如何与青少年沟通

随孩子年龄的增长，相信很多家长都出现了跟孩子的代沟问题。孩子有了自己的思维和行动，不再遵循父母的意愿去执行。虽说父母都打着一切为孩子着想的口号，但孩子并不一定会认账。如果此时父母不放下身份与孩子好好的沟通。相信亲子之间的关系会越拉越大。那么，如何与青少年沟通？

如何与青少年沟通？

1、站在孩子的角度

无论聊什么话题，父母都尽量站在孩子的角度想问题、做事情。多数家长担心孩子玩游戏上瘾，严格控制、限制上网时间，不少家长谈游戏色变，家庭气氛很快陷入僵局。父母也要懂得转变观念，了解新媒体、关注新事物，与时俱进，跟上孩子的表达节奏，同时，换位思考，以同理心感悟孩子的心理需求、回应孩子的言谈话语。

2、注意沟通方式

把你的意愿说成建议，并有效地引导孩子将心中的想法说了出来，一起讨论，父母要做到就事论事。在不伤和气和综合问题的情况下，和孩子一起找出一个合理的解决方案，拿出最后的讨论结果。这样的话，孩子有什么事情有什么想法会更愿意找你商量，从而也可以增进亲子之间的情感。

3、保持稳定的情绪

青春期的孩子，情绪容易冲动、浮躁极端化，我们父母的情绪就不能太容易冲动了，要学会用我们的平静，去化解他的浮躁。多包容、化解孩子的情绪，是我们身为家长的重要任务。

4、以身作则树立榜样

所谓榜样，就是生活中父母要注意自己的言行举止，不要用气势打压孩子，会给孩子留下心里阴影和心理伤痛。父母正确的解决方式，应该是和孩子一起坐下来，把问题的利弊一起说出来，让孩子明白对错在哪，该如何避免下次再次犯错。这种沟通方式才能让孩子感受到父母深切的亲情，达到纠正不良行为的目的。

5、用心聆听孩子

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到关心。当孩子对你说话时，尽量停下手边的事情，专心听他说话，不要中途打断他。陪孩子去上学的途中和哄孩子睡觉时，是最佳的倾听时刻，家长多倾听孩子的声音是打开和孩子沟通的重要一步。

家长与青少年沟通时一定要注意方式和方法。千万不能情绪化，多换位思考就事论事才能增进亲子间的情感，让孩子更健康快乐的成长。

处于青春期的学生多认为父母无法理解自己，和父母无法沟通。同时，很多青春期学生的家长也苦于无法与自己的孩子有效沟通。不如来看看这篇文章，下面是给家长们分享的一些跟孩子沟通的小技巧，可以试一试。

父母如何与青少年沟通？

1、学会聆听孩子的心声

直接问孩子问题往往被拒绝或不被理睬，对孩子居高临下肯定问不到你需要的信息。孩子在没有压力的情况下更容易敞开胸怀。注意聆听他唠叨学校发生的事情，你可能能得到很多信息。千万不要教训孩子，只听就可以了，除非孩子问你你怎么想的。

2、用朋友交淡的语气与孩子沟通

把你的意愿说成建议，并有效地引导孩子将心中的想法说了出来，一起讨论，父母要做到就事论事。在不伤和气和综合问题的情况下，和孩子一起找出一个合理的解决方案，拿出最后的讨论结果。这样的话，孩子有什么事情有什么想法会更愿意找你商量，从而也可以增进亲子之间的情感。

3、对孩子的情感表示理解和同情

家长往往会急于帮孩子解决问题或不重视孩子的情感，如孩子与好朋友出现矛盾，大多数家长会说“没有他，你还有别的朋友呢？”这样说你并没有对孩子此刻的情感表达同情，孩子并没有感到家长的共情。家长可以试着说“我理解你肯定挺难过的”。

4、不要因为工作将孩子遗忘

在孩子上初中时，很多家长认为孩子大了，不用像小时候一样陪着孩子。所以把重心放在忙于工作或者其他的事情，缺少与孩子最起码的沟通。家长没有真正了解孩子在想什么，需要什么，使孩子从心底产生隔阂。

5、了解流行的网络用语

越来越多家长发现，孩子嘴里不时吐出的字眼让自己搞不懂，他们担心：孩子动不动就“吃鸡”、“厉害了我的哥”、“打call”、“尬聊”、“你的良心不会痛吗”……这些会不会影响正常交往？要是把这些词汇用在作文里，老师看不懂怎么办？但更多的是担心无法与孩子好好交流。家长要主动学习并使用一些网络用语，找到与孩子的共同语言。

