孩子老是玩手机沉迷游戏怎么办

如果孩子在刚开始接触手机，玩手机的时候，家长没有事先制定使用手机的规则，那么孩子极易被手机中丰富的内容所吸引，尤其是充满刺激和乐趣的手机游戏，从而沉迷其中。为什么说要给孩子提前制定规则，是因为孩子还小，如果沉迷游戏，很容易被游戏中的不良信息所影响，直接对孩子造成危害。

孩子老是玩手机沉迷游戏怎么办？

1、跟孩子提要求表述要明确

比如要清晰地指出孩子需要改进的行为，如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，这样约定才具有束缚力。

2、对孩子的惩罚要执行

制定规则后，如果发现孩子违规，要进行约定好的惩罚，家长不要不忍心，说到做到，才能让整个约定有效。

3、鼓励孩子自律

如果孩子在离开手机的过程中出现不良情绪是可以理解的，孩子在心理上也处于一个自我斗争的阶段。家长切勿和他的情绪共舞，火上添油，激发亲子冲突，必要时需要给孩子缓解处理自己情绪的时间。等孩子情绪缓和后，要和他进行沟通交流，表扬他的自律行为，促进他更理性地面对手机的管理。

4、培养孩子其他兴趣

随着双减政策的落地，孩子会有更多的课余时间去发展自己的兴趣爱好，家长可以鼓励孩子去找到健康、积极向上的兴趣爱好，比如打篮球、游泳、绘画、跳舞、滑板等。

5、要创建良好的家庭环境

允许孩子交朋友，很多父母由于孩子的安全问题，一放学回家便不让孩子出门，这样会导致孩子在家里无事可做的时候便想着玩手机，因为孩子也是需要小伙伴，需要朋友陪伴的，所以当孩子提出要外出的时候，父母不要用看会电视，或者玩会手机等等理由将孩子留在家里，而是应该合理的安排好孩子在家的环境。

孩子老是玩手机沉迷游戏的危害：

1、打乱未成年人的作息和饮食

家长们大多以“全天、通宵、没日没夜”等词汇来描述孩子们每日沉迷手机网络游戏的时长。一般沉迷游戏的孩子睁开眼就玩游戏，玩到没有精力了就去睡觉。吃饭也不按时，全都乱套，一天一顿两顿。身体不是很好，干活也没有力气，也不运动。

2、严重影响未成年人正常学业

孩子长期沉迷游戏对学业造成很大影响。有的孩子因沉迷手机网络游戏不得不休学，有的孩子因沉迷手机网络游戏最终辍学。

3、严重损害未成年人身体健康

饮食不规律导致未成年人过早患有肠胃疾病，并伴随消瘦或肥胖等问题。部分未成年人因为长期保持低头或者侧躺姿势玩游戏、刷游戏短视频或其他周边内容等，他们的颈椎、手指等关节也存在一定程度的问题，常见的表现为颈椎病、腱鞘炎、腰间盘突出等。

家庭教育是孩子一生的教育，孩子出生下来就是一张白纸，父母作为孩子第一任老师，决定孩子的性格，但是很多父母重视学校教育而忽视家庭教育，让很多孩子出现问题。手机已经不再只是一个通讯工具，它各种强大的功能已经基本替代了游戏机、照相机，甚至是电脑，很多人一天当中基本是手机不离手，不仅孩子玩手机入迷，很多成年人也是深陷其中。那么，孩子老是沉迷游戏怎么办呢？

沉迷手机有什么危害：

1、影响孩子的学习兴趣

孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习兴趣容易受到手机中不良价值观的影响，变得不爱学习。因为此时孩子的价值观还不是很成熟，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易受到外界价值观的影响而致使孩子的价值观产生偏差。

2、影响孩子的智力发展

还在在智力发展的过程中，需要通过多方面对于孩子头脑进行锻炼，比如通过一些益智类的玩具或者图书促进孩子的智力发展。如果孩子在成长的过程中不断沉迷于手机中的游戏，只能让孩子头脑中接受一些无用的刺激，并不能对孩子的智力起到锻炼作用，还容易影响孩子的交友能力和与外界的交流。

3、影响孩子的视力水平

在玩手机的过程中，由于孩子长时间的盯着电子屏幕，容易影响孩子的视力，特别是有些孩子在玩手机时不注意玩手机的环境和姿势，喜欢关灯或者是躺着玩手机，这样的情况下会对视力产生非常严重的影响和伤害。

