如何提高学习效率

大部分学生的时间都是一样的，在同样的时间内不同的学生会完成不同的学习任务。这就与学习效率有密切关系，同时要想在同样的时间内想比别人学得好，就要提高学习效率。那么如何提高学习效率呢？

如何提高学习效率？

1、规律作息

学校一般有午休的强制规定，目的是希望孩子能够保证足够的休息。包括晚上10后，学校并不鼓励孩子继续刷题、学习，取而代之的是早点起床，恢复了精力之后，再来学习。人脑其实就像一台精密的仪器，需要运作、也需要保养。如果老是超负荷运作，带来伤害的最后只会是自己。中午和半夜的学习效率最低，一味的瞎努力，结果会反而不理想打击到自己。

2、重视复习

上课学习的过程，要分为听懂了、记住了、和会用了3个步骤。上课做笔记、认真听讲，只是完成了第一步，课后的总结和练习，才是真正知识掌握的关键。而很多同学忽略了中间“记”的环节，课后没有及时的复习、总结，导致上课老师讲到的知识到做题的时候，又基本上忘光了，这就导致了之前上课时间的白费，导致学习效率的降低。

3、练习有技巧

学生学习任务特别繁重，每天都面临着做不完的试卷和练习。然而实际的情况是，很多时候学校老师并不会强制要求，这些题目全部做完。题海战术，重在“战术”二字，大量练习是解题能力形成的基础，但是注重错题才是题海战术的精髓。练习和考试，都不过是为了检验收获和缺漏，而补上缺漏就是“战术”的方向。千万不要光顾着做题，而不注意错题管理。多做不会的题，进步才能最快。

4、动手构建知识树

知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪。

5、打破学习错觉

很多时候自认为学得好，是错将熟悉当做知道。在学习中，对一个知识点进行复习时，内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道。但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正掌握理解。

6、利用碎片时间

有时学生连吃饭的时候都不忘手捧着课本，这就是对时间的充分利用。一天中走路、吃饭、喝水、上厕所这样的时间，累计起来往往不下1-2小时。如果这样的时间也能利用来学习思考，那白天学习的效率就能得到有效保障。比如：走路吃饭的时候，就可以回想一下上午的课都讲了什么，计划一下下午该做什么。这样，其实不必每天安排什么单独的时间来做总结，或者学习计划，学习效率依然可以得到很好的保证。

玩的时候痛快地玩，学的时候努力学习，整天投入学习中不是好办法。学习到一定程度，可以适当的放松调整。学习之余，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全心投入，手脑并用。

初中生如何提高学习效率？

1、让注意力集中、持续

 一般来说，我们可以持续多久的注意力呢？有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。

2、认真预习

以预习来形成学习的良性循环。所谓预习，就是在老师讲课之前，自己预先学习。预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环。预习使同学们变得主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。一位优秀的中学生说，预习是“合理”抢跑，一开始就“抢跑”领先，争取主动，当然容易取胜。

3、专心上课

上课先“定向”。怎样“定向”，各学科教师要从学生的实际出发，确定一堂课的教学目标。把重点目标写在黑板上，以使学生一目了然。这是针对大部分学生的，此外，还要大致有先进学生和后进学生的学习目标。每堂课都要有三类学生的学习目标，以使每位学生每节课都学有所得。

4、边学边问，才有学问

下课铃响了，一部分同学跑出去玩，还有一部分同学围住老师问个没完。日久天长，人们会发现，喜欢围着老师问问题的同学，大多是先进同学，也有的原来成绩不突出，就因为近一年来，喜欢问问题，成绩越来越好。

5、有合理的规律

课堂上做的笔记初中生要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果初中生坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，初中生定能更深刻地理解这些内容，初中生的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高初中生的考试成绩。

6、认真完成作业

这一步是让初中生对今天老师所讲的知识点的巩固。你在回忆完老师所讲的知识点后，就要利用这些理论的知识去解决实际的问题了。老师每天所留的作业都是根据所讲的内容来布置的，具有检验的作用，看看你今天的知识点掌握了没有。

