初中生压力大不想上学怎么办

现在不少父母都在给孩子学习上重重施压，有的父母要求孩子数学考多少分，语文考多少分，英语考多少分，甚至有的父母早早就给孩子定下了要考哪所大学。过分加压会使孩子背上沉重的心理负担。从而会使他们在学习中产生逆反和厌学的情绪。

初中生压力大不想上学怎么办？

1、与孩子沟通

孩子不想上学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，问清楚孩子到底是为什么不想去上学呢?告诉孩子，有什么问题都能够倾诉出来，家长是不会责怪你的。也许这样子孩子也就会把自己的问题全部告知。

2、父母要学习理解孩子

换位思考一下，孩子每天早上7点多钟开始，坐到下午5点左右，不仅如此，晚上回到家还得完成作业，快的话半小时能完成，但不爱学习的孩子晚上11点半还做不完，不是一天，是12年啊!而且周六周日家长再安排孩子上补习班的孩子，如此长时间的学习，孩子不疯都不错了。

3、多引导少训斥

其实，家长越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等，家长不必要委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。

4、给孩子减轻压力

许多初中生不想上学，是因为父母给他们学习的压力太大，导致他们的孩子没有自己的业余时间和爱好，从而引发厌学行为。 家长应反省自己，不要增加子女的压力，学习如何帮助子女纾缓压力，提供一个轻松愉快的学习环境，对子女的成长和学习更有帮助。

初中孩子压力大的表现：

1. 焦虑脱发

茶不思，饭不想，吃不下去，头发一抓一大把，发际线日益后移。

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2. 失眠

早上起不来，晚上睡不着。躺在床上转辗反侧，试图用背英语单词的方法来催眠自己，可还是迟迟不能入睡。

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3. 情绪波动

可能上一秒还在和小伙伴哈哈哈哈哈，下一秒就突然不开心，对什么事情都提不起兴趣。

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4. 难以集中注意力

经常丢三落四，不仅记忆力衰退，专注力也下降了。翻开书“马冬梅”，合上书“什么雷”？

初中生孩子正是青春的懵懂期，心智日渐成熟，激素水平的不平衡，让他们心情烦躁。所以说，这个年龄段的孩子正处于叛逆期，最不喜欢听大人说教。特别是现代社会，接触信息的渠道多种多样，在我们心里，可能有很多事情他不懂，其实他比我们想像的懂得多多了。这个时候他们出现厌学的情况，其实是一种正常的表现，家长们千万不要责骂孩子，我们要做的就是要引导他们，让他们不要在错误的路上越走越远！那么，初中生不想上学天天在家里睡觉怎么办？

初中生不想上学天天在家里睡觉怎么办？

首先、对于家长来说一定要做好孩子的心理工作，不要过度地关注孩子的学习情况，更不要一味地去要求孩子一定要考一个好的成绩，这样做反而会增加孩子的压力，不利于孩子心理的调整，要多去关心孩子的生活情况，多带出去散散心，多做运动放松一下身心。这个时候的孩子情绪是非常不稳定的，家长们切记不要在去说教孩子，我们要做的是理解孩子，帮助孩子疏导不良情绪。

其次、提升认知思维，帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子不上学在家玩手机，作息不规律，家长是不能放任不管的，这样下去往往会让孩子更难回到学校。家长应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。

然后、引导孩子调整学习方法，做好学习计划，高效地利用时间。比如分解目标，制定每日学习任务，防止拖延，给每个任务限定完成时间；及时反馈和评估自己的时间计划，加强对时间的估计能力；避免完美主义倾向，避免在一件事情上花费太多时间，以至于没办法按时完成其他任务。

最后、引导孩子消除目前对学习焦虑害怕的情绪，对学校的抵触情绪。孩子有厌学的情绪是很正常的，因为现在的孩子学习压力太大，情绪不好的时候就会产生厌学的念头，家长要引导孩子学会建立学习目标，制定学习计划。落下的功课想办法补一下，毕竟现在是初中阶段，初中是一个很重要的阶段，起着承上启下的作用，补起来也容易。家长可以找孩子比较要好的同班同学多沟通调节一些，也要与老师联系，请求老师帮忙引导孩子班级的归属感，为孩子早日回到校园作准备。

