沉迷网络游戏怎么办

网络游戏是一种客观存在，它不可能从世界上消失。尽管国家对网络游戏进行了严格的管控，包括实名登录，包括限制未成年人的登录时间和游戏时长，但还是有孩子发挥“聪明才智”，通过各种各样的方式打破了这些限制。所以，家长要明白让孩子戒掉游戏是不太可能的，我们要做的就是引导孩子合理的玩游戏，养成自律的好习惯。

沉迷网络游戏怎么办？

1、转移法

帮助孩子找到一个他喜欢的东西，健康的东西去代替游戏，培养孩子一些好习惯，健康有意义的兴趣、爱好如运动、写字、画画、舞蹈等等，让这些好习惯代替手机，家长一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、高质量陪伴

孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。

4、引导孩子制定可行的上网计划

家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间计划。当然了这个计划协议，必须要对孩子和父母都有约束力，千万不能仅仅只是针对孩子，而父母在约束之外享受特权。父母和孩子之间可以互相监督，相互提醒。除此之外，自觉性稍微强点的孩子也可以自己制作便于随身携带的上网提醒卡，将上网的利弊写在卡片的正反两面。当出现想玩网络游戏的冲动时，就翻看一下该卡，从而减少上网的欲望。

5、培养孩子的自制力

限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

6、多进行户外的活动

多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。

网络时代，还会有很多孩子，处于迷茫的状态，沉迷于网络游戏的虚幻世界里，我们作为孩子的家长，也不能心急，俯下身去，平等地和孩子沟通。真正有效地帮助孩子，去信任他，陪伴他，引导他们慢慢的走出网络游戏的世界！

面对沉迷于手机游戏的孩子们，沉迷于电子设备，甚至电视等，作为父母，每个人都应该知道和去做!完全禁止或完全消除是不可行的。那么，青少年沉迷网络游戏怎么办呢？

青少年沉迷网络游戏怎么办：

1.给青少年输入正确的人生观

人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。青少年时期最应该做的事情就是学习，这一点是无可厚非的。而每个人一天的时间是有限的，都是24小时。如果你分大量时间去玩手机游戏，那么对于学习的投入自然就下降了。当然这里的学习，不仅指去学校学习课本知识，还指一些为人处事，修生养性的社会性学习。

2.家长以身作则

沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。

3.从培养更多好的习惯做起。

孩子的业余时间，好的习惯不去占领，坏的习惯就会占领。象棋、跳棋、扑克、羽毛球等等，对孩子也有很强的吸引力，前提是你要带着孩子一块学、一起玩，教会孩子基本游戏规则，适当的还可以打破某些规则，让其入门领略其中的乐趣，一起培养好的习惯。

4.培养其他兴趣爱好

这个阶段的小孩子精力旺盛，大人们可以带他们多出门活动，一起去公园，去爬山，去踏青。让他们了解到正确的现实。可以一起打球，踢球一起去户外做运动玩游戏，培养正确的兴趣爱好。让他走出家门去看世界，而不是足不出户投过手机和游戏去了解世界。(孩子越小的时候往往需要家人更多的关爱)

5.心理开导也极为重要

要让孩子好好学习的同时，也要注意开导孩子，让孩子知道，除了游戏，还有很多事情是可以做的。天下之大，无奇不有，在几乎无数之多的事物中，总能找到一样自己更加喜欢的来做。

初中生爱玩游戏是个很热门的话题，就目前形势来看，大部分初中生都有玩游戏的情况，只是有的自控能力强，可以把握时间；有的自控力差，就会沉迷其中，后者行为是需要家长干预纠正的。那么初中生沉迷网络游戏怎么办呢？

初中生沉迷网络游戏怎么办？

第一，不要打压孩子。

一味地打压孩子玩游戏的行为，比如说没收孩子的手机或是不让孩子玩电脑等，是没有效果的。因为这只能短暂地隔离开孩子和游戏，孩子依旧会被游戏所吸引，这样的打压行为不仅没用，反而会促使孩子为了玩游戏而做出更严重的叛逆行为，如逃学等。

第二，理解孩子玩游戏的这一行为并接受它。

孩子玩游戏是很正常的一件事，当父母的不要一看到孩子玩游戏就从心理上表达自己的不满和抵触情绪，接受孩子爱玩游戏的事实，并鼓励孩子要玩就要玩好，孩子在家长的鼓励下也会认为父母是理解自己并接受自己爱打游戏这一事实的。

