青少年厌学心理如何解决

青少年厌学是一个非常普遍的现象，大中小学生都有，其中以中学生最为明显。但实际上绝大多数厌学的学生，并不是发自内心的厌恶，彻底不愿意学习，而是一种想学学不进的潜意识厌学现象。这时，家长们就要多跟孩子沟通，了解孩子当下的状态，再进行正确引导。

青少年厌学心理如何解决？

1、调整期望值

家长调整自己对孩子的期望值，保持平常心，和孩子多沟通，多听听孩子的想法，不能以成绩一概而论。

2、让孩子明白学习不是为了家长，而是为自己

随着社会的发展，不用脑的工作机会会越来越少，被机器所代替，没有技能的人，必然会被社会淘汰。

学习，并不仅仅是收获了多少文化知识，而是一个人的视野有多开阔，思想能到达什么高度。不少家长认为这种道理孩子无法理解，其实你不说，孩子只会更加迷茫，对于学习更加没有正确的认知性。　

3、培养孩子的学习激情

学习上，有一些孩子成绩中等，不好也不坏，然而教师和家长都认为，从这些孩子的能力来看，他们完全可以取得更好的成绩，成绩平平是因为孩子还不够努力。

4、改变教育方式

家长需要改变家庭教育方式，并且了解孩子内心发展特点，有针对性的对于孩子进行教育 ，让孩子面对学习的现实，而不是逃避学习。

5、鼓励孩子相信自己

对于那些成绩优异的孩子来说，越是临近考试，学习的热情和效率越高。但是，另外一些孩子却截然不同，每次越是临近考试，越是缺乏信心，甚至产生紧张、恐慌，觉得自己什么都不会。对于这样的孩子来说，帮助他们重拾自信才是提升成绩的关键。

6、消除孩子的抵触情绪

家长在教育孩子的过程中，不要一直去限制孩子，认为孩子什么事情也做不好，就全部给孩子包办。孩子成长的不同阶段，有不同的生理反应。

家长一定要找到正确的方法教育孩子，让孩子知道自己的这种厌学情绪是错误的。平时可以从批评孩子要有尺度，注重将孩子的特长与学习兴趣结合起来培养并及时帮孩子解决遇到的一些困难，相信孩子就自然会爱重新爱上学习的。

青少年厌学心理的原因：

一、学习负担过重：现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。所以孩子每天身心疲劳，时间一长，就容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧。

二、学习目标不明确：有些青少年学习目标不明确或者学习方法不对，考试的时候屡屡失败，肯定会打击青少年学习的信心，从而产生自卑的心理，所以就容易引起厌学的发生。

三、青少年自身的性格：青春期的孩子正处于叛逆时期，有些青少年过于追求高分数、性格孤僻或者害怕与他人沟通，这些情况都有可能会引起青少年厌学的出现。

学习适应不良是现在青少年中常见的一种适应障碍，会严重影响学习，跟不上学习进度，甚至造成厌学，中途休学等情况。那么，青少年厌学心理家长如何指导？

青少年厌学心理家长如何指导？

一、把握孩子的情绪变化，及时疏通心理问题。早一点发现，更容易早点解决问题。当然现在很多父母忙于工作，也没办法面面俱到，只能说尽量不要忽略了孩子，要多关注他们的成长和变化。

二、态度要和蔼亲切，让孩子能敞开心扉，告诉你问题所在。

三、解决方法不要太过粗暴，动辄以暴力、责骂，这样反而会让孩子出现逆反心理，加重厌学情况。

四、要和老师做好沟通，了解孩子各方面的动向，做到家与校互动，双管齐下。

五、找到孩子的兴趣点，以此为突破口，深入进入感知孩子的所想所知，既能培养他们的兴趣爱好，也能疏解心结，找回他们的快乐。

六、批评和鼓励相结合，让孩子既能知道自己的不足，又能树立信心。

七、家庭内部也要和谐，给孩子营造好的氛围。

青少年厌学的原因：

1、青少年自身的性格：青春期的孩子正处于叛逆时期，有些青少年过于追求高分数、性格孤僻或者害怕与他人沟通，这些情况都有可能会引起青少年厌学的出现。

2、青春期性心理冲突：据有关数据调查显示，厌学与孩子刚进入青春期也有一定的关系，当女孩出现初潮或者男孩第一次出现遗精时，由于内分泌以及神经的作用，会使青春期的孩子变得敏感，如果成绩不理想之后，就会更加敏感，时间一长就容易产生厌学的心理。