孩子沉迷手机游戏怎么办呢？

1. 以身示范，有节制地玩

你是孩子学习的榜样，你想让孩子少玩手机，少玩电子产品，那就要先管得住自己。如果父母一回家就玩手机，打游戏，看视频，那孩子肯定是照着学的，比如调查中就有好多妈妈说，只要大人一玩游戏，孩子就会凑过去。

2. 多陪孩子，满足孩子的心理需要

电子产品本身的特性只是让孩子迷恋的外因，而需要父母陪伴，让孩子觉得自己是最重要的，才是孩子迷恋电子产品的内在原因。孩子需要你的陪伴，而如果你不陪他，他会无聊或者觉得被忽视，那也就只好去手机或者电视里获得慰籍了。

3. 可以和孩子一起做一些有意义的事

与孩子一起阅读。陪孩子做游戏。如果你想不出玩什么，就跟随孩子，看孩子想玩什么，无论是什么，只要你们之间有互动，就可以了。和孩子交流。说一说你遇到了什么趣事，也听听孩子发生了什么。

即使要看电视，你也要有方法。可以陪孩子一起看，和他一起讨论剧中的人物，然后一起模仿，孩子一定乐意这么做。

4.让孩子参与制定规则，而不是被父母掌控

大一些的孩子，你可以和他一起商量规则。这事不能只是你说了算，也不能只针对孩子，最好就是你们可以一起讨论，得出一个合适的时间和频次。孩子参与了这个过程也会更愿意执行规则。当然，在执行规则时，你要有些变通。

父母给孩子最好的爱是陪伴，家长一定要多陪伴孩子，引导孩子正确使用电子产品。

孩子老是偷玩手机游戏怎么办？

1、处理好自己的情绪

这个时候，先让自己冷静下来。其实仔细想想，孩子偷偷看个视频，虽然这事情做的不地道，但是既不犯法，也不算什么大错特错。但是，无论错误大小，欺骗这件事情本身性质比较恶劣，肯定要教育的。

2、了解变化的原因

孩子沉迷于手机的原因是各不相同，有可能是生活无聊，借游戏打发时间，或是单纯与父母对着干，你不让我玩我偏要玩，或是没有朋友一起玩耍，所以只能玩游戏。孩子玩游戏、刷视频很多时候不仅仅是因为孩子没有自制力，所以，首先，父母要知道孩子沉迷于手机的根本原因在哪里，玩游戏对孩子究竟有什么特殊意义。

3、开展积极活动引导

我们了解孩子真正玩游戏的原因后，就要思考如何解决孩子的这个问题，首先思考自身要做出怎样的改变，然后引导孩子做出改变。例如孩子是因为无聊才选择了游戏。所以针对这个问题，父母自身可以多抽空陪陪孩子，然后同时让自己变得幽默有趣一些，多和孩子互动，让孩子觉得生活并不无聊。

4、对使用时间进行管理

跟孩子约定，每天可以玩多长时间，一旦超过这个时间，就马上停止使用。或者发现手机用于不恰当的地方，可立即取消手机使用权。

5、家长要做孩子的好榜样

孩子一开始对这个世界的认知全都来源于父母，父母的所作所为对孩子的影响是极大的。如果父母天天抱着手机刷，抱着电脑玩游戏，却斥责孩子不许做这些，孩子自然是不会服气的。现在很多孩子小小年纪就会抱着手机刷抖音，玩游戏等都跟父母脱不了干系。

6、对时间进行管理

跟孩子约定，每天可以玩多长时间，一旦超过这个时间，就马上停止使用。或者发现手机用于不恰当的地方，可立即取消手机使用权。

7、可使用功能较单一的手机

不给孩子购置功能过于强大的豪华手机，一般的就可以，以免造成攀比心理。在正确的引导之下，手机也可以成为为孩子打开世界的一扇窗，帮助他们遨游在知识海洋中的一支桨。

孩子玩手机沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、给孩子培养不同的兴趣

在孩子小的时候，他们对很多事物都会有新鲜感，有探索的欲望。家长给孩子提供更多的机会，去接触不同的东西，音乐、美术、科学、烘焙、乐高等等都可以带孩子去尝试。观察孩子的兴趣点在哪里，有了自己感兴趣的东西，就可以把时间花在自己喜欢的事情上，既可以让孩子玩的开心又可以让孩子学到东西，就不会老是想着手机上的游戏。

