怎么锻炼小孩的胆量和自信
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怎么锻炼小孩的胆量和自信
怎么锻炼小孩的胆量和自信?
一、接纳和包容孩子的不足甚至缺陷。
寸有所长,尺有所短。我们要用接纳的心态去看待孩子的不足甚至错误,什么是接纳?接纳就是平心静气微笑着充许。尤其是孩子遇到挫折和失败的时侯,理解和陪伴孩子,指出和肯定孩子行为与动机的价值,而非否定和指责。
二、赏识孩子的闪光点。
我们说好孩子都是夸出来的。家长经常鼓励、肯定孩子,孩子自信心就会增强。如果家长经常否定孩子,孩子这也不对,那也不是,孩子会有挫败感,认为自己一无是处,从而做什么都是缩手缩脚,长期下去会影响到孩子自信心的建立。所以,在孩子的成长过程中,家长应少一些指责,多发现孩子的闪光点,给孩子以力量,使孩子相信自己,从内心产生真正的自信。
三、培养孩子积极的状态。
家长平时要注意提醒孩子站有站相,坐有坐相,不要塌胸缩背翘着二郎腿,要培养他们干净利落的说话方式,整齐大方的服装打扮等等。当一个孩子充满阳光,双目有神,精神饱满,那便是自信的稳定情绪状态
四、不要拿别的孩子跟自己的孩子比较。
很多家长总是拿别人的学习好的孩子和自己的孩子比较,试图让自己的孩子能够学习别人孩子的优点或激发孩子的上进心。这种做法对孩子的成长是极为有害的,因为这种对比会让孩子产生不如人的感觉,会让他看不起自己。即使激发起学习的欲望,盲目学习别人也会失掉自己的特点与个性,永远难以赶上或超过别的孩子,从而产生自卑感,最终丧失信心。
五、鼓励孩子运动和交往。
孩子尤其是青春期男孩,自信往往来自强壮高大的身体,相反缺乏自信的孩子往往弱不禁风。运动和交往都是认识和适应规则和社会化的过程,熟能生巧,亦生对规则的自信,便于在同龄人中嬴得接纳认可。
六、给孩子更多尝试的机会。
很多父母认为孩子有很多事情不会做,与其让他犯错误还不如自己代劳。其实,不让孩子自己去尝试,孩子永远迈不出这一步。当孩子不得不自己面对的时候,发觉自己完全没有相应的能力,从而造成沮丧和怯弱的心理。只有在日常生活中,让孩子能做的事情自己做,给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会,抗挫折能力提高之后,孩子才会越来越自信。
七、让孩子多上台发言。
上台发言可以说是比较锻炼胆量的一个方法,孩子在上台发言的过程中就能锻炼到自己的胆量,从结巴到流利,慢慢的就不怯场了。
八、多带孩子出去旅游。
在欣赏祖国名胜古迹、大好河山的过程中,可以开阔孩子的视野,增长见识。孩子在和同学的交流中,就会把自己的所见所闻讲给同学听,不仅锻炼了口才,还能得到同学们的赏识,孩子就会更自信。
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怎么锻炼孩子的胆量和自信
要提升孩子的自信心,首先我们要对每个孩子都要一分为二来看,每个孩子都是不一样的,各有所长,各有所短,因为,孩子特点的形成因素十分复杂,那怎么锻炼孩子的胆量和自信呢?
