怎样克服孩子的自卑心理

怎样克服孩子的自卑心理？

1、和孩子平等相处和交流。

孩子在家庭中，虽然是子女的角色，但是孩子的价值和尊严也应该受到尊重。因此，父母在生活中要尊重孩子，要把孩子放在一个与自己平等的角度来与之交往。当孩子感受到父母对自己的信任的时候，孩子慢慢的就会有自信心了。

2、让孩子学会独立。

如果父母总是帮孩子处理、解决问题，孩子就无法发挥自己的能力，也就不能体会独立完成事情的成就感。因此有时候要放手让孩子去做，引导孩子如何去做，才能在培养孩子各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。

3、让孩子感觉自己被需要。

让孩子感觉被需要是一种良好的建立自信的方式。对于每一个人来说，需要别人和被别人需要都是人生当中必不可少的要素，两者相辅相成，缺一不可。需要别人，可以帮助孩子主动寻求帮助，激发他们的主动性。被需要，则可以让孩子产生帮助别人的爱心，从而变得更加自信。

4、不要随意否定孩子。

要知道，每个孩子为了能够得到父母的肯定，付出过很大的努力，他们虽然像个“小大人”，却很清楚自己所做的一切就是为了得到尊重，孩子的每一个成就，即使非常微小，也不要轻易的去否定，用欣慰的目光看待孩子，孩子才会慢慢树立起自信心。

5、鼓励孩子表演特长。

当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。

6、给予孩子足够的爱。

父母要给孩子足够的爱，才能培养出一个自信的孩子。一个在充满爱的环境下长大的孩子，肯定比在缺少爱中长大的孩子要自信的多。父母给孩子足够的爱，能让孩子在遇到困难的时候，感受到父母就在自己身边的安全感，这样的孩子会很坚强，在生活中也足够自信，因为他们知道，父母就是自己最强有力的后盾。

7、鼓励孩子多参加体育活动。

孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。

孩子过分担心考试成绩的好坏，把考试当成是一种对个人的威胁，因此在考试时总是特别的容易紧张。那么，怎样克服孩子考试紧张心理？

怎样克服孩子考试紧张心理

1、家长们要保持良好的心态

家长自己要保持良好的心态，营造轻松和谐的家庭氛围。有些家长嘴上说：“不要紧张，不要紧张！”而恰恰就在给孩子一种紧张的暗示。家长只要督促孩子制定好复习迎考的计划，提醒孩子安排好作息时间，别的不用再操心。

2、帮助孩子调整好心态

考生掌握知识水平是高考成功的基础，是成功的硬件；心理状态的调节是考试成功的软件，起调节作用。

3、让孩子正确的认识考试焦虑

一般来说，考生感到紧张和焦虑，是正常的反应。心理学研究表明，每个人的焦虑程度与应试状态之间呈现倒“U”型关系：过分焦虑与毫无焦虑，都可能使人在考试中处于不良状态，而适度的焦虑对考生是有益的，它能够让人保持兴奋，进入竞技状态。

孩子考试紧张的原因

1、期望过高

有些家长对孩子寄予非常高的期望，希望孩子能完成他们未完成的梦想，来让自己的心理得到补偿，以至于常常脱离孩子的实际情况，幻想孩子能超常发挥，得到非常高的成绩，这种期望给了孩子巨大的压力，让孩子感到十分焦虑。

2、对孩子缺乏信任

有些家长对孩子缺乏信任，会担心孩子发挥不好，导致考试成绩差，这种担忧的情绪在很大程度上会影响到孩子的自身情绪，孩子也会开始担心自己是否会发挥失常，由此陷入焦虑的情绪。

3、家长攀比心强

一部分家长的攀比心理严重，他们常常喜欢与他人对比，如果自家孩子的考试结果并不理想，这类家长会觉得十分丢面，他们过于看中孩子的考试结果，经常把自家孩子和别人家孩子进行对比，这样的情况是在不断给孩子施压，导致父母和孩子都很焦虑。

