小孩读书心不在焉怎么办

小孩读书心不在焉怎么办？

1、自我反思。

孩子的问题本质上都是家长的问题，所以面对这种情况，家长要先从自身找原因。首先，想想孩子出现这种情况多久了？如果，一开始上学就是如此，说明家长引导不到位，让孩子养成了不良的学习习惯。

如果只是近段时间如此，家长就要考虑考虑是不是家里发生了什么事，影响到了孩子的情绪？或者自己的教育方法不对头，让孩子心里反感，故意拖延？抑或孩子睡眠不足，功课不会等，找出问题所在，才能对症下药。

2、多与老师沟通。

教育是双向的，只有家长和老师紧密配合，才能实现“双赢”。孩子出现这种情况，做家长的要和老师多沟通，了解孩子在校学习、生活的情况。看是功课难度加大了，孩子听不懂？还是孩子在校与同学有了矛盾？青春期的孩子还要了解一下，孩子是否早恋了。

查清真相、不要唠叨、不要抱怨，做孩子的知心朋友，给孩子推心置腹地谈谈，让孩子认识到心不在焉的学习不但浪费时间，而且没有效果。从思想上，让孩子明白学习的重要性，他才会主动努力去学习。

3、给方法，多鼓励。

家长不应天天指责孩子，这样问题不但得不到解决，孩子还会产生抵触情绪。正确的做法是，帮孩子找到改变的方法。比如：限定时间。放学回家，和孩子一起算算完成作业大约需要的时间，然后，给孩子约定，多长时间完成。

孩子在规定的时间完成了，给予热情的赞美和表扬。如果没有完成，也不必抱怨，而是鼓励他。慢慢养成习惯之后，孩子的心思放到学习上，就不会心不在焉了。

4、让孩子自订目标提升动机。

让孩子自己订目标很重要，因为目标会引导行为。因为孩子自己定的目标他们都会额外努力，期间有时三分钟热度，这也需要父母适当鼓励还有需要让孩子感觉到一点点成就感。

秩序感与固定的生活节奏，让家庭充满足够的安全与稳定感，是良好专注力的重要基石。孩子的生活架构愈稳定，生活节奏与步调愈清楚，就能产生愈强的安全感与方向感。

5、多和孩子沟通。

良好的亲子关系是医治一切的良药。家长要多关心孩子，这种关心不仅仅是物质上的给予，精神上的激励也很重要。每天，抽出一点时间，和孩子沟通，了解一下他的所思所想。多给孩子讲些名人故事，多带孩子进行体育锻炼。

6、建立良好的学习感受。

父母亲应该适时的给予孩子鼓励，让孩子对于学习充满兴趣，学龄前的孩子，要以游戏的方式来引导孩子学习，学龄期孩子则需重视学习兴趣与环境气氛。当孩子对学习充满兴趣时，就如同看卡通一般，自然也就不容易分心了。

小孩读书不专心是注意力不集中的表现，孩子注意力不集中，的确很让人头疼。但是孩子的注意力并不是不可以改善的，只要家长在平时多锻炼孩子，时间一长，孩子的注意力会变好的。

小孩读书不专心怎么办？

一、增加驱动力。

有的时候，孩子无法专注做一件事，是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力，就要从激发孩子的动机开始，不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。

二、少打扰。

很多孩子会分心，无法长时间专注一件事，多和父母有爱打断孩子的情况有关。父母想要孩子专心，就要让孩子体会到“一心一意”的感觉，就要在生活中做到少打扰。

三、让孩子学会分配时间。

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

四、让孩子有固定的学习时间。

一旦习惯养成，孩子就能集中精神。父母应该为孩子制定一个在家学习的时间表。一旦制定，就将付诸实施。但我们不能把日程安排得太满。让孩子们有足够的娱乐和休息时间。当父母制定时间表时，时间可以更短，但要让孩子记住坚持，养成“有时间就做”的习惯。否则，孩子们很难做到“张驰有度”。

五、培养孩子的自我约束力。

自我约束力较差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当有周围有其他影响事物出现时，大人们可以约束自己不去关注，但孩子却很容易受到影响。因此，妈妈们可以有意识地创设情景游戏或有意识地增加障碍用来干扰孩子从而达到逐渐提高孩子的自我约束能力的目的。

