十五岁女孩子沉迷手机该怎么办

十五岁是女孩的一个重要阶段，这个时期，男孩子可能还没有异样，但女孩子就会表现得和之前大不相同，因为她们进入了青春期，而现在进入青春期的孩子最大的特点就是容易沉迷手机。因为，手机是她们了解外界的一个重要工具，她们可以在手机上获取她们所感兴趣的一切内容。但手机同样是一把双刃剑，带来好处的同时，也会影响孩子的健康成长。

十五岁女孩子沉迷手机该怎么办？

1、家长需要管控孩子玩手机的时间。孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、家长需要找到孩子沉迷手机的内容。孩子并不是喜欢手机，而是喜欢手机里的内容，如果你给孩子一个老人机，相信孩子肯定不会天天抱着玩，所以智能手机里的内容才是罪魁祸首，比如有些孩子就喜欢玩游戏，那么家长就应该严格控制孩子玩游戏，从源头解决问题。

3、让孩子掌握自主权。与其自行制定电子产品使用规则，不如协助孩子建立起一套规范，这样做的好处是让孩子自己了解为什么应该要有所节制，并且一旦他们违反，大人到时候也不必扮黑脸来介入。邀请你的孩子提出自己的意见，列出恰当和不恰当的行为，以及如何进行相应的处罚，比如边吃饭边玩手机，就餐后就禁用手机一个小时。让孩子主导制定规则，有助于他们更好地遵守规则，这是适时让步的明智体现。

4、家长需要和孩子有个良好的沟通。很多家长就知道没收孩子的手机，这种做法只会让孩子不高兴。对此，家长只需要在手机上安装麦苗守护，家长无需没收孩子的手机，就可以严格地管理孩子玩手机的时间和孩子手机里的内容。

5、换种思路，转移注意力。建议父母可以用开放性态度，与孩子讨论她们喜欢做什么，鼓励她们以能够达到一定水平的能力去追求这些喜欢的目标。

十五岁女孩子沉迷手机的原因：

1、某个阶段孩子学习跟不上，丧失了学习的兴趣。

2、孩子在学校与同学的交往上出现问题，而家长没有及时沟通，帮助孩子解决人际关系问题。

3、孩子随着年龄不断长大，自我意识加重，需要得到家长的鼓励和尊重，而最后无功而返。

4、父母忙于工作，孩子缺少陪伴和关心。回到家后，父母也同样手机上瘾，每天孩子回家都看到父母在玩手机。

5、孩子在学校和家里找不到认同感，只能通过网络手机寻找替代。

6、生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。

十五岁女孩子沉迷手机怎么办？

1、防止沉迷手机，规矩要立好

我们常说“没有规矩，不成方圆”。与其等到孩子沉迷上瘾，再采用暴力的方式去禁止，不如趁早和孩子约法三章。规定好玩手机的时间和内容，一旦违规，必须要有惩罚措施。

2、让孩子参与制定规则，而不是被父母掌控

比如：你可以和她一起商量规则。这事不能只是你说了算，也不能只针对孩子，最好就是你们可以一起讨论，得出一个合适的时间和频次。孩子参与了这个过程也会更愿意执行规则。当然，在执行规则时，你要有些变通。

3、丰富孩子的现实世界

父母可以多抽出时间带孩子走出家门，进行一些户外的活动：郊游、散步、运动。这样不仅能锻炼孩子的身体，还可以防止孩子因为无聊而玩手机。孩子天生都是爱玩的，只是太多时候，小小的手机霸占了孩子本该有的玩耍和游戏。当父母把业余时间安排得丰富多彩，孩子在真实世界里得到了快乐，他们又怎会沉迷在冰冷冷的东西里。

4、用身教给孩子做榜样

古语有言：“身行一例，胜似千言”。教育孩子亦是如此，身教比言传更有说服力。归根结底，别把劲儿都使在孩子身上，好的父母，一定先审视自己。当我们放下了手机，孩子也就能慢慢放下手机。

5、多陪孩子，满足孩子的心理需要

电子产品本身的特性只是让孩子迷恋的外因，而需要父母陪伴，让孩子觉得自己是最重要的，才是孩子迷恋电子产品的内在原因。

十五岁女孩子沉迷手机的危害：

1、阻碍孩子主动思考

孩子看电视时，只是在被动地接受画面和信息，而不会主动去思考和想象。时间长了，会阻碍孩子的认知发展。

2、让孩子变得冷漠孤独

孩子要看要玩时，父母总是一味制止，势必会产生亲子矛盾，孩子的情绪也会变得很不好，再加上孩子如果长时间和电子产品在一起，就会影响孩子的社交能力发展，变得冷漠孤独。

3、危害健康

饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于手机的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。

