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十五岁女孩子沉迷手机该怎么办

十五岁是女孩的一个重要阶段，这个时期，男孩子可能还没有异样，但女孩子就会表现得和之前大不相同，因为她们进入了青春期，而现在进入青春期的孩子最大的特点就是容易沉迷手机。因为，手机是她们了解外界的一个重要工具，她们可以在手机上获取她们所感兴趣的一切内容。但手机同样是一把双刃剑，带来好处的同时，也会影响孩子的健康成长。

十五岁女孩子沉迷手机该怎么办？

1、家长需要管控孩子玩手机的时间。孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、家长需要找到孩子沉迷手机的内容。孩子并不是喜欢手机，而是喜欢手机里的内容，如果你给孩子一个老人机，相信孩子肯定不会天天抱着玩，所以智能手机里的内容才是罪魁祸首，比如有些孩子就喜欢玩游戏，那么家长就应该严格控制孩子玩游戏，从源头解决问题。

3、让孩子掌握自主权。与其自行制定电子产品使用规则，不如协助孩子建立起一套规范，这样做的好处是让孩子自己了解为什么应该要有所节制，并且一旦他们违反，大人到时候也不必扮黑脸来介入。邀请你的孩子提出自己的意见，列出恰当和不恰当的行为，以及如何进行相应的处罚，比如边吃饭边玩手机，就餐后就禁用手机一个小时。让孩子主导制定规则，有助于他们更好地遵守规则，这是适时让步的明智体现。

4、家长需要和孩子有个良好的沟通。很多家长就知道没收孩子的手机，这种做法只会让孩子不高兴。对此，家长只需要在手机上安装麦苗守护，家长无需没收孩子的手机，就可以严格地管理孩子玩手机的时间和孩子手机里的内容。

5、换种思路，转移注意力。建议父母可以用开放性态度，与孩子讨论她们喜欢做什么，鼓励她们以能够达到一定水平的能力去追求这些喜欢的目标。

十五岁女孩子沉迷手机的原因：

1、某个阶段孩子学习跟不上，丧失了学习的兴趣。

2、孩子在学校与同学的交往上出现问题，而家长没有及时沟通，帮助孩子解决人际关系问题。

3、孩子随着年龄不断长大，自我意识加重，需要得到家长的鼓励和尊重，而最后无功而返。

4、父母忙于工作，孩子缺少陪伴和关心。回到家后，父母也同样手机上瘾，每天孩子回家都看到父母在玩手机。

5、孩子在学校和家里找不到认同感，只能通过网络手机寻找替代。

6、生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。