提高自信的十个技巧

自信心是一个真实存在的情绪物，而孩子自信心缺失是很多父母都有的烦恼。自信心是儿童健康成长的前提条件。如果孩子的自信心不足，不管孩子头脑再聪明，思维再敏捷，在学习生活中都会优柔寡断，畏缩不前，这样的孩子是很难在当今的社会活中取得成功的，因此家长要及时做好引导，帮助孩子改善这种情况。

提高自信的十个技巧：

一、更新理念。

孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

二、不要把你自卑的孩子和别人进行比较。

不自信的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。所以说我们千万不能把不自信的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

三、要帮助孩子自己认可自己。

孩子的不自信心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候家长就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后家长也要相信他们只，有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

四、培养孩子的成就感。

父母可以根据孩子的能力，让他做一些力所能及的事情，并给他设立短期可行性目标，让他能够体会到实现目标的快乐和兴奋，他就会感受到成就感，有了成就感他做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

五、给孩子自己选择的机会。

适当的时候，父母可以让孩子当一回小主人。让他尝试一下日常用品的挑选，不管孩子选的是否令人满意，也不要轻易否定他的眼光。

六、选孩子喜欢的才艺。

学习某种才艺，在未来的某一天终究会上台表演，这确实能够激发孩子的自信心。然而父母需要注意的是，在选择才艺的方式上，应该是让孩子自己选择，自己不能越俎代庖。如果孩子不喜欢父母为他们选择的才艺，那么在学习过程中会产生抗拒心理，这样自然学不好，对他们的自信心也是一种打击。

七、扩大社交面，培养孩子的交际能力。

不要过多地干预孩子的社交，鼓励孩子多参加集体活动，树立团队意识。随着人际交往的拓展，孩子可以得到更丰富的生活体验，增进与他人的友谊，培养出乐观自信的好品格，自信心也会得到恢复。

八、给他一个属于自己的空间。

有条件的，给孩子一个自己的房间。没有条件的，请给他属于自己的一部分空间，那是他可以不受束缚、自由玩耍的小世界。拥有自己的领地，自己说了算，会让他充满长大的骄傲感，平添自信。

九、从小做一个良好的自信榜样。

孩子的很多行为模式，行为准则，都是通过模仿父母而来的，因为孩子能够接触到的信息来源都是从身边的人与物中获得的，因此我们平常就要做好各种自信的表现，如，与人说话不怯懦，遇事不退缩等。

十、帮助孩子发挥个性中积极的方面。

帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

现在社会的发展非常迅速，大多家长都不会让孩子输在起跑线上，会非常在意孩子的成绩，生怕孩子会落后。其实家长要知道，对于孩子的教育，不能只停留在学习方面，更重要的是，需要关注孩子的心理发展变化，尤其是孩子自信的培养。

提高孩子自信的技巧：

1、要注意提高孩子的自身专注度

不能让孩子有过度依赖父母的心理，需要让孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了，还会增强孩子的自信心，让孩子变得独立自信起来。

2、父母给孩子足够的爱

一个在充满爱的环境下长大的孩子，肯定比在缺少爱中长大的孩子要自信的多。父母给孩子足够的爱，能让孩子在遇到困难的时候，感受到父母就在自己身边的安全感，这样的孩子会很坚强，在生活中也足够自信，因为孩子知道，父母就是自己最强有力的后盾。

3、鼓励孩子发展特长

当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给孩子打拍子，表示应和。家长可以锻炼孩子敢于从容的登台表演，就样其实就是锻炼孩子的自信心。

4、帮助孩子制订计划

比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和孩子协商时间。执行时提醒孩子：“我们现在该练琴了，对吧？”让孩子养成按计划做事情的习惯。孩子只有做事胸有成竹，做人才能充满自信。

5、尽量让孩子在生活中脱离依赖

孩子在上学要准时，争取让闹钟叫醒他，而不是妈妈一遍遍呼唤。要知道，生活能自理的孩子才能在没有依靠的环境中充满自信。

6、让孩子偶尔当当家

家长带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让孩子当家，会增加孩子生活的自信心。

7、认真观察孩子

面对不自信的孩子，家长重要的是要发现什么会导致孩子缺乏自信。这样，就可以改变这种情况，让孩子找到一种更适合他性格的生活方式。其实不自信是引发孩子缺乏自信的一个因素，那么只有认真观察，才能发现增加孩子的不自信的隐患。

