如何让大学生不沉迷游戏

大学生非常自由，且现在遇到疫情这个特殊情况，他们有充足的时间去玩游戏，而且现在电竞行业的优秀表现，也影响着许多孩子，尤其是大学生们，他们既有一定的经济能力，还有充足的时间，是非常有利于在游戏中发展的，但是，孩子沉迷游戏总的来说是不好的，对于大学生也一样。

如何让大学生不沉迷游戏？

1、告诉孩子要多想想父母不易，珍惜大学生活

家长要告诉孩子，作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但也需要时刻的提醒自己还是学生，还是靠着你们的供给生活，花的是你们在外垂死拼搏得来的血汗钱，自己整天沉溺于网络游戏而且甚至还投资于网络游戏，想想自己是否对得起你们和他自己，这样，孩子会产生自我思考，做出选择。

2、安排每日的计划任务

造成沉迷游戏的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果你的孩子是这样，那么接下来就学会给孩子安排一些任务吧！哪怕是打扫一下卫生、写作、听听音乐、去图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。这样自然就会淡化了玩游戏的意识。

3、培养孩子的兴趣爱好

这个世界是美好的，生活也是五彩缤纷的。有一个非常有影响力的人说过，如果你每天挂着QQ，聊着微信，打着游戏，干着我80岁都能干的事情，这样的青春要来有何用。所以告诉孩子不要再沉迷于网络游戏，沉浸在虚拟的世界里，不要在业余的时间里沉迷于网络游戏。建议孩子一起与同学踢踢球、锻炼、练练书法等等，这样可以帮助孩子走出网络的虚拟世界。

4、转移注意力

想要戒掉游戏，最重要的一件事情就是转移注意力，寻找孩子更感兴趣的事情，比如看电影，工作，看书等，在另一件事情找到乐趣后，孩子很快就会忘了打游戏了。

5、帮助孩子建立的目标和理想

当你的孩子建立远大的目标和理想后，就会为之去努力。告诉孩子，打游戏能够让你得到暂时的快乐，但是会让你失去人生价值，而实现远大的目标和理想，才能实现你的人生价值。

大学生沉迷游戏的原因：

1、没有朋友

网络世界都是虚拟的，虚拟世界的背后还是现实的生活，沉迷游戏的人群属于孤独、没有朋友的人群，无聊、寂寞、空虚从而导致沉迷游戏。

2、自制力差

自制力差既是网络游戏成瘾大学生的特征，也是其网络游戏成瘾的原因。自制力差的学生，对网络游戏持放纵态度，对自己的网游沉迷行为不加约束，不考虑网络游戏沉迷行为及后果带来的不良影响。

3、缺乏规划

大部分学生缺乏大学学习生活、职业和人生规划。长期以来的传统家庭教育和“被人管”的高中学习习惯导致学生缺乏自己选择的权力和意识，部分学生在面临大学规划的时候不知道该做什么，选择什么目标，成为什么样的人。一旦目标缺失，就容易造成迷茫感，无所事事，陷入网络游戏的“黑洞”。

大学生沉迷游戏的解决办法？

1、每周保持与孩子聊天，了解孩子的状况

孩子上了大学了，一般离父母比较远，对于很厌倦父母管太多的人来说，这未必不是一种解脱。因为在读高中时，每天就是无休止的题海战术，搞得整个人都神经紧张。所以在这建议各位家长不管工作多忙，对孩子有多放心，也要时常保持与孩子的聊天，了解孩子的在校近况。

2、了解孩子迷恋游戏的背后原因

一旦发现孩子上大学后迷恋游戏，要先了解下这件事的背后原因。是不是孩子遇到了学习挫折过不去因而沉迷于游戏，还是由于本身变懒惰了？了解背后的根本原因后，再针对性地去解决孩子迷恋游戏的行为。

3、让孩子在玩游戏时注意时间，要以学业为重

有些孩子刚进入到大学，因为本身自律性差，所以一玩起游戏来就变得格外疯狂，有些甚至没日没夜地打，随着时间的推移，学业也开始变差了。这个时候作为父母，可以多引导孩子注意自己学业方面的事情，不要虚度时光，建议家长主动跟孩子沟通，引导孩子充分利用在校的大学时光，为自己的前途着想，切勿因为迷恋游戏而耽误了学业。

4、加强与孩子所在学校沟通交流

家长可以积极向孩子的老师、辅导员等了解情况，请任课老师、辅导员等加强学生网络道德教育，帮助学生树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。同时深入了解和掌握孩子沉迷网络的原因，有针对性地引导孩子参加一些喜闻乐见的校园活动，将其注意力从网络游戏中转移到丰富多元的校园活动中来。

