孩子沉迷于游戏我该怎么办

随着网络的发展速度提高，越来越多的未成年人开始沉迷游戏世界，他们对虚拟世界的热爱已经超过了真实的世界。经常能看到，做什么都捧着手机不放手的孩子。如何防范孩子游戏“上瘾”，现在变成了众多孩子家长的心病。今天就来说说一个令家长头疼的问题，孩子沉迷游戏，到底该怎么办？

孩子沉迷于游戏我该怎么办？

1、正常看待游戏

认识到玩网络游戏是儿童的权利，就要理性地看待网络游戏，而不应将中小学生的娱乐活动功利化。成年人要充分考虑到孩子的快乐需求，不要让孩子的休闲时间过于功利化。当我们想让孩子的休闲生活“有意义”时，要先让他们玩得“有意思”。

2、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

3、不要把手机作为奖赏孩子的工具

有些家长为了激励孩子，往往会许下承诺——“考得好就奖励你一部手机”，或者说“再做几道题就能玩会儿游戏”。这些方法看起来省劲，其实是害了孩子。这种不良激励，只会让孩子更加无心学习，应付完了作业就赶紧去玩手机。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

5、坚守底线

规矩就是规矩，既然制定了就有它存在的意义，不容许任何人挑战。不管是撒娇也好，还是哭闹也罢，如果你这一次心软了，接着你就会迎来无数个心软，因为孩子很聪明，他知道如何让你退一步，再退一步。坚守底线，规矩就是规矩，不要自己制定了规矩自己又去破坏规矩，这不仅不利于孩子的自控力的提升，对自己在孩子心中的威严也会极度下降。

6、多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，尽量多带孩子出去走走。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。

7、构建和谐民主的亲子关系

亲子关系好的家庭，父母用民主的态度对待孩子，孩子也能更好地听从父母的建议，在网络游戏时长、花费、类型上都能更理智。而且，民主型家庭长大的孩子，更自信更独立，成长中遇到问题也能更积极地请求家长帮助，而不至于把网络游戏作为逃避成长问题的“避风港”。

在当下移动互联网市场，手机游戏、短视频占据了我们绝大多数人的时间。而孩子沉迷于游戏，几乎是一个普遍现象。很多人一提到自家孩子玩手机游戏，就恨得咬牙切齿。每天被孩子天天讨价还价，软膜硬泡，陷入你追我藏的手机争夺游击战，令家长都头疼不已。那孩子沉迷游戏家长应该怎么做呢？

孩子沉迷游戏我该怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?

2、拉近心理距离

如果直接和孩子谈上网、游戏的害处，必然会引起孩子的反感。不妨选他们感兴趣的话题，具体问题具体分析，获得孩子认同后再逐渐过渡到中心问题。我们常说，解决问题的第一步是理解，理解了才会交心，从而发现问题的本源。

3、在游戏中学习

游戏有很多种，例如猜成语，数独等游戏，可以引导孩子，既满足孩子的游戏心理，又能帮助孩子学习。寓教于乐，是孩子接受知识的最好方式，这个适合年龄小的孩子。

4、养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。

5、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

6、培养孩子更多的兴趣

家长应注意培养孩子网络之外的兴趣，比如绘画、音乐、体育运动、收藏等。当孩子有一项爱好时，自然就不会花费所有的心思在网络游戏上。家长还应带孩子多外出，亲近自然，去公园、爬山、游泳、放风筝，或者去图书馆阅览图书、去博物馆参观、听音乐会、看电影、拜访亲朋好友等，有意识地减少孩子亲近网络的机会，将孩子的注意力从网络游戏中转移出来。

7、家长要给孩子树立行为的榜样

榜样的力量是无穷的，孩子玩手机，大部分情况是因为看到父母、身边的人都在玩，那他也想着去玩，因为孩子的好奇心强，求知欲旺盛，容易接受新事物，网络游戏对他们充满诱惑，再加上父母不良“榜样”作用，许多孩子就容易陷进去，难以自我控制。我们家长首先要做到自己不要长时间玩手机，在引导孩子时也就更会有说服力一些。

孩子沉迷于游戏该怎么办？

1、学会发现孩子的闪光点

有的孩子在现实生活中得不到重视，所以只能在虚拟世界里寻求快感，以得到满足。那么面对这类孩子我们应该怎么做呢？答案是家长朋友们要学会慢慢发现孩子的闪光点。要知道，每个孩子身上都有或大或小的长处，有的孩子可能对色彩的敏感度特别出色，那么你可以将孩子慢慢往画画这方面引导，对孩子的闪光点尽量多鼓励，少批评。

2、以适当的提醒代替唠叨说教

在这里，我们便可以用上提醒的功能，让父母把自己的想法浓缩成简单的一句话：“孩子，妈妈觉得你现在可以去学习一会了，当然，你自己决定，这只是妈妈的建议。”说完这句话，父母便可以离开孩子身边，做自己的事情。父母和孩子都是两个单独的个体，本就不应该谁是为了谁而存在。

