孩子胆小不敢自己睡觉

孩子胆小不敢自己睡觉怎么办？

1、理解孩子的感受

记住，比语言技巧更关键的是我们大人的态度。不要因为孩子不敢独立睡觉就过分苛责他，不要因为孩子要分床睡了，就表现出一副欢天喜地的样子，要尝试着去理解孩子的内心，这非常重要。

2、与孩子共情

做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向世人展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。与孩子分享自己害怕的东西，不在孩子面前加以掩饰，让孩子看到真实的父母，让她知道怕黑这条路上，她并不孤单。

3、共建轻松的睡前仪式

为了入睡更加规律，家长可与孩子共同制定入睡规则：约定每日入睡时间与入睡仪式。放点舒缓的睡眠轻音乐、分享发生在孩子身边的小故事等。让孩子在轻松愉快的睡眠仪式中入眠，等孩子睡眠安稳了，家长再慢慢地离开。

4、及时进行行为鼓励

当孩子独自入睡成功后，家长一定要及时给予孩子行为鼓励。对一种行为给予肯定或否定，在一定程度上决定了这种行为在今后是否会重复发生。所以，当孩子第一次独自入睡后，家长就要及时给予肯能与鼓励，并根据孩子需求，适当地满足孩子的一个小心愿。

5、帮助孩子适应独立睡觉

分床的过程，家长要讲究一点。比如，先分床，后分房。分床的时候，要和父母的大床离得近一点。并保证孩子小床的舒适度。同时也要做好防护，防止孩子掉下床去。分床成功半年后，再开始分房的准备。

6、打造温馨的睡眠环境

首先要给孩子布置好房间。采用孩子最喜欢的装饰，也可以和孩子一同进行装饰。让孩子挑一款自己喜欢的床和床上用品，同时，孩子陪睡的小玩意也需要孩子自己来选择，当然，这对于孩子来说很重要，所以要确保安全和环保。

7、给孩子一个睡觉伙伴

孩子不敢一个人睡觉也可能是因为害怕个孤独。晚上关上灯，黑暗的环境里只有自己一个人，也许孩子还并没有安静下来想要睡觉，此时可能想要一个可以陪伴他的东西，那么给孩子准备一个孩子喜欢的东西，例如能让孩子有安全感的睡觉玩偶，这样能够很好的帮助孩子安心地入睡。

出现这样的现象，起码说孩子年龄小，长期有大人陪同睡，久而久之就形成没有人陪同就睡不觉的习惯。那么，孩子不敢自己睡觉的原因有哪些呢？

孩子不敢自己睡觉的原因

第一是没有安全感，每个小孩子都会有这个阶段。

第二是没有养成自己睡觉的习惯，就跟刚出生的小孩有的必须得抱着睡觉是一样的。也属于没有安全感的情况，独生自己刚出生家里四个老人加上父母就这一个宝贝疙瘩，从小就什么事情都顺着来，初期不会出现什么情况，随着孩子年龄的增长，问题就会越来越多，如果从小就给养成一个好习惯，可能当时会辛苦一些。等到真正熬过那个阶段就会轻松很多。

最后就是怎么解决这种习惯，可以在睡觉的时候规定讲一些故事，过一段时间就会好很多，有的孩子是跟父母睡觉，有的自己单独有房间，父母一定要给孩子养成一个独立自理的习惯，等真正到了社会就会对比出明显的差距。

在这事情上千万不能跟孩子发脾气，会给孩子造成心理创伤，不是现在的孩子娇气，而是社会造成的。一个孩子的合理作息时间，对成长有很大的帮助。

孩子不敢自己睡觉怎么办

1.首先，家长应该培养孩子的安全感，虽然这不是一时半会可以培养的起来的，但还是应该从现在起培养，一般安全感缺乏的孩子，是因为妈妈的爱和关注比较少，或者过早和妈妈分离，还有就是孩子小的时候频繁的更换看护人等方面的原因，妈妈应该多多给予孩子爱和关注，无条件的孩子，让孩子知道无论何时何地何种情况下妈妈都是爱自己的，会给予孩子有力的支持和坚强的后盾。

2.帮助孩子认识和接受孩子害怕的原因，孩子不敢独立睡觉是因为怕黑？还是怕看不到妈妈心理不安……找到根本原因对症下药，妈妈多多给予鼓励和帮助，而不是指责，可以通过绘本讲故事等方法告诉孩子黑夜、独立睡觉等究竟是什么样的。