现在的父母都希望自己的孩子在任何场合都表现出自信，幼儿阶段是形成自信的关键时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象缺乏自信心的孩子长大了能取得成功。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会受到重挫。那怎么提高孩子自信和社交能力呢？

怎么提高孩子自信和社交能力

培养孩子的自信心，可以从以下几个方面入手：

1.认可点滴的进步，多说鼓励的话

比如三四岁的孩子，自己穿衣服穿不好，穿鞋经常分不清左右脚，但是他已经有自己的事情自己干的意识了，这时候我们就需要鼓励，“你看你都会自己穿衣服了，你看你的鞋子是你自己穿的，真棒！”

在这样的提示下，他下次就会更努力的穿好，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。

2.给他一些他一定能完成的任务

比如帮家长拿东西，帮忙端碗等一些小家务，他做到了就表扬。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性，自信心是一点一滴培养起来的。

因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

6、鼓励孩子多参加体育活动

孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。

当做到这3件事情，孩子的自信会最大程度的激发出来，孩子的生活会更加的充实，未来也会因此更加美好。父母若是觉得孩子不够自信，想要培养孩子的自信，就赶快行动起来吧。

自信对一个的影响是非常大的，作为家长，我们都希望自己的孩子充满自信，自信是孩子成长过程中的核心力量，它可以帮助孩子直面困难，努力朝着目标前进，也是孩子实现愿望的动力。所以，家长们一定要从小培养孩子的自信，让孩子成为一个拥有自信的人！

如何提高孩子自信？

1、尊重使孩子自信

要想孩子自信，首先父母和社会都要尊重他。每个人都是独特的个体，都拥有自己的闪光点。也许他学数学不开窍，但是他人缘好，有领导才能；老师和家长要帮助孩子找到他的长处，并创造机会让他的长项得以发挥，从而确立他的自信。

2、父母的言传，是孩子自信心的良好示范

孩子成长的过程中，很大一部分是“模仿”的过程，因此，父母希望孩子自信，自己自然需要示范“自信“的状态，比如可以多带孩子走出家门参加各项活动，在活动中示范见到朋友如何打招呼、如何接受彼此、如何在活动中积极表现等等。

3、赞赏使孩子自信

家长在生活中应当对孩子多一些赞赏鼓励，少一些指责批评，当孩子在某一方面有进步时，千万不要吝惜自己的夸奖和赞美，不要害怕会把孩子给“夸得不知天高地厚”“夸得骄傲了”，有自信的孩子都是鼓励出来的。

4、让孩子参与成人的活动

当孩子以平等的身份参与成人的活动时，他会感到自己长大了，并且努力观察、去模仿大人来待人接物、处理问题、付出劳动。在这个过程中，他各方面的能力都会得到锻炼和提高。

因此，多鼓励孩子和自己一起做家务，你们还可以一起采购生活用品、一起计划食谱、一起接待客人等等，这样，不仅能够丰富孩子的社会经验，锻炼他的独立性，还有助于培养他的责任感。

5、信任使孩子更自信

作为父母，要信任孩子的感觉和判断。如果孩子说热不肯穿外衣，那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣，等到他需要的时候再给他穿上。他想尝试任何事情，都给他机会让他去试，给他充分的信任和学习的机会。

6、培养自信，不能一蹴而就

自信心，作为一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，需要长此以往慢慢形成而不是一蹴而就的。

7、培养孩子一项长处

不管孩子的内心有多么的不服输，但是孩子的确有技不如人的时候，如果能够培养孩子一个长处一个兴趣，都会让孩子觉得自己有一项过人之处，会大大的增加孩子的自信心。

8、帮助孩子分析他的优势

帮助孩子分析他的优势则刚好弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，并且引导孩子向着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。

