问

孩子出现自卑心理怎么办

孩子出现自卑心理怎么办？

1、让孩子认可自己

因为存在自卑心理的孩子往往对于自己的否定是特别多的，他不知道自己到底有哪些好的地方，甚至于在别人表扬他的时候自己都会产生怀疑。因此对于自卑心理的孩子，父母其实不需要大量的表扬，而是需要给孩子要给到很多切实的证据，告诉孩子他到底哪里是做的非常好的。

2、多说一些正能量的话

在平常的生活里边给孩子正能量的心理建设的语言也要更多一些。对于一个自卑心理的一个孩子，在生活当中你要是说了一句对于他是有所贬损的话，你最少要说十倍以上的正能量的心理的话，帮助孩子去提升他的能量。如果你能够停止给到孩子的贬低和打压，同时又能够提升他的正能量。那么孩子的自信心理自然而然就会更容易建立起来，孩子的自卫心理的改善就会更容易的进行。

3、让孩子在内心当中来进行一些预演

也就是说如果他在第二天上课的时候不敢回答问题，如果他跟大人们进行对话的时候，他不敢主动上前，如果他和同学们去进行互动交往的时候，他不敢主动去交朋友，再这样的情形下，假如你能够在一切场景发生之前尽量多的能够让孩子有一定的预演，比如说第二天老师可能会问什么问题，你在今天有一个预演，或者是明天再见到老师以后，他应该怎么样大声地问候老师，那么在家里可以有这样一个预演。

4、一对一的陪伴他们应对问题

与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。一定要注意的是，给他一定的缓冲时间去面对这个问题。一旦他们学会了放开顾虑并表达自己的感受，父母将更容易帮助他们克服导致自卑的情绪，父母可以做个定期的一对一沟通计划来持续帮助孩子克服自卑心理。

5、注意孩子的情绪变化

当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

6、建立孩子的自信心

让每个孩子都抬起头走路。对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。任何人都应当昂首挺胸、大步前进。可以经常给孩子心里暗示：“我能行！”“我不比别人差！”“我的目标一定能达到!”“我是最棒的！”“小小的挫折对我来说不算什么。”……激发孩子的自信，让孩子挺起自信的胸膛，是父母应该高度重视的问题。

7、如果是快乐的事情就去坚持

坚持自己觉得快乐的事情，会帮助孩子获得愉悦的心情，能让孩子发现自己的闪光点。久而久之，孩子会在不断的获得成就感之中，慢慢的走出自卑，走向自信。坚持着自己快乐的事情，每当孩子遇到烦恼和挫败时，总有一方天地让孩子去栖息，孩子明白自己真正要做的什么事情是什么，有着更远更美好的目标，那么孩子就有了披荆斩棘的勇气，克服了烦恼和挫败，孩子便会变得越来越自信。