孩子抗压力差怎么引导

最近一段时间，我们看到了越来越多关于孩子的负面新闻，一名大学生因考试作弊被老师发现，事后承受不住压力选择跳楼结束生命。如今的父母总是只关心孩子的成绩，只要孩子考试卷上的分数无法让他们满意，父母便会不分青红皂白的指责孩子甚至打骂孩子。在父母严格的管教之下，孩子的学习压力自然会越来越大，所以才会导致如今越来越多的孩子用各种其极端的方式逃避学习。所以培养孩子的抗压能力已经迫在眉睫。那么，孩子抗压力差怎么引导呢？

孩子抗压力差怎么引导：

1、表扬

父母要学会表扬和鼓励孩子，当然表扬也是讲究方法的，父母对孩子的表扬要尽量具体，尽量对孩子努力的过程进行表扬，而不是只看重孩子的结果。比如孩子在搭积木时屡次失败，但最终终于搭起了一座城堡，父母不能简单的用：你真棒，这个城堡真漂亮之类的话来表扬孩子。而是应该告诉孩子：妈妈看到了你在搭积木时的努力和坚持，这让妈妈非常开心。这样的表扬对孩子更优秀，也能够让孩子知道付出的重要性。

2、安抚

安抚，指表达对对方存在认可的所有行为，它被认为是最重要的沟通方式。父母要学会给孩子积极而又无条件的安抚，不管孩子做了什么，取得了什么样的成绩，父母都会依然爱孩子，鼓励孩子。因为他们是自己的孩子，是独一无二的存在，这种安抚就是无条件的，也是值得被提倡的。

3、培养孩子的情绪

作为父母，不仅要观察孩子的情绪，更要培养孩子情绪，及时引导孩子从负面情绪中走出，首先需要让孩子尽量的平复心情，比如让孩子深呼吸，听音乐，或者听相声，让他们的情绪恢复正常状态。接着通过和孩子进行有效的沟通，了解孩子为什么会出现这样的情绪，找到孩子情绪失控的真正原因。最后学会共情，对孩子的情绪表示理解和接纳，当孩子得到父母支持之后，情绪一定会尽快好转。

4、提高孩子的自我效能感

在孩子的努力过程中，父母必须及时作出反馈。这种反馈应该真正对孩子产生指导作用，又或者可以通过讲授自己如何面对困境，让孩子产生共鸣，孩子更有战胜困难的勇气。

5、让孩子有积极乐观的心态

有句话叫细节决定成败，其实我们完全可以改为心态决定成败，在生活中但凡能够成大事者，必然有不屈不挠的精神，以及积极乐观的心态。这样孩子才会懂得如何正确而又客观的看待问题，从悲观情绪中走出，积极寻找解决问题的方法，以求事情能够朝着更好的方向发展。

孩子抗压能力差，遇事总是习惯退缩，不自信，因此错过了很多的机会。那么，心理抗压能力差的孩子怎么办？

心理抗压能力差的孩子怎么办

1、多鼓励和夸奖孩子

不够自信的孩子，最需要的就是家人的鼓励和夸奖。但家长记住不要夸孩子的天分，要夸孩子为事物付出的努力的细节。比如孩子在准备一次考试，多夸夸孩子考前认真复习时的专注，以及考后思索自己哪里做得不到位的复盘能力。

2、对孩子进行挫折教育

一次失败并不意味着次次失败，孩子可以以这次失败为起点，吸取前面的经验再奋力向前。家长也可以放开对孩子的控制，鼓励孩子独立完成自己想做的事情，即使孩子在路上遭遇了挫折，也能让孩子在挫折中得到锻炼和成长。

3、独立能力的培养

家长的保护往往让孩子失去了面对挫折的信心，如果想提高他们的逆商应该让其有迎接困难的信心，培养独立思考独立解决的能力，习惯性的独立能力会让孩子越来越优秀。

孩子心理抗压能力差的消极影响

1、无法正视成败

抗挫能力差会使孩子无法正视失败，很可能就会因为一次比赛而郁郁寡欢，只有抗缩能力强，才能坦然地面对生活中的挫折与磨难。如果总让孩子不经历风吹雨打，那么孩子很难长大成人，当孩子遇到挫折后抗挫能力强，才能勇敢地跨过挫折和磨难。