教育本身就不是一件容易的事情，尤其是当今这个新时代背景下的孩子，是非常难以引导的。这就需要家长们更有耐心，学习更多的教育知识来帮助孩子平稳的度过这个阶段！

初中的孩子年纪还小，思想不够成熟，常常会被其他的事物所吸引注意力，比如手机游戏，又或者是社会不良青年的影响等，都会使初中生内心出现动摇，出现不想上学的情况，这个时候家长的引导就变得非常重要了。

初中生不想上学家长应该怎么办？

第一，千万不能放弃，特别是家长。不是说读书是唯一出路，但读得多比读得少好。家长不要在他耳边唠叨读书怎样怎样好，最好找他信得过的比较亲近的人潜移默化，也最好不要故意说教，最好是“演戏”，激起他的兴趣再通过“演戏”让他懂得。最好找身边读书少而吃亏的人现身说法。

第二，最重要的是找出厌学的根本原因，再对症下药。是太难学不好？是学习环境伤害了他？是周边有“读书无用论”让他厌学？是外边花花世界对他有太多诱惑？是没有获得感成就感？只有找到原因才有可能解决。

第三，适当让他看一些励志的故事或影片。陪他看，像朋友那样和他交流。这时切忌去说教，最好让他主动去懂得，主动去思考。

第四，危机感教育。让孩子懂得生存之道生存之难竞争无处不再。举一些例子给孩子，最好是身边的，有危机意识，至少让孩子思考：十年后你怎么养活自己？

初中生不想上学的后果：

1、恶性循环：存在严重情绪的初中生缺乏学习兴趣，但是因为家长的期望值又不得不在教室中学习，但是成绩不好又会受到批评，所以初中生会出现抑郁的情绪，厌学的情绪会越来越严重，更加厌恶学习，形成一个恶性循环。

2、人际关系：现在初中生的个人朋友圈是与学习成绩相关的，如果初中生存在厌学情绪，成绩不会很好，那么这一部分同学可能被人贴上“标签”，但是由于初中生正在叛逆期，可能会与同学发生冲突，影响人际关系。

初中是人生的一个很重要的阶段，也是青春期早期的一个阶段，这个年龄的孩子很容易对生活产生困惑，每天面对读不完的书，做不完的复习资料，和老师父母的殷切期望，很容易产生厌学和疲惫。

初中生不想上学怎么办？

1、为孩子制定合理目标

虽然大多数初中生智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。

要根据初中生的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他”跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子；如果孩子的学习动机已经受损，目标就更 要低起点，让他体会到成功的喜悦。

2、培养孩子的良好习惯

习惯决定命运，如果父母不注重学生的习惯培养，无疑是在葬送学生美好的未来。学生在年幼的时候，对好习惯坏习惯是没有什么概念的。

父母要有意识的引导，只有学生深刻意识到好习惯的重要，才会主动强化这种好习惯。这就需要父母不断对学生强调好习惯的重要性。学生良好习惯的养成绝非一日之功，其主要原则是：低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正。

3、不要死盯读书这件事情

如果孩子已经到了不愿意去读书，打骂父母的境界，那么他去学校估计也学不了什么了。读书对于孩子来说固然重要，但是现在他的性格是否适合读书，是否适合以后在社会生存呢，一个不愿意凡是被包办眼高手低，一个打骂父母，一个有一点困难就会逃避，一个沉迷网络的孩子。

4、对孩子进行学习方法的指导

让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。

初中生不想上学的原因：

1，学业成绩无法跟上。这类状况非常容易造成厌学情绪，由于学业成绩较弱，无法跟上课程学习，促使自身校园内有“度日如年”的觉得。

2，朋友关系或是师生之间不太好。大家都了解假如有一个学员校园内遭受暴力行为，不论是人体上的损害或是心理状态上的损害，都都是会造成不愿去学校的厌学情绪。

初中生正处于身体发育的阶段，这个时候的孩子正处在青春期，他们的身体和心理上都在发生着很大程度的变化，孩子的叛逆表现的也非常的明显。有很多初中生会出现不想上学的情况。对于这种情况家长们要耐心引导孩子，这个时候的教育方式非常重要，家长要多学习家庭教育知识，帮助孩子平稳的度过这个阶段。那么，初中生突然不想上学怎么办呢？