怎么锻炼孩子的胆量和自信
1.积极回应孩子的暗示或要求
如果孩子给出一个暗示或提出一个要求,比如要吃东西或不舒服而哭泣时,父母都能迅速地做出回应,孩子就会感觉到自己的力量和存在。“有人会听我的,会照顾我,我是有价值的。”
在浓郁的爱中,孩子的自信心就会无形地树立起来。因此,父母应该积极主动地回应孩子的暗示或要求。
这是树立孩子自信心和自我价值感的关键。但让孩子学习如何面对挫折也是非常重要的,不要将积极回应当成一味地姑息纵容,那样培养的不是孩子的自信心,而是自我中心意识。
2.经常积极的评价孩子
给予孩子积极的评价,对于树立孩子的自信心也是十分有意义的。积极向上地评价孩子,他就会积极向上地看待自己和对待别人。
当孩子偶尔犯错的时候,父母不能只是责骂,还应该坚定而严肃地告诉孩子错在哪里、不犯这种错误的好处在哪里。这种积极的教育态度和方式会触发孩子的自我意识,改变自己的错误行为。
3.培养孩子的责任心
拥有责任感是对自己价值的认识与肯定,是自信的表现。培养孩子的责任心是树立其自信心的重要途径。平时父母应该多让孩子做一些力所能及的事,让孩子感到自身价值的存在。
比如,可以将就餐前整理餐桌的任务交给自己三四岁的孩子。当看着每个人面前整齐的碗筷和大家的笑脸的时候,孩子就特别满足,特别自信。
4.鼓励孩子勇敢表达自己的情感
鼓励孩子勇敢表达情感,并不是纵容孩子随心所欲地发泄情绪,而是要鼓励和引导其在表达情感和控制情绪之间寻求平衡。当孩子想要表达情感的时候,父母应高兴地给予孩子机会,接受他的情感,并和他积极交流。
比如,孩子抱着已经破损的玩具娃娃走到你面前,拽着你的衣角说:“爸爸,你看看我的宝宝生病了。”此时,即使你再忙碌也不能不理孩子,要马上停止工作,轻拥着孩子说:“是啊,真替你难过,你的宝宝真的生病了。爸爸一定给你治好它。”如此真诚对待孩子的情感,他的自尊心和自我意识就会提升。
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怎么锻炼男孩的胆量和自信
自信心是一个人相信自己我能行的心理过程和心理准备,而自信心是在成功的体验基础上形成的,因此培养孩子的自信心需从成功的体验开始。很多孩子之所以缺乏自信就是因为家长包办的太多,对孩子批评的太多,孩子一点成就感都没有,又怎么会变得自信起来呢?
怎么锻炼男孩的胆量和自信?
一、要重视孩子。
孩子最初的自信来源于家长的重视,不要轻视孩子,不要让孩子感觉自己没有受到重视。如:对于孩子提问的问题,父母要认真的回答;父母要耐心的听孩子的诉说,哪怕孩子说的内容让你觉得很无趣;父母要满足孩子的合理要求。
二、学会肯定孩子的优点。
每个孩子都有自己某些方面的优点,在生活中,家长要善于发现孩子身上的这些优点,及时鼓励孩子的优点,肯定孩子的优点,这样会更加激发孩子的学习热情,增强自己的自信心。
三、用商量的口吻让孩子做事。
让孩子做事情的时候,父母不能像一个独裁者一样对孩子发号施令,要试着与孩子商量,多询问孩子的想法,并认真的考虑孩子的想法收否可行,如果认为孩子想法可行的,那就要鼓励孩子大胆去尝试。
四、支持孩子健康安全的冒险行为。
支持孩子在安全状态下探索新鲜事物,尝试各种体验。尽管这些冒险行为会有多次失败,然而,不去尝试就永远也不会成功。面对孩子的失败,父母如果能在自己“帮助和保护孩子”的愿望和孩子完成冒险的需要之间找到平衡点,将会有利于孩子建立良好的自我意识。
五、允许错误发生。
给孩子选择的权利和鼓励孩子冒险,无疑会使孩子时不时犯些错误。事实上,这些犯错体验,也是孩子树立自信心的必修课。孩子犯错时,父母不要横加指责,而应帮他找出改正错误的方法。这样不仅不会伤害孩子的自尊,还会使他明白,接受和改正错误是件很容易的事情。
六、给孩子树立良好的榜样。
在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样,尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子,胆量更大,自信心更足。
七、别恐吓孩子。
很多家长喜欢恐吓孩子,认为这样可以让孩子更加的听话。多数时候孩子确实是变得听话起来了,但是同时孩子也就变得非常的胆小了。因为孩子接受家长的恐吓的前提就是孩子感到害怕,所以家长千万不要动不动就恐吓孩子了,想要孩子更加的听话,不如试试一些比较温和的方法。
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小孩子胆子小不自信怎么锻炼
小孩子胆子小不自信怎么锻炼?