六、适量的体育运动。

有一项研究发现，让孩子适量参加体育活动能帮助他们提升注意力，比如跳绳、游泳、舞蹈、轮滑等，这些运动都需要多部位协调才能做得更好，所以有利于孩子集中注意力。

七、营造良好的环境。

孩子在学习的时候一定要避免过多的干扰，在孩子学习时，家长也可以安排一些安静的活动，让孩子尽情的玩闹，把写作业当作自己的事情来做。让孩子专注地听讲，做作业的时候，不要大声讲话，也不要看手机。

小孩读书不自觉怎么办？

1、建立起一个孩子的兴趣点。

很多孩子不喜欢学习，是因为学习并没有像手机那样子有趣，而且在学习的过程当中是非常枯燥的，那么家长可以主动的出击，让孩子对书籍先产生兴趣，刚开始可以先是漫画书，而后转移到其他有意义的书上，之后孩子就会形成自主阅读的习惯，慢慢对自己的课本产生兴趣。

2、家长要做好表率。

育人先育己，家长想要将孩子教好，自己就要做好榜样。不想让孩子沉迷手机，就要少在孩子面前玩手机。家长可以尽量地和孩子进行交谈和互动，了解他们在学习上的困难，做到了解、理解孩子。

家长是孩子相处时间最多的人，除了学校教育之外，家庭教育就是最能影响孩子未来的教育。如果家长想做好家庭教育，那么就应该做好表率，让孩子有个学习的榜样。

3、给孩子一些心理暗示。

孩子如果不喜欢看书的话，可以考虑买一些非常有趣的绘本引起孩子的兴趣，这样孩子就会渐渐产生一些兴趣。然后在孩子开始阅读书籍的时候，要时不时给予孩子一些表扬，让他们能够产生一定的动力去阅读书籍，这样他们就会明白到阅读和主动学习的积极意义。

4、转移孩子的注意力。

对于处于疲倦期的孩子们，家长可以暂时带孩子脱离这个时期，转移他们的注意力。可以带孩子出门打球，或者带孩子去参观一些科技馆等，让孩子的心情得到全身心的放松，之后再让他们回归学习。

5、及时给予孩子一些帮助。

当孩子学习上如果有不懂的问题，家长一定要及时的帮助孩子进行解决。很多时候孩子不愿意去学习，是觉得知识点太难了，但是如果家长能够耐心的引导孩子，给予孩子一些学习上的方法或者是帮助，这样会让孩子对学习变得更加有兴趣。

6、引导孩子总结学习方法和规律。

学习是讲究方法的，死记硬背是最没有效率的学习策略。最好的方法是能够举一反三，即使遇到再多的问题，也能够迎刃而解。父母在发现孩子学习吃力的时候，刚开始可以帮助孩子一起总结学习的方法。

当孩子知道如何去总结学习的方法和经验之后，他们就会自觉地将学习方法牢记在心里，有了方法之后也能提高学习效率，从而提升他们的成就感，孩子也就更自觉了。

7、培养习惯。

想要取得好成绩，学习态度并不仅仅是最重要的因素之一，培养良好的学习习惯，同样能够使孩子在学习中事半功倍。所以家长应该帮助孩子养成良好的学习习惯，习惯的培养在于不断的重复固定的时间。

家长可以在每天的固定时间为孩子安排学习内容，让孩子养成每到这个时间就应该开始学习的习惯，这样才能够增强孩子的自主性，让孩子变得热爱学习。

初三的学习压力相比初一初二那是成倍的增加，过重的学习压力的确会让人产生一些反感及厌学的情绪，这个无可厚非。如果你的孩子初三遇到了这些问题，可以试试下面的方法来缓解一下。

初三女儿读书压力大怎么开导她？

1、尊重女儿的感受

尊重女儿的感受，并且不要试图用“夸张”或“无所谓”的态度来解决问题。我们应该认真倾听她的烦恼和困惑，并试图理解她的感受。同时，我们可以和女儿一起寻找解决问题的方法，例如制定一个学习计划或者寻求老师的帮助。

2、不要给孩子过大的压力

父母需要根据孩子的实际能力，制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬。还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩。了的心理压力，使孩子轻松地生活、学习。

3、切忌期望过高

不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上好学校”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，造成初三学生心理压力大的现象。

