科目增多，孩子学习压力一下子加大，如果没有找到适合自己的学习方法，那孩子很难会取得成效。因此，家长对孩子学习方面要跟进一下，帮孩子找到适合自己的学习方法，提升学习成绩，找回自信心。

4、很多情况下，我们都存在着还没听孩子说完就开始妄加指责的现象，而这往往成为了争吵的导火索。如果不想这种情况的发生，请耐心听孩子把话说完，站在孩子的角度多考虑一下，我们往往会有意想不到的收获，而这也是解决矛盾的一个途径。

5、孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。

6、不要啥事都亲力亲为，只要先定制好规则，孩子才有做事的方向和准则，有的事就得让孩子自己来，这样孩子不知不觉中他的自理能力和做事的自觉性就慢慢培养起来，妈妈也会轻松很多，何乐而不为呢！

每次一到上学的时间，孩子就秒变起床困难户。家长使出浑身解数也没办法叫醒装睡或者有起床气的孩子。这让很多父母头疼不已：小孩叫不起来上学怎么办？我们应该如何让孩子在快乐中起床呢？

小孩叫不起来上学怎么办

我认为家长们可以试一下“肯定式教养”孩子的方法。

很简单，我们在整个教育过程中，要一直相信孩子，不要批评指责孩子的行为，不要否定他。

与“否定式教育”理念不同，我们“肯定式教养”理念是相信孩子的，认为孩子是优秀的，是没有问题的，所以我们不会批评指责孩子，说孩子的不好。

那孩子表现出来的问题是怎么回事呢？在我们”肯定式教养“理念看来，这是其他因素导致的，而不是孩子的主观因素。

面对小孩叫不起来上学怎么办的问题时，我的分析是这样的：我我们的孩子很优秀是没有问题的，他现在表现出来的不想起床呢，并不是说他就真的就不想去上学了，更可能是他的一种起床气，是一种情绪的宣泄。也就是说，只要我把他的起床气化解了，不用批评指责孩子，孩子自己就会去上学了。

我想事实也会使我们想象的那样，我们只需把孩子逗开心了，孩子就不再提不上学的事了。

相反，这时候如果我们采用”否定式教育“理念批评孩子，指责孩子。这就好比给孩子判了刑，认为孩子就是逃学，就是烂泥扶不上墙。而这种强烈的否定言语就只会激起孩子的叛逆情绪，本来的情绪发泄变成了一个既定事实，使得孩子真的铁了心不去上学了。

小孩叫不起来上学的原因是什么呢

1.喜欢熬夜，睡觉时间太晚

孩子每天晚上最少要保持八个小时以上的睡眠，年龄越小的孩子睡觉时间就会越长。如果平时家长没有让孩子养成良好的睡眠习惯，总是让他和大人一起熬夜，那么就会变成一件非常困难的事情。孩子睡不够也会耽误他大脑的发育，第二天上课也没有精神。

2.睡眠质量不佳

孩子也会有睡眠质量不好的情况，晚上做噩梦太多或者睡眠环境太热太冷都会导致孩子睡不安稳。睡眠质量很低，让孩子非常疲惫，早上起床都会很困难。有时候孩子受到惊吓，也会影响晚上的睡眠，各位家长应该最好排除这些外在因素，防止对孩子睡觉造成干扰。

家长可能会经常经历这样的情况，每天早上自己要急着上班，孩子要上学，但是早饭都准备好了，孩子还没起床，去叫孩子起床就是赖着不起来，怎么办呢？小孩早上不愿意起床上学怎么办？

小孩早上不愿意起床上学怎么办？

一、养成良好的作息习惯

现在孩子娱乐生活丰富，学习压力也大，很可能会晚睡，那么，家长尽量帮孩子养成早睡的习惯，这样第二天才不会出现睡眠不足、精神不振、不想起床的情况。而且早睡早起，有规律的生活作息，对孩子的身体发育有着良好的作用。

二、合理使用闹钟

家长可以送给孩子一个喜欢的闹钟，让他自己选择闹钟的声音。

最好挑选那些轻快的儿歌，或者是轻松的纯音乐，不要选择太过吵闹或音量很大的铃声，这样容易惊醒睡梦中的孩子，给他带来不好的起床体验。

三、提前拉开窗帘

在喊孩子起床的15分钟前，已经起床的家长，可以先打开孩子的房间的窗帘，让光线射入房间，帮助孩子从沉睡中醒来。等孩子转为浅睡眠，再喊他起床，就会更加容易。

四、让孩子自己承担赖床的后果

当孩子有拖拉的习惯，每天都赖床，那么家长可以和他进行一次长谈，告诉他赖床可能造成的后果，并且约定每天只喊他一次。

如果孩子还赖床，就要独自承担因为起床迟而不吃早饭的挨饿或是迟到被批评和扣分。

小孩子早上不愿意起床的原因有哪些？

一、入睡太迟，睡眠时间不够

幼儿每天所需的睡眠时间比成人要多，一般来说1至2岁儿童每天睡13到14个小时，2至4岁儿童每天睡12个小时，4至7岁儿童每天睡11个小时，7至15岁儿童每天睡9到10个小时，才能够获得充分的休息。

如果前一晚孩子入睡很迟，睡眠质量又不好，那么早上肯定还想接着睡，不愿意起来。

二、白天活动量大，孩子睡得沉

有时候孩子白天学习辛苦，耗费太多的脑力，或者是白天运动太剧烈，体力消耗过大，那么就会睡得很沉，早上就不容易被叫醒。

三、孩子有拖拉的习惯

有些孩子赖床就完全是因为有拖拉的习惯，睁眼了也不起来，或者喊了很多遍他答应了但还是在床上躺着。因为他们已经习惯了每天被家长三催四请地叫醒，没有主动起床的意识，没有承担过赖床迟到的后果。