6、适当示弱

家长和孩子的沟通过程中要提醒自己：亲子关系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

7、无条件的高度尊重

你的孩子知道你如何看待他，这来自于你的行动、你的言语、你的行为。重要的是，你要让孩子觉得从你那里得到的信息是无条件的高度尊重。这意味着无论如何，你都会爱他。当然，有时你可能不得不严格一些。但重要的是，你的孩子知道他在你眼里已经足够好。

叛逆期是青少年心理发展中正常的现象，是人生发展过程中具有里程碑意义的转折期。青少年能否顺利度过叛逆期，并且在叛逆期中得到成长，就要看家长怎样教导了。有很多家长会说，对叛逆期的孩子，连沟通都是问题，其实，想要和孩子进行好的沟通，那就需要家长改变和孩子的相处方式，做到像朋友一样，那不就会很好沟通了吗？

叛逆期的青少年如何沟通？

1、发现问题

叛逆期的孩子问题是可以解决的，只不过很多的父母在迷茫中没有用正确方法去处理，往往采用说教、赌气、谩骂、讨好、找亲朋好友劝说，甚至是打骂孩子等错误的处理方式，导致亲子关系越来越差。静下心来，多与孩子在一起，发现问题，多沟通，多关爱，与孩子成为知心朋友，正确引导会收到好的效果。

2、不要和叛逆期的孩子较劲

叛逆期的孩子在“荷尔蒙”的催化下，往往会做出令父母吃惊的举动“摔门而去、砸东西、大喊大嚷等等”。父母要多理解和宽容孩子，耐心等待、陪伴孩子度过这个重要而特殊的时期。

3、适度放手，提高对孩子的容忍度

青春期孩子的心里充满了矛盾。他们希望自己独立，但是不需要依赖。希望交往，但是敏感封闭。所以，他们总是做一些奇怪的“笨蛋”的事情。此时，接受和放手是青春期孩子对应的关键词。对于非原则性的问题，闭上嘴尽情尝试吧。孩子需要这些探索和试行错误，才能发现真正的自己。

4、理解孩子，尊重孩子，相信孩子

学会尊重和理性的交流是接近青春期孩子的第一步。你能给他们的，是你的爱。不是你的想法，而是他们自己有自己的想法。近年来，越来越意识到“说话方式”的重要性。即使是父母，也要学习和孩子交流时的“说话方式”。与孩子交流的前提是，认识孩子的独立性，从孩子的立场理解他，以平等的身份尊重他，根据道理说话说服他。

5、改变孩子的不良行为

要改变孩子的不良行为，不是一朝一夕的事，更重要的是必须改变父母的观念，亲子关系模式是相互作用。就像是我们对朋友，你对他和气，对方一定对你没有理由不和气，你对他尊重，对方没有理由不尊重你。

叛逆期的青少年的心理特点：

1、独立意识增加与渴望精神依托并存

由于生理的成熟，青春期孩子在心理上产生自己发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。

2、情绪两级化，波动起伏大，情感带有冲动型，意志较为薄弱

叛逆期的青少年通常要表现成人式的果敢和能干，如获得成功或取得良好的成绩，就会享受超越一般的优越感与成就感。如果遇到失利和失败，就会产生自暴自弃的挫折感。这两种常常交替出现，一时激情满怀，一时低沉沮丧。

3、盲目性

青少年期向青年期发展的过渡时期，学生精力充沛，探求能力和好奇心有了很大的发展，往往显得更加好动、好问、猎奇、执着。但由于心理的发展与之不相适应，思维的偏激性很大，学生往往处于一种“找不到正确的活动途径、有劲无处使”的心理活动准备状态。于是，千方百计地寻找他“使劲”的突破口，盲目地行动，表现得很任性。

青少年正处于青春期，而青春期一般伴随有叛逆情绪。为了不和青少年孩子起冲突，家长应该注意不要事事操办，也不要对孩子进行各种命令，不然孩子就可能会产生对抗心理，从而使家长和孩子不能进行一场友好的交流。

如何与青少年孩子沟通？

1、尊重孩子

每一个孩子都是一个独立的个体，我们要学会尊重他们。所谓一千个读者就会有一千个哈姆雷特，每一个人都会有每一个人的思想，我们要学会尊重他们的思想和想法。当孩子出现不对时，我们在旁边要及时的给予批评和教育。

2、观察孩子

现在的父母总是在忙于工作，忽略了孩子的成长变化，正青春期的孩子们不论是在生理上还是在精神上都发生着改变，父母要善于观察他们的变化。放下手中的工作，要正确的引导他们，跟孩子们讲讲自己以前叛逆的事情。