3、适时的肯定和赞美孩子

在和沉迷游戏的孩子沟通时，我们同样可以使用这个技巧——用适时的肯定和赞美，来引导孩子的语言和行为，让孩子朝着我们所希望的方向发展。比如说，我们希望孩子多和我们谈心里话，那么我们可以对孩子说：“孩子呀，你刚才那句话，妈妈听了非常高兴，也非常感动，因为你愿意和妈妈说出自己的心里话了！”

这样，孩子就知道，妈妈是愿意倾听自己心声的，妈妈的肯定实际上是一种心与心沟通的邀约，当孩子受到了妈妈的肯定和鼓励，当然就更乐意和父母谈心了。

4、了解孩子的真实需求

当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚；并且，家长需要跟孩子沟通、探索、尝试跟孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式和方法。比如：弹琴、散步、种植一些绿色植物等。慢慢地把孩子从打游戏当中拉出来。

5、帮助孩子建立边界

家长可以和孩子讨论一下，制定一个每日时间表，按制定的时间表一项一项地做，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉。例如：早上8:00-8:45分上网课，如果孩子完成了就把这一项划掉，如果孩子网课没有上的话，就自动上交一天的零花钱作为惩罚。让孩子明白哪一个时间段自己要做什么事情，做事要有规划，同时也让孩子学会了自律，渐渐减少了对手机的依赖，减少玩游戏。

6、消除孩子对于关系的焦虑和恐惧

在面对成绩时，我们要以平常心对待，学习是一个长线的过程，没必要因为一次两次的成绩波动将孩子批评得体无完肤。成绩和分数，只是一个阶段学习状态的表现，家长不是不能和青春期孩子谈学习，而是要就事论事，针对问题分析。不要给孩子扣上各种各样的帽子，是我们在交流过程中时刻需要注意的。

7、给予孩子的支持

其实现在不仅是孩子容易沉迷于网络世界，随着信息时代的发展，无论大人孩子的生活都离不开手机。不只是因为沉迷娱乐，更是因为这已经成为了一种主流的社交方式，完全断绝孩子和网络,和游戏的链接是不理智，不可取的。青春期是一个敏感的阶段，我们要用耐心包裹孩子敏感的内里。用更温和包容的态度，引导孩子的积极变化，但也要有放孩子自由的意识。

孩子成天沉迷游戏我该怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏的原因

弄清楚孩子沉迷游戏背后的原因，帮助孩子度过这个难关，为孩子顺利发展成人奠定基础，也能够更加巩固亲子关系。如果没有妥善处理这个问题，会给孩子一生埋下难以愈合的伤口，而父母也错过了教育孩子的最后机会。

2、给予孩子多点陪伴

只有真心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，才能让孩子在爱的守护下，获得真正意义上的快乐，忘却虚拟世界带来的“美好”。都说教育拼的是父母的财力，不如说拼的是父母的关心和陪伴。孩子是否遭受游戏荼毒，和虚拟世界的关系并不大，主要是取决于父母的态度。父母教育的缺失，才是孩子痴迷游戏的根源。

3、更改习惯的玩手机时间

把玩的具体的时间，从他习惯的时间调整到不习惯的时间。例如，他通常都是晚上玩，那么就让他在白天玩甚至早上玩。这样就可以让他逐步摆脱孩子在手机使用上的依赖。

4、帮助孩子找到成就感

你需要在生活当中帮助孩子找到成就感，找到孩子的闪光点，无论是什么，可以是篮球、街舞、无人机等等。只要是他喜欢的，找到了成就感，自然就不需要手机游戏了。

5、正确看待孩子玩游戏

人类游戏的最根本目的是娱乐。因此，成年人要充分考虑到孩子的快乐需求，不要让孩子的休闲时间过于功利化。当我们想让孩子的休闲生活“有意义”时，要先让他们玩得“有意思”。建议家长们既要允许孩子接触网络游戏，又要和孩子一起商量确立玩游戏的规则与时间，使孩子从小养成理智健康的娱乐习惯。

6、构建积极的朋辈关系

当家长或老师看到、听到孩子在与朋友们交流网络游戏话题时，应坦然面对，不要暴跳如雷，因为这是孩子们之间在“确认眼神儿”，是他们建立友谊的基础话题。家长应鼓励孩子与同伴交往，尤其是与那些具有正能量的小伙伴交往。成年人也要为中学生创造一些同龄人交往的平台和机会，允许孩子们有自己的小天地、小秘密。

7、陪伴是最好的管理

家长如果只监管不陪伴，既缺少了两代人沟通的话题，也易与孩子形成隔阂。陪伴是最好的管理，如果家长和孩子一起玩玩游戏，既是很好的亲子项目，又可以在与孩子的玩乐中了解孩子的兴趣、交友、情绪等问题，从而引导孩子合理娱乐。

