怎样帮助自卑的孩子找回自信

自信心对孩子来说是很重要的，拥有自信的孩子敢于尝试，不怕困难，他们更容易取得成功。而自卑的孩子则不喜欢与人沟通，也不善于表达自己。遇到什么事情都不敢尝试，因为他们不相信自己能做到。这样的孩子在社会中往往会面临很多阻碍，从而失去很多发展的机会。

怎样帮助自卑的孩子找回自信？

1、放下比较。

很多父母经常犯的错误就是经常拿自己的孩子跟其他孩子进行比较，比如别人家的孩子怎么怎么样。其实很多比较是不可取的，也是没有任何意义的，不恰当的比较会导致孩子不认可自己，否定自己，不利于培养建设自己的自信心。用别人家孩子的外在表现比较自己家孩子，往往会扼杀自己孩子的自信。

2、给孩子锻炼的机会，不要万事包办。

现在的独生子女都是父母手里的宝，给孩子养成了饭来张口，衣来伸手的习惯，其实这种做法是很不利于孩子的独立成长。培养孩子自信心一定要给孩子多提供锻炼的机会，多鼓励孩子做力所能及的事，如帮父母买东西、做家务等，父母应对孩子进行适当的指导及鼓励，帮助孩子完成目标，这也是培养孩子自信心的好方法之一。

3、挖掘“例外”。

当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

4、激发孩子的特长与天赋。

孩子有特长与天赋，自信心就会得到满足，这种自信会转移到工作，学习或者游戏中。孩子在玩游戏中多注意让孩子尽情发挥创造性。

5、认真对待孩子的提问。

喜欢提问的孩子好奇心强，如果家长对孩子的问题敷衍了事，或者闭口不谈，会让孩子觉得自己的问题可问可不问，压抑了孩子的求知欲。有些家长在孩子提出问题后不愿回答，冲孩子吼叫也让孩子觉得自己的问题无足轻重。长此以往，孩子的辨别能力，表达能力都会变差，更会变得不自信。

6、鼓励孩子尝试新事物。

父母有空的时候，应该带着孩子出去走一走，看一看，这个世界很大，什么样的能人异士都有，多让孩子认识一下更加厉害的人，这样既增长了孩子的见识，也开阔了孩子的眼界。作为家长，你有责任增加孩子接触生活的机会和经历，这样他们就能培养出应对更大世界的信心。

7、让孩子充分感受到家庭的关爱。

家庭是孩子从小到成长过程中第一所“学校”，它赋予他们温暖、爱和关怀。家长应当通过表达友好、怀抱、要求亲密接触、赞扬、表扬等方式，来让孩子感受到家庭的温暖、爱和关怀，增加孩子自信心。

家长留言：男孩，都上初中了，还是一点自信都没有，一让他做个什么事情，找各种理由推脱，说自己做不好，鼓励他也没有用，他这样的情况该怎么办啊？

怎样帮青春期的孩子找回自信？

一、帮助孩子认可自己。

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

二、尊重孩子的意见。

每个人都有自己不喜欢做的事情，孩子也一样，当孩子不想做某件事的时候家长可以通过和孩子交谈了解孩子内心的想法，不要随意对孩子进行打骂批评。这种做法会伤害孩子的自尊，慢慢的就会形成自卑心理。

三、培养孩子的成就感。

父母可以根据孩子的能力，让他做一些力所能及的事情，并给他设立短期可行性目标，让他能够体会到实现目标的快乐和兴奋，他就会感受到成就感，有了成就感他做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

四、家长要做好榜样。

孩子的很多行为模式，行为准则，都是通过模仿父母而来的，因为孩子能够接触到的信息来源都是从身边的人与物中获得的，因此家长平常就要做好各种自信的表现，如，与人说话不怯懦，遇事不退缩等。

五、鼓励孩子多参加集体活动。

如果孩子不够自信，可以让孩子多参加不同类型的活动，通过锻炼也能克服自己的缺点，把短处变成长处。而每次成功后的反思更会让孩子认识到自己的进步和身上的优点，变得越来越自信。

六、给孩子一个属于自己的领地。

给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。

七、改变形象法。

自卑的孩子，一般会具有说话吞吞吐吐，音量小，走路较为畏畏缩缩的特点，因此可以从说话音量和走路仪态上面入手，让孩子先从形象上产生改变，改变孩子的穿衣风格，选择简单大气的穿搭，训练提高说话音量，挺胸抬头的走路，这也有利于改变孩子的心态，从而克服自卑心理。

怎样帮助自卑的孩子？

一、少些批评，多些赞赏。

有自卑心理的孩子，内心也会脆弱一些，并且孩子小时候往往以成人的评价来看待、认识、评价自己，所以父母对孩子的数落、批评要少些，当你换种引导、肯定、鼓励的语言时候，你会慢慢看到孩子的变化。

二、家长降低要求，让孩子自己尝试实践。

生活在高要求的家庭环境里的孩子，受到父母的批评和抱怨居多，很容易对孩子造成一个“否定自己”的习惯，那就是“我不行”“我做的不够好”“大家不太喜欢”等。所以，有些父母需要作出改变，降低要求，让孩子先从做好力所能及的小事中获得肯定和认可。

三、挖掘孩子特长。

家里有条件的父母，可以利用生活中去发现孩子的爱好及特长，给自卑的孩子培养一项特长，是提升自信的好办法。比如孩子善于画画、善于跳舞等等。

四、帮助孩子结交朋友。

给孩子充分的自由，相邀朋友到家里玩。可以选定某时间或某一天，让孩子带朋友到家里玩。在朋友的面前，孩子才会放开他们的天性，开心大胆肆意的玩。根据调查数据显示，很多自信成功的人士，他们从小就很会玩，从来不会拘泥于书本之上。

五、改变孩子的形象。

很多孩子自卑是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

自卑对孩子的危害有哪些？

1、孩子的交际圈会非常的小。

自卑的孩子，他们在交友的时候也会遇到各种各样的困难。因为缺乏自信，所以害怕别人会看不起自己，在交朋友的时候也会处处小心谨慎，这也是缺乏自我能力的表现。但是这样的行为在交朋友的时候是非常忌讳的，因为没有人会愿意和一个小心翼翼的人一起交朋友。

2、严重会导致抑郁症。

抑郁症是一种心理疾病，发病年龄不分老少。缺乏自信心的孩子会钻进一个死胡同里不肯出来，长此以往会导致孩子意志消沉、悲观厌世，从而产生抑郁心理。

3、很难获得成功。

对于那些自卑的孩子来说，他们总是会怀疑自己的能力。比如在面对一些选择的时候，即便他们能够成功，但是到了最需要选择的时刻，他们也会临阵退缩。这个社会上竞争的人很多，机会又非常的少，如果孩子不自信，在面对关键的时刻总是临阵退缩的话，那么他们这辈子可能都不会走向成功。

自卑的孩子有哪些表现？

一、不敢与人交谈。

如果孩子在与人相处的过程中经常不说话，或者是和人交谈的时候声音特别小，这也是孩子自卑的一种表现。他们可能是觉得自己不如别人优秀，对于孩子的这种表现家长应该鼓励孩子，让他们变得更加勇敢。

二、不敢与人对视。

孩子对于一切事物的好奇都是大于恐惧的，当他们见到别人的时候只要没做错什么事情一般都不会躲避别人的视线。如果你家孩子总是不敢与别人对视，这很有可能是他内心比较自卑，家长就需要注意了，一定要及时的开导孩子，免得孩子的自卑变得更加严重。

三、自我评价太低。

不能客观地看待自己，过多地否定和贬低自己，抬高别人，总感觉自己的能力、才智不如别人，什么都比别人差。遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。一旦在学习和生活中遭遇困难，往往容易转而责备自己。

高一年级的学生正是青春期的高峰阶段，这个时候因为身心发育速度快带来的情绪和行为的困扰，也会影响到学生正常的学习生活，加上这阶段学生的人际关系、自我意识等各方面的冲击等等，都会触发孩子的厌学情绪。那么，高一的孩子厌学家长怎样帮助他？

高一的孩子厌学家长怎样帮助他？

1、尽量创造良好的环境

消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，是孩子对学习有厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉悦地投入学校的学习和生活。对自我价值有新的认识后，随即就会开始自我实践。

2、多加引导和鼓励

如果父母自信，在家庭教育中不存在什么负能量，也确信这是跟老师没有太大关系的话，那么，相对而言就简单一些了。

这个年龄的孩子已经足够成熟了，你是可以跟他好好聊聊关于面对困难的问题，关于努力的问题，关于人生选择的问题，关于机会把握的问题，关于职业生涯规划的问题，关于责任的问题……很多时候，孩子不是自己想不明白，而是它容易钻入一个牛角尖，这个时候家长如果能够及时的把孩子拽出来，那么他一定会很快的找到正确的解决办法。

3、重新认识自我价值

发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，就及时肯定，并不断强化。让孩子比较前后中接受自我，认识到自己并非无药可救，相信自己是有能力、有前途，受尊重的人。

4、控制孩子玩手机的时间

控制孩子玩手机的时间需要用一种直观的、可视化的方式来计时。比如沙漏，买一个漏沙时间为10分钟的沙漏，孩子来计时，把沙漏一翻，让孩子开始玩，孩子会对那个沙漏里的沙子流下的过程有个直观的感受。他一边玩着手机，一边看着沙子在流，心中会有一个关于时间的预期，在这个过程中，他也体会到了时光流逝，懂得了珍惜时间。当沙子流到底，他就知道时间到了，这样他更容易接受。

高一的孩子厌学表现：

1.轻度厌学

主要表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学，主要表现在思想上的抵触。

2.中度厌学

将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题，不再是尊重师长，团结同学的好学生了。

3.高度厌学

有思想和行动，发展到了心理问题，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这类学生往往会休学或者退学。

初中的孩子，一般在13岁到17岁之间，正处于认知的初始阶段，性格也处于叛逆期。其实，放任自流不好，管的太严也许会起反作用，那么初中的孩子厌学家长怎样帮助他呢？

初中的孩子厌学家长怎样帮助他？

一、家长教育孩子端正学习态度，激发孩子的学习兴趣。

作为一名学生，必须端正自己的学习态度，明确学习目的，这是提高学习成绩的关键。家长可以和孩子聊天，了解孩子对学习的态度，知道孩子的内心想法，如果孩子有厌学的情绪，可以给孩子讲一讲人生的道理，树立远大的理想。兴趣是最好的老师，家长要激发孩子的学习兴趣，可以引导孩子向同学学习，用榜样的力量感染学生，孩子有了学习兴趣，就会逐步走上学习的轨道。

二、改变教育策略，推行赏识教育。

初中生了觉得自己长大了，有自己的想法，我们应尊重他们，所对待青春期的孩子千万不能伤了他们的自尊心，一旦伤害了，有可能害了他们一辈子。我们要和孩子做朋友，倾听他们的想法，让他们打开心扉畅谈他们的理想，如果他们在学习和生活中做得不错，我们应表扬他们。同时我们做为大朋友也应提出合理的建议，告诉他们学习重要性，孩子一定会有浓厚的学习兴趣，提高成绩。

三、家长要耐心引导孩子学习。

在家长的教育下，孩子明确了学习目的，孩子的学习行为会发生改变的，在这个转变过程中，不是一朝一夕就能完成的，需要一段时间的过渡。

因此，家长一定要有耐心，及时解决孩子遇到的学习困难，增强孩子的学习自信心，在家长的关心帮助下，孩子的学习成绩会不断提高，为以后的学习打下良好的基础。

四、言传身教。

但往往身教的影响力大于言传。在孩子学习时，不妨在孩子身旁看看书、学习，其实在这个过程中，不用去说“你得认真上课。”或者“你得听老师的。”孩子他自己会看会模仿的，他会说“妈妈你在做什么？”我会告诉他“今天学习的这些内容，妈妈以前也学过，只不过很长时间不用就忘记了，所以你在学习的时候妈妈也在学习。”孩子看见了、听见了，他会有意识：原来妈妈也是这么认真的在学习。

初中的孩子厌学的表现有哪些？

一、注意分散。

学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而对学习以外的事反而兴致勃勃，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒。

二、缺乏自尊心、自信心。

对学习成绩毫不关心，考得差也觉得没所谓，不觉得丢面子。

三、逃避学习。

有些孩子表现的较为明显，直接不愿意上学去。而有孩子即使是上学了，但都是无心向学，得过且过。无抱负和无期望，无求知上进的愿望。

四、学习无目标无计划。

上学只为给父母一个交代，完全不是出于自愿的。应付式上学，无学习目标，无计划。

五、厌倦、冷漠的情绪。

回家不主动做作业，即便做也是草草了事。时常要在家长强力督促下才完成。

几乎所有的父母都希望自己的孩子自信强大积极上进，好好学习，成绩优异，出人头地。但是在现实中有很多孩子并不是按照家长的意图成长，那怎样让孩子自信不自卑？

怎样让孩子自信不自卑

一、接纳孩子的一切

每一个孩子，都有自己的成长道路，也都有各自的闪光点和缺点。作为父母，首先要意识到，没有哪个孩子是完美的，自己的孩子或许在某些方面表现的弱一些，但很可能在其他方面有优点。

父母不要用自己的评判标准去衡量孩子的好坏，真正需要做的，是完整的、无条件的接纳孩子的一切，只有你无条件的、充满关爱的接纳了孩子，孩子能够体会到你的包容，才有可能放下内心的自卑，毫无顾忌的将最真实的自我展现出来。

二、放手让孩子独立解决问题

很多孩子的自卑，源于“我不会”、“我不敢”，而这背后的根源往往是因为家长的干预太多、帮孩子做了太多的事情，以至于孩子没有机会、没有条件来训练自己的能力。

对于这样的情况，家长需要做的其实很简单，放手，给予孩子充分的信任和必要的指导，让孩子有兴趣、有意愿、有信心来独自完成任务、解决问题，反复的训练，能够极大地鼓舞孩子的斗志，增强自信心。

三、积极的肯定孩子的行为

有不少家长，在孩子小的时候，经常对孩子说出“你真棒”、“你太聪明了”、“你好厉害”这样的评价语言，给孩子造成一种模糊的认知，但是在孩子稍大之后，达不到家长的预期的时候，又喜欢打击、讽刺孩子的行为，就好比先把孩子捧上了天又摔到了地上，这样的做法很不可取。

家长需要识别出孩子的哪些行为是指的赞赏、鼓励的，进行针对性的肯定，对具体行为的肯定和赞赏，有助于孩子了解，哪些做法是正确的、被激励的，更有助于自信心和行为标准的确立。

四、尊重孩子的意愿和想法

孩子是有独立意识和想法的个体，随着年龄的增长，自主的意识和意愿会越来越强烈，作为父母，一定要放下“孩子年纪还小”、“孩子不懂事”、“帮孩子拿主意是为了孩子好”的想法，充分的尊重孩子的意愿，给孩子足够的自由，只有让孩子充分的体验到自我的重要性和价值，才能够帮助孩子逐步的走出自卑的困境。

在对孩子对自己严格要求的同时，降低期望，给孩子营造宽松的学习、生活、家庭环境，能够有效帮助孩子缓解自卑的情绪。

对于很多生性自卑内向的孩子来说，建立自信心使一个非常难的过程，这需要自己的坚持，更需要父母和身边人的支持。那么作为家长我们应该如何让一个自卑的孩子变得自信？

如何让一个自卑的孩子变得自信

1.夸奖孩子时不能敷衍

很多家长在夸奖孩子的时候需要氛围两类

一种是描述性夸奖，就是肯定孩子做的具体事情，并指出这种做法带来的收获和好处，比如，你把玩具收拾得真好，屋里显得整洁多了；这个积木搭得挺有意思，我喜欢你搭的那个停车场。

另一种是总结性夸奖，比如：你刚才那么做，就叫不放弃，看来你是个能坚持的小孩，真好；你今天在那表现得比较独立，像个大孩子了。最好的总结性夸奖，是你问他的问题，让他自己总结出来！

其实只要细心观察，就能在孩子身上随处找到闪光点，我们帮孩子看到这些闪光点，孩子就会对自己越来越有信心。

2.教导孩子独立自主

在日常生活中把一些力所能及的事情教给孩子，请他们帮忙完成，并在孩子完成之后给予认真的肯定，是帮助孩子建立自信心最有效的方法之一。孩子在得到肯定之后也能更加积极主动地反馈给父母，形成良性循环。

3.让孩子尊重自己的感觉，体会属于自己的幸福

任何情况下，人的感受都是最重要的。所以，孩子从某一件事情上，能够清晰地判断出来，自己是开心，还是不开心，想拒绝，还是想要拥有，是非常重要的。如果孩子能真实地体会到自己的感受，他就不会被周围乱七八糟的声音所左右，自己在心里胡思乱想，做出属于自己的决定，获得幸福。

4.时刻包容接纳孩子

自卑是一种消极的自我评价，是不好的。但是，家长在面对孩子这一缺点的时候，还是要用包容、接纳的心态面对孩子，让孩子知道家长是和他站在一起的。孩子不会对家长有防备之心，更容易改掉自卑的心理特点。

5.作为父母平时应该少唠叨孩子

妈妈少数落自己的孩子，拿自己的孩子跟别的孩子比较，对孩子的自信心也是一种保护。家长说得越多，越容易让孩子的心思变得更加的敏感，反而变得更不自信。

6.不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。

在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。