4、转移注意力

当孩子的心理压力过大时，家长也可引导其进行一些放松心情的活动，如听音乐、户外运动等，如果有条件还可以带孩子外出旅游放松心情，这些方式可以转移孩子的注意力，使其压力减少。

初三女儿压力大的来源：

1、来自学业的压力

学业压力无疑是学生心理压力的主要来源。进入初中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分无法考取高中而靠交择校费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。

2、来自同学的竞争压力

有的学生学习成绩总是名列前茅，但十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，不敢有一刻松懈。由于长期处于紧张状态，焦虑过度。渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号；“有人超过，自己怎么办？”久而久之，一个学习成绩名列前茅的优秀学生发展到不能坚持正常学习。

初三女儿读书压力大的表现：

情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。

行为方面：一方面初三同学的世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面初三同学又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪，长此以往初三同学会承受很大的压力。

我家小孩读书不开窍怎么办？

1、谈兴趣。

如何培养兴趣，就是让孩子在学习中得到快乐，兴趣自然就来了。兴趣怎么来呢？从死记硬背开始。低年级的学生，新学的知识，家长如果帮助孩子背过了，上课时老师提问，孩子回答对了，老师一表扬，幼小的兴趣种子就在孩子心里发芽了。

2、谈能力。

在学习过程，是培养学生的观察力、注意力、记忆力、思考力、想象力和创造力的过程；而这样能力又是学习语文和学好数学体现，能具备这些能力，孩子还不开窍吗?

3、谈方法。

科学的学习方法：学习数学需要方法，学语文也需要方法。如学数学的概念，弄懂概念的内涵与外延，由此便不记而记地记忆住所学的概念，从而去探求、去思考、去理顺概念间的关系，得到相应的法则、性质、定理、推论和结论。

4、谈习惯。

学习的习惯、思维的习惯、生活的习惯、行为的习惯，都是慢慢培养的，异能一蹴而就。所以，家长不能操之过急，要和老师，保持沟通，家长即使掌握孩子的情况，及时纠正孩子不良习惯。慢慢孩子就开窍了。

小孩读书不开窍的原因：

一、没乐趣

大部分孩子在学习上没有开窍，是因为没有感受到学习的乐趣，在学习的过程中没有任何成就感，因为并没有达到预想的高度，自然也无法享受到别人称赞和夸奖的荣耀感，正是这种没有经历过的体验感，让他们对学习无法产生强大的兴趣和好奇心。

二、没找到方法

一部分学生为了迎合父母的要求，会拼命地鞭策自己，在学习过程中花费了很多的时间，却因为没有找到方法，成绩并没有任何提高，这样的他们，在父母眼中是愚笨的存在，完全没有学习上的天赋。

三、压力过大

现如今大部分的学生压力是很大的，几乎没有任何自己可以支配的时间，因此，庞大的压力令他们不愿意主动学习，哪怕知道父母是为他们着想，也只是采取敷衍的态度对待父母。

四、得不到认同

一部分学生拼命学习，但是成绩无法提高，更是无法得到父母的赞扬，面对和自己起步相同的学生，当看到其他的学生成绩可以稳步提升的时候，自己只能原地踏步，这种情况下他们的自尊心会受到强烈打击，这也是他们在学习上一直没有开窍的关键原因。

小孩读书总是记不住怎么办？

1、营造专心氛围

学习的时候要全神贯注，排除杂念和外界干扰，这样大脑皮层就会留下深刻的不容易忘记的记忆痕迹。如果走神，同时做两件事，记忆效率会大大降低。

2、理解是记忆基础

只有理解的东西才能被记住很长一段时间。单靠死记硬背，就不容易记住了。对于重要的学习内容，如果你能把理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

3、激发学习兴趣

如果一个孩子对学习活动材料、知识研究对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。往往最先遗忘的就是对于那些企业没有一种重要理论意义的、不感兴趣、不需要的材料。

4、丰富的记忆手段

同时利用语言功能和视觉、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。动手操作，交流讨论，借助图文视听资料，记忆技巧等增强记忆力。

5、科学用脑

在保证营养、积极休息、体育锻炼等维护大脑的基础上，科学使用大脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高你的记忆力的关键。

6、给孩子积极地心理预设

其实有时候孩子不能圆满地完成背诵任务。可能是被自己的消极心理所打败，所以作为家长要尽可能的去鼓励孩子放平自己的心态，让孩子给自己做好一个积极的心理预设，自己给自己打气，告诉自己，一定能够将这篇文章给完完整整顺利顺顺利利的背出来。

