青春期孩子玩手机如何管理

青春期孩子玩手机如何管理？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、立规立矩，培养自律

随着孩子的长大，进入青春期，尤其是进入高中，他们对拥有手机的欲望会越来越强。建议家长自孩子拥有手机的那一刻起，应与孩子共同制定手机使用行为公约，配合学校对手机的管理，对手机使用的时段、场所、时量与浏览内容等作出君子协定，逐步培养孩子的自律与理性。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、积极引导孩子正确使用手机

学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

5、丰富孩子的业余生活，培养孩子的多种爱好

家长如果不知道怎样教育孩子，那么最简单的方法就是多陪伴孩子，经常与孩子畅想未来，共同成长，培养孩子学习与奋斗的原动力。切忌为了图省事，孩子一哭闹就丢个手机给他玩，这样一来，当时是省事了，但后患无穷，等到神兽长大后没个人形而家长又无能为力的时候，你肠子都会悔青的。

青春期孩子玩手机的潜在风险：

1、助长学生攀比心理，增加家庭经济负担

学生把手机带到学校里，势必会导致学生之间的攀比。因为手机型号在不断翻新，外形、性能、价钱都能成为比较的对象。在比较的过程中，有些学生不会考虑家庭的经济状况，会超出能力、通过不合理的手段进行消费，例如盗刷父母的网络支付账户，给家庭增加经济负担。

2、分散孩子学习的注意力，引起孩子成绩下降

玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。

3、引发近视

人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主的离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

随着电子技术的发展与普及，手机作为一把“双刃剑”，对青少年的日常学习和生活产生的影响也在日益增大。它不但给青少年提供便捷的信息交流平台，而且使不少缺乏自控能力的青少年整日沉迷于游戏，不思学习，不求进取，迷失了自我，那么青春期孩子玩手机上瘾怎么办呢？

青春期孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，了解孩子用手机干什么。

有时候，我们不能“谈手机色变”，一看到孩子拿起手机就大加呵责。其实，很多孩子们也会利用手机、平板来学习。

因此，爸爸妈妈们要了解孩子们使用手机时，到底在玩些什么东西，看些什么内容。这样才能更好地指导孩子去使用手机。

比如，家长们就可以引导孩子玩一些游戏，可以教孩子查资料、听音乐、学英语等，这些都是积极健康的。

第二，约法三章。

有时候，一味的限制反而起不到好的效果。家长们在允许孩子玩手机的同时，还应对孩子“约法三章”，加以限制。或者是和孩子约定，不可以把手机带到学校，每天使用手机的时间等等。帮助孩子学会自我管理。

实践证明，孩子形成自我约束能力，要比家长的百般提醒有用的多。

而且如果孩子达到了规定的要求，家长们可以给孩子一个意想不到的礼物，我们要让孩子知道，完成约定是可以有奖励的，那么孩子一定会更加愿意去探索的。

第三，多花时间陪伴孩子。

多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

给孩子讲故事、陪孩子看电影都是促进亲子关系的良好方法。一本好的书，一个好的电影足以影响人的一生，这就是艺术的魅力。而在故事或者电影中，我们可以学到很多技能，这也会激发孩子学习的欲望，家长们可以引导孩子去思考很多问题。

第四，以身作则。

很多“手机迷”的孩子都有一个“手机迷”的家长。所以，家长们在日常生活中也要养成良好的习惯，不应该时时处处都拿着手机看。

可以想像一下，如果自己本身都没法控制玩手机的习惯，一边玩手机，一边还要求孩子不要去玩手机，孩子怎会信服？所谓身教重于言教，家长们只有自己做好了，孩子看在眼里，才能不沉迷于玩手机。