3、学习负担过重：大家都知道，现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。所以孩子每天身心疲劳，时间一长，就容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧。

4、学习目标不明确：有些青少年学习目标不明确或者学习方法不对，考试的时候屡屡失败，肯定会打击青少年学习的信心，从而产生自卑的心理，所以就容易引起厌学的发生。

随着现在竞争压力的增大，越来越多的初中生存在着一定程度的厌学情绪，对学习不感兴趣、视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，经常逃学或旷课等等。如果家长没有及时干预和处理，那孩子很有可能会走歪，所以，建议家长要迎难而上，尽早解决孩子的厌学心理。

如何解决初中生厌学心理？

1、家长要保持平常心

不要对孩子有过高期望，不应该把自己没有满足的求知欲加到孩子身上，把失去的东西从孩子身上得到补偿，而对孩子的期望过高。

2、多与孩子谈心

家庭教育很重要。父母应经常与孩子交谈，了解孩子的学习情况或其他情况，给予心理咨询，消除对学习的恐惧，鼓励孩子克服困难，积极运用大脑，认真完成学习任务。家庭教育也需要策略。父母应该多鼓励和赞扬孩子。只要孩子取得了一些进步，他们就应该给予充分的认可，以提高他们对学习的信心。

3、让孩子体验成功

让孩子尝到成功的滋味、体验成功的喜悦，增强信心、克服自卑，要多倾听、多宽慰、多关心孩子的身体和心境，纠正厌学情绪。

4、教育孩子认识到学习的重要意义

教育孩子认识到学习的重要意义，引导孩子主动学习。只有孩子自己体会到学习的乐趣，或者明白了学习对于自己的重要意义，他才能由内而外产生学习的动力。要有意识地进行自律训练，培养孩子成就动机。

5、对孩子少物质刺激，多精神鼓励

孩子要想学习好，就需要树立远大的理想，有一个持之以恒的学习动力。过多的物质奖励并不能起到良好的、持续的效果。家长要和孩子多谈谈人生、谈谈未来，谈谈孩子喜欢从事的职业，鼓励孩子不畏困难挫折，树立远大目标并为之奋斗。这样，就把长远的目标和当前的学习结合起来了。

初中生厌学心理产生的原因：

1、缺乏未知欲望

如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。

2、学习方法欠妥

由于学法不当，虽刻苦学习，却收效甚微。不会科学有效地学习，缺乏理解基础上的记忆等等，自然不会感觉到学习的乐趣。

3、学习上缺乏成就感

但凡厌学的初中生，学习成绩都不理想，每次学习结果所得到的反馈都是消极的。长期得不到嘉奖或同学、老师、家长的肯定与赞赏，就会产生厌学心理。

4、父母不切实际的要求

要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。特别是当家长采用强硬专制的手段时，孩子便会以一种逆反的行为报复父母的不公正。

如何解决厌学心理？

1、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

2、尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

3、理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

4、培养孩子的学习习惯。对于孩子养成良好的习惯应该要从小做起，可以在学习上对孩子提出建议，但大可不必“必须听家长的话”。让孩子学会独立思考和独立完成作业的习惯，以及阅读的习惯，并培养孩子的探索精神，通过这种学习过程培养孩子心里的责任感、使命感。