初中生突然不想上学怎么办？

1、降低对孩子的期望。父母总说考试要考第一，但是第一只有一个，不是每个孩子都可以做到的。因此作为父母，应该正确认识这样的结果，在与孩子交流的过程中，了解他在学习中遇到的困难，帮助他制定切实可行的学习计划。在学习之外，还要多与孩子沟通，当考试失败的时候，要对他进行鼓励，重新树立信心。

2、家长可以帮助孩子陪伴式学习，家长具备辅导能力的话，那就和孩子一起制定短期目标，如拿某一章节做练手，通过陪伴式学习，让孩子优先突破，则能让孩子看到希望。而我们则需要每天去不断肯定与鼓励孩子付出努力后的进步， 这会让孩子不断增强学习的自信。

3、要强调知识的重要性，并且要多鼓励孩子让孩子觉得自己在父母的心目中是最优秀的，培养孩子对知识文化的兴趣，提高孩子对于学习这件事情的重要性。

4、有些初中孩子不想上学时由于学习压力大导致的，因为年纪还小，无法适应压力大的学习生活，就会想要逃避上学，对于这种情况，家长要经常与孩子沟通，在孩子的学习之余多跟孩子进行互动交流，帮助孩子排解压力，释放内心的负面情绪。

5、引导孩子积极的进行自我暗示。那些经常给予自己积极的心理暗示的孩子，往往能避免学习的失败。对此父母要引导女儿学会积极的自我暗示，经常对自己说一些激励的话，比如每天早晨起来对着镜子说：“我是最棒的”！

6、家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些，其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。

初中生孩子不愿意上学的原因有哪些?

1、 学习压力大导致不想上学

其实学习压实导致不想上学的初中生大有人在，很多家长都对孩子王子成龙，望女成凤的，就想把所有的希望都寄托在孩子的身上，有的时候孩子的压力都是源于家长的。

2、有没有早恋的现象

初中生处在一个青春期发育的阶段，很多初中生都会出现对异性有好感的现象。初中生一旦早恋是一定会影响学习的，很大成程度上会出现不想上学，对学习没有兴趣的想法。

3、逃避

许多孩子自身比较懒惰，怕苦怕累，总觉得学习是一件很苦很累很乏味的事情，一看到书就头疼总想找机会逃避学习。或者有的孩子在学习上付出了很大的努力，但每次考试都不理想，他们就觉得自己不是学习的料，开始厌倦学习。

4、游戏

校外娱乐场所，诸多电子游戏厅，网吧等带来的影响，有的则是父母强制孩子学习影响到孩子对待学习的态度。学业太繁重，孩子每天都沉浸在学习中，没有时间放松，使得孩子们对学习产生逆反心理和厌倦心理。

初中是从孩子到大人的转变时期，碰到什么事情喜欢自己做决定，喜欢反抗父母，和父母顶嘴，厌学不想上学是这一时期的重要表现，这是很正常的，家长要正确对待，那么初中生不想上学了怎么办呢？

初中生不想上学了怎么办？

第一，和孩子老师沟通一下。

如果孩子比较内向，根本不和自己交流，也不告诉自己不想去学校的原因，家长可以和孩子的老师联系一下，问一下孩子在学校的最近表现，不去学校的原因，配合老师一块解决孩子不去学校的问题。

第二，静下来问问你自己，是不是对孩子的教育方式有问题。

如果找不出来，就找别人帮忙分析。通常家长会以自己的经历对孩子言传身教，但是家长有没有明白，孩子并没有我们的经历，他们有他们的经历。时代不一样了，家长的思想应该跟着转变。

第三，多鼓励少责备。

这是家长教育孩子必须要遵守的准则，不止在孩子不爱学习厌学这方面。比方说让孩子去做作业，可以这样说：“到时间了，你是不是该做作业了，做完我们好一起去打球”而不是直接的说：“就知道玩，还不快去做作业”。家长尊重鼓励孩子，孩子就会越自尊，越会注意自己的言行举止，期望通过自己优秀的表现，获得家长的尊重、认可和鼓励。一旦形成一个正面反馈循环，孩子的成长和表现会让你大吃一惊的。