2、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。

3、约法三章，规定玩游戏时间

孩子沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止孩子玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了，逐渐减少玩手机时间。

4、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

5、多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，尽量多带孩子出去走走。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。

6、给孩子树立榜样

孩子言行都是受父母的影响，孩子沉迷玩手机想想自己是否也同样沉迷手机。应该以身作则，下班后抽出时间陪伴孩子而不是玩手机，给孩子树立一个好榜样。

孩子玩手机沉迷游戏无法自拔的危害：

1、不好好吃饭

绝大多数的孩子在有了手机之后，便会全身心投入到网络世界当中，网络游戏的界面新奇、内容丰富精彩，很容易让孩子一玩就停不下来从而长时间沉迷于游戏当中，甚至会因为游戏而废寝忘食，不好好吃饭，对身体健康也会造成一定危害。

2、学习成绩一落千丈

孩子长时间使用手机，大多数都是在玩游戏，不仅仅是在休闲时间玩游戏，而且在平时上课的时候也会经常玩游戏，严重影响到学习质量，从而成绩就会一落千丈。

3、孩子视力变得越来越差

孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。

随着互联网时代的迅猛发展，手机开始融入每个人的日常生活。手机原本是让压力过重的我们放松自己，但是没有自制力的孩子爱上手机后，事情就会朝着不可控的方向发展了。这时手机成了许多家长眼中的洪水猛兽，他们担心孩子成瘾，担心孩子近视，甚至学业荒废，叛逆期的孩子老是玩手机怎么办呢

叛逆期的孩子老是玩手机怎么办？

第一，切忌打骂，给予一定的尊重。

孩子进入叛逆期后，有一个很大的特征就是喜欢挑战父母的权威，而这往往会令家长愤怒，当家长被气得不行时，就会采取打骂的手段，可这样做的后果，只会让孩子更加仇视父母。孩子是一个有独立思考能力的个体，在进入叛逆期后，内心有了更多的想法，感受到了一些成年人的情绪，但这些东西对他们而言是很陌生的，就有可能用错误的方式去表达，而父母严厉的管控，会封闭孩子的内心，失去与孩子对话的机会。所以面对叛逆期的孩子，家长要学会尊重他们，切忌打骂的教育方式，听取孩子的想法才是最有效的方法。

第二，以身作则，建立良好的亲子关系。

作为家长要以身作则，尽量不要玩手机，营造一种温馨、和谐的家庭环境，多跟孩子交流沟通，了解孩子的想法和需要，一起做些其他的事情，指导孩子一起做些力所能及的家务，让孩子也参与一些事情的决策中来，增加孩子的参与感和责任感。

第三，科学合理安排玩手机时间。

多与孩子做一些有意义的事情，多交流沟通，合理安排玩手机的时间，例如完成了一些什么任务，可以在某一个时间段可以玩多长时间的手机，例如白天的表现不错，做好了些家务和家庭作业以后可以有一个时间段能够玩手机，也可以当作一种奖励来激励。

第四，发展兴趣转移注意力。

平时有时间的话多带孩子去外面玩，丰富了生活也有利于增加亲子之间的关系，而且多走走看看也有利于增长见识，或者挖掘孩子的兴趣爱好，看孩子有什么爱好或者感兴趣的事情，报一些兴趣班，既培养了兴趣又充实了生活，还能转移玩手机的注意力。

第五，下载对孩子有益的软件。

让孩子完全不玩手机在现在这个信息化的时代中是不太可能的，若想要让孩子不对手机上瘾，家长就很有必要监管孩子手机中的软件。手机中什么软件都有，游戏短视频类的软件都会让孩子上瘾，这些软件必须禁止安装，充分利用手机系统的青少年模式，或者多为孩子下载利于学习的软件，引导孩子通过手机进行学习。 

现在玩手机已经成为了社会的一种通病了，不仅是年轻人沉迷于玩手机，就连小孩子也是每天花费大量的时间在手机或者是平板电脑上。对于很多年轻的家长来说，只要孩子不哭闹，就会给他们去玩手机，这样自己也比较省事，可以有时间做自己喜欢的事情，但是殊不知这样做，对孩子的健康成长是非常不利的，尤其是高中生，本来孩子的学习压力就大，一旦沉迷其中就很难脱身，那么高一的孩子老是玩手机怎么办呢？