3、不要再把孩子当做小孩子

要以对待成人的态度对待青少年孩子，让他知道自己是被尊重的。不打骂孩子，不在言语上否定孩子，多鼓励孩子，青春期的孩子自尊心非常强，父母不能打击孩子的自信。

4、相信孩子

青少年的孩子非常希望得到父母的信任，在各种事情上也能得到父母的支持。对于孩子能够处理的事情，父母要放手让孩子自己去处理，要相信孩子，不干涉孩子的事情。

5、学会倾听

青少年的孩子其实有很多的苦心事，因为他们毕竟还是孩子，行动力和解决问题的能力都不足，所以家长要多倾听孩子的内心想法。对于孩子遇到的困难，父母要给予帮助，让孩子感受到父母的关爱，孩子自然会接受父母。

6、培养孩子的自信

家长就要做到当孩子获得成功，哪怕只是做对了一些小事，家长也需要及时的做出肯定的反应，激励孩子继续努力奋斗。多方面的去观察和理解孩子的小世界，用多元的眼光去发现孩子的闪光点，达到到事半功倍的效果。

7、家长要换位思考

青春期的孩子会有很多的想法和要求，在父母的眼里都是非常可笑的。那面对孩子的这些无理的要求时，就会表现出不回应或者直接拒绝，这时就会让孩子感到父母对自己不尊重，从而做出一些极端的事情，引起父母的注意，让父母感到他的存在。

叛逆期青少年男孩家长如何去沟通？

1、不要唠叨

一般孩子叛逆很大程度上都是唠叨造成的，我们做父母的都知道，一般孩子有啥问题，因为过分关心，就会唠叨的没完没了，最后孩子就是不在听我们唠叨，叛逆的厉害。

2、及时引导

很多孩子小时候就喜欢用大哭大闹的手段来发世情绪，而有的家长面对这样的孩子听之任之或者束手无策，时间长了这样的坏行为就根深蒂固了。其实，多数孩子在顶撞了父母后会感到愧疚甚至害怕。

3、培养孩子自信心

孩子叛逆一般都是孩子对学习、生活等不如意，或者游戏困难不顺，感到迷茫，就会造成孩子内省急躁，越来越叛逆，这是青春期的表现，所以我们要给孩子建立自信心，才能让孩子健康成长。

4、改变自己的教育方式

父母在和青春期的孩子相处时，千万不要和孩子硬碰硬，也不要总是抓着孩子的错误不足数落不停。父母首先要改变自己的教育方式，在孩子做的好的地方及时给予孩子鼓励，孩子做错了也不要打击孩子，要宽容孩子的错误，给孩子树立积极进取、不断成长的意识。

5、重视孩子的品行修养

对孩子来说，重要的不仅是文化知识的教育，更重要的是对其品行修养的教育。一个知识水平很高，但品行修养却很差的人，对他人和社会的隐患危害会更大。父母要关注孩子的德行发展，加强孩子的素质教育，让孩子懂得对待父母要感恩回报、孝敬尊重、理解敬畏，有一个健康和谐的亲子关系。

6、树立正面榜样，重建父母的威信

青春期孩子最喜欢模仿父母，这种模仿和幼儿期与儿童期完全不同，这是一种有选择性的模仿，即以自我为中心，对自己有利的则有意识去学。这里所讲的利是“自私自利”，如偷懒、不讲诚信、缺乏毅力等。瞧，如果家长不经意间给青春期孩子树立这样的榜样形象，你就别怪孩子模仿你哟。

7、正确对待孩子的逆反心理

假如孩子的逆反心理非常强，作为父母的我们一定要知道，这是非常正常的现象。其实，逆反心理中包含着非常多的积极的品质，比如孩子的自我意识增强、有很强的好胜心、勇于发掘新的东西等积极的品质。我们一定要擅长发现孩子逆反心理中的创造力和创新意识，加以科学引导。假如我们引导的好，逆反心理是可以在孩子的成长中发挥积极作用的。

心理健康对青少年影响就和身体健康对青少年的影响有异曲同工之妙。但是加强青少年心理健康教育是越早越好，因为心理问题一旦形成，对孩子的影响很大且不好逆转。那么如何加强青少年心理健康教育？

如何加强青少年心理健康教育

1.建立和谐的家庭环境

在民主、放松和温暖的家庭环境中长大的孩子活泼开朗，受到朋友的尊重，也知道如何尊重他人，好奇且有创造力。相反，家长的暴力专制和溺爱会影响孩子健康人格的形成。

2.让孩子学会自己的事情自己做，成人不要包办代替

如：让孩子适时学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解决与小朋友的纠纷等等，尝试成功，建立自信，只有让孩子多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。

