小孩自卑怎么改善

小孩自卑怎么改善？

1、接纳自己。

让孩子学会接纳自己，是培养孩子自信心的重要条件，因为一个经常自我否定的孩子，必定是不自信的。所以想让孩子自信起来，父母就要引导孩子，先让孩子了解自己的性格，然后弄明白自己的短处和长处，最后让孩子适合什么，让孩子拥有成就感从而变得自信起来。

2、避免过分保护。

受到过分保护的孩子必定是不自信的，就算看起来很有自信，可一遇事立即破碎，因为过分保护的孩子内心十分脆弱，很容易被外界影响，所以父母让孩子多动手多尝试。

3、让孩子“无意识”听到你的赞美。

让孩子要经常“不小心”听到你在跟别人赞美自己的孩子，比如孩子很心疼你，今天帮你扫地了，孩子学习不用你操心等。这些“无意识”听到的表扬比有意识更让孩子受鼓舞，父母也不要拿别人家的孩子来跟自己的孩子比较，形成比较的习惯孩子一生会活得很累，只要他们能够做最好的自己，我觉得这就是成功的人生。

4、鼓励孩子拥有自己的兴趣和激情。

父母要鼓励孩子发现自己擅长的事情，鼓励孩子选择自己喜欢的运动，选择自己热衷的专业，让他们有一个自己说了算的人生。

5、多给该子发表意见的机会。

让孩子对自己的事务以及家庭生活的其他事情自由发表意见，并与家长商量解决。家长可以与孩子有一个约定，只要是没有危险的事情，孩子自己的事情由他自己去做主。

6、家长应该以身作则。

家长是孩子的第一任老师，如果一个家长整天不够自信、唯唯诺诺，想必他的孩子也自信不到哪去，如果一个家长整天自信勇敢，每天信心满满地应对生活中的各种事情，那他的孩子肯定不至于太不自信。

小孩自卑的原因有哪些？

一、性格上的原因：通常性格比较内向，自尊心比较强的人。很容易因一时的失败而灰心丧气，继而产生自卑感。

二、生理上的原因：相貌、身材、体重、肤色等，都可能导致孩子产生自卑感。

三、物质条件的原因：有些孩子会因家庭经济条件差而感到不如别人，有些孩子会因父母的收入、职业而自卑。

四、他人的负面评价：父母、老师或者同学的评价，会挫伤孩子的自尊心，导致孩子产生自卑感。

小孩自卑的表现有哪些？

1、总把错误怪罪到自己身上。

不自信的孩子因为看不到自己的优点，所以一旦遇到什么不太好的事情就喜欢把错误归咎到自己身上，尽管他们不说，还是会内心自责。有句话这么说来着，对于一个不自信的人，你给他100句夸赞，然后再给一句批评就能轻易地抵消掉前面的夸赞。

2、遇到事情总喜欢往后退。

自信的孩子在遇到问题的时候，会思考怎样解决问题，而不会一遇到问题就觉得自己解决不了，然后轻言放弃。而自卑的孩子在遇到事情时，第一反应是退缩，因为他们觉得自己没有办法解决问题。

3、和小伙伴在一起不主动把握话语权。

不自信的孩子在人群中大多都是倾听者，他们不太敢于表达自己的观点。也不太希望引人注目，因为他们觉得自己没有那么的光彩夺目，担心说错话或者做错事会惹来大家的嘲笑。

4、追求表扬。

有人说，自卑的人，往往都自负。心理学家发现：自卑感强的孩子，总感觉自己比不上别人，但另一方面又十分希望自己能有优秀的表现。所以，这类孩子有着比一般孩子更强烈的获得别人表扬的欲望。甚至有时候，他们会以不适宜的方式寻求他人的表扬，因为这样可以在一定程度上减轻自卑的感受。

孩子的自信心十分重要。有自信心做事就会精神饱满，干脆利落，容易获得成功。否则会萎靡不振，拖泥带水，而常常落得不理想的结果。那小孩子自卑不自信怎么办呢？

小孩子自卑不自信怎么办

一、什么是孩子的自信心？

自信心是成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。

二、自信心对孩子成长有什么作用？

自信心对孩子的生活非常的重要，他们的学习、生活、交往、成长，不管是哪一个领域，都离不开自信。自信给人以力量，给人以快乐。孩子生活的每一天，前进的每一步，都源于自信。自信心的个体差异，不同程度地影响着孩子的学习、竞赛、成长。