大学生沉迷游戏的原因：

1、迷恋网游的大学生往往是没有明确的学习目标

优越的条件让他感觉不到竞争的压力，大学生活又相对中学自由得多，对校园安全知识了解少，造成他们无所事事，认为只有在虚拟世界里，他们才能找到真正的满足，于是开始自我放纵进而开始颓废。

2、网络游戏可以帮助大学生逃避现实

我们都知道，网络游戏是一个虚拟的世界，在这个世界中我们往往可以找寻在生活中不曾有过的刺激。大学生进入大学的时候，往往会由于很多原因，导致自己的心理问题，让自己不愿出去社交，逃避自己真实的生活。特别是那些交际能力差的大学生，他们不想跟别人交际，所以就很容易把自己沉迷在网络游戏中。在游戏中，他是自己的主宰，他是别人眼中的大神，这样就满足他们的心理需求，久而久之，容易成瘾。

3、网络游戏在可以满足大学生的好胜心理

每一个人都有好胜心理的，大学生更是如此的，特别是在人才济济的大学生，虽说自己是个学渣，但是也是希望自己某一天能有一方面超过那些学霸。所以网络游戏正是给大学生提供了这样的一个渠道，它可以让大学生在网络游戏中获得快感，获得自己“成神”的诱惑力。让大学生越来越沉迷于其中。

当今很多孩子都沉迷在游戏中，特别是最近时髦的游戏，很多孩子玩得很厉害。其实游戏虽然可以开动脑筋，但是一旦沉迷，就会产生严重的后果。所以家长的教育方法真的很重要。

如何开导沉迷游戏的学生

1、不要简单阻拦

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

2、建立亲情

沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

3、对孩子进行正确的引导

引导总是要比教导更有效，上文提到，强制禁止孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子们在玩游戏时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗嘛。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，这样沟通起来就比较容易了。

4、多陪陪孩子

作为父母，一定要想办法多陪孩子，不能为了工作为了应酬，经常把孩子放在一边。有很多失足少年的案例告诉我们，大多数都是因为父母“太忙”，才疏忽了对孩子的关注、教育和爱，从而错过了教育孩子的最佳时期，导致不该发生的问题发生了。

5、家长要多和孩子进行沟通

家长和孩子沟通是育儿的关键，对于玩游戏这件事也是如此，不能家长按照自己的想法就制定了玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。通过沟通制定出的约定会使孩子心服口服，当然接下来就是要贯彻执行了。执行也是关键，一定要按照事先约定好的去执行，执行要坚定，往往家长在和孩子的博弈中都会处在下风。

6、寻找和发现孩子其他的兴趣点

仔细和观察孩子，寻找和发现孩子其他的兴趣点。一点点挖掘和引导，帮助孩子转移注意力。以其他方式来代替游戏。其实孩子是有很多其他兴趣点的，只是由于各种原因而被压抑。

孩子沉迷游戏的原因

1、家长管教方法的失误造成的，由于做父母的教养方法不当，采取“专制”的方法教育，而该时期的孩子独立意识强，故意要显示自己的能耐，加上情绪不稳定，所以显示“抗上”的逆反心理。

2、社交氛围影响。很多孩子打游戏、看电视不是为了玩，是为了和哥哥姐姐和同学和朋友一起打游戏。通过游戏他们来进行社交活动。在这种情况下，不要太强制性的让孩子不玩手机，但是可以建议孩子组织朋友们一起出门玩。毕竟孩子是非常需要社交的小团体来生活的。

3、释放攻击性。青春期的孩子有很强的攻击攻，而现实生活中，大人们对孩子自然的攻击性既恐惧又打压，甚至被道德绑架，而在打打杀杀的游戏中，攻击性可以得到酣畅淋漓的释放和满足。

4、得到成就感与尊重。在残酷的学习竞争中，大部分孩子的成就需要得不到满足。而游戏给孩子一个个小目标，在游戏中一路过关、晋级、获奖，就像个过关斩将的英雄，孩子的成就感得到很大的满足，根本停不下来。

随着网络的发达，游戏变得越来越多。很多孩子由于沉迷游戏，造成了学习注意力和视力的下降，成绩也变得一塌糊涂。不少父母在面对孩子沉迷游戏的时候，都会采取一些不正确的教育方法，反而造成了孩子叛逆心理的产生。那么，孩子沉迷游戏家长该如何正确引导？

孩子沉迷游戏家长该如何正确引导？

一、做好亲子沟通。

爸爸妈妈试图以朋友的身份与孩子交流关于成瘾的问题。比如了解孩子的心理，可以知道孩子在玩什么网络游戏，和孩子一起分析这些游戏是否真的好玩。应鼓励家长认识到孩子的问题以及他们在孩子对互联网依赖的形成和戒断中的作用。