1、营造轻松的家庭氛围。
胆小的孩子,他们本身是十分敏感和脆弱的,需要轻松愉快的家庭环境和氛围,才能让孩子逐渐走出来。在教育孩子的时候,不要给孩子太多的压力和负担,尊重孩子的想法和选择,陪伴孩子共同成长,让孩子逐渐认识到世界的美好和生活的甜蜜。
2、做孩子最好的听众。
有的孩子其实特别想表达自己的意见,可是由于表达能力有限,有时免不了会被人打断或取笑,时间久了,就会回避谈话类活动和人多的场合。因此,老师、父母应耐心倾听孩子的发言,做最好的听众,让孩子能够在老师、父母的专心倾听下,消除恐惧心理,顺畅地表达自己的想法。
3、让孩子多和同龄人玩耍。
小孩子天真烂漫,想象力丰富。有时候大人很难理解小孩子的想法,不明白他们怎么会有那么多过于稀奇古怪的念头。所以小孩子的某些行为在大人看来有些单纯幼稚。小孩子长时间的和不同于他们年龄层的人一起玩,情感上无法达到共鸣,小孩子会变得越来越沉默,越来越不爱与人交流。而时常和同龄人一起玩,更能玩到一块去。受到同龄人的感染,孩子也会变得越来越自信,越来越开朗。
4、多对孩子进行表扬。
适当的让孩子做一些自己力所能及的事情,事后再对孩子进行鼓励和表扬,让孩子有着强大的自信心。当孩子拥有强大的自信心,不管做什么事情都不会产生惧怕的心理。多给予孩子一些爱,让孩子感受到自己被充分的信任着,就会拥有强大的动力和积极性,让孩子产生更多的勇气。
5、给孩子选择适合的兴趣班。
当你的孩子表现出喜欢舞蹈、音乐或其他活动的时候,为孩子选择他感兴趣的,这样在学习的过程中,孩子会获得满足感和上进心,在增加技能的同时,更增强自己的自信心。
6、强身健体。
身体弱小的孩子往往受到同伴的欺凌,群体之中的孤立无援让孩子安全感缺失。所以要适当的带孩子参加户外运动,不要老是待在家里做掌上明珠,人生总是难免遇到挫折,学着让孩子走出户外,适当的锻炼,良好的身体素质更能建造独立的人格。
7、给孩子树立良好的榜样。
在平常的生活中家长要给孩子树立良好的榜样,家长是孩子的第一任老师,想让孩子自信开朗,那家长首先就要做好榜样,想要教给孩子勇敢,首先家长自己就要勇敢啊!
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小孩子不自信怎么锻炼
小孩子不自信怎么锻炼?
1、生活学习中面对选择的时候,孩子会有自己的意见,当他提出自己的意见时,父母要重视孩子表达的意见,尊重孩子内心的想法,认真聆听孩子的声音,学会和孩子交朋友,平等相处。
2、父母要相信孩子,对孩子要适当地放手,不包办孩子的事情,让孩子自己处理自己的事情,不让孩子对父母产生依赖,培养孩子的独立性;让孩子自己决定自己的事情,父母不做过多的干涉,培养孩子的主见性;管教孩子要管松,太严格会让孩子胆小没有自信心。
3、帮助孩子交朋友。家长可以帮助孩子多认识几个朋友,并且鼓励孩子多跟朋友交往,也可以经常要求朋友来家里玩。跟孩子聊聊,班里哪几个同学跟他相处的好,找几个性格开朗的,多跟这些朋友交往,长此以往对孩子走出自卑有好处。
4、每个人都有自己的长处,父母要善于发现孩子的长处,根据孩子的实际能力,帮助孩子发挥其特长,和孩子一起制定适合孩子的生活学习计划和方式,让孩子看到自己身上的闪光点。
5、改变孩子的形象。很多孩子不自信是受外在形象影响,他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象,让他们看起来更加精神,更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。
6、语言帮助。家长对待自卑的孩子不要习惯打击,而应该经常夸赞、表扬。比如,家长可以适当的夸孩子“你真聪明!”、“你真棒”……长此以往,孩子们在鼓励下会变得越来越自信。
小孩子不自信的表现有哪些?
一、不敢发表自己的观点。
在课堂上老师提问的时候,不少学生都会争先恐后的回答问题,但是有些学生则会尽可能的低下头怕老师看到自己提问,即便是自己内心有想法有很好的答案,但是出于对自己的不自信,甚至怕自己说的不好,会不敢主动发表自己的观点。
二、不敢尝试新鲜事物。
对于新鲜的事物,自信洒脱的孩子会很勇敢的去尝试,因为他们不害怕失败,更不害怕被比较。而自卑的孩子,则会畏惧新鲜事物,不敢去尝试,因为一旦失败,就会觉得被人笑话、被人比较。
三、过于依赖他人。
与同伴发生矛盾时,常常不能自己想办法解决,而是依赖于他人帮助,向老师告状或回家告诉父母。
四、对别人的话比较敏感。
一个孩子若是不自信,对别人的话都会很敏感,比如老师批评孩子的时候一句无心的话,可能就会对孩子的心理造成很大的伤害。尤其是在别人拒绝自己的要求,比如借个东西的时候,都会感觉对方是在排斥自己。
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小孩胆小怎么锻炼胆量
小孩胆小怎么锻炼胆量?