3.逐步引导，注意态度和方法，刚开始，可以给孩子开着灯，妈妈陪睡的时间长点，后来就逐步减少关灯；再者不应该强迫孩子去做自己不敢不愿意做的事情，温和耐心的和孩子沟通、聆听孩子的想法。

至于不敢独立睡觉这个问题需要有一段时间的过渡期。家长要弄清楚孩子不敢独立睡觉的原因，如果是因为怕黑，那么可以给孩子的卧室安一个小夜灯，灯光昏暗的那种，让孩子看见柔和的灯光就安心了。如果孩子是害怕一个人睡觉，那么妈妈不妨陪着孩子一起睡觉，等孩子睡着以后再离开。总之，让孩子独立睡觉不是一件容易的事情，需要慢慢来。

孩子不敢一个人睡觉千万不要硬逼迫孩子去单独睡觉，如果硬逼只会让孩子产生恐惧感，给孩子幼小的心灵增加阴影！那么，孩子胆小不敢一个人睡觉是什么原因呢？

孩子胆小不敢一个人睡觉是什么原因

我认为孩子晚上不肯自己睡，有几个原因：

一、胆小。有的孩子非常胆小，自己不能独处，特别是夜晚，有点动静就吓得乱叫，或者听到猫叫声，狗叫，或者有老鼠的走动，都吓得蒙着头。

二、看电视上鬼片或聊斋之类的节目，脑子里胡思乱想，夜里肯做恶梦，自己睡感到恐惧。我儿子就是这样，他一看恐怖电影，自己就睡不着，就跑我床上睡。

三、受到迷信思想的影响，在农村有的人迷信，议论去世人的故事，孩子听到心里害怕，所以夜里不敢一个人睡觉。

四、看电视过晚或玩手机上引，受到故事情节的吸引，大脑受到刺激，失眠了，睡不着就想入非非，就想大人陪着，我儿子就是，每天要看着他睡着后，我们才能睡或者亮着灯睡。

孩子胆小不敢一个人睡觉怎么办

可以尝试这样锻炼孩子一个人睡：

①由于孩子的依赖性，刚开始的时候孩子可能需要一些熟悉的物件作为补偿，才能独自入睡。比小玩具等。在初期最好的办法还是父母陪在身边，让孩子入睡之后再离开。

②由父母陪着入睡过度到孩子独立入睡。这可能需要经过三个月甚至更多的时间。过渡期内，在孩子上床后入睡前，父母还需要陪在身边，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱。再通过讲故事，或播放音乐等方法，帮助孩子入睡。

③最后就是让孩子独自上床，入睡。同样也有个过渡期。在开始阶段，最好还是借助电脑或期他播放设备，让孩子听听喜欢的故事，音乐等。让孩子有安全感，也让孩子增长知识，提高听力。

④对于独睡的孩子，毛绒玩具也许是必不可少的陪伴。但如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求与大人同睡，千万别拒绝，让他感到在他需要时爸爸妈妈随时在他身边。

总而言之，孩子还是小，太幼稚，等长大了，思维能力会进一步提高，对一些事情，能真正的理解，思想就会逐渐地改变了。

很多家长都会有一个苦恼，孩子越来越大却不敢自己睡觉，老是缠着父母，没有一点独立性，那么，9岁孩子不敢自己睡觉的原因有哪些？

9岁孩子不敢自己睡觉的原因

1、可能与最近看玄幻类的课外读物有关

有些课外读物，特别是玄幻类的小说，是九岁男孩子喜欢爱的，如果家长在这方面稍加关注，或与孩子言谈的过程中，孩子会有意无意说出来。

这此读物神奇古怪的故事情节很可能让孩子内心感觉到恐惧，特别是到了晚上睡觉时，埋藏在潜意识的恐惧会浮现在脑海里。

2、恐怖类的动画片或电影

平时是否有看过恐惧类的动画片或电影，特别是现在手机很普遍，孩子轻易就可以从手机上找到那些东西。如果孩子被剧情所刺激，会在大脑里建立起恐惧的记忆。而这些记忆恰让孩子把虚拟与现实相混淆，很难一下子就忘却这种不良记忆。