三、家长如何培养孩子的自信心？

孩子从小到大，家长就要在适当的年龄，放手让孩子做自己应该做的事。在孩子做事的过程中，家长要陪伴，要懂得欣赏，要会鼓励。孩子得到了表扬，就会心情愉悦，干劲十足，久而久之，自信心爆棚。

那具体怎么做呢？

1.家长尽量放手，给孩子创造一个宽松的环境，让孩子从小敢于大胆去尝试。

2.善于发现孩子的长处，当孩子某方面有进步的时候，及时给予鼓励。

3.鼓励孩子参加学校和班上组织的所有活动。比如朗诵、演讲、唱歌等等，让孩子有更多登台表演的机会。

4.营造一个良好的家庭氛围。家庭成员民主和谐。

孩子最初的自信心是来自于身边最亲的人。一般是爸爸和妈妈。而自卑的孩子的自信心是在一次次不当的批评和一次次小小的失败中丧失的。保护孩子的自信心就像呵护幼苗一样，需要十分的爱心与耐心，急躁不得，粗暴不得，马虎不得。

做为父母要从内心认可自己，对自己有自信，接纳自己。每一个孩子都是独一无二的。都拥有属于自己的天赋，关键是家长要擅于发现并正确引导。给予积极正面的暗示，让孩子从潜意识中认为自己是优秀的。

每位家长都非常清楚，自卑是孩子健康成长道路上的拦路虎，但是，生活中，会发现现在的孩子越来越自卑了，自卑对孩子的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。所以家长要关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。

小孩有点自卑怎么办？

一、让孩子学会全面地、辩证地、正确地认识评价自己。

当邻居和老师指出孩子的缺点的的时候，我们也要看到孩子的优点，让孩子意识到人都是有两面的，并不是只有缺点，比如有的孩子内向，但是他却有过人的画画能力，这个就是他比别人强的地方，这样孩子就不会因为自己的短处而陷入自卑之中，这样孩子就会变得自信一些。

二、学会帮孩子复盘。

找到失败的真正原因，而不是让孩子因一次失败，就批评孩子能力不行，我们要告诉孩子失败的原因很可能是多方面的，并不是努力就能成功，也并不一定是由于能力不足造成的失败。和孩子聊聊过程中遇到的小问题，只有这样下次孩子才不会因为自卑而失败。

三、放手让孩子参与家务，自己的事情自己做。

孩子每学会一项技能，内心就多一份笃定，多一分安全感，孩子会觉得自己不需要别人帮助也可以，参与家务也会让孩子变得越来越有责任感和自我价值感。

四、扩大社交面，培养孩子的交际能力。

不要过多地干预孩子的社交，鼓励孩子多参加集体活动，树立团队意识。随着人际交往的拓展，孩子可以得到更丰富的生活体验，增进与他人的友谊，培养出乐观自信的好品格，自信心也会得到恢复。

五、预演胜利法。

每当孩子遇到困难不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助儿童战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

六、坚持不懈，不能操之过急。

“冰冻三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，克服它，也要有个过程，当家长的不能操之过急，要允许孩子有反复，要有信心、有恒心、有耐心。

小孩有点自卑的表现有哪些？

1、把问题往自己身上揽。

不自信的孩子，遇到困难就把问题往自己身上揽，这是因为孩子看不到自己的优点，更多的是默默承受和自责，自信的孩子会冷静下来认真分析问题的原因，找到问题的根源，而不是一味的盲目自责。

2、遇到困难总退缩。

不自信的孩子，在遇到难题和困难时，总会下意识的去逃避和退缩，认为自己是没能力把眼前的问题处理好的，而自信的孩子，在遇到难题和困难时，会去想办法积极的面对处理，因为相信自己有能力处理好。

3、过分依赖性。

有时候一般孩子可以独立完成的事情，却偏偏不愿意自己完成，想要依靠周围人来做。这类孩子往往担心自己做的不好，对自己不相信，要爸爸妈妈帮忙做肯定会比自己强。习惯了父母给自己做好一切。