2、适应能力差

抗挫折能力差的孩子适应力也非常差，在正常情况下，抗挫折能力强的孩子，适应能力更大。能够经得起风浪在陌生的环境下，也能自如的生活，不会因为一点小事而影响情绪，情绪控制能力也很强。

3、遇事容易退缩

如果孩子在成长过程中总是不接受挫折与磨练，那么他的抗挫力永远提不高，这样的孩子遇事退缩不勇敢，在人群当中不敢发表自己的看法，于是随波逐流。

心理抗压能力差的孩子怎么办，家长们需要让孩子在挫折中挑战自己，培养孩子的个人能力，相信孩子一定成长为一棵参天大树。

事出必有因，孩子不愿意去学校肯定是遇到了什么事，或出现厌学情绪，可能是因为对学校环境、学习内容或同学关系等方面存在不适应或不满意的情况。建议家长通过与孩子进行沟通，了解他们的具体抗拒原因，并给予理解和支持。

孩子不愿意去学校怎么引导

第一、问清楚原因，解决问题。

孩子既然不想去上学，那么一定时候原因的。这个时候不要批评孩子，应该保持冷静，去问问孩子问什么不去学校，是什么原因。如果孩子不说，那么采用方式来哄孩子，让他们说出原因并积极解决。

第二、与孩子建立良好的沟通和信任关系，让孩子愿意与你分享他们的困扰和烦恼。

第三、积极倾听孩子的意见和想法，尊重他们的感受，并与他们一起寻找解决问题的方法。

第四、让孩子明白学习的重要性。

如果面对这种情况，孩子不愿意上学。家长可以让孩子去了解一下社会的现实，让孩子明白知识决定自己的职业发展。而且当身边的人都在学习，而自己不去学习的情况下，就会跟社会脱节，甚至都没办法跟别人做朋友了。

第五、与学校老师和辅导员进行沟通，共同探讨孩子抗拒上学的问题，并寻求专业的建议和帮助，以便更好地引导孩子克服抗拒情绪，积极适应学校生活。

第六、提供积极的鼓励和支持，帮助孩子建立积极的学习态度和兴趣，例如通过与孩子一起制定学习计划、参与有趣的学习活动等方式，激发他们对学习的兴趣和动力。

孩子不愿意去学校的可能原因：

1、对学习不感兴趣，缺乏动力去参与学校生活。

2、与同学关系不好。

3、家庭问题：家庭环境的变化、家庭内部冲突、离别焦虑、家长过度保护或过分严厉等。

4、学业压力：如果孩子感到无法满足学校教育的要求，或者对学习某个特定科目感到困难或沮丧。

5、社交问题：孩子可能在学校中遇到了欺凌、排斥或同学关系紧张等社交问题。

6、情绪问题：孩子可能面临心理健康问题，如焦虑、抑郁、自卑等，影响他们对学校的态度和情绪。

7、 教学环境问题：孩子可能对学校的教学环境、教师的教学方式或班级氛围不满意，导致他们不情愿上学。

如何提高孩子的学习内驱力？

赞美孩子，夸孩子聪明，我家的孩子就是真真棒，肯定会得第一。

培养孩子的学习兴趣，兴趣是最好的老师，孩子对学习感兴趣，就会主动去学习，而不再是外在鞭策。

给孩子无条件的爱。无条件的爱，指的是让孩子感觉到，无论他在某件事情上成功与否，他都是值得被爱的，是有价值的。

积极响应孩子的正面情绪，接纳他们的负面情绪。

当孩子快乐，兴奋，自豪的时候，要积极地响应，当他要分享一件令他觉得特别值得高兴或者骄傲的事情，尽量表达和他一样的兴奋之情，而不是反应冷淡甚至泼冷水。当孩子体验到正面情绪带来的积极回应后，就会衍生出更进一步探索的动力，以求获得更多的积极体验。

倾听孩子的心声，让他们感觉被看见。如果将每天倾听孩子说10分钟话，作为和陪写作业一样重要的工作来完成，我想你将收获一个不一样的孩子和亲子关系。

陪着孩子学习，家长爱学习，爱看书，言传身教，孩子肯定也爱看书，爱学习，因为孩子最爱模仿，孩子一旦养成看书的好习惯，就会产生内驱力。

常给孩子积极反馈。

在学习的过程中，多给孩子一些鼓励和正向反馈，让他们保持积极的情绪。积极的态度是内驱力充足的最佳表现。情绪影响智力、记忆力、判断力、思考能力等。孩子在某件事情上长期经受负面情绪，会产生消极的心理暗示，做出消极的行为。

