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孩子不愿出门怎么办

大部分青少年、学生群体得了抑郁症、双相障碍等精神障碍后，性格变得自我封闭。尤其是因病休学后，他们几乎整天待在家玩游戏、刷手机、睡觉，不想出门。有的还把自己关在房间里，和父母也没多少交流。很多父母急坏了，他们觉得只有孩子愿意走出家门，与人打交道，这个病才能好起来呀!孩子再这样下去，岂不是要跟社会脱节，越来越自我封闭，整个人都废了吗?有些父母唉声叹气，以泪洗面，虽然不敢说孩子，但非常绝望，那么，孩子不愿出门怎么办：

孩子不愿出门怎么办：

一、家长首先应该学会和孩子缓和关系，改善关系。孩子有这样的表现，说明和父母的关系已经比较糟糕。那么，为人父母要反思，是什么原因让我们和孩子渐行渐远，孩子有哪些地方反感我们，排斥我们，甚至怨恨我们。

二、学会闭嘴。很多家长会走进一个误区，看到孩子这样子心里更加焦虑，于是，总希望孩子尽快走出去，强拉硬拽，威逼利诱，各种方式，对孩子全部用上，结果孩子不但没好转，反而更加糟糕，更加退缩，不愿出门。所以家长要记住强拉硬拽，就是彼此伤害。

三、家长其实要相信孩子，每一个孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戏，其实也不完全是坏事，玩游戏的过程当中，他也在宣泄他的烦恼和压力。

四、树立原则之前，往往也要先充分的和孩子缓和关系。否则对于青春期的孩子来说，父母和孩子的关系往往都比较糟糕，想要直接树立原则，往往矛盾会特别大，甚至会引发不堪设想的后果。

五、家长一定要沉下心来，有耐心，不要一下子强制要求孩子，也不需要刻意和孩子沟通，给孩子一些时间和空间。当我们和孩子的关系缓和后，我们最重要的是学会聆听，同样要尽量少说，孩子愿意沟通的时候，我们就多聆听，用心去感受孩子的感受。

六、家长需要把时间放在自我学习成长上，因为孩子出现这样的表现，表明孩子的问题已经比较严重，甚至很严重。所以家长应该聚焦自我学习成长，透过学习，反思过往的家庭教育方式，查找家庭系统当中的影响因素，从而加以修正，最终才能真正帮助孩子走向正轨！