第三，培养孩子的业余爱好。

家长们需要帮助孩子找到替代游戏的兴趣爱好，一旦孩子的注意力被其他事物所吸引了，自然就会减少玩游戏的频率。我们可以看到，那些有其他兴趣爱好，如喜欢篮球、足球或是画画、唱歌等活动的孩子，往往花在游戏上的时间比较少。

第四，多引导。

如果发现孩子是因为现实中的压力所致，家长可以引导孩子采用其他方法进行疏解压力，比如告诉孩子，养养小动物、小植物也是可以的，在见证它们的成长过程中，孩子也会觉得倍有成就感，也能很好的加深孩子的责任心。

身处移动互联网时代，孩子沉迷网络游戏可能是让许多家长非常头疼的话题。孩子把许多时间耗费在游戏上，不但对自己的身体健康形成影响，长时间的关注手机屏幕还会诱发近视，引发弯腰驼背等问题。

孩子沉迷网络游戏怎么办？

第一，对孩子沉迷游戏的行为说不。

现在的家庭，很多孩子都是家长的掌上明珠，还有外公外婆爷爷奶奶撑腰，可以说是家中的小皇帝小公主，父母为了迁就孩子，也不得不做出一些让步，但是面对孩子沉迷网络游戏，作为家长的你，是不是该强硬一点呢？

当然，对孩子沉迷游戏的行为说不并不是要通过打骂的方式实现的，耐心的教导，是家长建立教育理念的第一步。

第二，多陪陪孩子。

经专家研究发现，孩子之所以沉迷网络，痴迷于虚拟世界，一方面是因为游戏的诱惑力大，一方面则是因为孩子缺少陪伴，而这里所说的陪伴，更多的是家长的陪伴。无人陪伴的他们只能在虚拟的世界中找到存在感、价值感。

我们在教育孩子之前，不妨先认识到自己的错误，找一个心平气和的环境，告诉孩子你们对他的爱，并为自己缺乏陪伴的行为向孩子道歉。这是一种真诚的道歉，同时，也会让孩子觉得父母对自己有足够的尊重。

第三，分散孩子的注意力。

此外，可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

第四，建立孩子最网络游戏的正确认识。

这个时候，父母不妨开始将自己想说的东西表述出来。网络游戏是一种解压的方式，但是也有负面的影响，或许我们可以允许孩子慢慢的减少打游戏的时间，而不是在他们无法接受的情况下断然拒绝他们打游戏，心急吃不了热豆腐，这个道理，家长比孩子更懂。

孩子沉迷网络游戏有哪些原因？

1、游戏具有很强的挑战性，可以满足孩子的情感需求。

孩子在突破一个个难关，完成一个个挑战的过程中获得成就感和满足感，其实每一个人都需要在成就感中找到自信，而这种自信往往在其他方面得不到，尤其在学习上，孩子往往得到的是挫败感，这就不难解释孩子为什么喜欢游戏而不喜欢学习了。

2、手机的日益普及。

现在家庭生活好了，年轻人有了智能手机或电脑，孩子玩游戏更方便了。

3、为了融合进大集体。

现在中国绝大部分孩子都玩游戏，尤其是王者荣耀，为了与其他同学更好的沟通交流，孩子开始打游戏并沉迷其中。

高一的孩子大多还没有感受到高考带来的压力，这个时候孩子是最放松的，也是最容易被外界因素所打扰的，游戏就是诱惑孩子不好好学习的一个重要因素。很多孩子在接触游戏之后，就会沉迷其中，从而对学习和生活都造成了一定的影响。当高一孩子沉迷网络游戏的时候，家长不能不管不顾，否则只会害了孩子。

高一孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、多和孩子进行交流

小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多交流，了解他的心理需求，添加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的回绝，要引导。

2、对孩子进行正确的引导

在这件作业上，引导比教训更有用，强制制止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心境，遭到孩子的冲突，已然制止不了就换个角度，比方给他们限制时刻玩，让他们在规定的时刻玩，这样孩子就简单接受点。