二、正确识别危害。

识别过度沉迷游戏的不良影响，例如忽视学习、损害身心健康，让他们对沉迷游戏的危害有一个基本的认识。

三、尽量控制。

父母和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少他们的上网时间，以减少偶尔或不使用互联网。如果您的孩子不想长时间停止玩游戏，您可以尝试提前5-10分钟与您的孩子协商，在任务结束后停止游戏。不要强行终止游戏，以免引发孩子的反抗。

四、培养新的爱好和习惯来转移注意力。

在放弃一个习惯的时候，这个习惯还是有很大的诱惑力的，这是一种正常的心理现象。我们需要用新习惯取代旧习惯的满足感。专注于培养新的爱好和习惯。父母可以通过鼓励孩子发展其他兴趣和参与各种有趣和有意义的活动来分散孩子的注意力（前提是孩子对他们感兴趣）。教你的孩子生活有很多方面，你的生活不仅限于游戏。

五、寻求专业人士的帮助。

如果孩子过分依赖游戏，认为孩子或患者自己认识到了游戏成瘾的症状，家长可以向专业的人士求助，帮助孩子戒掉网络游戏，养成好的习惯。

孩子沉迷游戏的危害：

1、损害健康

由于玩游戏需要长时间坐着，不仅浪费孩子宝贵的学习时间，还会严重的损害孩子视力，损害孩子的身体和身心健康，所以要适可而止。

2、形成孤僻的性格

如果孩子只要有时间就玩游戏，会导致他们很少跟父母或身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。

3、影响学习

有些孩子每天在学校就心心念念回家玩游戏，放学一回到家，作业不写，书也不看，一心就知道玩游戏。这样不仅会影响学习，还影响第二天上课效率，学习成绩自然就下滑了。

沉迷游戏的孩子往往自制力差，这就需要家长对孩子做出明确的要求和规则限制，通过外在的约束让孩子提高自我控制能力。但是面对叛逆期的孩子，家长还要注意一点就是自己的教育方式，千万不要过于专制，激起孩子的逆反心理。

如何管教沉迷游戏的叛逆期孩子？

1、跟孩子做朋友

多跟孩子沟通，很多家长容易投入到家长的角色，要求孩子这样那样，跟孩子总是教育者和被教育者的身份，所以，孩子很难跟父母沟通；因此，家长要学会放低姿态，跟孩子成为朋友多沟通，站在他们的角度去思考问题，这样他们才会愿意跟你交流，从而走进孩子的内心。

2、耐心引导孩子，帮助孩子走出游戏误区

及时地发现孩子所出现的问题，告诉孩子沉迷游戏的危害性，并进行思想上的教育。要耐心地引导孩子，千万不要对孩子打骂，正确地帮助他们走出游戏的误区。

3、严格制定玩游戏的时间

如果父母单纯不允许孩子玩游戏，这对于沉迷游戏的人来说无疑是个打击，就算表面配合了，背地里也会想办法偷偷的去玩，而这时候往往变本加厉。其实父母可以和孩子商量好玩游戏的时间，每星期在规定的时间段内允许孩子出去玩，该学习的时候绝对禁止，如此约法三章反而能够约束到孩子。

4、多点理解多点包容

叛逆期是每个人必经的人生过程，换位思考一下，当爹当妈的自己以前也有过青春的时候，这个时候孩子处于叛逆期也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容，这样有利于孩子情绪沉淀，减少不必要的言语冲撞。

5、亲子陪伴

孩子的叛逆或者沉迷游戏行为其实也是在引起家长的注意，但家长往往忽视了自己，于是他们便会在游戏中寻找寄托。家长不陪着孩子，也别管孩子该做什么了，所以只要家长肯抽出一些时间来多陪陪孩子，和孩子一起逛街、看电影，谈谈人生理想，让他明白家长是在乎他的，那么孩子哪里还有心思，哪里还有时间沉溺在游戏中啊。

6、体验成功

每个孩子都有他特有的天赋，家长应仔细观察孩子，将孩子的天赋进行培养，让孩子在其擅长的领域发光发热，体会成功。让孩子知道原来成功，也不必到游戏中才能体会到。

孩子叛逆期沉迷游戏的危害是什么？

1、沉迷游戏的人，很少有积极向上的情绪状态，更多的是消极的、暴躁的、冲动的负面情绪，因为这些孩子在游戏中可以得到各种好的体验、快感，来满足自己的精神需求。

2、孩子叛逆期沉迷游戏，对孩子产生最为明显的是孩子的注意力很难集中在除游戏之外的事情上，家长通常会发现，孩子好像只有在沉迷游戏的时候才会如此集中、专注，但只要让他们做其他的事情，就很敷衍了事、潦草无比，这个就是孩子注意的心理品质发生了障碍，在心理学上被称为行为障碍，孩子的耐心、控制力、自制力大大降低。