3、和同学或小伙伴相互谈论妖魔鬼怪

看孩子只有九岁，但是他和小伙伴或同学一起玩耍时，会相互聊最近读过哪些课外读物或影视剧，也会用夸张的语气来描述那种恐怖气氛。而谈论的过程中，大家相互也会谈到自己晚上睡觉时不敢独睡，生怕妖魔鬼怪来找自己的麻烦。

怎么消除孩子的恐惧心理

1、培养孩子的勇敢精神

当孩子真正拥有自信时，才会有动力去面对困难，并发动自己的力量去解决困难。而依靠自己的力量突破困境，能让孩子获得成就感和更多自信，这是个良性循环。

每一个孩子都需要知道他的父母希望他长大，鼓励他们尝试新事物，对他及做事的能力有信心。在平常生活中，父母可以多鼓励孩子去尝试，让他获得更丰富的生活体验和应对困难的经验。

2、认真倾听

孩子在不同年龄害怕的事物以及表现也有很大差异，父母要了解孩子心理发育特点，认真倾听且做好安抚工作，鼓励孩子克服恐惧。

若想帮助孩子克服恐惧需认真对待，给予一定的理解和支持，帮助树立能战胜恐惧的信心。另外，让孩子接纳恐惧，让其保持冷静。

3、了解孩子所害怕的东西

家长先了解孩子所害怕的东西且采取应对措施，若孩子害怕其他动物或昆虫，不妨通过讲故事或看绘本的方式来介绍动物，对动物有一定了解后就能减少恐惧感。

另外，家长可以在纸上画下孩子害怕的东西，若害怕怪物就画出来，和孩子商量着给怪物起个名字，然后揉成一团，直接扔进垃圾桶。

9岁孩子不敢自己睡觉，家长要注意平时自己和孩子说话的态度，引导的方式，只有构建良好的亲子关系，才会让孩子拥有稳定的心理安全感和易接受父母的话。

很多家长发愁孩子已经8岁了，还是不敢自己睡觉，平常也没少给孩子讲道理，可每次关灯后孩子就吓得哭，那么，8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄？

8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄

1、陪伴

让孩子第一天自己睡觉的时候，陪在孩子身边，可以给他将一些故事，当孩子睡着后，在离开孩子的房间。如果孩子今晚上没有闹很安静的入睡了，第二天的时候你就要表扬一下孩子的努力和进步。

2、沟通

有些孩子是因为缺少父母的陪伴，当自己一个人睡觉的时候感受不到父母在身边的感觉，这时候家长应该多喝孩子交流沟通，给孩子一定的安全感，让孩子感受到父母的陪伴一直都在。

3、灯光

当孩子怕黑的时候，给孩子床的远处放置一个灯光柔和一点的灯，让孩子不觉得那么害怕，也可以给孩子买一个毛绒玩具，陪在孩子身边，有一定的安全感。然后慢慢地然孩子适用关灯睡觉。

4、适应

要让孩子慢慢适应，这个时候家长不能太心急，应该要学会循序渐进，刚开始的时候可以陪陪孩子，消除孩子焦虑的情绪，父母在孩子睡觉前可以给孩子讲故事或者让孩子听些轻柔的音乐，这样有助于孩子更快进入睡眠状态。

孩子胆小怎么办

1、多些鼓励，而不是溺爱

用鼓励去代替溺爱，让孩子大胆去尝试，在不断的实践中树立起自信心。当孩子掌握一项新技能后，家长也别忘记赞扬他哦。

2、家庭氛围要融洽

都说“棍棒底下出孝子”，但这种教育思想已经不适用了。经常冲孩子发脾气，会让他精神总是处于紧张焦虑的状态，变得十分畏惧家长，进而不管遇到什么，他脑海中的第一个念头就是“怕”。

3、做好孩子的榜样

家长是孩子的第一任老师，想让孩子自信开朗，那家长首先就要做好榜样，想要教给孩子勇敢，首先家长自己就要勇敢啊。

8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄，根据孩子的心理承受能力，用适当的方法耐心培养，循序渐进，灵活过渡，逐步帮助孩子适应并接受独睡。家长就要耐心、积极、正确的引导孩子。

