小孩上网成瘾怎么办

现在很多家庭，回到家都互不打扰，低着头各玩各的手机，你却要求你的孩子去做作业，家长是孩子的第一任老师，一个上网成瘾的家长，你的言传身教直接影响着你的孩子。那么，当你发现小孩上网成瘾怎么办呢？

小孩上网成瘾怎么办：

一、先跟孩子建立好有效的沟通

很多父母觉得孩子沉迷于电子产品后，越来越不听话了，说什么也都听不进去。但你有没有想过，并不是孩子越来越不听话了，而是自己的沟通方式有问题。一上来就指责孩子玩游戏不好，甚至以打骂的方式来限制。

我们应该换一种沟通方式，先让孩子放下手机，在安静的环境里，先做一次沟通交流，先对孩子玩手机的行为表示理解，但要告诉孩子，这种行为会影响到她的那些东西，然后搞清楚孩子为什么爱玩手机，来对症下药。这种沟通最好是持续性的，每天和孩子谈上十几二十分钟，聊聊学校、聊聊老师，多陪陪孩子。

我们应该换一种沟通方式，先让孩子放下手机，在安静的环境里，先做一次沟通交流，先对孩子玩手机的行为表示理解，但要告诉孩子，这种行为会影响到她的那些东西，然后搞清楚孩子为什么爱玩手机，来对症下药。这种沟通最好是持续性的，每天和孩子谈上十几二十分钟，聊聊学校、聊聊老师，多陪陪孩子。

二、用其他的方式来替代

尽量不要采取强硬的方式，例如直接没收手机，打骂等方式，可以观察孩子沉迷的时间，在这段时间，可以和孩子一起看看书，看看电影，或者出去转转，锻炼身体。这时候，就可以做出一个共同的约定，大家在做这件事的时候都不能用手机，这样来慢慢淡化孩子的沉迷手机的习惯，让孩子养成其他的习惯。

三、多鼓励和支持，鼓励孩子多与人接触，多和朋友沟通和交流，将注意力转移到现实社会当中，而不是一直沉浸在网络虚拟世界里，这个时候才能加强与现实之间的联结，减少对网络的依赖。

四、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心：首先，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。其次，给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。此外，多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少批评、少责骂、少代劳，并多包容孩子幼稚的表现和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有学习的动力。

五、父母放不下手机，孩子就放不下手机，孩子对“公平”看的很重，当父母强制剥夺孩子使用手机的权利时，孩子就会盯着父母。当他们看到父母依旧捧着手机不愿意松手，孩子就会心生不平，认为凭什么父母可以玩游戏，用手机，自己却不能？

网络以其快捷的传播方式，丰富多彩的内容，还有虚拟世界的平等感，令好奇心强、追求时尚的高中生流连忘返。这对开阔视野、丰富知识是非常有意义的。但同时其产生的副作用也日益严重，如迷恋游戏、聊天等导致许多高中生上网成瘾，学习成绩一落千丈。这种情况家长一定要帮助孩子纠正过来，那么，高中生上网成瘾怎么办？

高中生上网成瘾怎么办？

1、认知调整

家长要与孩子一起发掘他们对网络沉迷的原因，帮助他们认清自身的需要，树立其自信心，积极寻求满足需要的其他途径，从中选择正确的思维方法和解决办法，从而摆正网络的位置，改善上网的心态。

2、耐心引导

一定要耐心、用心与孩子沟通交流，讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训，不能硬碰硬，要以柔克刚，以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的，反省的几天里，不求学多少，只求没放下。

3、找出孩子优点，要给孩子多互动。

家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

4、学习不能掉队

家长一定尽最大努力帮其脱困，请求班主任帮助，任课老师帮助，优秀同学帮助，亲朋好友帮助，有条件的话可聘请优秀老师有计划地节假日辅导补课。信心，干劲须学习进步才可维持，否则，只能是昙花一现的“美景“，很快使枯萎凋谢，空留遗憾！

5、转移法

帮助孩子找到一个他喜欢的东西，健康的东西去代替手机，培养孩子一些好习惯，健康有意义的兴趣、爱好如运动、写字、画画、舞蹈等等，让这些好习惯代替手机，家长一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