学习效率高的学生在学习的时候可以事半功倍，那么学习成绩自然就比学习效率不高的孩子好，因此如何提高学习效率就成了一个很重要的问题。小学生如何提高学习效率？

小学生如何提高学习效率？

1、“5”个一定法则

5个“一定”主要是关于预习、复习和写作业的，在有些孩子眼中可能是“可有可无”的习惯，但长时间坚持却能积累出不少收获。

2、学习计划法

高效的学习离不开合理的计划，长期计划需要一个目标，比如一学期的整体计划、一学年的整体计划等。实施时，可以分为一个个短期计划，根据自身的情况不断调整短期目标，比如日计划、周计划，更容易完成。

3、预习管理法

预习是培养孩子自主学习能力的重要一环，越到高年级预习就越重要。

4、听课管理法

课堂是整个学习过程中最重要的部分之一，配合预习、复习等过程提升课堂学习效率，孩子的成绩有所提升或长时间稳定。

5、复习管理法

很多孩子不会复习，回家后根本不看或者觉得看一遍写几道题就是复习了，结果学过的知识很快就忘了。想要有好的复习效果，不妨试试这套“想、查、看、写、说”5步复习法。

6、错题管理法

错题本的关键不是记录错题，而是要定期复习错题，尽量做到错一道题学会一类题。想要成绩拔高，除了掌握好基础知识外，也一定不能忘记攻克难题。

7、考试管理法

测验、考试丢分不可怕，可怕的是丢了分不知道怎么丢的，每次都掉进同一个坑里。

提高学习效率的方法：

1、对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

2、依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、分类等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。

3、在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。

4、学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。

5、学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。

高中的孩子是一个学习压力巨大的阶段，学习内容多，知识点难度大，想要取得好成绩，就要掌握一套高效学习的方法。那么高中如何提高学习效率呢？

高中如何提高学习效率？

1、规划时间

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、专心学习

不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多孩子在边学习边听音乐。或许会说听音乐是放松神经的好办法，那么尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、学会自主学习

高中知识点是螺旋式的，在那个知识点上是一圈又一圈，高中的思维的维度、强度、容量都在增加。高中很可能一天就有5、6门作业，每门半小时，时间就很长，学习负担压力明显加重，要发挥自我的自主学习。学生在学会自主学习的过程中要与老师配合，让老师觉得培养是值得的，是有希望的。培养自己主动学习知识、巩固知识的能力，养成自主学习的好习惯。

4、注重复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。

5、积极思考

认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

想要提高孩子学习效率，那么抓好孩子的课前预习，是非常重要的。课前预习可以让孩子，在听老师讲新课的时候，做到心中有数，然也能把自己预习中不明白的问题，在课堂上针对性的学习，这样不但可以，加快孩子的理解速度，也能很好的提高，孩子的学习效率。

如何提高学生的学习效率？

1、课前充分预习

在新课程进行前，最好在家预习一遍，做到心中有数。然后将预习中，不明白的问题记录下来，在上课的时候，从老师那得到答案。这样既能，有针对性的进行学习，加快了理解的速度，又能培养自己的自学能力。

2、上课认真听讲

上课认真听讲，是对学生最基本的要求，只有注意力高度集中、认真听讲，才能在最短的时间内，理解新知识、掌握新知识，省时省力。

否则在课下，需要付出好几倍的努力，浪费了时间，学习效果还不一定好。

3、学会记笔记

记笔记是学习中，必不可少的，它可以将有用的东西，记录在案，需要的时候翻看，便于记忆。

学生在不断的学习过程中，应该学会记笔记的方法，上课记笔记要简单明了，挑重点、难点、关键点、书上没有的内容进行记录。

切不可，把老师说的每句话，都记下来，这样做耽误时间、浪费精力，还妨碍了上课听讲，得不偿失。

学生怎么学才能提高成绩？

1、集中注意，养成良好学习习惯

学习时，集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间，和提高学习效率，最为基本的方法。

集中注意，指学习时专心致志。学习过程中，注意高度集中时，学习者，对周围其他事情，可以视而不见、充耳不闻。

高度注意，使人的心理能量，能够集中地，投入于正在进行的思维活动，使思维，在特定的问题上，处于最佳激活状态，从而使人脑，能够高效地，进行信息加工，和问题解决。

迅速的知识掌握和，高效的分析问题，与解决问题，正是建立在这种，以集中注意，为特征的思维状态基础上的。通常，人们倾向于认为，智力的差异，导致了学生在学习上的，明显分化。

