放完假不想上学怎么办

很多孩子都会出现长假后不想上学的现象，这个是很普遍存在的，我们家长要帮助孩子做好调整，如果不及时的引导孩子就会导致孩子产生厌学情绪，所以，家长们一定要重视起来，发现孩子在开学时有不想上学的情况，积极的引导他适应校园学习生活。

放完假不想上学怎么办？

1、合理安排作息时间

由于假期生活的懒散，家长和孩子可能会打乱生活节奏，晚上不想睡，白天又不想起，而假期后的几天很难恢复过来，这时候家长就要以身作则，避免孩子太过兴奋或疲惫，营造一个好的睡眠氛围，早睡早起，恢复到原有的生活作息习惯，好的睡眠会带来一个好的心情。

2、前三天不要给孩子压力

人都需要有一个过渡期，孩子也一样，从假期生活回归到学校生活，家长不要要求孩子立马进入学习状态，这会增加孩子的焦虑感，甚至产生厌学的情绪，加重假期综合症的症状，因此，家长要尽量让孩子放松，放学后带孩子进行一些户外运动，释放负面情绪。

3、帮助孩子调节心情

家长接送孩子的时候不妨用轻快的语气跟孩子聊聊学校、老师和同学，问问孩子在学校发生的有趣的事情，让孩子感觉到在学校也一样可以拥有快乐，引导孩子以积极的心态面对学校生活。

4、树立孩子正确的学习观

让孩子重新树立学习理念。父母要告诉孩子，学习不仅仅可以让自己认识广阔无垠的世界，探索未知的奥秘。学习可以帮助你解决很多问题，比如，在森林里没有指南针怎么找到方向。激发孩子的好奇心和求知欲。

5、家长以身作则

在孩子的心目中，家长永远都是孩子的榜样，孩子会一直模仿家长的行为。所以我们在生活中作为家长点点滴滴的行为无时无刻都在影响着孩子，特别是在生活习惯方面，所以家长对孩子的影响更是十分巨大。

因此家长们要想调整孩子的作息时间，自己就要先以身作则，养成早睡好习惯，这样孩子看到家长这样做之后，也没有了继续玩耍的理由；在早上起床的时候，孩子肯定是想要赖一会儿，爸爸妈妈们可以稍微提前一点叫醒孩子，然后用一些音乐或者是小游戏帮助孩子早起，也可以让孩子更加清醒。

6、家长进行循序渐进的引导

假期过后，如果忽然改变孩子的作息方式，让孩子一下从晚睡晚起变为早睡早起。孩子不管是从心理上还是从生理上都是很难接受的，会觉得缓不过来。

为了避免这样的问题，家长们应该在假期快结束的时候，提前做好相应的准备，循序渐进的引导孩子，逐渐让孩子提早进入睡眠的状态，然后在孩子早上起床的时候，准许孩子赖一会儿床。

那么，慢慢让孩子赖床的时间渐渐减少，让孩子慢慢的适应，这样才能够科学地帮助孩子更好的调整作息时间，让孩子以更好的状态进入学习中来。

放完假不想上学的原因：

一、假期综合症影响

假期综合症，相信很多人都不陌生。对于上班族来说，假期过后也会产生磨蹭不想上班的心理。同理，孩子也会受假期综合症的影响。当孩子在假期时，心理压力逐渐减轻直到消失。

当假期结束后，孩子心态没有做好调整，临近上学，心理压力变大，内心不想承受压力，就会出现逃避心理，因此上学时就会磨磨蹭蹭，产生厌学的情绪。

二、环境的改变

孩子在家里呆久了似乎已经习惯了家里人围着他转，众心捧月的感觉。但是去学校了就不一样了，所有的孩子都是平等的，老师对待孩子一视同仁，而且当学生多的时候，老师有时候是没办法照顾到所有孩子的感受。

所以如果孩子在上学的时候闹情绪了，不会像家里一样有人安慰他，可能他会自己消化，或者越想越委屈，从而出现厌学情绪。

孩子假期长时间待在家里，每天过着看电视玩手机、不用早起、不用上课的轻松生活，会变得安逸享受。假期过完后，孩子一时间无法适应上学的时间和作息。那么，孩子放完假不想上学怎么办？

孩子放完假不想上学怎么办？

第1、减少使用电子产品

不仅是手机不能继续给孩子自由使用，就连平板电脑、手提电脑和游戏机这些电子产品，也要让孩子减少使用。网络的世界确实多姿多彩，但是孩子也得学会如何不沉迷在这虚拟的网络世界中才行。在尚未学会之前，家长加以限制，是很有必要的。