6、帮助孩子正确认识网络

家长应鼓励孩子更好地利用网络。可以引导孩子把网络当成工具，当成百科全书，通过网络发现孩子的优势和特长，促进孩子的个性化发展。网络本身并不神秘，也无可指责，关键是能否科学合理地为我所用。

7、跟孩子一起看

家长可以试着与孩子一起上网冲浪。了解孩子上网的兴趣，陪同孩子一起“冲浪”，一起感受网络带来的便利与快捷，这样既能起到监督作用，还能对网上的内容及时进行分析。同时也可借机向孩子请教，这样父母和孩子就会有更多的话题，有利于促进亲子关系。

随着网络的普及，很多正在上学的孩子也开始沉迷网络无法自拔，面对网络和电子游戏带来的负面影响，很多父母感到焦虑甚至绝望。电子产品成瘾确实给孩子的学业和未来的人生发展带来巨大的负面影响。孩子上网成瘾父母怎么办？

孩子上网成瘾父母怎么办？

1、电子产品别太早使用。

年纪太小的孩子，尽量不要让他们接触电子产品，尤其是2-3岁的小孩，电子屏幕的刺激会影响眼睛发育。美国儿科学会曾正式忠告：“不要让孩子看电视，特别是2岁以下的孩子是绝对不允许的。”

 与其让孩子玩手机，不如为他们选择一些合适的绘本。等孩子长大了，有了一定的自制力，再慢慢培养他正确使用电子产品的的习惯。

 2、堵不如疏，但是一定要限制使用时间。

小孩都有逆反心理，大人越是反对的事情他越是要做，对待电子产品堵不如疏。可以参考美国儿科学会的电子产品使用指南。

3、达成约定，手机必须对家长开放。

网络是完全开放的，谁也无法预料孩子会点开什么。大人得做孩子的守门人和引导者。在确认孩子可以把控好自己之前，他的手机必须对你开放。

4、以身作则，不当着孩子的面玩游戏。

家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。

5、高质量的陪伴。

带孩子去做其他更有趣的事情，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，一起探讨问题引导他们发散思维，或是带孩子到户外去活动，和孩子一起做手工，让孩子去交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，不要让手机成为他唯一的乐趣来源。

孩子上网成瘾的危害：

第一：强烈的依赖

网络上瘾者在上网的时候会存在重大的心理需求时，会有强烈的依恋反映其特征，你无法控制自己的在上网时候的兴奋，只有增加自己的上网时间才是最开心的，如果不能上网的话，就会产生烦躁的心情。

第二：社交功能差

因为网络成瘾者花费大量时间上网，心理学和行为被分配到网络活动，个体生物钟紊乱，削弱学习，写作业动机慢慢的减少，并影响正常的日子，学习，家庭作业和人际关系降低社会功能。

第三：减少人与人之间的沟通，缩小人与人之间的沟通范围

网络成瘾者有很长一段时间上网，很难推动真正的人际关系，但他们正在将人际关系转移到虚拟网络空间。事实上，孩子在现实生活中会感受到自己的人际交往很难，并导致严重的焦虑，导致人际关系的恶化，两者之间的对比将不可避免地导致更多的网络行为，有网瘾的孩子很难与其他人进行沟通，出现了人际交往的困难。

第四：性格变化，情绪冷漠

一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。例如，如果你长时间看待暴力和不良的网络内容，最重要的是不健康导致性格异化，情感异化和对家庭，异化，亲戚，朋友，特别是妈妈和爸爸的冷漠。

孩子网络上瘾，真的很让家长焦虑和纠结，很多家长和孩子经常因为网络的问题发生矛盾，有的家长对孩子玩网络更是到了深恶痛绝的地步，从而会采取一系列强制的措施，但是往往效果并不明显，有时候还会适得其反，让孩子对网络更加沉迷。因此家长需要科学对待，采用正确的教育方式帮助孩子尽快从网络中跳出。

孩子上网成瘾不听父母话怎么办？

1、父母要主动和孩子相处，努力成为朋友。

好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听父母劝解。

2、注意方式。

不要采取突然一下的断网、断电等行为，采取此类“突击”的措施，往往容易过犹不及。在刚开始的时候，可以给孩子预留多一点的游戏时长，在这一期间，鼓励孩子多做运动，鼓励孩子进行社交，然后逐渐的减少孩子的游戏时间，如果孩子能够主动减少游戏时间就更好了。