孩子的性格来自家庭，家庭教育决定孩子的性格，如果孩子胆小，父母要在日常生活中对孩子进行适当的引导。那么，孩子胆小内向不敢说话怎么办呢？

孩子胆小内向不敢说话怎么办

1.经常对孩子进行思想上的教育

2.多鼓励孩子积极参加集体活动

3.鼓励在课堂上积极的发言

4.鼓励孩子多交朋友，可以更加的开拓孩子的思

5.培养孩子的表演天赋，并不是说以后让孩子去当演员。在公共场合进行表演，可以更加使得孩子更加的自信，勇敢，独立。

以上可以慢慢的培养使得孩子足够的自信。

另外，家长可以在一些可以带孩子去的工作场合，带着孩子，让他也认识其他的世界。

孩子胆小内向不敢说话怎么引导

其实，孩子胆子小除了遗传之外，与生活的环境也有关。长期生活在被大人依着惯着顺着的环境里的孩子，不但会失去竞争的意识，还会不合群。要改变孩子的性格，首先要改变孩子生活环境，给孩子创造条件，使之多多与人打交道。具体做法：

1、可以从平常的生活小事做起。比如：给孩子买玩具或食物的时候，让孩子自己挑选、寻找，孩子找不到的时候大人别告诉，让孩子自己去询问服务员，孩子挑选好之后鼓励孩子自己拿给服务员去结算。

2、平时，带孩子出去玩的时候，孩子如果看见别的小朋友的玩具好要买，就叫孩子自己询问小朋友在哪里买的，孩子按照要求做了，一定要兑现。让孩子体会到成功的喜悦，对孩子是最好的鼓励。

3、带孩子在熟悉的环境玩的时候，大人可以故意装着身体不舒服，让孩子帮忙向身边熟悉的人求助；去外面玩的时候，可以故意装着迷路了，带着孩子去问路。后来还可以故伎重演让孩子自己去问路，当然要采取循序渐进的办法，大人一定要先做出样子，让孩子知道如何去询问。

胆量是锻炼出来的，只要多创设机会让孩子多与周围的人交流，随着时间的推移的胆量就会越来越大。

孩子在小的时候好奇心是很重的，遇到不懂的东西，总是会询问家长，但是有些家长被问的烦了，就会训斥孩子，这样的情况多了，孩子就会慢慢变得胆小，不敢表达自己的意见。那么孩子胆小不敢表达怎么办？

孩子胆小不敢表达怎么办

1、作为家长不要太强势，要给孩子留有空间

家长首先要知道平时不可以太要强，一些小事情让孩子自己动手去完成就好，要对孩子有耐心，不要迫不及待的大包大揽，要注重锻炼孩子的独立能力、解决问题的能力，培养孩子的信心，从而让孩子变得更加自信。如果家长太强势自认为为了孩子好什么事情都帮孩子做，孩子没有机会自己独立完成事情、自己去接触别人，这样长久下去孩子就会变得胆小。

2、家长的倾听作用往往大于苦口婆心

在生活中很多家长平时都处于苦口婆心教育的状态，其实往往话说得太多，孩子反而会听不进去，而且一件事情反反复复的和孩子强调，孩子会逐渐的怀疑自己的能力。家长要做的就是平时多听孩子说，要明白孩子哪些地方是自己不敢去做的、哪些地方是自己不会的、哪些地方是自己不想去尝试的，然后家长再对症下药。

3、鼓励的作用往往大于批评

平时千万不要过多的去批评指责自己的孩子，小孩难免会犯错，第一次错了要好好的去为孩子解答，告诉孩子这件事情到底应该怎么做，告诉孩子错在哪里下次应该怎样注意，而不是气急败坏的骂孩子。有的家长还会说一些很伤孩子自尊心的话，这样的话孩子听的时间久了，慢慢的就会变得不自信，情况严重的还可能会变得非常自卑。

孩子胆小不敢表达的原因

1、家长对孩子的过度保护

有很多家长觉得要帮孩子料理好一切事情，孩子只需要好好学习就可以，平时什么事情都不让孩子自己动手去做。自然，孩子也没有很多与外人、陌生人沟通交流的机会，渐渐的就会导致孩子变得胆小脆弱。

2、家长对孩子要求太严格

只要有一点小事做不好就开始批评，这会给孩子造成很大的心理负担，心理负担的堆积会给孩子逐渐变得自卑，这样一来孩子就会变得胆小脆弱，不敢表达自己的意见。

3、社交的恐惧

还有一方面是社交的恐惧，感觉身边都是坏人。随着现在信息网络的发展，孩子看多了各种生活中坏人的例子，会让他们害怕自己的身边有坏人，再加上家长在孩子很小的时候就教育孩子不要跟陌生人说话，更加剧了孩子的恐惧，让他们时刻存在戒心。