第2、帮助孩子调节心情

家长接送孩子的时候不妨用轻快的语气跟孩子聊聊学校、老师和同学，问问孩子在学校发生的有趣的事情，让孩子感觉到在学校也一样可以拥有快乐，引导孩子以积极的心态面对学校生活。

在整个过程中，家长一定要循序渐进，不要一味的严厉斥责，不然很可能适得其反，假期结束第一天，家长和孩子共同努力，告别“假期综合症”吧！

第3、制定新学期的学习目标和计划

要让孩子放下手中的电子产品，家长就要做到尽量多的陪伴孩子。在陪伴孩子的过程中，家长可以和孩子一起制定新学期的学习目标和计划，一起畅想新学期的美好之处，让孩子建立对新学期的期待和兴趣。

第4、前三天不要给孩子压力

人都需要有一个过渡期，孩子也一样，从假期生活回归到学校生活，家长不要要求孩子立马进入学习状态，这会增加孩子的焦虑感，甚至产生厌学的情绪，加重假期综合症的症状，因此，家长要尽量让孩子放松，放学后带孩子进行一些户外运动，释放负面情绪。

第5、合理安排作息时间

由于假期生活的懒散，家长和孩子可能会打乱生活节奏，晚上不想睡，白天又不想起，而假期后的几天很难恢复过来，这时候家长就要以身作则，避免孩子太过兴奋或疲惫，营造一个好的睡眠氛围，早睡早起，恢复到原有的生活作息习惯，好的睡眠会带来一个好的心情。

第6、家长进行循序渐进的引导

假期过后，如果忽然改变孩子的作息方式，让孩子一下从晚睡晚起变为早睡早起。孩子不管是从心理上还是从生理上都是很难接受的，会觉得缓不过来。

为了避免这样的问题，家长们应该在假期快结束的时候，提前做好相应的准备，循序渐进的引导孩子，逐渐让孩子提早进入睡眠的状态。让孩子慢慢的适应，这样才能够科学地帮助孩子更好的调整作息时间，让孩子以更好的状态进入学习中来。

家长应该让孩子多参加有益的、自己喜欢的活动，并与学习联系起来，将兴趣引导到学习上来，以培养和激发新的兴趣。注意把孩子原有的兴趣与知识学习联系起来，以培养和激发新的兴趣。

16岁的女孩不想上学怎么办？

1、父母先要观察孩子的表现

像我老公一样，对孩子吼叫式的关爱，其实就是一种精神暴力。很多父母常犯这样的错误，爱之深责之切。可我们需要明白的是，孩子需要的不是轻蔑的眼神，不是吼骂的关怀，孩子的精神不该承受这些隐性暴力。

2、与孩子深度沟通

俗话说，沟通可以解决80%的问题，所以当孩子出现厌学的现象后，家长第一时间不是发愁和焦虑，而是找孩子深度沟通，如果孩子不想与家长沟通，可以找一个和孩子走的比较近的人去聊，只有了解孩子不想上学的真正原因，才能开展下一步的开导。

3、鼓励孩子自我激励

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。

4、每次学习时间不宜过长

当前许多家长对孩子的期望过高，他们希望孩子学习、学习、再学习，只要孩子端坐在书桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而总是催促孩子学习。殊不知，这种做法对孩子的学习兴趣和习惯等的养成会有很不利的影响。

孩子不想上学的原因：

1、孩子在学校感到挫败

尤其对很多初入学校的孩子来说，陌生的环境、陌生的同学和老师、逐渐增长的学习任务、所有的一切都会带给孩子压力，有些孩子无法顺利处理自己和外界的关系，无力应对这些变化和纠结，才会用装病这种方式来逃避。

2、遇到困难，被迫不读书

当孩子遇到一系列困难时，也会出现不读书的想法，这些困难包括学习的阻碍，心理上的创伤以及家庭因素，种种困难会让孩子开始厌倦读书，甚至是直接辍学。

3、给孩子太大的压力

部分家长将自己的未完成的目标全都寄托在孩子身上，希望孩子能够帮助自己去实现自己未实现的梦想，这样在无形中就会给孩子巨大的压力，进而使其产生抵触情绪，孩子自然也就不会喜欢学习了。

每个孩子都有过不想上学的念头和想法，家长们想想自己当初上学的时候是不是也产生过不想上学的念头。因为，孩子们会觉得上学是一件很辛苦的事情。面对这样的情况很多父母的做法要么是批评孩子，要么是威逼利诱，这样做效果往往是差强人意。那么，不想上学怎么办小学生？