对于沉迷手机这个问题是当今社会上各个家庭和各个年龄的普遍头疼的问题。手机是社会发展的产物，杜绝和手机接触是不现实的。所以我们只能合理的协调。尤其是15岁的孩子，正是叛逆和确立三观的关键时期，必须冷静，客观，的引导和督促。十五岁的孩子沉迷手机怎么办？

十五岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、首先这个年龄段的孩子正是读初中的时期也是青春叛逆的时期，最好不要给孩子买手机，毕竟他的自律能力还是比较差的。

2、告诉孩子玩手机的危害，比较在现在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。如果孩子是留守儿童的，最好留一下不是智能的手机给孩子，没法上网，他就不会经常玩手机了。

3、控制给孩子的零花钱，平时不要一下给孩子太多的零花钱，父母不给孩子买手机，但如果平时给的零花钱太多的话他会存起来自己去买一台几百块的手机专门用来上网。

4、鼓励孩子体育锻炼或者参加集体活动，平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动，在学校期间也多鼓励孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着积极健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

5、引导孩子正确使用手机：学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低的也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

十五岁孩子沉迷手机的原因：

1、无法承受起来自家庭学校的压力，在与人的交往中受到挫折。

2、在与人的交往中受到挫折，或者遭遇校园欺凌，又或者被周围人歧视。他们也会往往选择逃避的态度。从而更容易接受虚拟网络这一方。

3、来自家庭的矛盾和学业上的问题，说到底呢，没有一个良好的环境。

女孩子沉迷手机怎么办？

1、和孩子互换条件

父母可以尝试听听孩子的心声，除了玩手机之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交换条件。父母尽可能去满足孩子提出的合理要求，然后将自己希望孩子能够每天少一点接触手机的心愿告诉孩子。允许孩子接触手机，但是，需要合理利用，规定一定的时间去玩，不能无节制地玩。

2、让孩子正视手机的危害

手机对孩子是有危害的，我们需要跟孩子说清楚这些危害，而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。让孩子从内心去正视玩手机的危害，这样，孩子才会发自内心的控制自己的行为，不再去沉迷手机。

3、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

4、减少孩子接触手机的时间

让孩子多结交现实中的朋友，多参加班级的集体活动，享受跟同学们在一起的快乐。设定限制玩手机的时间和条件，如果违反，禁止玩手机或者缩短玩的时间。

5、家长要做好榜样，起到带头作用

不让孩子继续沉迷手机，最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。

女孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力

经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

2、影响与他人交流

孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、孩子分不清现实和虚假

电子设备把孩子带进虚拟的世界，让孩子沉溺在其中，孩子会对现实生活失去兴趣，分不清真实和虚拟。

现在玩手机上瘾的孩子还是挺多的，身为家长，要思考一下，为什么孩子会玩手机上瘾。可能是大环境所驱，也可能是孩子自身自制力差，还有可能是家庭教育出现了问题，众多因素都会造成孩子玩手机上瘾。当家长明白了这些原因，就可以提早预防孩子对手机上瘾。如果自己的孩子已经对手机上瘾了，那也会有个心理准备和应对措施。

十五岁孩子玩手机上瘾该怎么办？

1、立规矩

凡事预则立，不预则废。想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩。这些都应该有一个非常清晰的规划。

2、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。

3、转移孩子的注意力

家长平时可以多和孩子一起聊聊天，或者多找一些孩子比较喜欢的事情来做，尽可能地转移孩子对网络的注意力。

4、培养孩子的兴趣爱好

所以，要想让孩子主动放下手机，就要学会去培养孩子的兴趣爱好，比如说画画、唱歌、舞蹈、乐器等等，等孩子在其中找到了乐趣以后，就会花更多的在兴趣爱好之上，同时还能结交更多志同道合的玩伴。

5、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

十五岁孩子玩手机上瘾的原因：

1、缺乏沟通

每一次的亲子沟通，都有手机横亘在中间。家长与孩子的互动越来越少，越来越乏味，孩子没有发现比手机更有趣的东西，沉迷手机也成为了一种必然。

2、家庭玩手机的氛围太重

有研究表明，孩子在玩耍时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的欲望会提高一到二倍。所以说，家庭氛围很重要，爸妈们不应该在家中经常玩手机，否则孩子也会跟着一起玩。

3、孩子自制力太差

孩子自制力较差，是他们对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔。

4、没有目标

还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会让孩子在空闲时间充实自己。孩子不知道自己应该做什么，没有具体的目标，也就会对手机日渐上瘾。