5、帮助孩子应对困难。当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

孩子有厌学心理的原因：

一、学校教育

如果学校中的学业负担过重，在考试时屡屡受挫或者老师单调枯燥的教学方法以及不和谐的师生关系等，都会导致孩子出现厌学情绪。

二、家庭教育

家庭环境的不良影响也会导致孩子在突然间出现厌倦情绪，如家庭教育方式过于严厉、父母期待过高、使孩子经常感觉处于过于压迫的环境当中，厌学情绪也就会逐渐出现。

三、没有树立正确的学习动机

有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

孩子厌学心理的表现有哪些？

（1）作业拖拉，抵触写作业

写作业是孩子在学习中必不可少的一项任务，也是复习的一种方式，如果孩子开始抵触学习以外的内容，特别是抵触写作业，说明开始抵触学习，有厌学心理。

（2）厌倦读书

读书让孩子产生挫败感，会让孩子学习信心下降，开始有厌学感的孩子一看到书或者一提到学习就会感觉厌烦，不想读书。

（3）情绪不稳定

每个人在面对自己不擅长或者不想做的事情时都会容易发怒，情绪不稳定，孩子在面对读书上学时如果有焦躁不安、情绪不稳定的现象，大部分跟厌学有关。

孩子厌学的情况并不少见，而无论对于家长还是孩子，处理起来往往也不是一件容易的事情，需要家长们耐下心来，不断的学习，和孩子一起思考、了解、尝试可能的解决办法，并在过程中多肯定自己和孩子付出的努力，要相信孩子的厌学问题一定能够得到解决。

如何解决孩子的厌学心理？

1、让孩子体验学习的乐趣

例如，对于一个从未完成家庭作业的孩子，家长可以调整家庭作业的难度，让孩子先完成简单的练习，从而给孩子一种成就感，逐步调整家庭作业的难度，建立学习的信心。

2、鼓励孩子交更多的朋友

通常可以邀请班上的朋友回家一起玩耍和学习，提高学习兴趣，提高上学的乐趣。

3、适当的奖励

帮助孩子设定努力后可以实现的学习目标，鼓励孩子完成目标，在出现负面情绪时积极调整，完成目标后给予适当的奖励。

4、挖掘学习动机

家长需要从孩子日常点滴中发现孩子闪光点，多鼓励孩子，激发孩子的兴趣，让孩子在学习中找到成就感。

5、指导孩子的学习方法

辅导孩子时，不要取代孩子的学习，而是教孩子获取知识的方法，如何使用参考书帮助学习，如何背诵和记忆学习点等。

6、父母对子女的期望值要合理

现在不多数家庭都是独生子女，都有一种对子女期望过高的普遍现象。孩子在家长过高的期望下，在超负荷的状态下去学习，自然会产生厌学心理。所以这种情况应该得到改变。

7、正确引导孩子树立自信心

自信心是成功的一大关键。孩子厌学的一个显著特点是丧失了对于学习的自信心，如果家长能够降低对子女的学习要求，让孩子能够在他们的能力范围内去完成一个学习目标，就能让孩子逐步树立自信心。让孩子增强自信心，产生积极主动的学习动机，能够纠正孩子的厌学情绪。

8、改变家庭教育模式

孩子出现厌学，跟家长过分关注分数，不当的家庭教育模式、不良的夫妻关系有重大联系。家长应与孩子一同探讨学习的本质，降低对成绩的关注，改善夫妻关系、亲子关系，理解并尊重孩子独立自主的需求。

孩子进入青春期，总是会出现叛逆厌学等问题。除了学习成绩，建议家长也要多去关心孩子的心理状态和身体素质。家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决他们的厌学问题。

青少年厌学一般是如何解决的？

1、帮孩子提高学习成绩。

为了缓解孩子的叛逆厌学情绪，家长要帮助孩子提高学习成绩，一方面要用心陪伴孩子学习，尽管家长不能对孩子进行学习方面的辅导，却能让孩子更加安心地学习，也能让孩子感受到父母对自己的支持，更加积极地对待学业。

另一方面要主动跟班主任老师进行沟通，向老师询问帮助孩子提高成绩的方法，并耐心地督促孩子把这些方法落实到位，这样做就能让孩子重拾学习自信心，稳步提高学习成绩，有效缓解叛逆厌学的情绪。

2、应放正心态。

现代社会经济压力与竞争压力比较大，有些父母会对孩子有着比较严格的要求，如考试必须多少分，名次必须在第几等，不仅会让孩子有着过重的心理负担，更会直接影响孩子的健康成长产生厌学心理，建议父母在生活中应摆正自己的心态。

3、家庭学校积极配合。

在学校或者其他地方平时可能会有一些活动，我们作为家长可以鼓励带着孩子去参加，像校园活动朗诵会，体育竞赛等，这样的活动一般都能调动孩子的积极性和主动性，使他们各自的才能得到发挥从而看到自己的长处和优点，感到成功的喜悦，进而逐步消除厌学情绪。