不想上学怎么办小学生？

第1、劳逸结合

家长多和孩子沟通，多和孩子的老师沟通。认同孩子的厌学情绪，肯定孩子已有的努力行为。了解孩子真实的内心想法。日常生活中实事求是地评价孩子的努力。当孩子在学习上有了点滴进步时，给予表扬鼓励，鼓励孩子保持好的防线，劳逸结合，让成绩变得越来越好。

第2、帮助孩子分析原因

孩子考试成绩不理想时，要注意帮助孩子分析为什么。有些孩子经常抄错数字，读书时多字少字和串行，写字偏旁部首颠倒，看书时眼睛发酸，不爱写作业，上课爱做小动作，走神，写作业拖拉，自觉性差，粗心大意、情绪不稳定等。与孩子一起分析，找方法。

第3、家长要成为孩子坚强的后盾，让孩子产生安全感。

对厌学情绪比较严重的孩子，家长可在有关心理医生或咨询师的指导下，引导孩子进行放松训练，减轻压力，消除挫败感带来的厌学情绪。

第4、鼓励、表扬孩子

鼓励和表扬，和孩子一起学习并鼓励他，表扬他，例如父母和孩子一起背一首诗，当孩子背的很熟练时，告诉他，比爸爸妈妈背的还好，不要怀疑，任何人都是赞美声中成长的。

第5、理解、倾听孩子

学会理解，学会倾听，化解孩子的不满情绪。孩子由学前教育阶段的较为自由，过渡到管教相对严格的小学队段，得有一个适应过程。

小学生孩子厌学的原因：

（1）成绩差，学习吃力。

当孩子的学习愿望追不上孩子的学习节奏时，势必会在心里失衡，造成厌学。将学习和痛苦联系在一起是一种很痛苦的体验，学习在孩子心中逐渐变得越来越有压力，厌学情绪油然而生。

（2）与老师有关。

孩子被某个老师伤害了自尊心，由此对某个学科产生厌恶，如果没有得到及时疏导，也会引起厌学情绪。

（3）父母对孩子过高的期望。

如果父母提出了孩子努力也无法企及的目标，孩子再努力也达不到要求，此时孩子多半会摄于父母威严而选择默默放弃努力，自信心也严重受挫。

（4）过大的学习压力。

家庭变故或生活环境负能量过多产生心理疲劳，表现出对学习失去兴趣，食欲不振，精神萎靡，没有了以往活泼开朗的性格表现。学习态度很不正常，做事马虎敷衍，作业不认真及时去完成。

（5）同学欺负。

有些小学生性格内向、胆小或不合群，在学校没朋友，会被有些学生欺负。被欺负了不敢反抗，也不敢给老师说。时间久了，孩子就会压抑，讨厌上学。

高中生处于青春期，厌学心理是一种比较常见的心理情绪。高中也是一生中比较重要的阶段，学业、心理等各方面都有压力。厌学会严重影响孩子的学习、成长等各方面的发展。所以，当家长发现高中孩子出现厌学的情况时，一定要及时的引导他们。那么，不想上学怎么办高中？

不想上学怎么办高中？

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

3、适当的减压，不要心存压力

在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

4、多与孩子沟通

作为家长，要多跟孩子和他的朋友做深层次的交流，让其倾诉内心的想法和压抑，问他的一些打算。告诉他，没有知识没有文化，在社会上很难找到合适的工作，父母不可能养他一辈子，让他用假期去打一番零工，让他体验一下。

另外，每个高中生都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决他们的厌学问题，提高学习的自觉性。

5、多与老师沟通

很多家长以为孩子进入高中就可以放松，面对孩子的厌学情绪没有及时做教育工作，孩子就变的更加散漫，上课睡觉、课后网吧、旷课逃学都是部分孩子的常见表现。

要想避免孩子出现厌学情绪，家长就要和校方老师保持联系，务必经常参加家长会，及时了解孩子学习情绪和在校情况，同时配合校方教师的工作，共同引导孩子的学习成长。

6、塑造良好的学习环境

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。在家庭里要为孩子提供良好的学习环境，这里的“环境”指的不单单是安静的空间、宽敞的书桌，还指的是精神上的环境。

一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合，社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

解决厌学的核心是解决焦虑，是一种条件性情绪，就是一学习自动出来的烦躁情绪体验，这是在学习经历中形成的，通过了解形成过程，调整不合理认知，在心情平静的状态下体验高效学习的感觉，只要能体验成功，就可以解决学生厌学问题。