3、以身作则，为孩子树立最好的榜样。

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果家长想让孩子健康地上网，必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

4、要让孩子知道学习的重要性。

让孩子知道他目前这个阶段什么事情才是最重要的，什么事情是不该做的，要让孩子树立自己的目标，让孩子有学习的紧迫感，自己主动放弃上网。

5、多陪一陪孩子。

很多网络成瘾的孩子，大多是父母在外打拼，很少陪着孩子。由于得不到父母的关心和爱护，很多孩子会造成情感缺失，沉默寡言，容易在网络游戏中寻找安慰。对于这样的孩子家长要多些陪伴，让孩子感受到家庭的温暖。

6、有意识培养孩子的意志力。

孩子容易沉迷于网络，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，培养孩子的意志力，能够帮助孩子在诱惑面前，做出正确的选择。

7、转移孩子的注意力。

孩子喜欢上网也是因为自己对学习不感兴趣，家长们需要重新培养孩子的兴趣，让孩子发现自己喜欢的东西，这样孩子自然就不会再沉迷于网络。在转移的过程中家长需要慢慢引导孩子，千万不要给孩子太大的压力，如果压力过大孩子很容易出现逆反心理。

8、家长不要过度重视孩子成绩。

孩子通过在学校学习，能够学习到知识，是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力，厉不厉害。孩子能够在学校中生活，学会如何与老师、同学之间进行交往，也是一件值得表扬的事情。家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高，期望过高会导致加重孩子沉迷网络的程度。

高中的孩子已经长大了，现在又是网络时代，所以孩子很容易接触到网络，但毕竟孩子还没有成年，有些孩子的自控力非常差，导致沉迷其中。面对上网成瘾的孩子，除了老师在学校的教育，家长在家里的教育也是非常重要的，毕竟孩子上网一般都是在家里。所以，只要家长做到好，孩子就能从网络的世界中走出来。

高中孩子上网成瘾怎么办？

1、家长要学会上网。家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。

2、限制使用互联网的时间和内容。例如，给孩子规定每天使用互联网的时间和类型，以防止他们过度沉迷于互联网世界。

3、家长要适时监督。把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾不雅网站。

4、家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女上网成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

高中孩子上网成瘾的原因：

1、对爱情的幻想。很多人着迷网络游戏、网络言情小说等就是因为此原因，虚拟的网络世界，满足了青少年对爱情的所有幻想、对异性的所有想象，巨大的刺激感、幸福感、获得感，让人沉迷其中、无法自拔，我就是其中之一。

2、缺乏自信。有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，很可能觉得自己是个糟糕的人，有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负。上网可以让他找到一些虚假的自信。

3、自制力弱。自制力比较弱的孩子，也是上网成瘾的高危人群。有的孩子在成长过程中因为父母太过溺爱，从小到大都没有学会怎样合理地节制自己，当他上网，发现有些游戏很有趣时，往往就一发不可收拾。

高中孩子上网成瘾的危害：

1、影响学习。青少年上网成瘾，不仅影响学习，还会影响他们的学习习惯，如时间管理能力和学习能力，从而影响他们的学习成绩。

2、影响身体健康。长时间的沉迷于网络，会影响青少年的身体健康，如眼睛疲劳，腰酸背痛，失眠，肥胖，减少运动等。

3、影响社交能力。高中孩子上网成瘾，会影响他的社会能力，如沟通能力、表达能力、情绪管理能力等，从而影响他们的社会发展。

4、影响心理健康。高中孩子上网成瘾，会影响他的心理健康，如焦虑、抑郁、恐惧、孤独等，从而影响他们的心理状态。

小孩看手机是没有节制的，如果家长不喊停，他们是没有可能自己主动放下手机的。因此，家长要控制孩子使用手机的时间，同时，还要慢慢的教育孩子对手机有一个正确的认识，让他自己有一个控制意识的形成，从小养成一个良好的行为习惯，为今后的“茁壮”成长做铺垫。

小孩看手机成瘾怎么办？

1、告诉孩子他玩手机的利与弊

我们之前可能总是反复跟孩子强调，说玩手机不好，但是为什么呢？除了成天念叨影响成绩，其他各方面的因素，却压根都没有跟孩子提上。那孩子心中肯定是对这件事情会生非常大的不解。明明我能从手机中获取非常大的满足感，为什么父母不让我做这件事情呢？所以在这个阶段，我们要把玩手机的利与弊，同时都向孩子解释清楚。