实际上，智力差异，并不是学习分化，的唯一原因，对于许多学生来说，其成绩落后，是由于缺乏学习时，高度集中注意的习惯，而逐渐发展起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。

2、注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料，有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间，就在忙碌而焦急的，寻找中，逝去。

我认为，没有条理的学生不会学得很好。而学习效率的提高，很大程度上，决定于学习之外的，其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素，与学习效率密切相关。

3、补齐基础知识

很多人成绩不好，是因为基础没有打好，这时候，就需要加倍付出努力，来补全以前，没有学会的知识。即使之前，已经落下了很多知识，这部分基础，一定要去花费时间补上，否则只会越落越多。

需要注意的是，在补以前知识的同时，不能落下新的正在学习的知识，这就需要，很好的时间协调能力。如果只专注，补全以前的知识，而落下新学的知识，还是会落后很多。

因此，边学边补，每学到一点新知识时，马上去翻看以前的知识，把以前没有学会的，仔细琢磨和新知识联系起来，是个不错的办法。

因为连续长时间的学习，是很容易会让孩子产生厌烦情绪的，而在这时，孩子就可以把功课，分成若干个部分，把每一部分限定时间。例如一小时内，完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如何提高学生学习效率？

1、重视复习，做好课后总结

上课学习的过程，要分为听懂了、记住了、和会用了3个步骤。上课做笔记、认真听讲，只是完成了第一步，课后的总结和练习，才是真正知识掌握的关键。

而很多同学忽略了中间“记”的环节，课后没有及时的复习、总结，导致上课老师讲到的知识到做题的时候，又基本上忘光了，这就导致了之前上课时间的白费，导致学习效率的降低。

2、有目的地预习

注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。

因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，却学得很吃力。

3、必须及时复习

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以，及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，在正确的时间点进行复习就会事半功倍。

4、动手构建知识树

知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪。

5、打破学习错觉

很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。在学习中，对一个知识点进行复习时，我们的内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道。但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正掌握理解。

6、保证学习环境简洁

有的学生，看似一直在书桌前坐着，心思却没在学习上。不是拨弄铅笔盒，就是捣鼓桌上的摆件。结果，效率没提高，孩子的学习效果也大打折扣。所以提前将不必要的物品拿走，会帮助学生形成良好的专注度，以此提高学习效率。

7、找窍门，重复记忆

记忆的特点，就是最容易记住反复接触的东西，从声音、文字多方面去形成联动记忆，就能有效减缓遗忘的过程，提高背诵的效率。也可以通过一些口诀等进行背诵。很多知识是需要背诵的，有的学生可能看着在背知识点，其实思绪已近不在了。

造成学习效率不高的因素，虽然有很多。但不良的学习习惯，很大程度上，就是影响我们学习效率的罪魁祸首。而著名教育家，叶圣陶先生也曾说过：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”下面的这七个好习惯就有助于提高你的学习效率：

培养良好习惯提高学习效率的方法？

1、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间，减少1个小时增加到早晨。

中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

3、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

4、自主预习的习惯

预习时所有学霸都有的一个习惯，预习时培养我们自习的习惯，还有也是一个提高我们上课效率的方法，通过预习我们能发现重点难点，这样上课就能针对性的去听课了。

5、仔细审题的习惯

审题审不好容易让你偏离题目的意思，或者容易漏掉一些条件，导致你做题错误，所以审题的时候要会抓住重点。

比如关键字词、条件、数字、单位等把这些都划出来，能起到一个提醒的作用，避免忽略了一些关键的答题条件。

怎么样提高学习效率？

1、必须有目的地预习

注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。

因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，却学得很吃力。

2、必须及时复习

德国心理学家，艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

所以，及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，在正确的时间点进行复习就会事半功倍。

3、必须动手构建知识树

知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力。

很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪。