孩子不自信怎么培养

孩子不自信怎么培养？

1、引导孩子相信“我能行”

父母要引导孩子认识自己，了解自己的长处。尺有所短，寸有所长，每个生命都是独特的，父母要启发孩子看到自己的闪光点，看到身上蕴含的潜力，而不是总拿自己孩子的短处与别人家孩子的长处相比较。

2、给孩子一定的自由空间

随着孩子的成长，孩子独立的自我意识已经成型，很多事情孩子已经可以独立完成，作为父母就不能够大小家务一切包揽，应该给予孩子适当的锻炼机会，让孩子有机会去做自己喜欢的事情，这样才更容易成功，孩子也会变得更加有自信。

3、培养孩子的成就感

父母可以根据孩子的能力，让孩子做一些力所能及的事情，并给孩子设立短期可行性目标，让孩子能够体会到实现目标的快乐和兴奋，这样孩子就会感受到成就感，有了成就感孩子做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

4、及时的给予孩子表扬和赞美

当孩子帮助家长做了事情或者自己独立完成了某件事情的时候，父母应该及时的给予孩子表扬和赞美。当然表扬和赞美并不局限于只说：“你真棒、你真聪明等”，这类简单的词语，表扬和赞美也要以具体的事例具体分析给予具体的表扬，孩子收受到了鼓励，自然而然也会增强他的自信。

5、多给予孩子关爱、支持和鼓励

当孩子担心自己某些事情做不好或不会做，但是孩子有这个能力将这件事情做好的时候，父母应该多给予支持和鼓励，可以帮孩子一起完成这件事情，在帮助的同时给予关爱，让孩子体会到其实事情并没有想象的那么难，只是孩子自己不够自信而已，将孩子心目中的大困难化为小困难，从而一步一步的去克服，孩子的自信心就会一步一步搭建起来。

6、认真对待孩子的提问

孩子提出问题，家长要耐心倾听，如果回答不了孩子，可以老实告诉孩子，但是千万不要假装知道。让孩子知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加自信。

7、与孩子平等相处和交流

家长和孩子一起看喜欢的电视剧，和孩子讨论喜欢的人物和台词，对孩子的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给孩子自信的阶梯。

孩子遇到困难就退缩，害怕参与集体活动，人际交往能力差，过分依赖他人，这些可能都是自信心不足的表现。自信对孩子一生的幸福都至关重要，那么没有自信的孩子怎么培养呢？

没有自信的孩子怎么培养

1、用适当的方式沟通

家庭教育中，家长总是以命令的方式育儿，这就导致了孩子做事总怕犯错，畏手畏脚。如果孩子犯错，一定要用温和的语气分析为什么犯错，用良好的方式沟通。

2、多鼓励孩子

可以用言语上的表扬来激励孩子。表扬要具体，不要空洞夸大。要在孩子做的好的事情上进行具体鼓励，这样可以带给孩子自信，但是空洞的夸大会让孩子产生自大。

3、尊重并认可孩子

孩子的意见被尊重，是通往自信的阶梯。当给孩子买东西的时候，尽量让孩子自己挑选款式和颜色，不要否定孩子的眼光。当孩子独立做事情的时候不要急于否定，一定要认可孩子的才干和能力。

4、父母做好模范榜样

你可以示范对自己的鼓励，对自己说正面的积极的话语，让孩子听到，让孩子知道你不放弃。别跟自己说消极的话，也别说跟自己说负面的话语，而是要保持自尊的姿态，乐观的态度。这会对孩子十分有帮助。榜样是孩子最好的老师。所以，你需要练习和做出自信的表率。孩子就会不自觉地通过你的言传身教学会自信。

5、培养孩子的韧性

我们都知道，没有人能够一直成功。生活中总有挫折失败、总有批评痛苦。但正是这些障碍和教训，给了我们人生最大的机会和最佳的体验，我们体会挣扎，体会失望，同时知道自己能挺过去，知道自己还能再次尝试，知道一切都会解决。

这其实也就是我们前面讲过的成长型思维：当孩子相信失败并不单单只是失败，而是一个再次尝试的机会时，他们在承担风险、尝试新事物时就不会担心了。

6、当众不说缺点

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。

严重的情况下还可能导致孩子自卑，让孩子自暴自弃。因此父母要改掉这个喜欢，不要当众说孩子的缺点。

有的孩子在老师讲课提问问题的时候，明明这个问题他会，但是就是不敢说出口，这是胆小不自信的表现，家长一定要改变孩子的这种性格，增加孩子的自信心。那么孩子不自信胆小怎么办？

孩子不自信胆小怎么办

1、父母放平心态，和孩子平等沟通。

孩子感受到被尊重，利于孩子的自信心增长。比如，面对孩子的不合理要求不是直接回绝“我说不行就不行”，而是跟孩子解释原因，语气平和。把孩子当朋友，当成需要尊重的个体，孩子感受到被尊重，才会看到自己的价值。

如果父母过于强势，不给孩子解释，时间长了，孩子变得不敢自己做决定，凡事都要看父母脸色，慢慢没了主见，长此以往孩子会更加自卑。

2、不威胁孩子，给予孩子永远的支持和爱。

永远爱孩子，这是每一个父母发自内心的真实想法，但是在生活中，往往变了味。父母可能不经大脑就说“你再不听话，我就不要你了。”“你再哭，我就把你丢在大街上。”父母心里明明爱孩子，却常用威胁的语气，长期处于威胁语言暴力的孩子，会没有安全感，会更加胆小怕事。

在孩子需要的时候，永远给予孩子支持和爱。父母是孩子最亲最爱的人，孩子特别需要来自父母的支持和鼓励。父母及时鼓励支持孩子，孩子才会更加自信大胆。

3、少空洞的表扬，多肯定赞赏具体的行为。

说起表扬孩子，“你真棒！”“你真聪明！”就被父母挂在嘴边，我们都知道这样的表扬很空洞，容易养成孩子骄傲自大或是没有自知之明的个性。所以，表扬要讲究技巧。表扬孩子具体的行为，告诉她做这件事的意义，才利于孩子继续好的行为，成为好习惯。

父母不要高高在上表扬孩子，而是放下身段，对孩子表示真诚的感谢，这样更利于孩子自信心的培养。真诚的赞赏和感谢，孩子更能看到自己的价值和做这件事的意义，才能培养出自尊自信的品质。

4、不断设立小目标，让孩子体会到成功的喜悦。

不自信的孩子往往看不到自己的价值，缺少成功的体验。所以，父母应创设条件让孩子体会到成功的喜悦。比如，孩子做作业磨蹭，父母忍不住发火，但是孩子因为害怕父母更加胆小，做作业更慢。

最好的做法就是记录孩子每次写作业的时间，用事实说话，孩子第一次做作业花了一个小时，第二次做作业花了55分钟，这就是进步了，肯定孩子快了5分钟，而不是批评孩子依然做作业太慢。

生活中，让孩子感受成功的体验。从简单的小事做起，哪怕只是快了5分钟，也值得肯定。让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。孩子也会越来越自信。

5、不给孩子贴标签，积极正向引导。

孩子表现出胆小、怯懦或退缩时，父母不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签，不要指责数落他。这样只会伤他自尊，让他变得越来越自卑。心理学上有“自证预言”一说，如果父母总是给孩子贴上“胆小鬼”的标签，孩子就会变得越来越胆小，变成真正的胆小鬼。

父母应该积极正向引导，鼓励孩子大胆表现。经常跟孩子说:“你很勇敢，你很大胆，你很自信！”孩子在父母积极的语言暗示中，也会变得勇敢大胆自信。

不自信，容易紧张的孩子往往比较自卑，他们总是很胆怯，不敢与人交流，甚至会因为做不好一点小事就哭泣，那么，孩子不自信容易紧张怎么办？

孩子不自信容易紧张怎么办

1、一对一的陪伴他们应对问题

即使是非常自信的人，一生也必定会经历多次自卑的时期。孩子遇到了这个问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。

2、及时询问，了解孩子的感受

当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。所以，首先要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

3、不要责备或惩罚他们

用积极的例子去提醒他们，这将有助于增强他们的自信心并增强他们积极的行为。遇到问题不要责备，不要惩罚，积极帮助孩子解决问题，这也会传递给他们一个信息：成绩不好并不代表着他们是愚蠢的，他们只是犯了一个错误，而且是大部分人都会犯的错误。

帮助孩子克服紧张的方法

1、注意力转移法

当孩子遇到难题解不出来时，可以让孩子把它先放一放，先不去想，休息一会儿再想或放到第二天再想；再比如孩子准备上台演出，总是紧张得手足无措。这时，家长可引导孩子谈论或做些别的不相干的事，使孩子不再注意演出的事，紧张情绪自然就克服掉了。

2、家长可以多带孩子参加一些实践活动

其实孩子之所以紧张，就是因为他参加此类活动的次数实在太少了。家长可以多带孩子参加几次活动，多给他报几次比赛，让孩子在实践中得到成长，这或许是根治孩子“紧张病”的良药。

3、做自己命运的主人

学会愉快地生活，保持乐观的人生观。家无论在学校、在公共场合还是在家里，尽可能不要有情绪冲动，要尽可能遇事豁达、心胸开阔，保持心情的舒畅和愉快。即使遭受挫折，或事情不如意,也要相信自己，充满乐观精神，坚韧不拔地为成功而奋斗。

孩子自卑很多时候是来自于家庭的教育。身为父母一定要给孩子营造一个好的教育环境，从自身做起，控制好情绪，不要责骂孩子，相信孩子一定会越来越自信。

孩子不自信不想上学怎么办？

1、理解为先

当家长看到孩子不愿意去上学时，千万不要生气发火，你要知道这样做最容易让孩子反感你，拿出破罐子破摔的架式来。最有效的沟通，反而是要先理解孩子的内心感受，通过温和的沟通与交流，让孩子感觉妈妈或爸爸真爱我，真关心我，真体谅我，如果我不去上学真对不起你们。当孩子产生心理内疚感后，家长只需要稍加鼓励就可以让孩子改变想法，主动去上学了。

2、及时和老师了解情况

身为家长，如果你想真正了解孩子，不能光靠在家里下功夫，还必须要做好家校沟通工作。和孩子各学科老师了解情况就成了常规工作，只要向老师了解孩子在课堂上的表现，才能掌握孩子在班上的情况。如果发现孩子在课堂上听课不专注，小动作较多，且学习态度不端正，就要和老师深入沟通了。

3、降低孩子在家的生活优越感

很多不愿意去上学的孩子，常有不愿意吃苦的现象，原因本身不复杂，就是孩子不愿意动手书写答题，不愿意动脑筋思考，不愿意背记东西。越是养尊处优惯了的孩子，越容易懒惰成性。基于此，家长需要引起格外重视，需要在家里培养孩子良好的生活习惯，教孩子从生活独立技能学起做起，凡是属于孩子自己独立做的事，教会后一定要交给孩子自己去做，绝不能包办代替。

4、放低身姿，倾听孩子

如果孩子不愿意上学，大人很容易自以为是地开始指责，甚至扣上“你就是不爱上学”的帽子。作为家长应扪心自问：是否有认真地听孩子说过他/她不想上学的原因呢？倾听，看上去是最容易做到的，但往往大部分人都做不到，背后的原因无外乎是信念，冲动，说教，习惯等阻碍。放下这些阻碍，家长才能成为一个真诚的倾听者。

5、减少电子产品的使用

很多孩子和父母的直接矛盾就是：开学不许再玩电子产品了，这样简单粗暴的方式，孩子会抵触上学，这会让孩子感觉上学是一种惩罚，而不是快乐成长、接受学习的地方。正确的做法仍然是循序渐进，做好心理铺垫。和孩子一起商量个时间和方法，然后执行，但不能因为孩子耍赖和哭泣就妥协，要温柔而坚定。

6、调整好情绪

家长不能孩子不上学就火冒三丈，或者是上来就打，即使是有的孩子很不听话，那也是子不教父之过。首先家长要调整好自己的情绪，只有心平气和才适合坐下来和孩子沟通、解决问题，光靠吵或者打骂是解决不了任何问题的，相反只会让问题更严重，甚至最终发展到无法控制的局面。

7、帮助孩子建立良好的人际关系

鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

“谁拥有自信谁就成功了一半。”自信是孩子成长过程中的精神核心，是促使孩子充满信心去面对困难，努力完成自己愿望的动力。自信心一般是在孩子的童年时期培养出来的，如果这个时期孩子经常受到别人的喜爱和肯定，那么孩子就会坚信自己是个优秀的人。

怎么样从小培养孩子的自信？

1、和孩子平等相处和交流。

孩子在家庭中，虽然是子女的角色，但是孩子应当与父母一样，孩子的价值和尊严应该受到尊重。因此，父母在生活中要尊重孩子，要把孩子放在一个与自己平等的角度来与之交往。当孩子感受到父母对自己的信任的时候，孩子慢慢的就会有自信心了。