怎样克服孩子考试紧张的心理，家长们需要保持良好的心态，给孩子营造良好的学习环境，孩子才能安心备考，自信、从容的迎接考试。

厌学心理几乎在每位学生身上都出现过，作为家长我们不要过于担忧和焦虑，而是要正确看待孩子的厌学问题。家长除了帮助孩子解决遇到的问题外，还可以尝试去改善孩子的学习环境以及多与孩子谈心的方式去帮助孩子，让孩子能够早点摆脱厌学的困扰。

怎样克服孩子的厌学心理？

1、换位思考

家长首先应该培养孩子的学习兴趣，因材施教，要和孩子平等的交流，和孩子多沟通，及时了解孩子的想法。

不要老是只要求孩子考试成绩优异，不要给孩子太大的压力，不要动不动就批评孩子，应该多鼓励、多表扬。家长们要学会多站在孩子的立场上进行换位思考问题。

2、重新建立起孩子学习的动力和信心

首先我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

3、多与孩子谈心

家庭教育很重要。父母应经常与孩子交谈，了解孩子的学习情况或其他情况，给予心理咨询，消除对学习的恐惧，鼓励孩子克服困难，积极运用大脑，认真完成学习任务。

家庭教育也需要策略。父母应该多鼓励和赞扬孩子。只要孩子取得了一些进步，他们就应该给予充分的认可，以提高他们对学习的信心。

4、注意过程，注意细节

父母不仅要注意孩子的学业成绩，还要注意孩子的学习和变化过程。他们应该更频繁地交流，经常检查和监督，以便为他们的孩子创造一个稳定情绪的良好环境。

注意细节的过程，用孩子分析成绩好或差的具体原因，学习方法，如何把学习和游戏结合起来，然后利用自己的长处和弱点，让孩子养成良好的学习习惯。

5、正确的价值观

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

6、培养兴趣和建立信心

我们常说兴趣是孩子一生中最好的老师。为了彻底改变孩子的疲劳，我们必须培养他们的学习兴趣。在厌学儿童对自我价值有了新的认识之后，他们将立即开始练习自己。这种尝试的结果是好是坏是彻底转变的关键。

因此，我们必须努力为厌学的学生创造一个环境，培养他们的实践兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步培养良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，坚定信念，彻底消除心理。

孩子出现厌学心理的原因：

一、人际关系

学校也是一个小社会，有“帮派”、“团体”更有各种有色眼镜的相处模式，孩子有可能和同学之间的关系没有处理好，在班上交朋友发生困难，或者因为什么事件突然特别讨厌某个老师，那么厌学的情绪就会产生。

二、归属感

如果孩子在集体中找不到他的位置，那么他对集体就没有依恋感。尤其是那些成绩落后的孩子，得不到重视被歧视。尤其是青春期敏感、自尊心强的孩子会表现得特变明显，而厌学就成了他们逃班集体的一个方式。

孩子内向胆小的问题，是一个比较常见的问题，我们常常在家长口中听到这样一句话：“我的孩子比较内向害羞，不爱与人说话”，这说明了这种性格的普遍性。那么怎样克服孩子胆小？

怎样克服孩子胆小

1、鼓励孩子与人接触交往

可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。

2、端正教育态度

家长们的过分溺爱或严厉，都容易使孩子长大后，变得胆小怕事。所以，家长首先要端正教育态度，不要事事包办，多给孩子一些锻炼的机会，（如多和同龄的朋友一起出去玩等）注意培养孩子的独立性和操作性。适当教孩子一些技能并让其独立完成，增强其自信心。