第五，转移孩子的注意力。

很多孩子喜欢玩手机的一部分原因，是因为手机是个高科技、新奇的玩意，远比枯燥的课本有趣得多。

因此，家长们不妨在孩子放不下手机的时候，用其它新奇的玩意来转移孩子注意力，一般而言，吸引了孩子的好奇心，自然就吸引了孩子更多的关注。

家长可以用孩子们比较喜欢吃的东西、比较喜欢玩的玩具，来转移孩子的注意力。或者问孩子一些有趣的开放性的问题，可以是生活中的，可以是学习上的，主要目的就是让孩子有更加完备的知识体系，而不是简单回忆死板的知识。

第六，给手机增加“负面影响”。

因为孩子从心里知道：手机好玩，我要玩手机！假设手机没那么好玩呢？有位妈妈想出了一个绝佳的主意：把玩手机变成作业的一种！什么意思呢？她允许孩子玩手机，仅有的条件是：每玩半个小时手机，就要练一张字，每多玩半个小时，增加一张。刚开始孩子孩觉得没问题，放心大胆玩手机，觉得练字是小事一件，但过了两天就有点吃不消了。常常想要玩手机，就想起要练字一张，想想都觉得好累啊！当孩子从心理上认为“玩手机=练字”的时分，他就自然而然不会觉得玩手机有意思了，自然会减少玩手机的时间。

随着科学技术的发展，越来越多的人沉迷于手机无法自拔，作为成年人的我们尚且如此，作为还没有形成自制力的孩子就更难去抵抗手机的诱惑了。父母是孩子的第一任老师，孩子的很多行为都是从父母身上学习的，因此想要让孩子对玩手机有个度，父母首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样，不要一回家就知道玩手机，可以用这个时间多陪陪孩子，或者看点书。

青春期孩子喜欢玩手机怎么教育？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、父母要以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

3、告诉孩子玩手机的危害。

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

4、让孩子有安全感。

安全感等于存在感加价值感。首先要多陪陪孩子，当孩子遇到困难时候，我们要认真、耐心聆听孩子遇到的困难，让孩子意识到自己的存在感。日常生活中应该多鼓励孩子、多欣赏孩子，这样孩子才会减少玩手机的时间。

5、让孩子拥有感兴趣的事情。

有时候孩子喜欢玩手机并不是因为孩子真的迷上了手机里的某个游戏或者动画片，而是因为孩子在生活中缺少快乐和刺激点。所以家长要让孩子找到除了手机之外自己还感兴趣的食物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力和冲淡孩子对于玩手机的兴趣。

青春期孩子喜欢玩手机的原因有哪些？

1、家长总是在训斥孩子，这也不好那也不行。家长训斥孩子的过程其实就是孩子沉迷手机的过程。孩子得不到家长的认可，他就去手机里边儿获取认可，孩子得不到一份良好的亲子关系，内心孤独，他就去手机里边获取关系。

2、孩子学习跟不上、没有信心。这个时候如果孩子得不到家长的鼓励和帮助。只是一味地说教，指责孩子，那么孩子很容易自暴自弃、破罐破摔，从而沉迷手机。

3、缺失自我控制能力。青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。

4、社会氛围的影响。在当今科技迅速发展的情况下，大众对于手机多持正面态度，手机成为人们日常生活中不可或缺的存在。青少年在社会环境中耳濡目染，对于手机十分向往和渴望，这致使青少年拥有手机后会报复性把玩。

手机现在几乎进入了家家户户，可以说每人都有一部，多的甚至几部手机，这就为孩子沉迷手机提供了一个基础。如果孩子的自制力再不强，家长平常又缺乏对他们的陪伴的话，孩子沉迷手机是早晚的事情。

怎样控制青春期孩子玩手机求方法？

1、对孩子的行为适当的理解和接纳。

站在成年人的角度来说，玩手机也是一种正常的行为，所以父母可以告诉孩子：我理解你玩手机是你正常的需求，但是你不能够沉溺其中。给孩子自由玩手机的权利的同时，也要给孩子一定的限制，让孩子知道对他做出要求同时也是为了给孩子更多选择的权利。

2、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

3、做孩子的榜样。

父母是孩子最好的老师和榜样，如果父母在孩子面前也是总玩手机的话，那么和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，再要求孩子。