2、给孩子制定规矩

若是你家的孩子沉迷于手机，你可以给他制定一个规矩。比如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。若是到了时间孩子还不愿意放下手机的话，家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你半天不能玩手机；若是你按时放下手机，去做其他事情的话，下次玩手机的时间可以延长五分钟”。这样一来，孩子慢慢地就养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。

3、父母要以身作则

孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

4、帮助孩子找到自我价值

我们知道，当孩子沉迷于虚拟世界、逃避现实时，往往是因为现实中没有找到自我价值，此时，家长要让孩子在现实生活中，找到积极正向反馈的东西，找到他的优势，找到他获得尊严或者是自尊的地方。只有他们在现实生活中获得了爱、获得的尊严、获得了朋友，获得了积极正向反馈，如果一个人能在真实的世界，真实获得这些，没有人会愿意沉浸在虚拟世界。

小孩看手机成瘾的危害：

1、由于长时间看手机，大脑神经中枢持续处于高度紧张状态，交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌增加，使血压升高，还可引起植物神经功能紊乱、内分泌失调以及机体免疫力下降。

2、由于青少年处于生长发育期，长期沉迷于手机不仅会抑制他们的正常发育，而且会影响他们智力的开发，由此而造成的学习成绩下降、旷课、逃学的现象更是日益普遍。

3、对于那些沉迷手机游戏的学生，火爆刺激的游戏内容也会使他们模糊道德认知，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。

很多初中学生可能会出现厌学的现象，一旦出现厌学的现象是很严重的影响学生的学习的，所以家长在这个阶段一定要注意关注自己的孩子。帮助孩子调整学习方法，帮助孩子缓解学习压力，多对孩子鼓励，让孩子找回学习的自信，改变孩子的消极想法。

初中小孩不想上学了怎么办？

1、和孩子积极沟通，明白孩子不想上学的原因，根据原因去做孩子的思想工作，并且要解除孩子的心结，多次沟通，会改变孩子的看法，毕竟孩子小，知道的少。不要回避问题，敢于接受和面对自身和孩子的问题，其实已经没有什么过不去的坎，有的是与孩子一起以后该怎么做，如何去做，陪孩子一起快乐成长也是一件很开心的事情。

2、要尽量丰富孩子的中学生活经验，家长可以通过谈话的方式告诉初中孩子中学生活应该怎么过，同时解决孩子厌学的状况。家长自身也应该做好孩子疏远自己的心理准备，因为他们不可能再像小时候那样离不开自己，同时也应该尊重孩子正在形成的成人感，只有尊重孩子的合理需要，成为初中孩子们生活中的助手，类似这些问题就会迎刃而解。

3、培养学习兴趣。兴趣是最好的老师，有了学习兴趣才会倾注精力去学习，家长要帮助孩子培养学习兴趣，比如孩子对语文不感兴趣，家长可以通过培养孩子的阅读兴趣，让孩子在阅读中慢慢静下心来，养成良好的专注力和理解力；孩子对英语不感兴趣，通过观看英语电影来培养孩子的英语语感。

4、初中家长要为孩子制定合理目标。虽然大多数初中生智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。要根据初中生的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他“跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子；如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成功的喜悦。

5、培养学生的良好习惯。习惯决定命运，如果父母不注重学生的习惯培养，无疑是在葬送学生美好的未来。学生在年幼的时候，对好习惯坏习惯是没有什么概念的。父母要有意识的引导，只有学生深刻意识到好习惯的重要，才会主动强化这种好习惯。这就需要父母不断对学生强调好习惯的重要性。

6、帮助孩子树立学习信心。很多孩子不想上学可能是因为学习成绩不理想，认为自己怎么都学不会，这个适时候家长要帮助孩子树立学习信心，有信心才有毅力和动力，才能努力学习，没有人能随随便便成功，好成绩都是不断努力得来的。

初中小孩不想上学了的原因：

1、缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。

2、学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。

3、学习方法欠妥。由于学法不当，虽刻苦学习，却收效甚微。不会科学有效地学习，缺乏理解基础上的记忆等等，自然不会感觉到学习的乐趣。