3、孩子的个性方面，有人会说，游戏是恶魔，会把人搞得没有精神。这其实说的就是对性格的影响，一个再积极阳光向上的青少年，一旦产生心理障碍，他会变得内向孤僻、消沉悲观的个性状态，这也是心理学上的行为障碍所说的，游戏的行为来影响思维，逐步发展为青少年的品行障碍。

因为游戏，孩子的学习成绩大幅下滑，甚至因为游戏出现了厌学，逃学，辍学的情况。家长用了各种方法，不但没有减轻孩子对于游戏的依赖，反而致使亲子关系越来越紧张，各种家庭矛盾也随之而来。那么，学生沉迷游戏怎么办？

学生沉迷游戏怎么办？

1. 父母要为孩子营造一个良好的家庭氛围，让孩子身心愉悦，孩子在感受家庭的温暖，自然不会沉溺于游戏了。

2. 父母要做好孩子的榜样，不在孩子面前玩游戏，孩子的注意力也就不会放在游戏上了，如果父母自己每天在玩手机，然后让孩子不要玩游戏，自然起不到教育的作用。

3. 在互联网时代如果要求孩子一点游戏不玩，也是不现实的，父母可以和孩子约定好，比如每天只能玩半个小时，到时间马上关机，给孩子培养一个好的习惯。

4. 如果孩子玩游戏非常严重，父母要对孩子进行管控了，比如家里不装电脑，不装宽带，让孩子不能接触到游戏，孩子自己就慢慢地淡忘了。

5. 多培养孩子的兴趣爱好，分散孩子的注意力，让孩子把爱好从玩游戏转到兴趣爱好上来。

6. 创造机会，让孩子出去多交朋友，在与朋友的互动中。孩子也就不再关注游戏了。

学生沉迷游戏的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

2、家长为了省心，主动让孩子玩手机

有的家长就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

3、孩子提出要手机时，家长没有正确回应

给还是不给，决定权完全在于家长。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。

4、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

5、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

6、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

你好，这位家长。随着孩子慢慢长大，我们家长的教育方式也要随之改变。比如中学阶段的孩子，我们家长要了解青春期孩子的心理特点，在青春期的时候，孩子开始有了很多的想法和秘密，他会写在日记里面，也可能会藏在心里面，或者想在游戏世界里寻找自我，这也是一种正常的现象。这时候，重修亲子关系就显得至关重要了。平时要多关心，多给孩子帮助。

中学生沉迷游戏厌学怎么办？

1、鼓励和积极性的关注，是帮助孩子摆脱网络和厌学的好办法。

2、尊重、关心、理解和信任孩子。支持孩子的兴趣、爱好和决定。能经常和孩子在一起，有共同的喜好，用欣赏的眼光看待孩子，而不是挑剔孩子。

3、家长自己也要以身作则，严格要求自己，做孩子的榜样，以发展的眼光看待孩子。在跟孩子在一起的时候，家长要远离手机，不玩手机。孩子之所以沉迷手机，最大的诱发因素就是家长，家长并没有做个榜样。

4、对于孩子沉迷游戏，宜疏不宜堵。可以适当的让他玩玩，可以和他约法三章，比如工作日基本就不要碰手机了，周末休息的时候可以适当玩玩，但要规定时间，也可以作为奖励，比如学习进步了可以加一个小时等等。

5、多了解孩子学习的情况，而不是只关心那几个代表成绩的分数。当孩子遇到问题的时候，及时地协助他解决，而不是批评他为什么又犯错了。

6、讲道理。从年龄上来看，中学生已经懂一些道理，只要家长耐心的与孩子沟通，相信孩子是可以听的进去的。当然，切记不能唠叨。比如，我们可以这样教育她："人一辈子很长，能够静下心来学习的时间非常有限，如果你现在不好好利用，等你长大后，再后悔就来不及了！"

7、让孩子转移注意力，比如出去运动、做家务、到处走走，做有意义的事，让孩子明白学习的意义。

8、挖掘及培养孩子的目标和梦想，正确科学地向孩子表达信任，激发孩子的学习动力和潜能。

9、另外，建议家长不要总是对孩子有过高的期望，并对孩子产生严厉和苛刻的要求，因为，这是孩子产生叛逆心，厌学的主要原因，家长要时常关注新信息，多看家庭...