4、多陪伴孩子。

大部分孩子沉迷玩手机的原因是父母没有足够的陪伴。如果家长没有足够的孩子陪伴，孩子就会利用游戏来消磨时间，自然而然就会沉迷玩手机。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习或者培养孩子的兴趣爱好。形成良好的亲子关系，就可以让孩子体会手机之外的乐趣。

5、别把手机当做奖励孩子的筹码。

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

6、鼓励孩子参加集体活动。

家长要鼓励孩子多参加集体活动，让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友，缺乏社交，生活单调。当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机这个“电子朋友”了。

7、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

手机里的内容很丰富，可以满足孩子不同方面的需求，这也导致了很多自制力不强的孩子很容易沉迷其中，有的孩子甚至会通宵玩手机。通宵玩手机对孩子是很不好的，长期下去不仅会影响孩子的学习，而且还会危害孩子的身心健康。

青春期孩子通宵玩手机不睡觉怎么办？

1、不强行制止。

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

2、家长以身作则。

许多家长有熬夜玩手机的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，孩子耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

3、制定规则，养成习惯。

父母可以和孩子一起制定几条玩手机的规则，比如做完作业才可以玩，每次玩多长时间，每周玩几次，不能破坏正常作息规律等。孩子能遵守就给予表扬，违反则给予批评，以暂时停玩手机作为处罚，以此来强化正常行为，抑制不正确行为，并逐步形成良好习惯。

4、家长和孩子一起玩手机。

跟孩子沟通交流，孩子正在用手机玩的、看的、做的到底是什么娱乐，如果有互动性的娱乐，比如游戏，父母可以一起参与进去，跟孩子一起“战斗”，父母控制时间，认为玩得差不多了，就主动结束游戏，孩子尽管不情愿，但也会跟着下线

5、白天鼓励孩子多运动。

随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

6、在家设置一个手机存放处。

如果担心孩子通宵玩手机，那么可以设置一个手机的“存放处”，这个存放处可设在客厅或者书房，从晚上11点到早上7点，父母和孩子的手机一起放置在手机存放处上。全家人一起拒绝通宵玩手机

7、有耐心。

孩子的游戏上瘾不是一天两天造成的，所以家长要有充分的思想准备，这是一件持之以恒的工作，需要有耐心，有策略，有方法。

青春期孩子爱玩手机怎么办？

1、家长首先要负起责任

家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知 ，满足孩子的顾虑。对精神上的爱的满足降低孩子玩手机的欲望。

2、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味地责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢地才会改正。

3、让孩子了解现实生活

青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动来释放能量， 调节情绪和心理， 缓解学习压力。因此，如果不让他们玩手机，他们必须寻找其他爱好，如打球、 集邮、 游泳、下棋、 登山、 旅游或户外活动等， 让年轻人感受真实和感受。

4、正向引导和鼓励

给孩子一些合理建议，和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过2个小时，其他的时间和精力要放在学习、运动和其他娱乐项目上等等。此外，对于孩子的微小变化和点滴进步要及时给予肯定，形成正向的强化过程。

5、积极引导孩子正确使用手机

学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

6、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少玩手机，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

随着科技的发展进步，时代的更迭变迁，越来越多的人离不开手机。逛街可以云逛街，上班开会也可以在线上开展，课程也可以在手机上进行学习，相隔千里的朋友家人也通过手机聊天软件实现了视频通话；只要有手机，有网络，足不出户也能知天下事，手机和网络的存在让我们的生活变得更加方便快捷。

青春期孩子晚上偷偷玩手机怎么办

1、制定相应的使用手机的规则

在孩子作业完成后有充裕的时间时，可以允许孩子用手机听听音乐，听听书等等。现在的孩子学习压力大，在繁重的学习压力下适当的放松也是非常有必要的，不光能排解压力，还能促进身心健康。

