十五岁女孩子沉迷手机怎么办

十五岁女孩子沉迷手机怎么办？

1、防止沉迷手机，规矩要立好

我们常说“没有规矩，不成方圆”。与其等到孩子沉迷上瘾，再采用暴力的方式去禁止，不如趁早和孩子约法三章。规定好玩手机的时间和内容，一旦违规，必须要有惩罚措施。

2、让孩子参与制定规则，而不是被父母掌控

比如：你可以和她一起商量规则。这事不能只是你说了算，也不能只针对孩子，最好就是你们可以一起讨论，得出一个合适的时间和频次。孩子参与了这个过程也会更愿意执行规则。当然，在执行规则时，你要有些变通。

3、丰富孩子的现实世界

父母可以多抽出时间带孩子走出家门，进行一些户外的活动：郊游、散步、运动。这样不仅能锻炼孩子的身体，还可以防止孩子因为无聊而玩手机。孩子天生都是爱玩的，只是太多时候，小小的手机霸占了孩子本该有的玩耍和游戏。当父母把业余时间安排得丰富多彩，孩子在真实世界里得到了快乐，他们又怎会沉迷在冰冷冷的东西里。

4、用身教给孩子做榜样

古语有言：“身行一例，胜似千言”。教育孩子亦是如此，身教比言传更有说服力。归根结底，别把劲儿都使在孩子身上，好的父母，一定先审视自己。当我们放下了手机，孩子也就能慢慢放下手机。

5、多陪孩子，满足孩子的心理需要

电子产品本身的特性只是让孩子迷恋的外因，而需要父母陪伴，让孩子觉得自己是最重要的，才是孩子迷恋电子产品的内在原因。

十五岁女孩子沉迷手机的危害：

1、阻碍孩子主动思考

孩子看电视时，只是在被动地接受画面和信息，而不会主动去思考和想象。时间长了，会阻碍孩子的认知发展。

2、让孩子变得冷漠孤独

孩子要看要玩时，父母总是一味制止，势必会产生亲子矛盾，孩子的情绪也会变得很不好，再加上孩子如果长时间和电子产品在一起，就会影响孩子的社交能力发展，变得冷漠孤独。

3、危害健康

饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于手机的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。

十五岁是女孩的一个重要阶段，这个时期，男孩子可能还没有异样，但女孩子就会表现得和之前大不相同，因为她们进入了青春期，而现在进入青春期的孩子最大的特点就是容易沉迷手机。因为，手机是她们了解外界的一个重要工具，她们可以在手机上获取她们所感兴趣的一切内容。但手机同样是一把双刃剑，带来好处的同时，也会影响孩子的健康成长。

十五岁女孩子沉迷手机该怎么办？

1、家长需要管控孩子玩手机的时间。孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、家长需要找到孩子沉迷手机的内容。孩子并不是喜欢手机，而是喜欢手机里的内容，如果你给孩子一个老人机，相信孩子肯定不会天天抱着玩，所以智能手机里的内容才是罪魁祸首，比如有些孩子就喜欢玩游戏，那么家长就应该严格控制孩子玩游戏，从源头解决问题。

3、让孩子掌握自主权。与其自行制定电子产品使用规则，不如协助孩子建立起一套规范，这样做的好处是让孩子自己了解为什么应该要有所节制，并且一旦他们违反，大人到时候也不必扮黑脸来介入。邀请你的孩子提出自己的意见，列出恰当和不恰当的行为，以及如何进行相应的处罚，比如边吃饭边玩手机，就餐后就禁用手机一个小时。让孩子主导制定规则，有助于他们更好地遵守规则，这是适时让步的明智体现。

4、家长需要和孩子有个良好的沟通。很多家长就知道没收孩子的手机，这种做法只会让孩子不高兴。对此，家长只需要在手机上安装麦苗守护，家长无需没收孩子的手机，就可以严格地管理孩子玩手机的时间和孩子手机里的内容。