要想让孩子在学习这件事情上变得积极主动，先得让孩子拥有积极的情绪。而这个的前提是父母保持积极的情绪，积极的思考，积极的态度，积极的行动。

参与体育活动。

学习是个体力活，我们的思考是要消耗能量的当你的精神状况不佳的时候，你有再大的兴趣，再大的愿望想投入学习，都无济于事。孩子学习好的前提必须是有个健康的身体，清醒的头脑。

而且体育活动会让孩子一次又一次的体验到挫败或者成功。即便是拍球这样的简单体育运动，都能达成这样的效果。在频繁的经历挫败和成功的过程中，训练了孩子的毅力和坚持的能力。

初二是初中一个关键时期，是一个承上启下的时期，初二孩子对于学习的态度决定了初三孩子的发展历程。面对初二学生厌学的情况，家长们一定要及时的去引导孩子走出怕厌学的情绪，不然会导致孩子辍学的事情发生，最后追悔莫及。

初二的孩子厌学怎么引导？

第1、调整好心态

家长首先要疏导孩子的不良情绪。孩子目前的状态，使她幼小的心灵倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。

第2、提高孩子的学习兴趣

对学习没有充足的兴趣是孩子厌学的一个重要原因，一定要找到孩子身上的闪光点，不遗余力的表扬孩子，让孩子在学习的过程中能够看到自己的价值，能够感受到学习的乐趣。

很多孩子厌学是因为兴趣不高，兴趣不高常常与学习习惯不好相联系，所以家长最好积极观察自己的孩子，陪伴自己的孩子，让孩子有好的学习习惯，让孩子走上良性发展的轨道才好。

第3、以身作则，树立榜样

作为父母来说，也要以身作则，在孩子学习时，不能自己想着去玩手机，也要一起跟着孩子来学习，用榜样的力量来引导教育孩子，唤起孩子内心的学习欲望。

厌学情绪并非一朝一夕所能形成，是一个长久的过程，父母在这其中肯定或多或少产生了一定的影响，因此，当孩子出现了这样的情况之后，父母一定要及时改正，以身作则，争取改变孩子的学习面貌。

第4、父母要反思并积极改进自己的教育方式

以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听孩子的心声。

第5、寻求老师的帮助

与学校老师进行沟通协商，请老师给予积极关注，通过学校教育引导改变孩子的厌学情绪。学校教育是改变孩子厌学情绪必不可少的关键，尤其是孩子的班主任，对于孩子的学习情况十分了解，家长可以寻求班主任老师的积极关注，以适当的方式来改变孩子的学习面貌。

第6、给予孩子应有的鼓励

孩子在学校里其实学习压力是很大的。孩子的学习是需要家长和老师的鼓励的。有的孩子学习成绩不好，自己压力就已经很大了，如果得不到老师和家长的肯定和表扬，常常就会造成破罐子破摔，从而造成厌学。

目前，高中孩子厌学已成为一种普遍现象，而很多家长却对孩子厌学危害性的认识仅停留在学习成绩下降方面。实际上，孩子厌学问题不仅会造成学习成绩下滑，且还会影响其他同学的学习，给社会造成不良风气，严重的直接会引发、焦虑、压抑、头昏、失眠等情况，所以家长一定要引起足够重视。

高中孩子厌学怎么办家长应该怎么引导？

1、及时疏导孩子情绪。

家长可以通过老师、家校通与孩子沟通，学习上有什么困难和问题没有得到有效的解决，或者是同学之间的相互比拼给孩子带来了压力，又或者是孩子阶段性考试成绩不理想，这些因素都会影响孩子的心情。从而导致孩子的焦虑，引发孩子情绪急躁不安。一定要想办法对孩子进行有效的疏导，让孩子放下包袱，轻装上阵，以好的精神状态投入到紧张的学习中。

2、多与孩子沟通交流。

家长一定要学会倾听孩子的心声，孩子出现任何问题都不能随意的批评孩子，要尊重孩子，多站在高中生的角度考虑问题，换位思考。这样孩子碰到问题和困惑的时候才会主动的向父母倾述，寻求父母的帮助，从而让孩子保持一个好的心情投入到学习中。