4、经常羡慕其他小朋友。

有时候孩子总是看着其他小朋友的东西好，生活好；有漂亮的衣服、好玩的玩具；虽然自己也有这些，但总是觉得不如别人的，不爱玩自己的。

小孩在学校自卑怎么办？

1、相信孩子。

很多家长总是认为自己的孩子还很小，总是不敢放手让孩子自己去尝试，不相信孩子。虽然孩子还很小，但是孩子的潜力总是无限的。家长如果相信自己的孩子可以，孩子就会自然而然地认为他行，这样也就提高了孩子的自信心。

2、多给孩子一些正面的积极的肯定。

当孩子有自卑的想法时，要多给予孩子正面的肯定和鼓励，引导孩子向阳光、积极的一面，让他们认识到自己的长处和优点，忽略一些小缺点，放大孩子优秀的一面，让孩子体会到成就感，当孩子内心充盈时，他们的自卑心理就会减少，会更灵活地去调节心理状态。

3、少去干涉。

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

4、尊重孩子的面子。

孩子虽然小，但自尊心是与生俱来的，要尊重孩子的内心，不要在公共场合和他的老师、朋友面前打击他的自尊心，要学会保护孩子的“面子”，有不对的地方，可以找个人少的安静的地方，与孩子平静地交流，引导他们去改正错误。

5、让孩子发挥自己的长处。

孩子能够正确的认识自己的优点和长处是很重要的，自卑的孩子十分在意别人的看法，因此对自己的方方面面要求都比较严苛，因此家长要学会教孩子用“长处”去面对生活和学习，帮孩子给“缺点”找到适合它发挥的空间，让孩子不再纠结于自己的短板，善于发挥自己的长处，以弥补不足之处。

6、为孩子提供与人接触的平台。

自卑的孩子往往内向不爱说话，不太擅长处理人际关系，但不代表这类孩子不想要交朋友，他们也很渴望友情，因此家长可以为孩子提供与人接触的平台，带孩子多参加一些集体活动、兴趣辅导班，教孩子一些社交技能，这样将会更有利于孩子找到志同道合的朋友，引导孩子建立积极的人际关系。

7、夫妻和睦很重要。

有些孩子原本性格自信开朗，受到父母关系的影响，变得内向敏感，比如有些夫妻经常在孩子面前吵架，这对孩子的心理和性格影响非常巨大。父母要尽量避免在孩子面前争吵，在夫妻关系和睦环境下长大的孩子，性格会更加的开朗自信，内心也会更加的阳光。

小孩自卑怎么办？

1、不要奚落、贬低孩子。

有些家长爱用大人的标准去要求孩子，达不到要求就以侮辱性的语言讽刺、嘲笑孩子，故意贬低孩子。经常受到这种斥责的孩子往往自信心受到强烈冲击，时间久了，就会在不知不觉当中接受家长的暗示，承认自己的素质差，慢慢地就失去了信心。

2、发现孩子的“闪光点”。

让孩子建立自信，首先家长就要发现孩子的优点，并以欣赏的目光来表扬孩子的优点，让孩子自己知道自己的优点在哪里。父母的眼光和行为，往往决定了孩子今后的成就高度。当孩子有进步时，明确表达出孩子那哪方面做得好，并且值得表扬。让孩子知道自己好在哪里，这样以后才会继续保持，并自觉让自己越来愈好。

3、给孩子安全感。

当孩子因为成绩差而产生自卑心理，家长可以适当的降低期望值，给孩子制定适合的阶段性计划，让孩子逐渐进步，逐渐实现目标，孩子没有达到目标和期望，家长要及时给孩子加油打气，告诉孩子只要尽力就好，平常多与孩子沟通交流，解孩子内心的想法，把孩子解救出来重新回归。

4、多给孩子能量的指示。

很多父母只注重生活中的细节，而忽略了孩子内心的感受。内心的能量源泉来自于父母的一个眼神，一个动作，也许是一句话，这些都能让孩子感受到自己的重要性，同时也能够感受到父母爱的支持。帮孩子构建正面积极乐观的人生观，价值观，多给孩子做正向的引导。这才能让孩子有勇气面对未来，同时内心充满正能量。