家长都会希望自己的孩子自信、开朗、凡事积极向上，有勇气有能力去面对，但是总有一些孩子因为各种各样的原因变得自卑起来。自卑的孩子对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事没有胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就认为是自己不好。自卑对孩子的危害是很大的，因此家长一定要及时帮助孩子改善。

怎么提高孩子自信？

1、语言暗示法。

积极的语言能够使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识的用“你聪明”，“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心的去上学。

2、多鼓励认可孩子。

鼓励与认可对孩子的成长起着至关重要的影响，家长在鼓励孩子时需要注重方法技巧，来更好的帮助孩子树立自信。比如孩子不敢尝试某些事情时，家长可以多做鼓励，对孩子说：“加油，你能行”，“爸爸妈妈相信你，你是最棒的”之类的话。在这种教育下的孩子，内心的自信感也会逐渐递增。

3、教会孩子接受失败。

有些孩子心理承受能力差，遇到几次失败后就无法接受自己，开始自暴自弃，认为自己就是什么都做不好。想让孩子变得自信，就得教会孩子接受失败，正视失败。失败是成功之母，只有在失败中总结经验，成功才会到来。让孩子对于失败在心理上有一种释然，在之后面对失败时，会鼓起勇气用更坚定的态度来面对。

4、给孩子自己做选择的机会。

周末带孩子出游，征求他的意见，如果你已经有了目标，可以采用二选一法，比如问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。

5、遇到困难，先让孩子自己想办法解决。

增强孩子的自信心，最为直接的方法便是让孩子迎难而上。当孩子遇上困难的时候，家长不要急着帮孩子解决问题，试着给孩子一些时间和空间，让孩子自己去摸索。在这个过程中，孩子能一点点克服内心的恐惧，当他们找到正确的方法去解决的时候，他们会非常的有成就感，并对自己充满自信。

6、多为孩子创设社交机会。

研究表明，孩子与别人接触得越多，他对世界认识的就越多，对各种环境适应能力就更强。让孩子接触更多的人，提高社交能力，也有助于克服孩子自卑的性格。

孩子不自信的原因有哪些？

一、家长总否认孩子。

有些家长总是喜欢去否定孩子，特别是在孩子出现错误的时候，这些家长总是会第一时间站出来去指责孩子，批评孩子。但是当孩子做了优秀的事情时，家长并没有去鼓励反而认为孩子理所应当去做这些，孩子从来没有得到父母的夸奖，自然没有办法获得更多的自信，反而会变得越来越自卑。

二、孩子经常受到体罚。

有些家长喜欢打骂孩子，特别是当着外人的面体罚孩子，孩子是有自尊心的，这会让孩子内心有自卑感，时间久了会变成不自信，影响心理健康成长。更会影响孩子的学习。家长越体罚孩子，孩子会越自卑不自信。

三、原生家庭问题。

有不少父母会经常当孩子面吵架，会在孩子面前哀声叹气、怨天尤人等等。这些都会无形中影响着孩子，像一颗种子，在孩子的心里生根发芽，时间久了，孩子也会被父母所感染。

四、家长保护过度。

现如今有很多孩子都是被家长过度保护的，也正是因为过度的保护，导致孩子根本就没有多少经历，所以在面对有些事情的时候，孩子会产生自卑的状况。很多父母都觉得把孩子庇护在自己的身边是一件很正确的事情，是不是这样的做法其实是害了孩子。

自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。不自信的孩子不愿意尝试新鲜事物，孤独缺少朋友，在集体中很少说出自己看法，不愿意和陌生人说话，思考方式悲观消极，很多家长为此感到忧心但是又不知道如何去解决。

怎样提高孩子自信？

1、发现亮点，及时激励。

孩子是需要及时而适度的表扬激励的，发现孩子亮点时，家长应及时予以激励，以进一步强化孩子的自信心，表扬激励需要明确具体、不能泛化，需要针对事实、力戒空洞，如：尽量不用“你真聪明，你真棒”。

2、看到不足，巧妙施策。

对孩子的不足，如果是原则性问题，需要及时明确指出；如果是一些小问题、成长中的小烦恼，家长可以采取迂回策略，引导孩子接受、强化正确的东西，无需扩大化，甚至抓住不放。