3、端正学习的态度。

认真的学习态度是提高学习效率的先决条件，父母在指导孩子学习的过程当中，一定要主要运用督促和鼓励的方式逐渐养成孩子认真的学习态度。

4、帮助孩子学会放松。

学习一定要有张有弛，孩子每周或每两周回到家里，睡个懒觉，带孩子看看电影，或者在家看看电视，都是放松的好方式。家长一定要克服看到孩子适当的放松就高度紧张、焦虑，这样无形当中会给孩子制造紧张空气，增加压力。一定要让孩子轻松过一个放松的周末，让孩子带着良好的精神状态回到学校学习。

5、鼓励孩子增强信心。

进入高中后必须提振精气神，克服懈怠、松懈思想。按照学校要求，认真听讲。按时完成作业，及时纠错，同时保证一定的刷题量，巩固所学知识点，增强自信心，通过一点一点的积累，为顺利进入高三，并冲刺高考做好一切准备。

6、主动去探寻孩子的潜能。

家长在生活中要多关注孩子各方面的表现，只要细心观察就会发现，每一个孩子都有自己的潜能优势，因此家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，当孩子有时间去发展自己的兴趣爱好，将更有利于通过自己喜欢的活动去释放自己的压力，提高学习效率，而且身心也会得到放松，思维会更加活跃，如果把握好其中的关联，还可以激发孩子的求知欲。

7、家长正确对待孩子学习中的错误。

做错题是每一个孩子在学习中都不可避免的正常现象。面对考试卷上的低分，或者是作业本上的错题，不要开口就骂，动手就打，最好的办法是帮助孩子分析错的原因，并启发孩子找到解决方法，同时，为了防止再犯同类的错误，可采取必要的重复强化，如出一些类似的题目让孩子去做，或者有些错别字可让孩子多写几遍，以加深印象。

很多家长为了让孩子有一个好的为了，为孩子报了各种各样的补习班或者是兴趣爱好班，可是现在的孩子并不能够理解家长的心理，在他们眼中看到的就只是家长对他们的逼迫，不让他们出去玩，占用他们玩耍的时间，特别是在青春期叛逆的孩子更是如此，家长叫我做什么，我就偏偏不做什么，家长叫我往东我就偏要往西，家长希望我好好的学习，我就偏偏不学习！家长急的像热锅上的蚂蚁，孩子还一副不慌不忙的样子，真的是让人非常的无奈！

孩子不愿读书怎么办怎么引导？

第一，告诉孩子为什么要读书。

现在有很多的孩子都不明白读书的意义是什么，而且大多数的家长会回复学生为了以后有一个好工作，也是为了可以在将来有一个好的生活，但是聪明的家长会这样会回复学生，在未来的生活中，并不是具有一定的成分来取决现在的学习成绩，也不是家长来安排学生的命运，人的命运都是掌握在自己手上的，只有自己来掌控自己的未来，读书都是为了自己，学生就应该自己去努力。

第二，告诉孩子，学习知识可以带来好处。

多读书的好处是非常多的，但是有很多的家长也会这样认为，只要学生们可以读书读得好，在日后的生活当中就不会出现愁吃愁喝的现象，出现这样想法的家长，是非常不正确的，多读书不一定会有一个好的生活，但是多读书是可以让人们的眼界与格局获得一定的提升。

第三，告诉孩子，不是与别人比学习成绩。

家长都希望自己的孩子可以在面对日后的生活当中，可以获得更多的权利，并且可以更好地生存在这个社会上，而不是被这个社会淘汰掉，如果说家长们只是简单的告诉学生，学习成绩好只是为了可以有一个好工作的话，一定会有很多的学生都听不进去。

第四，帮助孩子树立信心。

孩子厌学时有很多是因为自己的学习得不到肯定，学历有进步时，家长也没有给予表扬，还是会让自己的孩子与别人相比，这样孩子的自尊心受到了很大的伤害，时间长了，更不爱学习，所以家长要注意多多的表扬孩子，帮助孩子制定一些小的学习目标，把繁重的学习细分化，让孩子分阶段进行提升，有更多获得成功体验的机会，从而树立信心。