3、家长要一马当先

要想孩子不玩游戏，家长自己先要做到，在孩子面前时不要玩手机，打游戏，这样很简单让孩子对手机里的内容产生好奇，进一步就是孩子自己玩手机、玩游戏了。所以家长要一马当先，给孩子树立一个好榜样。

4、帮助孩子建立新的兴趣爱好

沉迷游戏的孩子通常没有自己的特长，唯有在游戏中才能寻找到自我存在的价值，让他们有种“挥斥方遒”的控制感。但其实这种感觉在很多事情中都可以寻找到，比如爱打篮球的人在投篮的瞬间可以感受到成功的喜悦，喜欢乐器的人在拨弄琴弦中可以获得情绪的舒缓。家长可以陪伴孩子慢慢重新建立对自我价值的认同感，让孩子在新的兴趣中找回对自己的认可。

5、多安排孩子参加一些活动

放假期间，家长应多带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识。比如和朋友结伴带孩子去郊游野餐、去博物馆等有教育意义的景点等；平时写完作业后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。孩子对世界充满好奇心，去参加丰富多彩的娱乐活动比在家呆一天打游戏有趣多了。

高一孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、孩子学习压力过大

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

2、为了逃避现实

当父母的态度取决于考试的成绩时，会让孩子对学习产生畏惧感，从而逐渐变得焦虑，而只有游戏可以安抚其内心的焦虑，让他感到快乐。

3、打游戏可以交朋友

一开始，打游戏可能只是为了合群，毕竟大家都在玩，你不玩就跟别人没有共同话题。再者，你在现实中可能只是一个小角色，但如果游戏打得好，甚至能成为别人膜拜的大神，这种呼风唤雨的江湖地位，多少让人觉得乐在其中。

高一孩子沉迷网络游戏的危害有哪些？

1、影响青少年的身体健康

网络游戏具有很大的吸引力，不少青少年天天熬夜打游戏。熬夜对身体的危害极大，会影响孩子身体的正常机能。

2、影响学习

中学学校会规定上课期间要交手机，只有放假才可以发手机。但不少青少年控制不住自己，把手机留在自己的身边。在初中、高中阶段，我们会看到许青少年沉迷于游戏的现象。晚上通宵和同学组队一起打游戏，白天上课就睡觉，学习成绩一落千丈。

3、影响青少年的思想

网络游戏是虚构的，游戏里面的成就感是暂时的，是虚假的。不少青少年觉得自己在游戏中很厉害，觉得游戏能给他带来快乐。其实，这是一种逃避现实的表现。现实生活中成就感很难获得，而游戏中的比较容易获得。青少年容易沉迷于游戏，容易失去对世界的管理，从而迷失自我。

未成年人沉迷网络游戏怎么办？

1、给孩子规定上网时间

家长和老师应该引导孩子合理安排时间，鼓励未成年人负起责任、监管自己。同时，家长可以与孩子进行沟通，向其说明过度使用游戏会产生的不良影响，并与孩子协调设立规则，规定每天花在网络游戏上的时间。

2、合理利用游戏的正向价值

我们可以尝试去了解孩子玩的游戏，跟他们一起去找跟游戏相关的杂志、书籍、游戏秘笈等，同时将孩子的注意力从电脑上引向书本，这样不仅可以将孩子接触电脑的时间缩短，而且可以开拓孩子的知识储备。还可以引导孩子探究游戏背后的秘密后，甚至可以尝试让孩子学习一种计算机语言，激励他们自己去开发、探索。

3、建立和谐的亲子关系

平时可以多陪陪孩子玩一些亲子游戏，或者带孩子去喜欢玩的地方，增进亲子关系，做好榜样少玩游戏。在这样的环境下，亲子之间的交流才会更融洽，孩子也能保持正确的心态去平衡学习与游戏。

4、父母要营造良好的家庭氛围

很多沉迷游戏的孩子都是家庭上有问题的，比如父母有家庭暴力行为、家庭氛围不够和谐，孩子在感受不到家庭温暖的时候，就会向外寻求精神寄托，可形成对网络游戏依赖、成瘾。

5、给孩子培养兴趣爱好

发展孩子丰富的生活兴趣，培养孩子广泛的兴趣爱好。多带孩子去体验有趣、健康的户外活动，以此替代虚拟世界的游戏，不仅能满足孩子们寻求挑战和取得成就的心理，还能提升孩子们与他人、与社会的交往能力。