5、换种思路，转移注意力。建议父母可以用开放性态度，与孩子讨论她们喜欢做什么，鼓励她们以能够达到一定水平的能力去追求这些喜欢的目标。

十五岁女孩子沉迷手机的原因：

1、某个阶段孩子学习跟不上，丧失了学习的兴趣。

2、孩子在学校与同学的交往上出现问题，而家长没有及时沟通，帮助孩子解决人际关系问题。

3、孩子随着年龄不断长大，自我意识加重，需要得到家长的鼓励和尊重，而最后无功而返。

4、父母忙于工作，孩子缺少陪伴和关心。回到家后，父母也同样手机上瘾，每天孩子回家都看到父母在玩手机。

5、孩子在学校和家里找不到认同感，只能通过网络手机寻找替代。

6、生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。

对于沉迷手机这个问题是当今社会上各个家庭和各个年龄的普遍头疼的问题。手机是社会发展的产物，杜绝和手机接触是不现实的。所以我们只能合理的协调。尤其是15岁的孩子，正是叛逆和确立三观的关键时期，必须冷静，客观，的引导和督促。十五岁的孩子沉迷手机怎么办？

十五岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、首先这个年龄段的孩子正是读初中的时期也是青春叛逆的时期，最好不要给孩子买手机，毕竟他的自律能力还是比较差的。

2、告诉孩子玩手机的危害，比较在现在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。如果孩子是留守儿童的，最好留一下不是智能的手机给孩子，没法上网，他就不会经常玩手机了。

3、控制给孩子的零花钱，平时不要一下给孩子太多的零花钱，父母不给孩子买手机，但如果平时给的零花钱太多的话他会存起来自己去买一台几百块的手机专门用来上网。

4、鼓励孩子体育锻炼或者参加集体活动，平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动，在学校期间也多鼓励孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着积极健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

5、引导孩子正确使用手机：学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低的也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

十五岁孩子沉迷手机的原因：

1、无法承受起来自家庭学校的压力，在与人的交往中受到挫折。

2、在与人的交往中受到挫折，或者遭遇校园欺凌，又或者被周围人歧视。他们也会往往选择逃避的态度。从而更容易接受虚拟网络这一方。

3、来自家庭的矛盾和学业上的问题，说到底呢，没有一个良好的环境。

女孩子沉迷手机怎么办？

1、和孩子互换条件

父母可以尝试听听孩子的心声，除了玩手机之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交换条件。父母尽可能去满足孩子提出的合理要求，然后将自己希望孩子能够每天少一点接触手机的心愿告诉孩子。允许孩子接触手机，但是，需要合理利用，规定一定的时间去玩，不能无节制地玩。

2、让孩子正视手机的危害

手机对孩子是有危害的，我们需要跟孩子说清楚这些危害，而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。让孩子从内心去正视玩手机的危害，这样，孩子才会发自内心的控制自己的行为，不再去沉迷手机。

3、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

4、减少孩子接触手机的时间

让孩子多结交现实中的朋友，多参加班级的集体活动，享受跟同学们在一起的快乐。设定限制玩手机的时间和条件，如果违反，禁止玩手机或者缩短玩的时间。

5、家长要做好榜样，起到带头作用

不让孩子继续沉迷手机，最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。

女孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力

经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

2、影响与他人交流

孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、孩子分不清现实和虚假

电子设备把孩子带进虚拟的世界，让孩子沉溺在其中，孩子会对现实生活失去兴趣，分不清真实和虚拟。

15岁女孩子沉迷手机厌学怎么办？

1、建立网络、作息、学习等界限

如果孩子对使用网络，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩游戏，如何能重返学校呢？所以一定要帮孩子建立界限。

2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

3、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等

不上学的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心。

4、家长的认知思维，情绪控制，沟通技巧提升

家长对于教育孩子的认知思维提升，在与孩子沟通时的情绪控制，亲子沟通技巧的提升，直接影响着亲子关系与孩子上学的引导。

5、学校师生关系，同学关系的处理

孩子不上学，不只是沉迷手机的原因，也可能与老师同学发生过矛盾，我们家长需要协助孩子处理好学校的师生同学关系，让孩子更好找到班级的归属感。

6、居家布置与衣食住行的调整

孩子的衣食住与居家环境，直接影响到孩子的睡眠，情绪，专注力等，这是从源头改善来帮助孩子提升学习的精神状态。

15岁女孩子沉迷手机厌学的影响：

1、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

3、焦虑和抑郁：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

4、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

当女孩子过了十二岁就已经开始进入叛逆期了，等孩子到了15岁孩子就会开始注意个人形象，开始打扮自己，或者更有甚者，有些孩子会开始早恋，这些都会影响到孩子的学习，那么女孩孩子十五岁了叛逆不上学怎么办呢？