5、多创造机会让孩子接触其他小朋友。

自卑的孩子不敢与人交流，拒绝交朋友。家长要多创造机会让孩子接触其他小朋友，比如：带孩子多参加户外活动，和小朋友一起玩耍；还可以举办生日聚会，邀请小朋友来家里庆祝，鼓励孩子多交流，在社会交往中，培养出乐观自信的品格。

6、发挥孩子的长处。

孩子们都会有自己的优势，而每个孩子的优势是不同的，家长可以着重让孩子发挥其长处。比如孩子唱歌唱的好，就让孩子练唱歌；孩子画画好，就让孩子画画……孩子们的优势发挥出来，他们从心里就会慢慢肯定自己，也会变得更加自信。

小孩自卑有哪些表现？

一、害怕被人注意到。

害怕别人看到自己优秀，也害怕别人看到自己出丑；被人夸和关注永远受宠若惊，然后就会焦虑，觉得自己根本不配。害怕被人反问，喜欢一个人待着。

二、人云亦云。

没有自己的主见和思想，别人说什么就是什么，有不同想法和异议也不敢提出，谨小慎微，这样可能比较安全，但也可能失去很多成功的机会。

三、性格内向。

孩子不喜欢主动和同学交流，比较孤僻，朋友少，也很少参加集体活动；即使同学主动和自己打招呼，交朋友，也不愿意敞开心扉畅谈，拒人以千里之外。

小孩自卑有哪些原因？

1、父母对孩子的期待过高。

有的家长对孩子的要求很高，例如，孩子这次考了全班第三名，那么家长就觉得他下次考试只有考到第二名或者第一名才是进步，如果考到第四名，就是退步了，要挨批评的。

2、父母很少表扬孩子。

有的父母信奉“不怕人笑话，就怕自己夸”的教条，生怕孩子受到表扬后会骄傲，所以，他们极少表扬孩子，对孩子的优点视而不见，就算见到了，心里觉得很欣慰，但是也不会表现出来。

3、父母为孩子包办一切。

父母认为年幼的孩子不懂得照顾自己，什么事情都帮孩子做，包括喂食、穿衣等。孩子整天的任务就是吃、睡和学习，不用为自己做什么，也不需要学习照顾自己，长期养成了被父母、家人和保姆服侍的习惯。一旦自己动手就出错和失败，因此不会相信自己有能力照顾自己。一个生活都不能够自我照顾的人，又怎能建立起自信呢？

小孩胆小自卑不自信怎么办？

1、多外出、多交流

不要总让孩子在家呆着，父母休息时，要多安排一些外出的机会，多和他人交流，才能让孩子更自信，慢慢克服自己的胆小和害羞。

2、父母要自信

小孩的模仿能力是非常强的，他不仅能模仿身边成人的语言、表情，而且也会模仿成人的心理感受，所以，与孩子密切相处的成人的自信与自卑心态也会让孩子在不知不觉感受到，并在潜移默化中受到影响，因此，父母应该要为孩子树立一个自信、大方、得体的榜样。

3、父母应耐心引导

当孩子在某方面表现的过于胆小时，家长千万不要过于着急，更不要过于斥责。要耐心引导，告诉孩子其实并没有那么可怕，只要鼓起勇气就一定会克服的。

4、建立合乎孩子能力的目标

父母的责任在于怀一颗期待的心，帮助孩子建立每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。

5、提升孩子能力素质

我们应该注意培养孩子的一技之长，如果孩子没有更多的特长，就很容易自卑，而自卑的结果就是让孩子变得胆子更小，那么，可以培养孩子的兴趣爱好，从中锻炼孩子的勇气。

6、多鼓励孩子和激励孩子

作为家长一定要多多的与孩子沟通。多跟孩子幽默的对话。家长抽时间参与亲子活动。因为孩子们一个人的时候心里可能会有些胆怯，但是经过有自己的爸妈一起陪伴，慢慢的会变得勇敢。

7、丰富孩子的内心世界

家长可以带着孩子多培养兴趣爱好，丰富孩子的内心世界，比如音乐、运动、阅读等等。内心世界丰富的孩子，自然就会拥有敏锐的感知力，能够对周边事物具有同理心。面对失败不会一蹶不振，面对成功不会骄傲自满，内心的强大能够让孩子更好的规范自我行为。