3.平等地对待孩子

在生活中，很多父母对孩子的教育方式都是控制型教育，并且经常以“我是你父母”的借口来威胁孩子屈服。我说让你往东，你就必须往东，绝对不能走和我不同的方向，否则你就是不孝顺，就是忤逆了我的话。

而这样的行为，往往会给孩子造成严重的心理影响。比如在为人处世方面变得没有主见，出现严重的从众心理；在性格上也变得唯唯诺诺，不敢大声说话，甚至出现孤僻行为，不敢与外界接触。

要知道，不管孩子年龄是大是小，他都是一个完整的个体，有自己的独立思想和人格，这就使得他们必定会提出与父母不同的意见。而作为父母，应该认真倾听他们的每字每句，在安全的范围内鼓励孩子按照自己的想法去尝试。

这样不仅可以增进父母与孩子之间的良好沟通，也可以及早锻炼孩子的独立能力。如果父母不放心孩子，则可以在适当的时候从旁指点，以免孩子误入歧途。

为什么要加强青少年心理健康教育

1.孩子的自我意识还很薄弱，独立性不强，自控能力也很差

他们对外界的事物充满了兴趣，经不起诱惑，缺乏必要的判断和分析能力。在这种环境的引导下，他们会给孩子带来不良的心态。这时候要引起家长的重视，加强心理教育是不可忽视的。

2.青少年处在生理和心理的逐渐成熟阶段

但是生理和心理的成熟往往是不同步的，容易导致个人的矛盾，这就是我们所说的青春期或叛逆期。在欲望不能得到满足的情况下，个性追求和外在环境的约束之间的矛盾，常使青少年做出偏激的行为。

但少年毕竟还是少年，他们没有独立的经济能力，还不具备一定的责任感，对社会有一定的家庭依赖性，这种依赖性对逐渐长大并渴望更多自由的少年来说，无疑是一个阻碍，也是一个痛苦的根源。

青春期孩子早恋是家长最操心也是最头痛的事情，家长认为早恋轻则影响学习、重则不利于孩子身心健康，所以忽略了早恋是青春期孩子的正常心理变化。那么作为家长，青少年早恋问题如何引导教育呢？

青少年早恋问题如何引导教育

1、发现孩子早恋，不要简单粗暴的否定，不要打骂，正值青春期的孩子逆反心理十分强，家长越是反对，孩子的逆反心理越严重，要知道堵不如疏。更不能冲向学校、对方家中，或向邻里诉苦，弄得满城风雨，这样非常伤害孩子的自尊心，更容易起反效果。

2、要及时进行引导，督促两个孩子互相进步，不要发现孩子早恋就一竿子打倒觉得影响学习，我侄女在上高中，听她讲班里有一对男女同学谈恋爱，每天一起上晚自习，放假一起学习，成绩不仅没有下降，反而还有提高。

3、家长应鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动，以转移其注意力，发泄其充沛的精力。校内丰富多彩的集体活动，校外的旅游、交友、公益劳动等既可锻炼身体，又可益智、养性。同时，鼓励孩子根据个人兴趣，发展个人爱好，如进行集邮、读世界名著、练习写作投稿，使课余的时间充满情趣，充满快乐，也许，“早恋”的情感会适当减弱和转移。

4、给孩子足够的时间。一些家长发现自己的孩子出现早恋现象时，往往会马上想办法把他们拆散，这样处理，不但不能达到目的，反而可能使他们的关系更加牢固。因此，建议家长在处理此类问题时，一定要晓之以理，动之以情，别太心急，而是给孩子足够的时间来处理。

发现孩子早恋怎么办

青春期的孩子一般都在上初中或是高中，这个时候的学习任务很紧张，忙碌的生活似乎没有时间来谈恋爱，但不少学生孩子走进了早恋的圈子。但是有不少学生因为早恋而发奋图强，成绩进步的飞快，而有些学生则是沉迷在爱情的世界中，无法自拔，最后成绩一落千丈。

无论是成绩进步还是下降，都是孩子自己的选择。而家长能做的更多要从孩子的角度出发。现在无论是家长还是学校对于孩子早恋的情况，态度已经开明很多了，不想以前一听到孩子早恋就气急败坏的指责或是谩骂孩子。不得不说，以前的做法不仅对解决事情不起作用，反而会激起孩子的逆反心和不理解。

家长在处理孩子早恋的问题时，还是要保持尊重的状态，然后心平气和的与孩子沟通，不要因为孩子早恋，家长一时气愤就和孩子的感情间出现不可挽回的嫌隙。