3、让孩子感觉到自己是被需要的。

被人需要，对于孩子来说是具有重要意义的。在日常生活中，家长可以让孩子帮自己做一些力所能及的小事，比如帮忙叠衣服、帮忙喂养家里的宠物、帮忙打扫卫生等，这些都可以让孩子觉得自己是被需要的，认为自己的存在是有一定价值的，久而久之，孩子会越来越自信，有勇气去面对更多的事情。

4、少去干涉。

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

5、遇到困难，先让孩子自己想办法解决。

增强孩子的自信心，最为直接的方法便是让孩子迎难而上。当孩子遇上困难的时候，家长不要急着帮孩子解决问题，试着给孩子一些时间和空间，让孩子自己去摸索。在这个过程中，孩子能一点点克服内心的恐惧，当他们找到正确的方法去解决的时候，他们会非常的有成就感，并对自己充满自信。

6、放手让孩子自己做。

在家长的羽翼下长大的孩子永远也不能成为老鹰一样的强者翱翔蓝天，对于一些力所能及的事情，家长应该放手让孩子去尝试、去失败、去总结、去提高，这样孩子才能够真正享受到成功的喜悦，他们会觉得原来自己也可以做到，自信心就可以这样一步步建立起来。如果家长事事亲力亲为，孩子连亲身实践的机会都没有，也就失去了很多自我认识的机会，谈何自信心的建立。

7、让孩子爱体育。

身体的健壮是心理强大的根本，经常带着孩子一起锻炼身体吧。最好是培养一个家庭成员都共同热爱的体育项目，比如羽毛球、乒乓球、游泳。周末一起时，一起锻炼，也是一个很好的亲子互动项目。

如何提高孩子的自信？

1、满足孩子的安全感

想要让孩子自信，首要条件之一就是要满足孩子的安全感。一个缺乏安全感的孩子，也就无从谈起自信心的构建。这种安全感更多的是来自父母从小对孩子的关心、理解和支持。

此外，父母不给孩子贴标签、不苛求孩子完美、不打骂孩子等都满足孩子的安全感，让孩子始终知道自己被父母的爱所包裹。

2、发现孩子身上的优点

在教育压力之下的父母，往往很难看到孩子身上的优点，更多地是看到孩子身上的缺点和不足。长此以往，会让孩子越来越对自己失去信心。

要改变这种情况，就需要父母重新调整好自己的教育心态，多从积极的一面去发现孩子身上的优点，一旦发现孩子有点滴的进步，就要适时给予鼓励，这种鼓励会成为孩子更加积极向上的动力。

3、高度信任孩子

父母对孩子的信任感，是孩子对掌控未来生活的信心来源。这种信任感，会使孩子相信自己有能力去解决学习和生活中所遇到的问题，随着问题被解决，孩子的自信心就会越发地增强。

4、放手让孩子学会自我管理

随着孩子逐渐长大，放手让孩子学会自我管理就变得越发重要起来。我们要让孩子学会支配属于自己的时间、任务等等。当孩子学会了自我管理，就能独立自主地掌控好自己的学习和生活。

5、给他们新的挑战

让你的孩子知道他们可以通过设定和完成小目标来实现大的成就——就像骑一辆没有辅助轮的自行车。父母可以通过增加必须履行的责任来培养孩子的自信。

6、把错误当作学习的基石

从错误中学习可以建立自信。但这只有当你作为一个家长，把错误当作一个学习和成长的机会时才会发生。不要过分保护你的孩子。允许他们时不时地把事情搞砸，帮助他们理解下次如何更好地完成任务。家长们应该把错误时刻看作是教育孩子不要害怕失败的机会。

7、遇到困难，先让孩子自己想办法解决

增强孩子的自信心，最为直接的方法便是让孩子迎难而上。当孩子遇上困难的时候，家长不要急着帮孩子解决问题，试着给孩子一些时间和空间，让孩子自己去摸索。

在这个过程中，孩子能一点点克服内心的恐惧，当他们找到正确的方法去解决的时候，他们会非常的有成就感，并对自己充满自信。