15岁女孩子沉迷手机厌学怎么办？

1、建立网络、作息、学习等界限

如果孩子对使用网络，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩游戏，如何能重返学校呢？所以一定要帮孩子建立界限。

2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

3、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等

不上学的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心。

4、家长的认知思维，情绪控制，沟通技巧提升

家长对于教育孩子的认知思维提升，在与孩子沟通时的情绪控制，亲子沟通技巧的提升，直接影响着亲子关系与孩子上学的引导。

5、学校师生关系，同学关系的处理

孩子不上学，不只是沉迷手机的原因，也可能与老师同学发生过矛盾，我们家长需要协助孩子处理好学校的师生同学关系，让孩子更好找到班级的归属感。

6、居家布置与衣食住行的调整

孩子的衣食住与居家环境，直接影响到孩子的睡眠，情绪，专注力等，这是从源头改善来帮助孩子提升学习的精神状态。

15岁女孩子沉迷手机厌学的影响：

1、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

3、焦虑和抑郁：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

4、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

孩子叛逆期，似乎成为了很多父母的困扰。打不得，骂不得，哄也不得。尤其是对于十五岁正处于青春叛逆期的孩子，这些方式都只能让她们叛逆的更加厉害。想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，家长要从孩子的心理出发，要明白她们叛逆是为了寻求什么。

十五岁的小女孩叛逆我该怎么办？

1、不要大声骂孩子。

女孩子的心其实是比较敏感的，处于青春期叛逆期时，她们想表现得像一个大人一样，也不想让大人管教她们。女孩子会和大人们吵架，但是大人们正确的引导方法是应该心平气和的跟她们谈话，而不是大声斥责她们。

2、学会与孩子沟通。

当家长与孩子产生矛盾的时候，你们之间最需要的不是应该听谁的，而是心平气和的沟通，找出产生矛盾的原因，一起解决问题。你既是家长也应该是孩子的朋友，平常的时候多和孩子沟通交流一下，不要进行说教式的沟通，可以聊聊孩子喜欢的，与孩子多营造一些轻松交流的气氛。更容易让孩子接纳父母。

3、有效倾听孩子。

当孩子主动和父母沟通时，父母就要当好一个倾听者，不要中途打断孩子的话，不要肆意批判孩子，这样孩子的心事，父母更能明白，也能更好的知道孩子的心理动态。

4、父母不要包办所有事。

沟通很重要，沟通之后让孩子自己去实践更重要。如果孩子本该自己做的事情都由家长包办，孩子就会产生依赖心理，久而久之就不会自己主动去思考问题解决问题，于是沟通变成了听他人的话而行动，完全没有了自我。

5、理解她们的情感。

在叛逆期，女孩们的情感变化非常快。她们可能会表现出愤怒、沮丧或者失落等情感。在这种情况下，我们需要理解她们的情感，给她们足够的关爱和支持，帮助她们度过这个阶段，同时让她们了解自己的情感变化，并学会控制自己的情绪。

6、适当去帮助孩子完成一些她们的愿望。

青春期的女孩子爱美，但是多数家长会觉得孩子如果花心思在打扮上，会影响她们的学习。其实不然，父母的理解与支持会让孩子懂得适可而止，在爱美的同时她们也会努力去达到父母的期许。给青春期的女孩一些独立的空间，能够让孩子在理解包容的环境里快速成长。

7、给予积极的反馈和激励。

在叛逆期，女孩们需要得到积极的反馈和激励，这可以帮助她们保持动力，继续前进。在这个时期，我们应该关注她们的优点和长处，发掘她们的潜能，为她们提供实现自己目标的机会和平台。

8、因事制宜。

教育方法要多元化，在发现孩子犯错时，不要每次都用同一种方式，孩子会觉得烦，家长可以试着变换一下方式，因事制宜，多尝试孩子能接受的方式。

十五岁的小女孩叛逆的原因有哪些？

1、父母太过严格。

有些家长对孩子要求比较严格，什么事都在孩子耳边唠叨。而初中生心智已经发育比较成熟了，父母还像幼童时期事无巨细都唠叨孩子。孩子听的烦了，就会反抗家长。

2、父母批评太多。

批评意味着家长对孩子的想法、体验、感受、价值观，都是持否定态度的。孩子常常会把这些批评，当作是对他的贬损。一个经常被批评，感受不到爱的孩子，更容易变得叛逆。

3、孩子的自我意识和好奇心不断增强。

社会和媒体的冲击，促使孩子通过表现个性、追逐潮流，来满足自我意识和好奇心。一些非正常的外界因素，激发孩子潜意识的反抗，刺激孩子盲目模仿。