3、多陪孩子，鼓励孩子

孩子小的时候是最需要父母的陪伴了，如果在这个阶段缺失了，对孩子一生的影响是很大的，父母和孩子之间，有天然存在的依赖感和安全感，这是任何人也代替不了的。

有些父母忙于工作，多是爷爷奶奶在整日照看孩子，虽然待孩子很好，甚至超过父母带，但孩子的感觉是不一样的，孩子都渴望在父母的看护下去做一些事情。

所以培养一个孩子拥有一个好的性格，胆大勇敢，与父母经常陪伴、交流是很有关系的，多陪孩子就会知道孩子为什么胆小，比如敢滑滑梯、怕黑等等，知道原因才能对症解决。

4、认同孩子的心理

孩子是一张白纸，他是慢慢在探索这个世界的，大人不同，早就已经知道答案了，大人的视角和孩子完全是不一样的。

比如，孩子不敢滑滑梯，大人会觉得，这有什么可怕的，滑滑梯很安全的，孩子或许怕摔着，或者是怕那种很快的下滑速度。这时候，不要笑话孩子，说实在的，大人小时候未必会比孩子胆大多少，只是都忘记了。

大人要认同他这种害怕的心理，孩子的担忧是存在的，不小心滑下去是有可能摔坏的，可以陪着孩子一起多去滑滑梯，给他做示范，只要遵守规则，是安全的，打消了他的疑惑，才会胆子大起来。

5、对孩子要耐心

孩子就是慢慢一点一点成长的，就是在某一个节点上，孩子一下子领悟到了，一下子就开窍了，所以家长要耐心等待。

比如孩子怕黑，家长要耐心的对他，不要不耐烦，非得逼着他胆大起来，这样是会给孩子造成心理阴影的，欲速则不达。

允许他胆小，很孩子一同面对他所害怕的事情，一点点和他等待答案，懂得多了，孩子胆子就大了，这个需要时间，是急不来的。

孩子总是喜欢偷懒，不了解家长们的良苦用心，这可把家长们愁坏了。那么，怎样克服孩子懒的毛病？

怎样克服孩子懒的毛病

1、学会鼓励

孩子虽然不怕失败，但失败次数多了，孩子就会对一件事情失去兴趣。这个时候，家长就要及时给予鼓励和支持，让孩子坚持不放弃。

2、给孩子树立正确的榜样，以身作则

父母要给孩子树立正确的榜样，引导孩子去建立正确的价值观。尤其作为同性的父母，对孩子的影响会更大一些。

3、家长爱劳动，孩子才不会懒惰

在一个家庭中，爸爸妈妈就是孩子的榜样，你们的一言一行对孩子的行为习惯都有重大影响。如果父母本身很懒惰，也不爱劳动， 那么孩子也很难会喜欢劳动、愿意劳动。

孩子懒得原因

1、没有时间观念

孩子的时间观念较薄弱，就会显得自我管理能力差，没有一个正确的时间观念，做什么都会显得拖沓。孩子起床不想起，吃饭时他 人都吃完了，孩子还在不紧不慢的边玩边吃，每次家长说去干什么，孩子都不立马去做。这些都是时间观念差的表现。

2、要求严格

不管孩子做什么，总是抓住孩子的错误，有时还会放大错误，拿孩子的错误开玩笑这些都是不可取的。孩子还在学习和练习自己的 生活技能中，做不好是难免的，如果家长一味的批评，在孩子看来，自己的努力只换来了家长的挑刺和批评，会让孩子产生“还不 如不做了，不做还不用挨骂。”这类的消极心理。

3、家长包办

这位家长就很勤快，孩子的生活琐事无论大小，一律承包。时间长了，孩子会觉得不劳动也能解决，孩子就会越来越依赖家长，还 有一个就是孩子缺少锻炼机会，什么都不会干，不会干的事情越来越多，就更加不敢尝试，离开家长后，基本没有自理能力。

如果想要孩子成为一个勤劳的人，家长们首先要克服自己的懒惰心理，从自己做起，变得更加勤奋，相信孩子也会改变的，因为孩子是看在眼里，学在心里。

怎样消除孩子的自卑心理？

1、给孩子充分的存在感。

不管工作再忙，也要花点时间陪陪孩子，比如孩子在学校上了一天课，回到家就被当成空气，没有一个人搭理，这个时候父母就应该充当朋友的角色，陪孩子说说话，问问孩子在学校里都经历了什么，孩子只有感觉到被重视，才会有创造的动力，充分的给予孩子存在感，其实就是在告诉孩子，你是独一无二的！

