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孩子沉迷手机的解决方法

时值假期，许多家长开始担心起孩子的居家手机管理问题。没了老师的监督，孩子们捧着手机一坐就是一整天，父母看着着急，一不小心就引起“家庭战争”。那么，孩子沉迷手机的解决方法有哪些？

孩子沉迷手机的解决方法：

01 满足孩子的内心需求

每个孩子的内心都渴望被爱、接纳、肯定、赞赏、尊重。在日常生活和学习中，对孩子的每一点进步，我们都应该表现得很满足并赞赏。就算孩子有些不如人意的地方，我们也应该接纳并鼓励他改正，让孩子时时刻刻能够找到自己的存在感和成就感，让他不至于在网络世界中寻求安慰。

02 高质量的陪伴

父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止是孩子最好的榜样。有些孩子的家长本身就是手机迷和游戏迷，回到家一有空就刷手机，玩游戏，如此耳濡目染，孩子怎么会不玩游戏呢？

不要总当着孩子的面玩手机，有时间多陪伴孩子，跟孩子做游戏，阅读......这些既可以增进跟孩子之间的感情，也可以收获更多玩手机所体验不到的亲子乐趣。

03 与孩子一起制定规则

手机和网络其实不是洪水猛兽，孩子喜欢玩手机也不是十恶不赦的事，关键是，看父母如何智慧地引导孩子在时间、精力上合理分配。

假如您简单粗暴地断网、砸手机、甚至打骂，不但无法真正解决问题，而且严重破坏亲子之间的关系，结果会把孩子推得更远，与其明令禁止、没收手机，不如与孩子一起建立规则，例如，和孩子协商上网联机玩游戏放在周末时间，平时可以玩单机版游戏，前提是学习任务都完成了。

04 提升孩子抗挫能力、积极应对压力

父母要引导孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极应对压力，以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪，发现和培养孩子多元化的兴趣，满足孩子身心综合发展需求，更好地促进孩子的身心健康发展。

孩子沉迷手机的危害：

1、引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。

2、孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。

3、上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。

4、玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。

5、玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。

6、游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。