怎样让孩子集中注意力的方法

孩子注意力不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业。注意力集中的孩子能够专注地完成一件事情，也是学习能力的基础，可以在后天的培养和训练后是可以逐步提高的。

怎样让孩子集中注意力的方法？

1、对偶练习法

这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。

2、按次练习法

这种练习法的做法是让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。

3、刺进练习法

这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。

4、数字练习法

这种练习法的意图是，经过让少年回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。

5、频度练习法

这种练习法的做法是重复向少年出示一些资料，其中有一部分资料呈现屡次，让少年记住这些资料呈现的次数。

6、采用盯点法随时训练

在教室和家里，让孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

7、不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

8、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子注意力不集中的表现：

1、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。

2、粗心大意一一 学习、做事不注意细节，常出现粗心大意的错误(如考试漏答题、书写潦草) 。

3、沟通不畅一一别人对他讲话时常常好像没在听或没听见、经常顶撞父母。

4、不听指令一一经常 不完全按他人的指示行事，并且不把自己的学校功课、其他事情或工作义务完整做完。

5、不善规划一一经常很难安排好日常学习和生活。

6、逃避用脑一一经常逃避、厌恶，或心不甘情不愿地执行需要持续花费心神的任务(如在课堂.上或做家庭作业时)。

7、常丢东西一一经常丢失一些常用的东西(例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具) ;

8、分心走神一一常常因为外在事物或无关刺激而分心走神。

9、视—动统合能力弱，也叫眼—手协调能力差，是指视觉与上肢的精细动作相互配合的能力差。夹菜、喝水、扣扣子、穿袜子等动作，学习上写字、画画、手工、做实验等都是视动能力的表现。