2、给孩子自己做选择的机会。

孩子的教育应该追求“横向丰富”，我们应该给孩子自我选择的机会。即使孩子的选择在成人看来是错误的，那也体现了孩子的独立思考和精神自主性。我们作为父母不能借口孩子年幼而干涉孩子的一切选择，什么都替孩子做决定，孩子到最后将没有机会选择，孩子的自信心自然就不高了。

3、改变孩子的形象。

很多孩子不自信是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

4、不要把孩子和别人作比较。

我们常常拿孩子和别的孩子作比较，可是他们从来不会把父母和别人作对比。即便孩子真的在某一方面不如别人，也不要总是拿比他强的孩子和他比较，这样最能挫败他的自信。

5、发挥孩子的长处。

孩子们都会有自己的优势，而每个孩子的优势是不同的，家长可以着重让孩子发挥其长处。比如孩子唱歌唱的好，就让孩子练唱歌；孩子画画好，就让孩子画画……孩子们的优势发挥出来，他们从心里就会慢慢肯定自己，也会变得更加自信。

6、教会孩子正确的面对失败。

培养自信并不是单纯的多夸奖，如果一个人对失败没有正确的认识，那是很糟糕的，一个害怕失败的人，怎么可能是有自信的呢？所以，可以在平时游戏的时候，有意识的给孩子灌输失败的理念，正视失败。比如3次游戏，让他输一次。拼劲全力，失败也并不可怕，吸取经验，下次继续努力。

7、做一个良好的自信榜样。

孩子的很多行为模式，行为准则，都是通过模仿父母而来的，因为孩子能够接触到的信息来源都是从身边的人与物中获得的，因此我们平常就要做好各种自信的表现，如，与人说话不怯懦，遇事不退缩等，并且我们还可以选择一些关于自信的故事书给孩子讲，让孩子多听多看，自信到底是应该怎么做的。

现在很多的孩子在社交场合缺乏自信和胆量，在学校里成为受人欺负的一个团体，很多家长为此感到很忧心。想要培养孩子的自信和胆量，家长可以经常带孩子进行一些户外社交和锻炼，鼓励孩子和同龄人交往，最重要的是家长在平常要对孩子多些鼓励跟赞扬。

怎么培养孩子的自信和大胆？

一、鼓励孩子。

鼓励孩子是每个父母都应该必备的一个技能，当孩子做了一件好事或者考取了一个好成绩，父母要及时的鼓励孩子，表扬孩子，让善良和荣耀植根于孩子内心，这样孩子的内心就是充盈的，充满自信的。

而当孩子垂头丧气的时候，父母也要鼓励孩子，重新振作孩子的精气神，不要让孩子一直消沉下去，一个好的精气神也是自信的一个体现。

二、为孩子创造机会。

孩子面对新环境和陌生人时都会胆小害羞，家长要给他们时间和空间去适应，尽可能地多为他们提供与人交往的机会。比如，经常邀请一些同龄的小朋友到家中来做客；多带孩子外出活动，接触陌生的人和事。

三、要勇于为孩子的成长错误买单。

过多的限制甚至惩罚，就会使孩子不敢放开手脚，限制了孩子潜能的发挥，所以为了孩子长远的发展，父母应该努力打消孩子怕犯错误的心理，对孩子在生活中学习中出现了错误，要鼓励争取下次遇到取得进步。作为父母，积极承担责任，解决孩子的后顾之忧，这样孩子才会更大胆更积极。

四、让孩子在错误中汲取教训。

父母允许孩子犯错，不允许孩子两次甚至多次犯同样的错误。这就要平时父母要做好积极的引导帮助孩子认识问题。把每次犯错误，当成让孩子提高成长的一个机会并认真分析总结，经验教训才能让孩子越来越厉害。

五、鼓励孩子多参加体育活动。

孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。

六、让孩子正确面对害怕的事情。

孩子胆小，常常怕这怕那，这时家长们不要逃避问题，而要鼓励孩子去面对他害怕的事物，针对孩子所怕的事物，进行科学的解释和适当的安慰，如果孩子害怕与人交往，家长们就要创造机会让孩子多和其他的人接触。

七、培养才艺。

“腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

八、父母以身作则。

父母是孩子最好的老师，如果家长在日常生活中表现得畏首畏尾、胆怯懦弱，那么模仿能力超强的孩子自然会照此行事。因此，父母应该做出榜样，乐于与人交往，遇事勇往直前，以此培养出孩子的大胆性格。