女孩孩子十五岁了叛逆不上学怎么办

1、给孩子足够的空间，让孩子宣泄情绪。如果孩子心里压力太大，就陪孩子哭。不要总是对孩子说“不许哭”，这样会让孩子心里更加憋屈。家长陪伴孩子这个过程，即使家长没有说话，孩子也会感到心里好受很多，是一个让孩子发泄情绪、冷静下来的很好的方法。

2、缓解孩子的心理重负，就要认真倾听孩子的心里话。不要觉得孩子还小，烦恼的都是小事，过几天就过去了。青春期的少年心理和儿童时期本身就不一样，孩子容易陷入情绪中很难拔出来。这个时候特别需要家长帮助他矫正思想，传递孩子积极向上的世界观。

3、与孩子沟通

青春期的女孩心理和生理都是高速成长的，这个时候的她们对事情有很多种的看法，父母们要积极关注孩子的心理动态，多与孩子沟通，如果条件允许，还要积极的和老师沟通交流。

4、不要大声骂孩子

15岁女孩在叛逆期时，是最为敏感，也是自尊心最强的时候，父母不要去大声骂孩子，要学会心平气和的孩子说，孩子不愿意听时，就让孩子冷静一段时间。

5、适当满足她们

青春期叛逆期的女孩子们会开始注意自己外观，她们当中有人会学大人化妆。有些女孩子会向大人要求买一些漂亮的衣服或者化妆品。大人们可以在这个时候适当满足一下女孩子们的要求，但是不要过分宠溺，要让女孩子们知道有追求是可以的，但不能超过实际需求。

6、减少干预

要多给15岁女孩空间，就算孩子有什么做得不对，也要把所有问题集中到一起，鸡毛蒜皮的小事尽量忽略，只选最重要的三四个问题，一个月左右和孩子集中谈一次。在谈的时候，千万别要长篇大论。只有说的少，孩子越会听得专注，才会用心去加以重视。

很多家长问：十五岁孩子整天玩手机怎么办？孩子怎么会沉迷于手机无法自拔呢？其实这种情况比较普遍，就是娇生惯养的孩子比较多，他们从小被溺爱，没有节制，没有底线，想做什么就做什么，没有敬畏心，没有感恩心，这样的孩子不肯努力，只想满足当下的欲望，想玩就玩，没有节制，没有目标，想要教育这样的孩子对家长来说是有难度的。

十五岁孩子整天玩手机怎么办？

1、降低期待

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，对孩子高要求，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

2、控制孩子玩手机的时间

家长需要管控孩子玩手机的时间，孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间，可以与孩子商量出一个双方满意的规定，然后按照规定严格执行。

3、培养孩子兴趣爱好

培养孩子新的、积极健康的好习惯。比如:周六周日可以领孩子到野外玩一玩，也可以领孩子打打球、健健身，这样的活动，一是放松孩子因失去手机的郁闷心情，二是培养孩子健康的爱好，从而促进孩子健康的成长。还能减少孩子玩手机的时间，减轻孩子对手机的依赖程度。

4、家长以身作则

现在很多家长常常在孩子面前肆无忌惮的玩手机，要知道孩子的模仿能力是非常的强的，家长就是孩子的一面镜子，想要孩子不沉迷于手机，那么身为家长们一定要以身作则，主动放下手机，在孩子面前多多的陪伴孩子，陪伴孩子阅读、做手工等等，在游戏的过程中可以教孩子很多技巧和知识，这样可以有效避免让孩子沉迷手机的世界中。

想要做好家庭教育，培养出优秀的孩子，是非常不容易的，家长要多学习家庭教育知识，做一个懂孩子的父母，孩子就会很好地成长！