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怎么给孩子心理疏导

对于青春期的孩子，由于种种原因，很容易出现各种心理问题，如：学习压力大、情绪烦闷等。此时，家长应该扮演什么角色？怎样做才能保持孩子的身心健康呢？怎么给孩子心理疏导呢？

怎么给孩子心理疏导：

一、父母情绪稳定，做好孩子的榜样。

父母情绪稳定是给孩子最好的礼物。父母平时微笑着和家人平等交流，相互之间彼此尊重、理解和鼓励，关系和谐，情绪稳定，在家里即使接听电话或打电话时，心情也要愉快，声音中蕴含笑意，营造良好的家庭氛围，有利于让孩子安全感的建立。

二、日常中随时引导。

要引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实社会真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

三、先关心人后关心学习。

孩子成长需要身体营养，也需要心理营养，家长首先要保证孩子一日三餐和充足的睡眠，这是身体健康的保障；其次观察、询问、了解孩子的心情、及时给与方法的指导，保障孩子的良好的心理状态；最后才是关心孩子的学习情况，及时了解他的困难，和他一起寻找解决的办法。

四、多做有氧运动。

父母与孩子一起玩游戏，做做健身操、手工甚至一起做做饭等， 既有利于亲子之间建立亲密的关系，又有助于孩子消除烦恼，建构良好的心理状态。

孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人听，否则会给孩子很大的心理压力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有问题的话，孩子会变得自卑，对孩子的成长有很大的影响。

身为家长要及时关注孩子，给孩子正确的引导，不要等问题出现以后再后悔莫及。

青春期孩子常见的心理问题有哪些？

1、烦躁

2、感觉世界不理解自己

3、渴望关爱和陪伴，可很少讲出来

4、可能并不是真心想做出让人反感，意外，叛逆的事情，结果还是做出来啦。

5、虚荣心太强：青春期的孩子生理在慢慢的发展，这个时候比较容易攀比，虚荣心比较强。这个时候家长们要给孩子树立正确价值观以及世界观，避免孩子在青春期的容易出现扭曲的虚荣心，尽量让孩子把心思放在学习上面。

6、模糊是非的心理：青春期的孩子阅历比较浅显，如果在思想上没有给予正确的引导，很容易出现模糊是非的心理，从而引起孩子出现逆反心理，甚至还有可能会误入歧途。所以家长们要加强孩子的思想政治教育，避免产生逆反的心理。

7、不成熟的恋爱心理：青春期的孩子生殖器官已经慢慢成熟，性意识已经开始萌芽和发展，难道会对异性产生爱慕以及好奇，但是由于生活阅历比较浅显，会出现早恋或者多角恋的情况。如果家长发现孩子早恋，一定要注意正确的引导，不要给孩子太大的心理压力，要让孩子认清责任的重要性。

8、出现性冲动的心理：青春期孩子的性功能发展比较快，随着电子产品的普及，如果没有做好性教育的认识，孩子很容易出现性冲动。所以家长们要给孩子树立正确的性教育，正确对待同学之间的友谊，做到自尊自爱。

9、自卑心理：青春期的孩子很容易出现自卑心理，自卑心理会影响与他人的交流，长期下去只会加重自卑的心理，甚至还有可能会引起自暴自弃。所以孩子要树立良好的自信心。

如何教育孩子的心态和认知？

首先要有一个良好的家庭环境，从小在温暖和睦的家庭长大的孩子，心态会相对较为平和。经常带孩子旅游，引导孩子多读书会，提高孩子的认知。

其次，教育孩子的心态与认知和家庭环境是分不开的，父母是孩子的第一任老师，家长的言谈举止都会对孩子产生深刻的影响，所以必须要建立温情有爱的家庭纷围，孩子的心态充满着阳光，充满着善良与温情，在孩子的眼里都是真善美，有了良好心态的孩子，认识能力也是成正比的。

第三、培养孩子的兴趣爱好：培养孩子的兴趣爱好，让他们有更多的机会展示自己，提高他们的自信心和表现能力。

第四、帮助孩子建立正确的价值观：帮助孩子建立正确的价值观，让他们明白什么是对的，什么是错的，培养他们的正义感和责任感。

第五、引导孩子正确对待挫折：引导孩子正确对待挫折，让他们明白挫折是成长的一部分，帮助他们学会从挫折中汲取经验和教训。

第六、培养孩子的乐观精神：培养孩子的乐观精神，让他们学会看到事情的积极面，培养他们的积极心态。