很多学生在经历了六年的小学时光，三年的初中时光以后，对于高中更加辛苦的日子还没有做好心理准备，又或者是因为部分学生在学校里过得并不是怎么样的舒服，所以就会对学校产生一种抗拒感。如果家长不了解孩子的心理，只一味逼迫孩子去上学的话，反而会加重孩子的厌学情绪。

高中生不想上学家长怎么办？

第一，帮助孩子树立好目标。

对于高中生自身而言，作为学生，生活的主要目标就是体现在学习目标上，只有一个目标明确的人才能懂得为学习生活付出努力，一个人的目标越高，前进的步子就越大，不过确定目标的前提是要注意从孩子自身实际出发，切不可好高骛远。

第二，父母对孩子的期待要合理，要以孩子自身作为参照。

首先要了解孩子，看到孩子的所求、所愿、所需。在学习上，如果孩子基础较差，家长就不要一味要求孩子考上重点大学，若孩子觉得自己离这个目标太远，就容易被击败，容易失去信心。家长可根据具体情况，陪孩子做恰当的事情、设立恰当的目标，孩子一旦有了自信心，会更有动力去弥补自己的不足。

第三，为孩子营造一个良好的学习环境。

很多家长为了催促孩子去学习一般都会采取唠叨法，而孩子在父母的唠叨中去学习，效果会很差。高中的孩子其实已经懂很多道理了，家长没必要再唠叨不停，只需要给孩子提供一个良好的学习环境即可。家长可以跟孩子约定好时间，只要时间一到，就把孩子的学习空间单独留给孩子，让他安安静静地学习。

第四，注意劳逸结合。

良好的时间观念对于一个人的重要性是不言而喻的，对于学生来说同样也是非常重要的。生活中，一个能够珍惜时间、合理安排时间的学生，无论在学习还是平时的生活细节上，都能够抓住每一分有效的时间，合理安排自己的事情，高效率完成任务。

高中生不想上学的原因有哪些？

一、成绩下滑。

这种情况就要重点做孩子本身的工作。家长和老师陪孩子一同寻找为什么成绩下滑的原因，有的放矢的提高成绩，必要的时候，可以安排孩子去课外补课，将落下的课程补上，提高信心。

二、通过厌学的表达，发泄自己对老师和家长的不满。

这种情况就应该适当的引导，让孩子意识到这样的发泄伤害最大的是自己，同时老师问题或者家长的问题应该针对性的解决。

三、对学校和同学不满。

这种情况如果是单纯的不满个人情绪的话，就以劝解为主，做好孩子的思想工作，让他认识到环境只不过是成长的一部分，不可能所有的环境都是如你所愿，让孩子自己主动适应。如果实在不合适，或者已经产生冲突，就应该考虑调整班级或者转学。

高中的学习关系到大学的选择、人生道路的规划，对一个人的一生是颇为关键的，所以我国的家长历来对孩子高中阶段的学习很是关注，尽管如此，却依然没有避免高中生厌学、逃学、弃学现象的屡屡出现。对于孩子不想上学的问题，很多家长打也打了骂也骂了，可是根本没有什么用，孩子依然我行我素，有的更是直接退学，那么高二的孩子不想上学了怎么办呢？

高二的孩子不想上学了怎么办？

第一，告诉孩子学习的目的以及重要性。

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

第二，适当的减压，不要心存压力。

在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

第三，教会孩子掌握学习技巧。

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等……”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。

第四，学会劳逸结合。

会学习也要会休息，这是孩子必备的一种能力，如果学习时间太久，脑神经细胞的兴奋度就会下降，要想学习好，不仅要有好的学习方法，同时还要懂得劳逸结合，这样才能大大提高学习效率。所以，家长要帮助孩子保持一定的休息时间，让孩子充分的认识到劳逸结合所能带来的好处，孩子在学习时有这一意识，在疲劳阶段对自己进行适当的调整，而不是硬着头皮去学习。

第五，不要逼孩子学习过多的技能。

有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。

第六，陪孩子一起锻炼。

孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。

第七，一定要有足够的耐心。

我们在劝说孩子的过程中，一定要有足够的耐心，一旦孩子和你说不想上学了，就是他们已经想了很久了，这不是你一句就能够劝说的了的。动之以情晓之以理才是我们解决问题的基本方法，这也是孩子愿意接受的一种方式。现在有的家长，孩子一说不想上学了，就会打骂孩子，这样做根本就不能解决任何的问题，还可能会更加坚定孩子不想上学心理，作为家长一定要耐心疏导。