未成年人沉迷网络游戏的原因：

一、很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

二、家庭教育，不温馨的家庭氛围、不良的家庭教育让青少年不被尊重和理解，没有得到正确的引导，从而选择通过网络来弥补现实生活中的情感缺失。学校教育，应试教育下学业压力大，课外活动缺乏导致学生精神空虚，使得其逃避到了网络世界，沉迷网游。

未成年人沉迷网络游戏的表现：

（1）亲情冷漠

很多孩子沉迷网络游戏后，过上了黑白颠倒的生活，同在一个屋檐下家人可能一天都难见他一面。他们对家里所有人或事都异常冷漠，只沉浸在虚拟世界里。当家人想要和孩子交流或者让孩子做一些事情时，孩子会表现出不耐烦或者烦躁情绪。

（2）脾气暴躁易怒

如果家长试图阻止孩子上网，孩子会强烈反抗，表现出烦躁、易怒的情绪，甚至于会大发脾气。一旦离开网络就会失落、无精打采、神情沮丧，对其他事情都提不起精神，学习状态等也一落千丈。

（3）对网络以外的事情不感兴趣

孩子沉迷网络后，不再像以前一样参加集体活动、体育活动，对生活中的什么事情都不感兴趣，不爱出门。对于网络以外的事情态度敷衍，学习状态、朋友关系等都会受到影响。

说起网络游戏，之前我们那个时候，如果想玩游戏，必须掏钱去网吧才能玩，而现在，随着社会的进步和发展，科技也在进步，想要玩游戏，直接足不出户就可以玩儿，无论是在电脑上还是在手机上，都有各种各样的游戏。经济的发展，也让每个家庭都有使用电脑和手机的条件了，所以，现在孩子沉迷网络游戏的可能性十分大。

15岁孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、用心沟通

无论多大年龄的孩子，建立顺畅的谈心、沟通渠道是教育成功的法则。适时找一个温馨的去处，用平和的态度，摆事实、说道理。爱的心意要用爱的方式表达，请不要黑着脸居高临下式地教训甚至谩骂孩子。也不要总是拿别的孩子的长处比他的短处。要给他尊严，尽量用讨论式的语气，要学会倾听他的心声。

2、父母要主动和孩子相处，努力成为朋友

好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听父母劝解。

3、堵不如疏，要引导孩子转移注意力

爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。

4、有意识培养孩子的意志力

孩子容易沉迷于网络游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外界干扰，从小培养孩子的意志力，能够帮助孩子在诱惑面前做出正确的选择。

5、父母要成为一个好榜样

很多孩子玩游戏，可能是受父母的影响，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。

6、让孩子在爱中成长

有一项研究表明：一些父母离婚、打架、打孩子，孩子特别容易迷恋一些暴力的网络游戏，在虚拟的打打杀杀中发泄对现实的不满。反之，家庭生活比较幸福的孩子，就喜欢一些文学的、知识类的资讯。故此，创造一个有利于孩子成长的生活环境十分必要，可让他们在爱中成长！

15岁孩子沉迷网络游戏的原因：

1、追求时尚、性格内向敏感、人际交往困难的孩子更容易沉迷于网络游戏。在实际生活中，性格内向的孩子不容易找到合适的朋友，而在网络世界里，虚拟交往时的身份匿名化，人们接触时更加自由开放，为内向的孩子带来了自由的交流机会，满足了交往的需求。

2、寻求虚拟网络中的成就感和满足感。因家长的期望过于单一，学习失败很可能使孩子产生挫败感。有的孩子一贯成绩优秀，却无法在现阶段保持领先的位置，成绩每况愈下，于是失去了学习的动力，也开始迷恋网络。在网络游戏中，他们很容易体验成功发泄不满的情绪，加上网络游戏功能的增强，其诱惑力也在飙升。孩子对娱乐诱惑的抵抗力不强，往往容易沉溺其中。

3、家长对孩子缺乏关心。有的家长忙于自己的工作，没有足够的时间来关心孩子的学习和娱乐，更没有时间监督他们的生活，于是给孩子网络游戏成瘾的形成提供了便利。有的家庭父母关系不和睦，家长甚至放弃了对子女的管教，于是孩子得不到家庭的温暖，也容易沉迷于网络游戏。