2、尊重孩子的想法。

作为父母，首先要清楚的意识到，孩子是独立完整的个体，而不是随意操纵的机器，父母过分干预孩子的想法只会让孩子放弃自我，所以尊重孩子才是正确的做法，相信孩子有能力处理自己的事情，就算有做错的地方，父母再作出引导也不会太迟，孩子与父母之间的平等应该用爱来体现。

3、当众不说缺点。

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。严重的情况下还可能导致孩子自卑，让孩子自暴自弃。因此父母要改掉这个习惯，不要当众说孩子的缺点。

4、及时的给予孩子表扬和赞美。

当孩子帮助你做了事情或者自己独立完成了某件事情的时候，父母应该及时的给予孩子表扬和赞美。当然表扬和赞美并不局限于只说：“你真棒、你真聪明……”，这类简单的词语，表扬和赞美也要以具体的事例具体分析给予具体的表扬，孩子收受到了鼓励，自然而然也会增强他的自信。

5、给孩子自己选择的机会。

适当的时候，父母可以让孩子当一回小主人。让他尝试一下日常用品的挑选，不管孩子选的是否令人满意，也不要轻易否定他的眼光。

6、失败受挫时要给予支持。

当孩子遇到挫折或者是自己无法解决的困境的时候，是最彷徨和无助的，严重的情况还会因此而备受打击造成一定的心理障碍，所以，父母们在孩子遇到失败和困难的时候，一定要及时的向他们伸出双手，给予他们足够的支持，帮助孩子度过困境。

7、管理好孩子的形象。

个人的外貌和穿着上也能够很好的帮助塑造个人的自信心，就像我们经常看到的那些素人改造的案例，一个精致的妆容、一套美丽的服装，就能瞬间改变整个人的气质，所以，家长在平时也不妨多打扮一下孩子，以增强孩子在自身形象上的自信心。

如何帮助孩子克服自卑心理？

1、对孩子的要求要适当。

家长不要奢求孩子能完美的做好每一件事，而应该鼓励孩子去做，然后努力发现孩子在做这件事的过程中值得肯定的方面并进行及时表扬，从而慢慢增强孩子的自信心，要让孩子懂得做该做的事，并努力把它做好，这本身就是成功，也是对自己最好的肯定。

2、引导孩子正确的认识自己，接纳自己。

消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智的对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的方法。

3、多给孩子鼓励、表扬和积极的评价。

他人的鼓励和评价，对提升孩子的自信心有很大的帮助。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的评价会直接影响孩子的自我认知。因此，要想孩子成为自信的人，父母有必要多给孩子鼓励、赞扬，多给孩子积极的评价。

4、尊重并认可孩子。

孩子的意见被尊重，是通往自信的阶梯。当给孩子买东西的时候，尽量让孩子自己挑选款式和颜色，不要否定孩子的眼光。当孩子独立做事情的时候不要急于否定，一定要认可孩子的才干和能力。

5、储蓄成功法。

在消除孩子自卑心理时，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍的去克服困难。

6、父母要为要成为孩子的精神故乡。

有自卑感的孩子往往性格内向，又很敏感，他们不善于表现自己，父母应该始终如一的爱护他们，尊重他们，不讽刺挖苦孩子。当孩子体会到父母对他热爱之心，心情的愉快会促进性格开朗活泼，父母再加以引导，孩子的自卑心理不难克服。

7、要帮助孩子开阔眼界，增长知识。

孩子有自卑感，与他们知识贫乏、见识短浅有关。当年龄相近的孩子聚在一起，大家谈天说地，而有的孩子却一无所知，无法插入，这种热烈的“讨论”，便“冷落”在一旁。

无知识、孤陋寡闻的孩子和别人一比，很自然地感到自卑，所以家长要有意识地丰富孩子的知识，为此多指导孩子阅读，带孩子参观游览，使孩子感到自己有知识，有头脑，不比别人差，这样一来，自卑心理就会逐渐克服。