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女孩进入青春期怎么引导她

每个人都会经历过叛逆期，这是心理生理发育的特点，是很正常的，孩子觉得自己长大了，敢于试探家长的底线，表达自己的观点。那么，女孩进入青春期怎么引导她呢？

女孩进入青春期怎么引导她：

一、多沟通，引导孩子宣泄不满的情绪，父母要多了解孩子的爱好和三观，否则有代沟你说任何话年轻人都听，被孩子嫌烦。以朋友的角色倾听孩子的心声，千万不可以以居高临下的姿态处理孩子不合理的要求，如同美剧里的爸爸跟儿子沟通前说一句，“我想跟你来一场男人和男人之间的对话”，这就是用平等，民主的方式来处理沟通问题。

二、要让孩子学会情绪管理，情绪管理很重要，情绪波动个人会表现出愉快，气氛，悲伤，焦虑和失望，如果情绪出现长久持续，就会影响身心健康，人际关系。不识庐山真面目，只缘生在此山中，学习情绪管理前可以让孩子先去观察他人的情绪，帮孩子去分析他人的情绪状态，看的越清，就越难反思自我。

三、还要学会用转移注意力的方法冷却情绪，不要压抑，但也不能冲动，当遇到一个事情的时候，即将要宣泄怒气的时候，先学着在心里留三秒钟，如果还是想宣泄那就说，但是往往三秒之后就能化解一次“冲动”。

四、14岁的年纪也是学业压力较大的阶段，要缓解孩子紧张的情绪，比如鼓励孩子跟同学朋友聊天，有机会要选择多参加一些轻微的运动项目，或者是听一些舒缓的音乐，或者是干脆好好睡一觉充分休息。

五、对于青春期的孩子，最重要的是亲子关系，孩子和父母之间的沟通，父母是否能够真正理解孩子心里想的是什么？理解是要做的第一步，第二步是沟通的方式，再跟孩子沟通的时候一定不能用批评指责命令式，卸掉孩子心理的防御机制，才能更好地跟孩子进行有效的沟通。

六、叛逆期孩子，情绪烦躁，情绪变化快，有时候明知道家长说的对，还要顶嘴，这种状况很多。请家长在这个时期，要做好心理准备，知道孩子有时候也不是有意的，家长不要生气，还要有耐心。多和孩子商量一下。家里的事也可以多问问孩子意见。