第五，不要对孩子有过高期望。

很多父母对孩子的期望很高，他们经常跟孩子说，你必须要考上重点中学，必须要考上什么大学等，这结果只会让孩子感到巨大的压力，理应孩子在学习上，应该是快乐的前进，但背负着父母的期望，这只会让孩子越来越透不过气，所以父母要给孩子适当的期待。

第六，帮助孩子做好规划。

一天之中，对于孩子来讲，重复的事情就那几件，吃饭、睡觉、学习、玩耍、阅读等。家长可以和孩子一起列出这些重复性事件，而后教孩子分清什么时间段该干什么事，让孩子去排列顺序。再教孩子根据事情的重要性排列顺序，这样孩子就知道一天之中，事情的排列顺序，以及事情的轻重缓急了。

第七，培养孩子良好的学习习惯。

家长应有意识地给孩子创造一个良好的学习环境，如果家里住房紧张，家长可以在室内较僻朴的地方给孩子安排一个“学习角”，摆张书桌，安上灯，使孩子可以在那安心学习。有条件的家庭，可以给孩子买相关的学习用品和有关的工具书。平时，家长也可给孩子订一些适合孩子阅读的报刊、杂志和参考书，扩大他们的视野，丰富他们的知识。

作业的种类比较多，有课堂必须完成的硬性作业，有课前预习作业，有课后复习作业和老师布的家庭作业。如果这几类作业孩子都不想写而成绩优秀，这里面肯定有原因。要么孩子太聪明，知识掌握特快，能融汇贯通地应用，要么是试卷难度偏低，考的成绩给人惊喜感罢了。说白了，只从成绩是否优秀很难判断孩子基础扎实与否。作业是对孩子学习过的知识的一个回顾与巩固，所以写作业是很重要的。

不爱写作业的孩子怎么办如何引导：

1，作为家长要首先与孩子沟通一下，问下孩子不想写作业的原因，是不是自己已经有自己的计划了，如果有，让他把计划说一下，家长可以依据孩子的计划给出建议，计划合理的话，然后家长只需要适当监督即可。

2，如果孩子确实是因为自己个人原因不想写作业，家长这个时候要适当的批评教育，告诉孩子不写作业的弊端，家长可以给出计划，记住一定要劳逸结合，也可以给出适当的奖励，激励孩子按时完成作业。

3，对于没有动力的孩子，要提前给他预设目标，比如，他喜欢堆积木或看儿童剧，那就规定，他做完作业后，可以堆积木或看30分钟的儿童剧；对于老师鼓励少的孩子，则要多鼓励，让孩子有种成就感，这样逐步地，他就会喜欢上写作业；对于纯粹偷懒的孩子，则要宽严结合，该批评教育进行批评教育，该表扬时进行表扬，让孩子意识到，写作业也有诸多好处，这样，他就会慢慢喜欢上写作业。

4，孩子写作业的时候，家长尽量给孩子留一个安静的空间，并且尽量做到不给孩子错误的诱导，不要中途打扰孩子，这写的不好，那写的不对，一定要等孩子全部做完，再逐一改正，否则会破坏孩子的专注力和积极性。孩子写作业的时候，家长也可以读读书，而不是在旁边玩游戏刷朋友圈。

5，和孩子一起做学习计划。家长不要自认为学习是孩子的事情，如果孩子的学习自主性差，就需要家长的引导，这时就需要家长和孩子一起做学习计划，而且做好学习计划后，要时刻关注孩子的学习状态，家长也要不断的鼓励孩子，按照学习计划去监督。

6，设置专用的学习空间。现在的家庭一般都有书房，可以让孩子在书房学习，营造学习氛围，如果没有可以自己改造一间，在学习空间里只能有学习相关的东西，电子产品不要放在学习空间，另外，需要强调的事，一些漫画书、杂志了最好不要放在显眼的位置，尽量不转移学生的注意力。

最后，孩子不写作业尽量不要去打骂，这样会陷入死循环，对孩子一点好处都没有，我们家长需要做的是多鼓励、多引导，而且家长也不要感觉孩子发生好一点的变化就不管了，教育孩子本来就是一个没有标准答案的考题，需要我们的坚持，同时也要坚持让孩子按照以上的要求去做，所有的事只有坚持做，才能有好的结果。