但凡玩过游戏的人都知道，那些五彩缤纷的界面、奇幻瑰丽的世界、明确易懂的规则和天马行空的感觉是多么吸引人。沉浸在游戏世界里，现实生活中的烦恼就会暂时远离。时光飞逝，日子消磨得格外容易。游戏不仅吸引成年人，很多小孩也沉溺其中，那么，孩子沉迷于游戏怎么办？

孩子沉迷于游戏怎么办？

1、培养孩子兴趣爱好。

给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等。

2、给孩子安排丰富多彩的娱乐活动。

比如周末带他去郊游去博物馆，长假去旅游，就算是平时也可以在晚上他写完作业之后，鼓励他跟小朋友一起去运动。

3、转移注意力。

尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。当孩子回到同学们中间，对游戏的感觉就会变淡。

4、和孩子多沟通。

有些人投入游戏完全是因为逃避现实，这就需要家长多观察，然后和孩子一起沟通，找到方法解决。

5、父母做好榜样。

如果我们不希望孩子沉溺网络游戏，那么做父母的应该率先做好示范，远离网络游戏。

孩子沉迷游戏的危害：

第一、不利于孩子的身心发展。

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

第二、浪费时间和金钱。

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

第三、导致社会功能弱化。

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

科技日新月异，相较于现实生活中的学习、作业、考试，丰富多彩的游戏世界更加吸引孩子的注意力。智能手机的普及，上到九十九，下到刚会走，几乎人手一台，这也拉进了孩子与游戏的距离，那么孩子沉迷于网络游戏家长该怎么办呢？

孩子沉迷于网络游戏家长该怎么办？

1、摆正心态，反思自己。

很多家长看到孩子沉迷于网络游戏，心里很着急，就向孩子发脾气，责骂孩子，方式没有把握好，引起了孩子的叛逆心理，孩子干脆呆在外面玩游戏，家长更加难以控制，因此在发现孩子游戏上瘾以后，家长一定要摆正心态，先冷静下来，反思自己的教育方法，从自身找原因。

2、让孩子自己了解网络游戏成瘾的严重后果。

解决一个问题，就要从根本上解决它。家长可以给孩子展示更多青少年上网成瘾的负面案例，这或多或少会对孩子产生刺激，孩子自己也会减少玩游戏的时间。

3、多带孩子出去玩。

孩子玩游戏是无聊时间累积而产生的对游戏的依赖。在与孩子交流了玩游戏的后果的基础上，家长可以带孩子去外面的游乐场或图书馆等可以激发孩子的兴趣的地方玩，转移孩子对游戏的关注。

4、和孩子约定三章。

家长一旦发现孩子在游戏中有不可控的行为，可以用A4纸与孩子约定三章，用约定限制孩子的游戏行为，并贴在家里比较显眼的地方。父母在列出条件和要求后，要读给孩子并征得他们的同意，之后就要严格执行，如果执行不到位就需要受到惩罚……5、培养孩子在其他方面的特长。

人要有寄托，兴趣、特长都是很好的寄托。当孩子没有什么可以坚持的时候，很容易沉迷于游戏。因此，家长可以仔细观察孩子，寻找和发现孩子其他的兴趣点，挖掘并培养孩子的兴趣，转移孩子对游戏的关注。

现在的游戏害了无数的人，有的人说85%的80后都喜欢打游戏。可以想象游戏对孩子们的影响有多大。那么，青春期的孩子叛逆沉迷于游戏怎么办？

青春期的孩子叛逆沉迷于游戏怎么办？

第一，告诉孩子玩游戏的危害。

冷静地告诉孩子，游戏只能在我们生活当中的很小一部分的时间。青春期的孩子正是读书的关键时候，如果用了大部分的时间去游戏，那么这样既会影响学习成绩下降，也会导致眼睛视力受影响，还会造成身体受影响。

第二，告诉孩子读书的意义。

今天正是读书的好机会，告诉孩子就应该努力读书。比如一位校长所说的，怕吃苦，不读书，你要青春干什么？青春正是拼搏的好时机，我们今天努力拼搏，明天就有好的前程，那是多么美妙的事情。如果浪费大好的时光，那是多么的可惜呀。

第三，父母要尊重孩子。

父母平时做到多与孩子沟通，了解孩子的内心世界，尊重他的一些想法。正如一位专家所说，我们与他至亲的父母还比不过那个虚拟的游戏，是因为什么？就是因为可能有时候我们家长不够尊重他，她在虚拟的世界里面得到别人的尊重肯定，而在现实世界里，时常受到父母的训斥。

第四，父母要为孩子做表率。

不要迷恋游戏，也不要成天拿着手机在那个地方玩耍，营造一个学习的氛围，这样对孩子可能有一定的积极的影响。

第五，多带孩子进行其他活动。

周末的时候，可以带孩子到附近的公园去转转。让孩子参加其他的有益的活动，以此来转移他对游戏的注意力。