高一的孩子老是玩手机怎么办？

1、对沉迷于手机的高中生表示理解和接受。

针对孩子沉迷手机的现象，家长应该尽可能多地了解接受孩子使用手机的行为，仔细观察孩子对手机的依赖。有些孩子是社会依赖，经常通过微信、QQ等软件与同学保持联系。而游戏依赖的孩子往往通过游戏获得满足感。一小部分孩子会喜欢浏览微博，在网上听各种各样的音乐。无论哪种类型的手机依赖，家长都不应该急于抢孩子手中的手机。相反可以通过孩子的爱好和孩子交流和沟通，倾听孩子的想法，找出对应的解决办法。

2、建立合理的目标，制定好假期计划。

高中生一般只有在寒暑假在家的时候才有时间玩手机。对于一些作息不规律、生物钟紊乱的学生，家长应该督促孩子制定适合自己的目标，比如他们想报考哪所大学？目标分数是多少？让孩子有自己的目标，以免因为每天在家无聊玩手机。

3、制定家庭时间表。

和你的家人商量制定一个家庭时间表，它规定了孩子每天接触手机的时间以及不能玩手机的时间段，为孩子营造一个良好的家庭氛围。也可以列出一些规则，如在餐桌上不可以使用手机，睡觉前半小时不能碰手机等等。在制定计划的同时添加奖励机制。如果孩子完成了任务指标，可以有一些奖励，比如一本书，一个去游乐园的机会等等。

4、鼓励孩子参加户外活动。

在孩子们的业余时间，家长应该经常花时间陪孩子参加户外活动。一方面可以锻炼孩子的身体，另一方面可以让孩子远离手机，还可以转移孩子的注意力，让孩子意识到外面的世界远比手机里的虚拟世界精彩，让孩子充分接触社会，开阔眼界和见识。孩子们还可以在户外活动中结交更多的朋友，进一步摆脱手机的束缚。

5、家长以身作则。

如果家长自己在家玩手机很多，建议家长先戒掉手机。一方面，他们不应该给孩子树立坏榜样。如果父母每天在家里玩手机，要求孩子不要使用手机，孩子会听吗？他们肯定会觉得不公平的。

初三是备战中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然沉迷于手机，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。才能采取有效措施帮助孩子摆脱手机的困扰。

初三孩子老是玩手机怎么办

1、了解孩子沉迷手机的原因

初三是备战中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然沉迷于手机，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。

2、说服孩子认真备战中考

有的孩子觉得自己成绩太差，考上高中已经没有希望，就产生了自暴自弃的想法，所以，家长要努力说服孩子认真备战中考。首先，家长要让孩子明白，无论目前的学习成绩如何，只要中考成绩没出来，谁都不能说自己一定能考上或考不上高中。

3、制定玩手机规则

家长和孩子之间是需要制定一些规则的，没有规矩不成方圆。孩子玩手机可以，但要约定时间和约定使用范围，一旦违反，要承担违约责任。和孩子一起制定规则，让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。

4、对待初中孩子玩手机的情况家长态度要坚定

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

5、培养孩子其他兴趣爱好

如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

初三孩子老是玩手机的原因

1、陪伴和沟通太少

孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。在一段不良的亲子关系中，都会引起孩子的空虚、逃避甚至是逆反心理，进而去游戏里寻找快乐。

2、无处宣泄的学习压力

高强度的作业让孩子们疲惫不堪，而只有在网络世界里面，他们才可以不用肩负那么多的重任，无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。孩子学习压力大，无处宣泄，又没人可以感同身受，沉迷手机便成为了他们释放压力的方式之一。

3、好奇心旺盛

青少年的心智不成熟，自控力比较差，自我管理能力比较薄弱。而手机的存在为他们提供了一个通往互联网世界的终端窗口；孩子们也更容易被诱惑到，从而沉溺于这个虚拟世界无法自拔。

4、孩子缺乏鼓励和肯定

很多孩子们为什么爱玩手机不爱读书？迷恋手游？甚至离家出走？一个根本的原因就是他们在生活中没有成就感。有一种孩子叫“别人家的孩子“，在很多父母口中，别人家的孩子是天才，自己的孩子是蠢材。老是拿天才的标准来衡量自己的孩子，永远不满足。许多孩子得不到家长和老师的肯定，没办法从学习和家庭中得到成就感，转而投向手机的“怀抱”。