第四，培养孩子的学习兴趣，增强孩子学习的动力。

家长要告诉孩子，虽然“条条大路通罗马”，但是学习绝对是通往罗马最捷径的方法。家长要心平气和的和孩子沟通，要让孩子知道读初中现在不好学，以后根本没有退路。特别是在很多省市，初中是不允许复读的，那么不好好学习，以后就只能走职业学校的道路，那么自己未来的人生可能会不再有色彩。因此要告知孩子学习的重要性。

第五，增强信心法。

对自己有信心是人成功的最大助力，只有相信自己，才不会畏惧困难。很多孩子不爱学习厌学，就是因为对自己丧失了信心，认为自己不是学习的料，再努力也没用，就开始放弃自己，进而不爱学习厌学。所以，父母要帮助孩子增强孩子信心，勇于面对学习的挫折和困难。

第六，自我暗示法。

如果一个人不停的暗示自己喜欢学习，并一定能够把它学好，时间长了孩子就会真的认为自己喜欢学习，并且不会因为学习而疲惫。这种自我暗示法可以很好的用在孩子学习中，假如孩子对于某一门课或对学习不感兴趣，可以训练孩子对该门课程的兴趣，坚持下去，就会获得意想不到的结果。

第七，营建良好的学习环境。

给孩子营建良好的学习环境很重要，有的家长却并没有认识到这一点。比如孩子在写作业，你却在孩子旁边看电视、打牌、打游戏等等，在这样的环境下，孩子哪里还能安心去学习。心里早就心猿意马了，学习效率也会很低。家长要有意识的给孩子营建良好的学习环境，避免孩子在学习的时候受到打扰。

初中生正处在一个重要的学习阶段，学习任务逐渐增多，学习压力也随之增加。有些孩子在这个阶段可能会出现厌学的情况，不想上学、不愿意做作业，成绩也开始下降。作为家长需要辩证的看待孩子的行为。

初中生不想上学了怎么办开导

1、了解孩子的真实情况

当孩子表现出厌学的情况时，首先要做的是了解孩子的真实情况。了解孩子是否存在身体上的问题，是否有与同学之间的矛盾，是否遇到学习上的瓶颈等问题。通过和孩子的交流沟通，了解孩子的情况，帮助孩子找到问题的根源。

2、鼓励孩子发现学习的乐趣

家长应该通过鼓励孩子的方式来帮助孩子发现学习的乐趣。可以在学习的过程中，给予孩子正面的鼓励和认可，让孩子感受到自己的进步和成就。同时，可以引导孩子尝试不同的学习方法和学习内容，让孩子在学习中找到感兴趣的内容和方向。

3、帮助孩子确定目标

当孩子重拾自信时，给孩子一个合适的目标，一开始不需要太高，让孩子很容易得到，对孩子的自信心是一种强化。同时，要给孩子设定一个更大的人生目标，让孩子在学习上始终有一个目标和方向，这对孩子增强自律，继续努力有积极的暗示。

4、正确对待考试分数

现在无论学校，家长都比较重视分数，辅导机构现在也是以提分为标准，导致现在的学生考试压力很大，怕考不好家长责怪。就算孩子考试比上一次进步，家长看到分数觉得不如意也丝毫没有表扬，这对孩子会是很大的打击，渐渐的也会丧失对学习的兴趣。所以家长最好是正确对待考试分数。

5、与孩子建立良好的家庭教育关系

良好的家庭教育关系是孩子学习的重要保障。家长应该与孩子建立良好的沟通关系，让孩子感受到家长的支持和关爱。同时，家长应该尊重孩子的个性和兴趣，不要将自己的期望和要求强加给孩子，而是应该与孩子合作制定学习计划，共同完成学习任务。

6、告诉孩子中考的重要性

家长要明确的告诉孩子中考的重要性，和一旦中考落榜所带来的不能上高中考大学的严重后果。中考对每一个学生都很公平，它只给每一个初中生一次机会，考上高中就可以继续上学，高中三年努力学习考上一所理想的大学，考不上高中那么基本上也就从此远离了大学的校门。

7、帮助孩子树立正确的价值观

家庭教育中最重要的一点是帮助孩子树立正确的价值观。家长应该从孩子的成长需要出发，培养孩子的自信心、责任感和独立思考能力。同时，家长也应该注重培养孩子的社交能力和情感管理能力，帮助孩子更好地处理学习和生活中的问题。