1、放手锻炼孩子不包办代替孩子的事情
如果家长对孩子所做的事情一手包办,那么从现在开始一定要立刻停止,把锻炼的机会还给孩子,平时家长们也要处处注意培养孩子独立的性格和坚强的毅力,鼓励孩子去做一些力所能及的事情。
2、多跟同龄孩子交往
俗话说,胆量都是在实践中磨砺出来的,多给孩子提供和小伙伴交流的机会,并且在一些事情上提出自己的看法,争做“领头人”。
3、培养孩子的勇气,带孩子参加一些冒险活动
孩子胆小害怕有所畏惧,这就需要家长们来培养孩子的勇气,可以带孩子去参加一些冒险的活动或游戏。比如说带孩子到儿童公园玩,爬一爬山上的小路或者是做一些孩子没有尝试过的游乐设施,可以尝试一下蹦蹦床、荡秋千、旋转木马等等。
需要注意的是,家长让孩子参加冒险的活动时,前提要让孩子有充分的心理准备,千万不要强迫胆小的孩子去做,否则非但不能培养孩子的勇气,反而有可能使孩子更加的胆小。
4、鼓励孩子上课积极发言
课堂是一个很好的锻炼孩子胆量的地方,当老师提出一个问题并询问有没有会时,通常大多数孩子都保持沉默,各位包括父母也深有体会。应该鼓励孩子积极发言,在遇到自己会的问题时第一个举手。
5、让孩子正确面对害怕的事情
孩子胆小,常常怕这怕那,这时家长们不要逃避问题,而要鼓励孩子去面对他害怕的事物,针对孩子所怕的事物,进行科学的解释和适当的安慰,如果孩子害怕与人交往,家长们就要创造机会让孩子多和其他的人接触。
6、父母要摆正心态
在锻炼孩子胆量的过程中,父母要有一个度,不要给孩子施加过多的压力,要让孩子打心底里愿意挑战自我,摆脱胆怯,而不是一味地让孩子改正这个,改正那个。孩子胆量小并不是孩子的错,父母必须先接受孩子的不足,才能真正帮助孩子成长起来。
7、给孩子空间
在日常生活中,有一部分的爸爸妈妈害怕孩子受到伤害,所以对孩子管的非常严,有一些觉得孩子不能去做的事情,会不允许孩子去做或者代替孩子去做,这样孩子就没有办法亲自感受到。事实上,很多事情孩子自己是可以办到的,要多鼓励他们,放手让孩子去做,孩子是可以慢慢变得勇敢摆脱胆小的。
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怎样锻炼孩子的胆量和自信
父母知道在孩子的成长过程中,什么才是最重要的吗?答案就是自信心。拥有自信心的孩子身上会有一种特别的魅力,不管是对未来的事业,感情还是社交方面,都有着很大的优势。而且自信会使孩子更加淡定从容有力量,也会给孩子战胜挫折和困难的勇气,与做事不服输的劲头,总之,对于孩子的未来发展来说好处很大。那么如何才能培养孩子的自信心呢?
怎样锻炼孩子的胆量和自信
注意外表
自信心一般是在孩子的童年时期培养出来的,如果这个时期孩子经常受到别人的喜爱和肯定,那么孩子就会坚信自己是个优秀的人。
相反,如果在这个时期内,孩子经常被否定,身边的小朋友也不愿意跟他一起玩的话,孩子心里就会种下自卑的种子,认为自己一无是处,身上没有值得别人喜欢的优点。
所以父母要注意,不要总觉得孩子小,就不注重孩子的外表,否则很可能导致孩子交不到朋友,心灵受到打击蒙上阴影。
丰盈内心
想培养孩子的自信心,宝妈还要注意丰盈孩子的内心世界。因为只有当孩子拥有一个多彩的内心世界时,才不会轻易被别人影响,而是明确知道自己想要的究竟是什么。除此之外,内心丰盈的孩子对待生活也会更加积极乐观,即使面对不利的情况,也拥有自我调节的能力,而这一点十分重要。
接纳自己
让孩子学会接纳自己,也是培养孩子自信心的重要条件,因为一个经常自我否定的孩子,必定是不自信的。
所以想让孩子自信起来,父母就要引导孩子,先让孩子完全的了解自己的性格,然后让孩子明白自己的长处和短处,最后再让孩子弄清楚自己到底适合什么。这样可以扬长避短,让孩子拥有成就感,从而变得自信。
避免过分保护
受到过分保护的孩子必定是不自信的,即使看起来充满自信,也终究会像纸老虎一样,一戳就破。因为受到过度保护的孩子内心屏障十分脆弱,很容易被外界影响,核心自信薄弱肯定不行。
自信对于孩子的健康成长来说十分重要,所以父母一定不能忽视,争取让孩子拥有一个幸福的童年。
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