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预防沉迷网络的方法有哪些

如今不让孩子接触网络是完全不可能的，老师布置的作业，孩子上网课都需要借助网络，如果孩子的自制力不强，家长在这个过程中又没有及时做好引导的话，孩子是很容易沉迷其中的。沉迷网络对孩子的危害是很大的，不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心发展。

预防沉迷网络的方法有哪些？

1、父母要主动和孩子相处，努力成为朋友。

好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷网络时，孩子能够听父母劝解。

2、不要过度重视孩子成绩。

孩子通过在学校学习，能够学习到知识，是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力，厉不厉害。孩子能够在学校中生活，学会如何与老师、同学之间进行交往，掌握一定的交际能力，也是一件值得表扬的事情。家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。

3、以身作则。

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果家长想让孩子健康地上网，必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

4、有意识培养孩子的意志力。

孩子容易沉迷于网络，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，培养孩子的意志力，能够帮助孩子在诱惑面前，做出正确的选择。

5、给孩子树立正确的网络意识。

家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

6、给孩子寻找新的寄托。

家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在手机上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。

孩子沉迷网络的原因有哪些？

一、与人交往能力差。

一些孩子天生性格内向，或者是因为家里环境的缘故，所以不善于和他人进行沟通交流。因此，他们就会把自己的心情放在网上，跟网友聊天，时间长了就会沉迷网络。

二、孩子学习不好。

一些孩子的学习能力较差，对学习丧失了自信，就开始沉迷于网络上的轻松阅读或者网络小说。一般情况下，这些孩子都是因为缺少爸爸妈妈的肯定和鼓励，学习成绩不理想外加压力大，就会开始放弃自己。

三、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。