小孩读书总是记不住的原因：

一、孩子可能是睡眠不足导致的上课精神不集中

这一点很好发现和了解孩子的，平时如果孩子前一天睡眠不足的话，等到第二天就会身体疲乏，特别想睡觉，因此孩子的大脑运转就会变得特别慢，同时注意力根本无法集中，记忆力自然就会下降了。

二、上学压力大

现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等，而且现在有些小学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。

长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题

三、专注力很差

孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。精神处于不集中的状态，记忆力也会变的很差。

小孩的潜力是无穷大的，所以当孩子一时读书成绩不好的时候，家长不要过度焦虑，要想办法提高孩子的学习能力，这个过程可能是漫长的，需要的是家长的耐心，培养孩子的同时，也可以和孩子共同进步。

小孩读书不好怎么办？

1、制定合理的计划

帮助孩子设定一个目标，并与他一起制定一个学习计划。督促孩子执行学习计划。在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬。在孩子遇到困难时，鼓励他战胜困难，必要时给予适当帮助。

2、必要的课前预习

基本要求：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在孩子认真阅读材料的过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。

3、听好45分钟的课

要告诉孩子明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。孩子不认真听讲，一般有根本听不懂、自制力差、缺乏学习兴趣三个原因，家长应针对其原因去解决。

家长可以请任课教师在课堂上给孩子表现并得到肯定性评价的机会。还可以告诉孩子，在课堂上即使被叫回答问题，也可以自己在心里试答老师的问题或在本子上演练，老师评价其他同学的回答时，自己评价自己做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。

4、帮助孩子坚持一个小习惯，养成学习好状态

孩子读书不好，是从小缺少生活和学习方面的好习惯的结果，想提高孩子的成绩，可以先从培养孩子一个生活中的好习惯开始。千万别小看生活中的小习惯，当孩子一个生活习惯改变以后，他面对所有事情的时候，都会发生变化。

5、引导孩子树立人生理想，发掘内在动力，找到人生价值

人生的志向决定了孩子学习的动力。有一个叫格雷厄姆的音乐人，他的爵士乐唱片卖到了白金销量，在参加一个公益活动的时候，他觉得音乐帮助不了身患重病的孩子，他决定要成为一个医生，最后，他真的考上了顶级的医学院，成为了一名医生。这就是思维转换的力量。

孩子现在成绩不好，只是他还没有找到可以奋斗的目标，所以，引导孩子树立远大的人生目标，找到人生的价值，就会倾尽全力为之努力。

小孩读书不好的原因：

1、孩子负债累累，提高难度大

其实很多孩子起初的学习成绩也是非常好的，但是很有可能某一段时间由于任性调皮，而耽误了学习，随着积累，不懂的知识越来越多，这样就会造成孩子的学习负债越来越多，越来越跟不上老师和同学们的节奏。当孩子感受自己落后特别多的时候，就会觉得自己努力也没办法，所以，他们才会越学越差，最后导致一个恶性循环。

还有一种可能就是孩子只顾学习新知识，而不学会温故旧知识，知识是永远学不完的，最重要的是让自己学到的知识永远记在自己的脑子里面，如果一边学一边忘的话，会让孩子产生非常大的学习压力。

2、孩子总是受到老师和家长的批评

对于现在的孩子来说，如果他们考差了，第一个想的并不是该如何为自己交代，而是想怎么给父母和老师交代，因为成绩差肯定就会受到老师和父母的批评。其实这很容易就会对孩子的心灵造成伤害，打击了孩子的自尊心，同时也降低了孩子对于学习的积极性。

孩子因为害怕再次面对失败，面对父母和老师的批评，就会对学习产生恐惧，慢慢的就不想要再去学习，因此学习成绩就不会太好。

3、孩子容易被其他的事物所吸引

很多的孩子在做作业的时候都有一个这样的问题，就是喜欢边玩边学习，有的时候还会把电视打开，一边看电视一边写作业。虽然这种方式可以让孩子安安静静的呆在一个地方学习，但是这种学习方式根本是不可取的。因为孩子坐在那里一个小时，虽然看着像是在学习，其实大部分的时间注意力都集中在游戏或者是动画片上面。