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孩子自卑怎么调理心理

孩子自卑怎么调理心理

逆向比较

很多家长都犯过一个“通病”——拿其他家孩子的优点与自家孩子的缺点比。

逆向比较，虽然这个方法不尽全善；但是对于拥有“羡人之长，羞己之短”的心态的孩子来说，采用逆向比较；选择别人的短处做为比较的对象，可能可以达到心理平衡的效果。但是这个方法容易培养出孩子高傲的心态，所以要小心尝试。

发挥专长

让孩子发挥自己的专长，不要泯没孩子的专长，埋没他们。

语言暗示

积极的语言能让人产生积极的想法，进而改变消极的心态。因此家长平时可以有意无意地用“你很聪明，一定可以的！”这类话来替孩子打气，让他对自我满怀信心。

改变形象

心理自卑的孩子，通常说话吞吞吐吐、走路的样子畏缩，从这些特点下手就可以慢慢改变他们外显的态度。

洗刷阴影

失败的阴影是产生自卑的温床，及时洗刷失败的阴影就是克服自卑、保持自信的重要关键。而做法就是，在失败的经验中，家长要担任教师的角色，让孩子在失败中学习、吸取教训。除此之外，就是用成功的经历去爱盖失败的经历。

降低追求

孩子的心理就是想得到父母的肯定，而家长降低对孩子的追求会减轻孩子的心理负担，也会给他超越自己的机会。

孩子自卑的表现

1、胆怯怕羞

儿童略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。

2、独来独往

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但是自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。

3、猜疑心重

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

4、缺乏自信

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。