4、多引导少训斥。

家长越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等。

家长不必要委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。

5、进行正确指导。

对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。

这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。

6、多鼓励，学会发现孩子的闪光点。

家长总是挑剔孩子，会打击到孩子的自信心。所以，家长要学会认可孩子，多鼓励孩子。家长应该相信言传身教的力量是很大的，父母应该为孩子做出榜样，和孩子一起学习。

时刻关心孩子的学习情况，慢慢培养出孩子对学习的兴趣，孩子对学习有兴趣就已经成功一半了，只要有了学习兴趣提高成绩只是时间的问题。家长要持续的给予孩子关心，陪伴孩子。在生活中，要多给予孩子以鼓励，学会发现孩子的闪光点。

一般来说，孩子从11-12岁左右，就开始进入到青春期，这个时期多是孩子小学毕业到进入初中阶段。正常的发展是到20岁左右从青春期进入成年期阶段，但许多人的青春期心态并非就此结束，这种延迟甚至会到老都有。所以我们在成年人中也会看到有些人依然表现的“孩子气重”或“老没出息状” 等不合时宜的状态。那么，青少年厌学心理问题与对策有哪些呢？

青少年厌学心理问题：

（一）学习问题 

学习困难、考试焦虑、厌学、逃学，甚至造成自杀或暴力事件问题。其中，厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题。学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是行为的懒散甚至厌学。厌学不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。考试焦虑是指青少年感受到来自考试的压力过大，考试时无法发挥正常水平，从而导致成绩不良，越是面对重要的考试，精神越高度紧张，由此而形成恶性循环，严重者甚至导致厌食、神经衰弱、记忆力下降等。 

（二）情绪问题 

青少年时期正是个体发育较快，身心变化剧烈的时期，在其从幼稚走向成熟的过程中，自我意识逐渐提高，渐渐感受到了家庭、学校和社会所寄予的期望，渐渐意识到了自身的责任和义务，并感受到了以上种种所带来的压力。这些压力若不能得到很好的释放，就会由此而产生各类的情绪问题。青少年学生常见的情绪问题主要有情绪不稳定、恐惧、抑郁、焦虑、愤怒、羞怯等。 

（三）人际关系 

在人际关系方面，心理健康的学生能客观地了解他人，关心他人，与他人进行积极的沟通，并能保持自身人格的完整性；在自我方面，善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

（四）早恋 

早恋是青春发育期容易出现的一种现象， 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟， 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往， 男女生之间易产生朦胧的好感， 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜， 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂， 再加上家长、教师过于严厉的批评和监督， 使学生产生了较强的逆反心理， 这更容易使学生走入早恋的误区。 

（五）上网成瘾 

随着网络的普及，"网络上瘾证"已成为青少年新的心理健康问题。上网成瘾主要表现为：对网络有心理依赖，沉迷网络聊天、电子游戏，网恋，沉迷色情网站，虚拟婚姻和性爱，模仿暴力，病理性赌博等。网络成瘾常常会导致青少年的学习、生活、工作、人格等方面出现问题，而那些热衷于网络暴力游戏的青少年学生，则会因受到游戏的影响，而增加自身的暴力倾向和攻击性行为，从而增加了他们发生自杀或走向犯罪道路的几率。 

提高青少年心理健康水平的建议及对策 ：

（一）首先要发挥家庭教育的重要作用。父母应以身作则，做到言行一致，要保持良好心态，提高自身修养，树立榜样，树立家庭教育的可持续发展观，培养青少年学生多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，从而培养青少年学生良好的心理品质和健康的人格。 

（二）其次要注重同伴之间的关系。青少年学生渴望同伴间的友情，这一时期的同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年学生的人际交往能力，形成良好的同伴关系和良好的集体认同感。 

（三）学校应针对不同年龄段学生的特点开设心理健康教育课程，课程应包含心理健康养护的理论部分和实践操作部分。前一部分以心理健康知识为主，后一部分则以心理、情绪调节最有效的方法为主。另外，学校应加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。 

（四）建立和完善青少年学生心理健康教育的档案。青少年学生心理健康教育的档案可以记录和反映青少年学生的心理生活的历程、个性心理特征和心理健康状况的基本材料。建立青少年学生心理健康教育档案有助于更好的开展青少年学生的心理健康教育研究，可以更好的了解青少年学生的心理发展特点和心理特征，归纳出青少年学生存在的心理问题及其产生的原因，从而提出适合青少年学生心理特征的教育方法，预防各种心理健康问题的产生。