小孩胆小自卑不自信的原因：

一、缺少家庭带来的安全感。

如果孩子的成长氛围缺少安全感，父母关系不和，或者是父母常常训斥孩子，都会给孩子造成不自信胆小的影响。

二、缺少有效的沟通。

孩子和父母、同伴之间缺少有效的沟通，那么同样也会引发不自信的状况。因为孩子没有办法表达出自己的真实感受，所以缺乏良性社交的环境，无法找到自信的根源，随着问题的加剧，就会变得越来越胆小。

三、遗传因素。

实际上父母就是孩子的一面镜子，孩子受家庭环境及周边影响，形成这种性格。父母的一言一行，比如说父母对孩子冷漠，孩子也会自然而然对父母冷漠。俗话说的好，什么样的父母养出什么样的子女。

小孩自卑是怎么形成的？

一、别人家孩子更好。

“别人家孩子”是大多数父母小时候对孩子说的最多的话，一味地否定自家的孩子，夸赞别人家的孩子，会让孩子觉得自己不如他人，自信心丧失，从而产生自卑的心理。

二、家长过于强势。

家长过于强势，要求孩子必须按照自己的意志去做，不允许孩子有自己的想法，一旦孩子不服父母的要求，就会招来爸妈严厉的批评。孩子在高压之下只有服从命令的的份，不能有自己的想法，这样反而从另一种程度上造成了孩子自卑心理的产生。

三、爸爸妈妈爱争吵。

身心发育尚不健全但又十分敏感的孩子，对于家庭气氛和父母之间关系的判断往往不全面，这样很容易导致孩子的心理状况出现问题，变得内向，不敢社交，久而久之就会出现自卑心理，影响他将来人生的发展。

小孩自卑怎么教育？

1、扬长避短。

“尺有所长，寸有所短”，所以家长需要根据实际情况，帮助孩子扬长避短，强化长处，以弥补不足的地方，帮助孩子正确看待自己的不足，将自卑心理转化成动力，让孩子变得更加努力，更加优秀。

2、降低对孩子的期望值。

家长需要适当的降低对孩子的期望，减轻孩子的心理压力，对于孩子的每一次进步要及时给予表扬、鼓励，让孩子能够感受到自己的价值，以及努力的意义，逐渐树立自信心。

3、多鼓励孩子自己去面对困难。

在孩子遇到困难时多多鼓励孩子自己去面对，克服其对父母的依赖。使他们感到自己有能力、有办法应付遇到的问题和困难。不要对孩子过分呵护，要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。

4、要适时的赞扬孩子，而不是一昧的表扬。

对于不自信的孩子，我们要对孩子进行表扬，但是我们不能每件事都表扬孩子，因为如果这样，一旦以后遇到某件事，不表扬孩子，让孩子就会觉得不开心。而且他们还会对自己感到失望，认为是自己做的不够好，所以我们才会不表扬他们，所以我们要做到适时地表扬孩子，但是也不能一昧的表扬。

5、做好父母的榜样力量。

孩子在成长中都会模仿自己父母的言行，父母应该以自己无所畏惧的形象来影响孩子。另外，父母可以在孩子面前坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕了。让孩子明白他并不是世界唯一害怕这些事物的人。这些事物并不那么可怕，是可以被征服的，这样孩子恐惧的心理便会得到克服。

小孩自卑的危害有哪些？

一、容易受到欺负，对生活产生消极思维。自卑的孩子会变得胆小，不敢与人交往，没有什么朋友，因此更容易被欺负，从而对未来的生活产生消极的想法，甚至会做了一些伤害自己的事情。

二、容易陷入悲观的情绪中。自卑的孩子性格不够开朗，更容易自怨自艾，看待问题往往从悲观的方面出发，对待生活不积极主动，总是喜欢逃避的方式。遇到挫折，容易自责、自怨，认为自己不够好。

三、交能力有限。当孩子产生自卑心理，就不太愿意与人相处，在与人交往的过程中，往往不自信，认为自己各方面不如别人，社会能力会严重受到影响，也不会积极地去参加各种活动，从而封闭自己，性格会变得孤僻起来。