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10岁孩子脾气暴躁易怒怎么办

10岁孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、转移孩子的注意力

家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如：他（她）感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的成长起来。

2、不能直面批评孩子

直接批评孩子，从来都不能达到让孩子认识错误的目的，而是往往适得其反。我们平静地告诉孩子，“你这样做，会导致xxx的后果”，孩子的注意力集中在自己的行为上；

我们大惊小怪地指责他、甚至严厉地要求他认错，孩子的注意力集中在我们的情绪上，忘了到底是因为什么而导致我们生气。他们将本来应该运用到自己身上的能量，转而应用到对付成年人的情绪上来，也会因此而感觉自己是一个很糟糕的人。

3、多征求一下孩子的意见

各位家长一定不要强制性的给孩子培养兴趣，如果有一天当兴趣变成了负担，孩子长时间处于压抑状态下，就会出现‘不要在沉默中爆发，就要在沉默中灭亡’的状态，渐渐地脾气就会变暴。所以各位家长在给孩子报一大堆兴趣班的时候，最好也征求一下孩子的意见。

4、找到愤怒的原因

这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的愤怒。我们需要帮助孩子提前找到让他愤怒的原因。这个方法用在孩子身上同样有效，只是孩子有时候对自我的了解不够，所以需要我们和孩子一起采取头脑风暴的方式来找到孩子愤怒的原因，等列出清单，我们还要向孩子强调：知道什么事让自己生气很重要，这样才能控制愤怒。

5、识别愤怒预警信号

等孩子开始发怒了，再让他们冷静，是非常困难的一件事情。飞机都飞上天了，再下来那是需要时间的。但飞机起飞是需要先在跑道上滑行的，孩子愤怒之前也是有预警信号的，当这些信号出现，提前介入就能控制愤怒。

6、检查自己

检查自己，父母应该时时仔细检查自己，什么时间，什么地点，什么情况下，自己的心态会出现比较大的波动，会容易在孩子的身上发脾气，然后要提前进行克制与预防。

7、要求合理

每天给孩子制定一步他们能实现的目标。比如吃饭不好好吃，那么第一步就要求他一到吃饭时间，就准时坐到饭桌前。当孩子达到这一步时，就进行赞扬和鼓励，然后再进行第二步。不久孩子不好好吃饭的坏习惯就会改掉的，而父母的脾气也会变好。