2、分散注意力

如果孩子看手机是痴迷视频 或者游戏，除了每天规定的时间可以看，还要注意给孩子分散下注意力，鼓励孩子多找同伴玩，或者给孩子报他感兴趣的画画、舞蹈、夏令营、思维、编程等培训班，孩子发现有很多比玩手机更有意思的事情后，就会慢慢减少玩手机的时间。

3、适当的让孩子参加体育锻炼

孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

4、陪伴孩子，给予关爱

孩子最喜欢的还是家长的陪伴，很多孩子最开始一个人玩手机，就是因为没有人和他一起玩。父母在日常生活中应该给予孩子关注和陪伴，在家里尽量多陪孩子一起玩、一起学习。

5、使用时间进行管理

跟孩子约定，每天可以玩多长时间，一旦超过这个时间，就马上停止使用。或者发现手机用于不恰当的地方，可立即取消手机使用权。

6、创造温馨和谐的家庭氛围

孩子对于电子产品的需求并不是像对于食物一样是必不可少的，但是孩子对于父母的陪伴的需求却是必不可少的，合理的利用我们身边的电子产品，让它为我们服务，变成促进孩子成长的一部分。大多父母都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。只有采用合适的教育方法才行。

7、删除不必要的软件

孩子的手机，就像哆啦A梦的口袋一样，下载了无数APP，不管用不用得上，都得先拥有它。手机里的内容一多，每一个都想点开，自然耗费的时间就多了。所以建议家长删除孩子手机里面没有用的APP，尤其是手机游戏和电子书。当他的手机让他觉得索然无味时，孩子自然不愿意再动它，

8、让孩子了解晚上玩手机的危害

孩子其实每天的压力还是挺大的，如果初中生晚上偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态。所以家长朋友们们要告诉孩子，如果晚上偷偷玩手机不睡觉的话，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的时间去恢复精力，这是十分的不划算的。在晚上玩手机对眼睛的伤害也是极大的，这是十分影响听课和外貌的。

青春期孩子晚上偷偷玩手机的危害：

首先影响的就是身体健康，熬夜会伤害身体，影响身高发育。

其次，熬夜打游戏会伤害视力，因为晚上光线不好，手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛，会让孩子的视力很快下降，甚至造成不可逆的伤害。

最后，熬夜打游戏影响学习，熬夜打游戏会让你没有时间和精力去学习，让成绩一落千丈。

总之学生熬夜打游戏百害而无一利，应该尽早改正这个不良习惯。

如何管控青春期孩子正确使用手机？

1. 榜样作用：家长要以身作则，合理管理自己手机使用，为孩子树立榜样。让孩子明白手机使用过度的危害，从而自律。

2. 设定规则：家长要与孩子共同制定手机使用规则，如使用时间、使用场合等。明确规则有助于孩子养成良好的手机使用习惯。

3. 学习优先：在学习期间，要求孩子将手机放在视线以外的地方，确保手机不会影响学习。可以设定学习期间手机静音，以防止干扰。

4. 限制使用时间：设定每天手机使用时间上限，避免孩子沉迷手机。周末和假期可以适度放宽，但要保持适度。

5. 健康作息：鼓励孩子养成按时睡觉的习惯，避免熬夜玩手机。确保孩子每天有足够的睡眠，以保持身体健康。

6. 沟通与引导：家长要与孩子保持良好沟通，了解他们在手机上的需求和兴趣。引导孩子正确使用手机，养成良好的上网习惯。

7. 丰富课外生活：鼓励孩子参加各类课外活动，如运动、兴趣爱好等，让孩子在现实生活中获得成就感和快乐，减少对手机的依赖。

8. 家长监督：家长要监督孩子手机使用情况，确保他们按照约定遵守规则。适时检查手机使用记录，了解孩子手机使用内容，避免不良信息影响。

9. 定期检查：家长要定期检查孩子手机，关注他们的朋友圈、关注的公众号等，了解他们的社交圈子，确保孩子接触正能量。

10. 安全教育：教育孩子如何防范网络诈骗、隐私泄露等风险，提高安全意识。引导孩子正确使用手机支付、避免随意透露个人信息。